![萝卜肉丸汤 萝卜肉丸汤怎么做-萝卜肉丸汤的做法 #秋季滋阴润肺#]( "萝卜肉丸汤 萝卜肉丸汤怎么做-萝卜肉丸汤的做法 #秋季滋阴润肺#")
- 食材明细主料肉末（350g）萝卜（500g）干木耳（15g）辅料葱（适量）料酒（1勺）淀粉（适量）盐（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）萝卜肉丸汤的做法步骤1、准备食材2、萝卜去皮切块，木耳泡发去蒂撕小朵。3、肉末中放入料酒，淀粉，葱花，盐拌均匀。4、用手心和勺子将适量肉糜团成肉丸子备用。5、锅中...
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![白菜肉圆汤的做法 #秋季滋阴润肺#白菜肉圆汤 白菜肉圆汤怎么做]( "白菜肉圆汤的做法 #秋季滋阴润肺#白菜肉圆汤 白菜肉圆汤怎么做")
- 食材明细主料肉末（150克）白菜（200克）辅料盐（一茶匙）鸡粉（半茶匙）姜末（适量）葱花（适量）蚝油（少许）胡椒粉（适量）生粉（适量）料酒（两茶匙）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）白菜肉圆汤的做法步骤1、肉末加入三分之一茶匙盐和鸡粉，胡椒粉，半茶匙生粉，两茶匙料酒，姜末，葱花，少许清水朝一个方向拌匀备用2、...
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![银耳润肺汤的做法 秋季滋阴润肺—银耳润肺汤 银耳润肺汤怎么做]( "银耳润肺汤的做法 秋季滋阴润肺—银耳润肺汤 银耳润肺汤怎么做")
- “秋季滋阴润肺少不了银耳哦”食材明细主料银耳（适量）大枣（适量）梨汁（适量）辅料糖（适量）甜香（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）银耳润肺汤的做法步骤1、首先必须准备好大颗大颗的冰糖，这里我选择了非常好吃的黄糖2、然后呢就是把上好的银耳，一朵一朵的，给他放在水里面让他浸泡一会儿3、...
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![木耳肉骨汤的做法 #秋季滋阴润肺#木耳肉骨汤 木耳肉骨汤怎么做]( "木耳肉骨汤的做法 #秋季滋阴润肺#木耳肉骨汤 木耳肉骨汤怎么做")
- 食材明细主料肉大骨（600克）泡发木耳（400克）辅料盐（一茶匙）鸡粉（半茶匙）料酒（三茶匙）葱结（适量）姜片（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）数小时（耗时）普通（难度）木耳肉骨汤的做法步骤1、肉骨用清水浸泡出血水，洗净剁成小块2、肉骨焯水洗净备用，泡发木耳洗净备用3、肉骨放入煮锅，加入三茶匙料酒，葱结，姜片4、加入...
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![萝卜番茄疙瘩汤的做法 秋季滋阴润肺 #萝卜番茄疙瘩汤 萝卜番茄疙瘩汤怎么做]( "萝卜番茄疙瘩汤的做法 秋季滋阴润肺 #萝卜番茄疙瘩汤 萝卜番茄疙瘩汤怎么做")
- “白萝卜润肺止咳，秋冬季多吃水煮白萝卜能起到化痰降气、止咳平喘的作用疙瘩汤是我们这里常吃的一直懒人汤饭，不用和面，用筷子搅拌一下就煮到锅里的面食，里面可以添加各种食材我喜欢里面煮点白萝卜吃，做好的疙瘩汤不但味道特别香，还有一定的食疗作用”食材明细主料白萝卜（1个（小））...
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![滋阴润肺]( "滋阴润肺")
- 滋阴润肺是我们养生常常谈的话题。尤其是在秋季干燥的时候，滋阴润肺显得格外重要。当然，不同的季节是有不同的做法的。你或许也会常常听到一些有关的经验。现在，这里有一个更加全面的食谱，来告诉你哪些是可以滋阴润肺的。滋阴润肺滋阴润肺的中药1、麦冬麦冬性甘寒质润，有滋阴...
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![秋季滋润汤的做法 排骨海鲜汤---秋季滋润汤 秋季滋润汤怎么做]( "秋季滋润汤的做法 排骨海鲜汤---秋季滋润汤 秋季滋润汤怎么做")
- “秋冬季是恢复和调节身体机能最好的时机，秋季干燥多风，身体从内到外流失水分，适时地补充一些汤水，就能皮肤滋润水嫩起来。需要滋润补水自然少不了汤水了，海鲜排骨汤，很适合秋季的一道汤水，味道鲜甜，还能补充流失的水分，滋润干燥皮肤。”食材明细主料排骨（400g）干大海虾（3个）银鱼（100g）...
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![滋阴润肺的食物]( "滋阴润肺的食物")
- 嗓子疼痛、干哑、不舒服是非常难受的。而生活当中。有很多的食物是可以治疗桑子疼痛的。那么，究竟滋阴润肺的食物有哪些呢？其实，还是有很多的食物的。下面，小编就一起告诉大家有哪些食物是可以滋阴润肺的以及它的功效：滋阴润肺的食物1.梨梨子性凉，味甘，能清热化痰，热咳者宜之。每...
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![润肺养生萝卜肉丸汤怎么做-润肺养生萝卜肉丸汤的做法]( "润肺养生萝卜肉丸汤怎么做-润肺养生萝卜肉丸汤的做法")
- “北京的秋季干燥，多补充水份非常必要。周末采摘的萝卜还有很多，做点肉丸汤，好吃营养，润肺通气，还能避摄入过多热量，健康美味兼具！”食材明细主料萝卜（1个）肉馅（400g）辅料酱油（适量）姜末（适量）盐（少量）香油（少量）鸡蛋（1个）咸香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）润肺养生萝卜肉丸汤的做法步骤1、萝...
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![秋季滋阴润肺鸭肉粥的做法 秋季滋阴润肺一一鸭肉粥 秋季滋阴润肺鸭肉粥怎么做]( "秋季滋阴润肺鸭肉粥的做法 秋季滋阴润肺一一鸭肉粥 秋季滋阴润肺鸭肉粥怎么做")
- “鸭肉粥味道鲜美，补脑益智，滋阴养血，适用于阴血不足引起的心烦失眠、记忆力减退者，同时对于春季的呼吸疾病也有着很好的预防作用。宝宝辅食可以吃鸭肉粥~~美味呀美味^~^”食材明细主料早米（45g）鸭肉（45g）辅料料酒（1g）盐（1g）水（300g）葱（少许）其他（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）秋季滋阴润...
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![秋季润肺滋阴梨子汤怎么做-秋季润肺滋阴梨子汤的做法]( "秋季润肺滋阴梨子汤怎么做-秋季润肺滋阴梨子汤的做法")
- “雪梨水分大，性略寒，可以生津润燥，清热化痰。”食材明细主料雪梨（2个）辅料银耳（适量）桃胶（适量）莲子（适量）冰糖（适量）其他（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）秋季润肺滋阴梨子汤的做法步骤1、准备雪梨两个，桃胶适量2、银耳泡发好洗净3、所有材料放入炖锅加水，按煲汤就行4、2小时左右就可以喝...
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![什么汤滋阴润肺]( "什么汤滋阴润肺")
- 你知道喝什么汤滋阴润肺嘛，很多人的肺都不好，那今天我为大家带来这篇食谱就是教大家如何通过健康的汤品来补充我们费的营养物质，如果你需要的话，那你一定要学以致用的学起来哦！很多人都想问我怎么补分？其实通过健康的饮食就可以做到。如果你需要一定要学起来。什么汤滋阴润肺一...
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![秋季滋阴润肺粥怎么做-秋季滋阴润肺粥的做法]( "秋季滋阴润肺粥怎么做-秋季滋阴润肺粥的做法")
- 食材明细主料大米（少许）小米（少许）玉米渣（少许）辅料冰糖（2块）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）秋季滋阴润肺粥的做法步骤1、把大米小米玉米直接混一起放入高压锅，放适量水2、放入适量冰糖3、我喜欢喝汤，所以水放的多点，喝起来喉咙非常润滑...
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![秋季滋阴润肺银耳梨羹的做法 #秋季滋阴润肺#银耳梨羹 秋季滋阴润肺银耳梨羹怎么做]( "秋季滋阴润肺银耳梨羹的做法 #秋季滋阴润肺#银耳梨羹 秋季滋阴润肺银耳梨羹怎么做")
- 食材明细主料银耳（20g）梨（1只）辅料枸杞子（5g）果味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）秋季滋阴润肺银耳梨羹的做法步骤1、所有食材2、银耳放锅中泡发3、银耳泡发洗净，梨去皮去心切块，枸杞子冲一下即可4、锅中放水放入银耳5、再倒入梨煮6、煮至浓稠放入枸杞子煮开即可7、成品图...
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![萝卜猪肉包的做法 萝卜猪肉包#秋季滋阴润肺# 萝卜猪肉包怎么做]( "萝卜猪肉包的做法 萝卜猪肉包#秋季滋阴润肺# 萝卜猪肉包怎么做")
- “冬吃萝卜夏吃姜不用上医院开药方。”食材明细主料面粉（350克）萝卜（半个）猪肉馅（250克）小葱（适量）香菜（适量）鸡蛋（1个）辅料酱油（2勺）盐（2匙）油（5勺）香油（半勺）原味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）萝卜猪肉包的做法步骤1、210毫升温水加2克酵母混合均匀后，倒入350克面粉中，揉成面团，放在温暖处发酵...
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![萝卜丝肉蒸饺的做法 萝卜丝肉蒸饺#秋季滋阴润肺# 萝卜丝肉蒸饺怎么做]( "萝卜丝肉蒸饺的做法 萝卜丝肉蒸饺#秋季滋阴润肺# 萝卜丝肉蒸饺怎么做")
- “萝卜味甘、辛、性凉，入肺、胃、肺、大肠经；具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。今天用它拌了点肉馅，做了蒸饺！”食材明细主料猪肉泥（250g）萝卜丝（250g）石磨面粉（250g）辅料料酒（2勺）盐（少许）生抽（2勺）砂糖（半勺）蚝油（1勺）姜汁（半勺）香油（1勺）白胡椒粉（适量）鸡...
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![冬瓜莲藕肉丸汤的做法 秋季滋阴润肺～～～冬瓜莲藕肉丸汤 冬瓜莲藕肉丸汤怎么做]( "冬瓜莲藕肉丸汤的做法 秋季滋阴润肺～～～冬瓜莲藕肉丸汤 冬瓜莲藕肉丸汤怎么做")
- “有没有觉得图片很熟识？嘿嘿，为了避免重复劳动，部分图片用的香煎藕饼的过程图，也是我自己的菜品哦，不存在盗图的。”食材明细主料猪肉（适量）莲藕（适量）胡萝卜（适量）冬瓜（适量）辅料食用油（适量）葱（适量）姜（适量）生抽（适量）食盐（适量）鸡精（适量）花椒粉（适量）清水（适量）面粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时...
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![蘑菇汤的做法 秋季滋阴润肺之蘑菇汤 蘑菇汤怎么做]( "蘑菇汤的做法 秋季滋阴润肺之蘑菇汤 蘑菇汤怎么做")
- 食材明细主料蘑菇（适量）鸡蛋（适量）火腿肠（适量）辅料葱（适量）花生油（适量）盐（适量）香油（适量）香菜（适量）白胡椒粉（适量）水（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蘑菇汤的做法步骤1、新鲜蘑菇剪掉根部，把长在一起的蘑菇分成单朵2、用水冲洗干净，控干水分备用，如果蘑菇茎太粗的可以用手撒开一分为...
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![酱香白萝卜片的做法 秋季滋阴润肺:酱香白萝卜片 酱香白萝卜片怎么做]( "酱香白萝卜片的做法 秋季滋阴润肺:酱香白萝卜片 酱香白萝卜片怎么做")
- 食材明细主料瘦肉（适量）白萝卜（适量）食用油（适量）辅料黄豆酱（适量）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）酱香白萝卜片的做法步骤1、肉切片，白萝卜去皮切片。2、锅放油煸炒肉片至变色。3、加黄豆酱翻炒。炒出酱香味。4、下萝卜片翻炒。中途干锅的话放适量水。炒至萝卜片断生即可，喜欢口...
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![羊肉萝卜汤的做法 秋季滋阴润肺——羊肉萝卜汤 羊肉萝卜汤怎么做]( "羊肉萝卜汤的做法 秋季滋阴润肺——羊肉萝卜汤 羊肉萝卜汤怎么做")
- “白色食物有利于肺的功能，故像鱼类，银耳，梨，萝卜之类的白色食物最适合养肺。秋季气候干燥，宜食清淡。萝卜炖羊肉可谓是首选。”食材明细主料羊肉（适量）白萝卜（适量）胡萝卜（适量）辅料花椒（适量）姜片（适量）葱段（适量）盐（适量）八角（适量）白胡椒粉（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）羊肉萝卜汤...
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![白萝卜骨头汤的做法 秋季滋阴润肺（白萝卜骨头汤） 白萝卜骨头汤怎么做]( "白萝卜骨头汤的做法 秋季滋阴润肺（白萝卜骨头汤） 白萝卜骨头汤怎么做")
- “白萝卜是生活中常见的食物，还被称作小人参，吃萝卜对于保护肺部也是非常好的。”食材明细主料大骨头（适量）白萝卜（适量）辅料生姜（适量）葱（适量）盐（适量）枸杞（适量）其他（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白萝卜骨头汤的做法步骤1、准备好大骨头白萝卜2、洗净切块放入电饭煲，按煲汤键3、两小...
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![萝卜丝馅饼的做法 秋季滋阴润肺:萝卜丝馅饼 萝卜丝馅饼怎么做]( "萝卜丝馅饼的做法 秋季滋阴润肺:萝卜丝馅饼 萝卜丝馅饼怎么做")
- 食材明细主料白萝卜（半根）龙口粉丝（1捆）无盐虾皮（1小把）辅料生抽（1大匙）盐（1小匙）葱末（适量）熟豆油（2大匙）咸鲜（口味）煎（工艺）一小时（耗时）普通（难度）萝卜丝馅饼的做法步骤1、面粉加温水，一点点加，和成很软的面团(比耳垂软)2、和好的面团很软，有些粘手。我是昨晚睡前和的，饧了一晚3、粉丝加水泡软4...
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![白萝卜排骨汤的做法 #秋季滋阴润肺#白萝卜排骨汤 白萝卜排骨汤怎么做]( "白萝卜排骨汤的做法 #秋季滋阴润肺#白萝卜排骨汤 白萝卜排骨汤怎么做")
- “秋季干燥，很容易因肺阴虚而出现肺热咳嗽的症状，白萝卜归肺脾经，可除疾润肺、解毒生津，主治肺痿肺热，如果觉得不适，秋季不妨用白萝卜来炖汤水饮用，能够有良好的食疗功效哦！最近各地气温下降，喝一碗味道醇厚，香气扑鼻的排骨汤，暖胃又暖心，不要太惬意哦！”食材明细主料排骨（适量）白萝卜（适...
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![萝卜蜂蜜饮的做法 秋季滋阴润肺:萝卜蜂蜜饮 萝卜蜂蜜饮怎么做]( "萝卜蜂蜜饮的做法 秋季滋阴润肺:萝卜蜂蜜饮 萝卜蜂蜜饮怎么做")
- “白萝卜是个宝儿，各种萝卜里属其药用价值最高，真正的药食同源。昨晚买的这个白萝卜算是物尽其用了:萝卜丝做了馅饼，萝卜汁做了这款萝卜蜂蜜饮，食材一点儿都不浪费不说，秋季润肺去燥止咳，白萝卜可是立下汗马功劳呢。”食材明细主料白萝卜（半根）辅料蜂蜜（1汤匙）原味（口味）调味（工艺）十分...
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![萝卜丝鲫鱼汤的做法 萝卜丝鲫鱼汤#秋季滋阴润肺# 萝卜丝鲫鱼汤怎么做]( "萝卜丝鲫鱼汤的做法 萝卜丝鲫鱼汤#秋季滋阴润肺# 萝卜丝鲫鱼汤怎么做")
- “萝卜味甘、辛、性凉，入肺、胃、肺、大肠经；具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。今天用它和鲫鱼一起炖汤，营养美味！”食材明细主料鲫鱼（1条）萝卜（1/4个）干虫草花（8g）辅料色拉油（少许）料酒（2勺）盐（少许）白胡椒粉（少许）姜片（3片）葱（1棵）香油（几滴）咸鲜（口味）煮（...
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味味甜
