![红椒烧扁豆怎么做-红椒烧扁豆的做法]( "红椒烧扁豆怎么做-红椒烧扁豆的做法")
- ““红椒烧扁豆”还加了一些五花肉，简单的一道家常菜肴，其实也可以用一种食材烹制，结果冰箱里存放的红椒和扁豆都不多，于是将其就合二为一，烧制一道“红椒烧扁豆”。”食材明细主料扁豆（300克）红椒（2个）五花肉（100克）辅料油（1汤匙）盐（6克）味精（2克）蚝油（1汤匙）葱（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗...
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![青红椒炒扁豆的做法 【青红椒炒扁豆】 青红椒炒扁豆怎么做]( "青红椒炒扁豆的做法 【青红椒炒扁豆】 青红椒炒扁豆怎么做")
- 食材明细主料尖椒（适量）红辣椒（适量）扁豆（适量）辅料油（适量）生抽（适量）盐（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青红椒炒扁豆的做法步骤1、材料：尖椒、红辣椒、扁豆。2、把尖椒和红辣椒切丝。3、扁豆切丝。4、起锅热油、爆香葱花。5、放入扁豆丝煸炒。6、炒至扁豆丝变色，烹入...
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![红烧扁豆怎么做-红烧扁豆的做法]( "红烧扁豆怎么做-红烧扁豆的做法")
- 食材明细主料扁豆（1小把）辅料生抽（2小勺）糖（1小勺）咸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红烧扁豆的做法步骤1、扁豆洗净后撕去筋。2、热锅倒油，下扁豆翻炒。3、加入生抽和少许白糖调味，再加些水翻炒均匀后即可。4、成品图...
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![剁椒烧酸扁豆怎么做-剁椒烧酸扁豆的做法]( "剁椒烧酸扁豆怎么做-剁椒烧酸扁豆的做法")
- “【酸扁豆】做法：【剁椒】做法：”食材明细主料剁椒（适量）酸扁豆（适量）辅料葱（适量）配料油（适量）盐（适量）生抽（适量）味精（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）剁椒烧酸扁豆的做法步骤1、材料：剁椒、酸扁豆、葱。2、起锅热油，爆香葱花。放入剁椒。3、将其翻炒均匀。4、放入洗净的酸扁豆翻...
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![红椒炒扁豆如何做简单又好吃-DIY]( "红椒炒扁豆如何做简单又好吃-DIY")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料红椒：1个扁豆：100辅料油：适量生抽：5ml麻辣酱：1勺盐：适量大蒜：1瓣具体步骤1.扁豆处理好。2.用淀粉去洗净。3.红椒切块。大蒜切碎。4.坐锅烧热下油炒香大蒜出香味。5.放红椒下去翻炒均匀。6.放洗净好的扁豆翻...
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![红烧味扁豆面筋怎么做-红烧味扁豆面筋的做法]( "红烧味扁豆面筋怎么做-红烧味扁豆面筋的做法")
- “为什么是红烧味呢？因为里面有肉，加了酱油，就有了红烧肉的味道了，所以是红烧味的，好吃！面筋是今天自己做的，很筋道，就是不知道为什么中间没有孔，我只蒸了10分钟左右，着急拿起来炒菜。”食材明细主料五花肉（适量）辅料青蒜（适量）面筋（适量）扁豆（适量）配料老抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）酸咸（口味）烧（工...
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![肉烧扁豆怎么做-肉烧扁豆的做法]( "肉烧扁豆怎么做-肉烧扁豆的做法")
- 食材明细主料肉片（适量）扁豆（适量）大蒜（几片）嫩姜（几片）老干妈辣椒酱（一勺）辅料玉米淀粉（一小勺）调料玉米油（10毫升）盐（少许）生抽（3毫升）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉烧扁豆的做法步骤1、肉片用老干妈辣椒酱一勺，大蒜，嫩姜，玉米淀粉，生抽腌制5分钟备用。2、油锅烧至六成熟，倒入肉片炒片刻...
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![酱烧扁豆怎么做-酱烧扁豆的做法]( "酱烧扁豆怎么做-酱烧扁豆的做法")
- 食材明细主料扁豆（200g）辅料红辣椒（1只）蒜头（2颗）调料食用油（1勺）食盐（少许）豆瓣酱（1匙）香辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酱烧扁豆的做法步骤1、扁豆从尖的一头顺着经络撕。2、将两头的筋去掉。3、清洗干净沥干水份。4、蒜头切片，红辣椒切段。5、热锅热油下入扁豆爆炒一分钟左右。6、...
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![豉香青椒烧扁豆怎么做-豉香青椒烧扁豆的做法]( "豉香青椒烧扁豆怎么做-豉香青椒烧扁豆的做法")
- “秋季是扁豆上市的季节，今来道豉香青椒烧扁豆，咸香入味，非常的下饭！”食材明细主料扁豆（适量）薄皮青椒（一个）豆豉（一勺）辅料稻米油（适量）盐（适量）鸡精（少许）咸香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）豉香青椒烧扁豆的做法步骤1、扁豆去筋洗净备用。2、改刀备用。3、扁豆放入开水中加入适量盐焯...
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![家常菜红烧扁豆如何做简单又好吃]( "家常菜红烧扁豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料紫扁豆：300辅料盐：适量白砂糖：适量生抽：适量油：适量大蒜：适量具体步骤1.扁豆去茎洗净。2.起油锅，爆香蒜头。3.下入扁豆翻炒。4.适量生抽提香。5.适量水。6.适量盐和糖调味。7.盖盖焖煮至熟透。烹饪技巧扁豆...
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![双椒扁豆怎么做-双椒扁豆的做法]( "双椒扁豆怎么做-双椒扁豆的做法")
- “扁豆，我们大家经常食用，味道鲜美，可做出各种各样得美味。其营养丰富，含有蛋白质，糖类，钙，磷，铁及食物纤维，维生素A，B，特别是扁豆衣的维生素Ｂ含量特别高，夏季多食有益健康！今来一款：双椒扁豆，家常美味，供大家参考！”食材明细主料扁豆（适量）青椒（两根）彩椒（一个）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）辅料油（适量）盐（适...
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![红烧肉烧扁豆怎么做-红烧肉烧扁豆的做法]( "红烧肉烧扁豆怎么做-红烧肉烧扁豆的做法")
- “红烧肉是一款美味，但是美味不可多得，品味红烧肉，解馋即可。所以每次做完红烧肉以后，都会留一部分，再和其它食材搭配一次。这款“红烧肉烧扁豆”就是由此而来。”食材明细主料红烧肉（200克）扁豆（300克）辅料油（适量）盐（适量）葱（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红烧肉烧扁豆的做法...
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![自制红烧扁豆角如何做简单又好吃]( "自制红烧扁豆角如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟众所周知，扁豆是富含蛋白质和矿物质的营养食品，经常摄入对人身体有益，但是平时吃惯了清炒扁豆、辣炒扁豆，总想着变化一种新的吃法。红烧扁豆角用酱油等佐料帮助豆角提鲜，可以让我们在摄入营养的同时还能品尝到...
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![烧扁豆怎么做-烧扁豆的做法]( "烧扁豆怎么做-烧扁豆的做法")
- 食材明细主料扁豆（适量）辅料葱（适量）油（适量）配料盐（适量）酱油（适量）味精（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）烧扁豆的做法步骤1、材料：扁豆、葱。2、扁豆洗净、把葱切碎。3、热油、放入葱花炒香。4、放入扁豆炒匀。5、加入酱油。6、翻炒均匀，加适量清水。7、炖制10分钟，加盐、味精...
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![红扁豆烧鸭怎么做-红扁豆烧鸭的做法]( "红扁豆烧鸭怎么做-红扁豆烧鸭的做法")
- “红扁豆中有多种营养成分存在,其中碳水化合物、粗纤维和钙以及铁的含量都特别高,除此以外还有膳食纤维和多种氨基酸,人们食用以后,可以快速把这些营养成分吸收,满足身体各器官对不同的营养的需要。”食材明细主料鸭肉（500克）红扁豆（300克）泡椒（3根）泡姜（1块）葱头（4根）花椒（几颗）大蒜...
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![蒜烧扁豆怎么做-蒜烧扁豆的做法]( "蒜烧扁豆怎么做-蒜烧扁豆的做法")
- 食材明细主料扁豆角（300克）辅料大蒜（一头）蒸鱼豉油（两勺）盐（适量）淀粉（适量）原味（口味）未知（难度）蒜烧扁豆的做法步骤1、扁豆角去筋洗净，掰成两瓣，再准备一头大蒜2、大蒜拍破，切碎备用3、锅中放宽油，把扁豆角放到油锅里炸4、炸至表面起泡，捞出备用5、锅中放油，趁油不太热，放入大蒜末煸香6、大...
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![红椒扁豆丝怎么做-红椒扁豆丝的做法]( "红椒扁豆丝怎么做-红椒扁豆丝的做法")
- “这道小菜从头到尾不到5分钟，你们赶快去买回来试试，味道出奇的好。咸香爽口的扁豆丝，满足了口腔的快感，深得我心。红绿相映，心情也变得明亮痛快了起来，果然美食能带走大部分的烦恼。”食材明细主料红尖椒（适量）扁豆（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）红油辣椒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）...
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![尖椒扁豆的做法 ✿丝丝扁豆香✿ 尖椒扁豆怎么做]( "尖椒扁豆的做法 ✿丝丝扁豆香✿ 尖椒扁豆怎么做")
- 食材明细主料扁豆（适量）辅料蒜（适量）小红椒（适量）配料盐（适量）生抽（适量）植物油（适量）麻油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）尖椒扁豆的做法步骤1、扁豆洗净改刀2、切成丝3、锅中下油，煸香蒜末和小辣椒丝我丢了图所以只能说一下了4、然后倒入切好的豆角丝煸炒5、豆角丝变色加入生...
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![红烧扁鱼怎么做-红烧扁鱼的做法]( "红烧扁鱼怎么做-红烧扁鱼的做法")
- 食材明细主料扁鱼（一条）辅料黑木耳（适量）调料大蒜（少许）生姜（少许）酱油（适量）蚝油（少许）食用油（适量）食用盐（少许）白糖（少许）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红烧扁鱼的做法步骤1、洗干净的扁鱼一条。2、锅里放油，再放几块肥肉，把鱼放在里面煎。3、鱼煎的有点黄了加大蒜和生姜一起煎，煎到大...
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![红椒肉片炒扁豆怎么做-红椒肉片炒扁豆的做法]( "红椒肉片炒扁豆怎么做-红椒肉片炒扁豆的做法")
- “今天是小暑，常听说小暑连大暑热得无处躲，这样的天气极易中暑，没事的时候就多喝些凉茶和淡盐水，及时补充水分，防止中暑。吃饭尽量清淡些。这几天我们家很少大鱼大肉的吃，倒也无形中相应了素素筒子提议节约的号召了。今天看到院子里种的扁豆结了不少，(据说这扁豆还有健脾，消暑化...
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![扁豆干红烧肉怎么做-扁豆干红烧肉的做法]( "扁豆干红烧肉怎么做-扁豆干红烧肉的做法")
- “去年11月份晒的扁豆干，用保鲜袋装好放在奶粉罐里的，当时只记得要保存好，却不知道这样很容易忘记的。直到前天傍晚回家，翻柜子看见了，立即决定烧一个。超级好吃啊，被香味勾得拍照都没心思，小家伙居然知道自己拿筷子和勺子了，一副大干一场的样子，我晕！很好吃，照片嘛，大家将就看啦！”食...
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![扁豆烧肉怎么做-扁豆烧肉的做法]( "扁豆烧肉怎么做-扁豆烧肉的做法")
- 食材明细主料扁担（适量）五花肉（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）干辣椒（适量）调料盐（适量）生抽（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）扁豆烧肉的做法步骤1、热油锅、下五花肉翻炒至表面微黄。2、下姜蒜干辣椒炒香。3、一勺生抽翻炒均匀。4、下扁豆翻炒。5、炒变色后加只点盐炒匀。6...
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![红烧扁豆如何做简单又好吃]( "红烧扁豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料扁豆：300葱姜：适量干辣椒：适量辅料油：适量白糖：2勺盐：1匙老抽：1勺鸡精：适量具体步骤1.扁豆摘洗净，一掰两三块，备用。2.热锅上油，爆香干辣椒、葱姜蒜。3.倒入扁豆，煸炒至软。4.加入老抽，调色。5.加一碗热水（有骨汤更...
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![扁豆烧鸭怎么做-扁豆烧鸭的做法]( "扁豆烧鸭怎么做-扁豆烧鸭的做法")
- “鸭肉鲜香，扁豆和魔芋都被融入了鸭肉的香味。”食材明细主料鸭肉（500g）扁豆（100g）魔芋（100g）辅料姜片（1勺）蒜片（1勺）香菇（5个）葱段（2勺）调料豆瓣酱（1勺）老抽（1勺）盐（适量）油（5勺）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）扁豆烧鸭的做法步骤1、油热以后，放入姜片和蒜片爆香，再放入鸭肉干煸。2、干煸到鸭...
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![土豆烧扁豆怎么做-土豆烧扁豆的做法]( "土豆烧扁豆怎么做-土豆烧扁豆的做法")
- “土豆焦黄，扁豆翠绿，这样烧出的菜肴养眼又美味。”食材明细主料土豆（两个）扁豆（适量）青椒（一个）蒜（两瓣）姜（两片）辅料生抽（两勺）醋（一勺）糖（一勺）盐（适量）淀粉（两勺）老抽（两滴）植物油（适量）原味（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）土豆烧扁豆的做法步骤1、蒜切片，姜切丝。2、土豆去皮切滚刀块，用清水洗去淀...
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味味甜
