![牛骨平菇番茄汤怎么做-牛骨平菇番茄汤的做法]( "牛骨平菇番茄汤怎么做-牛骨平菇番茄汤的做法")
- 食材明细主料牛骨（1个）番茄（2个）平菇（250克）辅料盐（适量）香菜（适量）酸甜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）牛骨平菇番茄汤的做法步骤1、牛骨汤炖好。2、放入平菇和番茄。3、放入适量的盐。4、成品。...
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![牛尾骨番茄汤怎么做-牛尾骨番茄汤的做法]( "牛尾骨番茄汤怎么做-牛尾骨番茄汤的做法")
- “入秋后，北方气温明显下降，尤其这几天阴雨连绵，气温一直徘徊在20度左右，昼夜温差很大，老人孩子都不适应，需要及时调整饮食增强免疫力，牛尾骨是不错的选择，搭配各种食材做些牛尾汤给家人喝，补锌提高免疫力，一小份牛尾骨就能满足人体一天的锌含量，补锌不仅能让人充满智慧，还能提高免疫...
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![番茄炒平菇的做法 如何让平菇更加鲜美 番茄炒平菇怎么做]( "番茄炒平菇的做法 如何让平菇更加鲜美 番茄炒平菇怎么做")
- “番茄炒平菇，低脂又健康。番茄真是百搭款，搭配平菇，青蒜同炒，鲜美又好吃。”食材明细主料平菇（适量）番茄（一个）青蒜（适量）干红椒（适量）姜（适量）辅料盐（适量）油（适量）生抽（适量）五香粉（适量）酸咸（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）番茄炒平菇的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、青蒜，姜红椒改刀。3、...
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![番茄排骨汤怎么做-番茄排骨汤的做法]( "番茄排骨汤怎么做-番茄排骨汤的做法")
- 食材明细主角排骨（一斤）搭档番茄（2个）香菇（6个）玉米（1个）调料大葱（3/1根）姜（5片）盐（适量）其他（口味）煲（工艺）数小时（耗时）高级（难度）番茄排骨汤的做法步骤1、排骨洗净，凉水下锅，给骨头抄个水。2、水开，出沫，捞出来冲洗干净。3、起锅烧油，下洋葱姜，炒出香味。4、加番茄，炒出汤来，加水烧开放入排骨和香菇...
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![番茄平菇汤面怎么做-番茄平菇汤面的做法]( "番茄平菇汤面怎么做-番茄平菇汤面的做法")
- “一碗酸、鲜的素汤面。”食材明细主料平菇（适量）番茄（适量）辅料食用油（适量）盐（适量）酸咸（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）番茄平菇汤面的做法步骤1、准备好有食材。2、热锅放食用油，将去皮的番茄炒压成泥。3、倒入水，大火煮开。4、放入平菇，煮熟后用盐调味。5、煮锅水开后下入挂面。6...
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![番茄肥牛金针菇汤的做法 好吃到汤都不剩的番茄肥牛金针菇汤 番茄肥牛金针菇汤怎么做]( "番茄肥牛金针菇汤的做法 好吃到汤都不剩的番茄肥牛金针菇汤 番茄肥牛金针菇汤怎么做")
- “番茄（西红柿）肥牛金针菇是一道营养颜值又高又美味的一道菜品，西红柿美容养颜，金针菇营养价值也高，肥牛也深受很多朋友喜爱，三者结合在一起做出一道完美的菜品，好吃得连汤都不剩。”食材明细主料番茄（1个）肥牛（250g）金针菇（100g）辅料蒜头（2个）葱（1颗）调料番茄酱（1勺）胡椒粉（适量）蚝油（适量）盐（5g...
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![番茄牛尾汤的做法 【番茄牛尾汤】 番茄牛尾汤怎么做]( "番茄牛尾汤的做法 【番茄牛尾汤】 番茄牛尾汤怎么做")
- “早就听说牛尾巴的味道好胶质多营养棒，一直想试试来着。这回趁着买牛仔骨的机会，就顺便买了点。不过也没敢买多，1斤而已。前几天拿出来，加了点西红柿和洋葱，炖了个清汤。炖到一个多小时的时候，家里就开始好香好香。我闻着那个味道，当时就在想：“这味道明明很好闻，哪里膻啊。。。...
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![金针菇番茄肥牛汤怎么做-金针菇番茄肥牛汤的做法]( "金针菇番茄肥牛汤怎么做-金针菇番茄肥牛汤的做法")
- “番茄，金针菇，牛肉加一起烧的汤，只一个字形容，鲜！”食材明细主料肥牛片（300克）番茄（2只）金针菇（1把）辅料盐（少许）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）金针菇番茄肥牛汤的做法步骤1、准备的原料。2、水烧开，牛肉片汆水，变色就捞出。3、再将肉片过两遍温水，去除表面浮沫。4、番茄用开水泡几...
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![番茄紫菜牛骨蛋汤怎么做-番茄紫菜牛骨蛋汤的做法]( "番茄紫菜牛骨蛋汤怎么做-番茄紫菜牛骨蛋汤的做法")
- “平时吃得最多的是番茄蛋汤，紫菜蛋汤，今天用牛骨汤替代清水，味道极其鲜美”食材明细主料番茄（1个）鸡蛋（1个）辅料紫菜（适量）牛骨汤（大半碗）淀粉（1勺）配料海鲜调料（1勺）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄紫菜牛骨蛋汤的做法步骤1、将番茄切片，鸡蛋打散搅拌成蛋液，淀粉兑清水3大勺，葱切末...
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![番茄土豆牛骨汤怎么做-番茄土豆牛骨汤的做法]( "番茄土豆牛骨汤怎么做-番茄土豆牛骨汤的做法")
- “前阵子在朋友家喝的牛尾汤，用番茄和土豆炖煮了4、5个小时。但是感觉汤的味道还是不是特别的出色。这次自己在家做了加强版。结果味道非常不错，超级好喝。”食材明细主料牛骨（500g）辅料土豆（一个）番茄（两个）胡萝卜（1根）生姜（一小块）八角（2粒）小番茄（适量）盐（适量）生抽（一小匙）原味（口味）炖（工艺...
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![青椒番茄炒平菇怎么做-青椒番茄炒平菇的做法]( "青椒番茄炒平菇怎么做-青椒番茄炒平菇的做法")
- 食材明细主料平菇（适量）青椒（适量）番茄（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）酱油（适量）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青椒番茄炒平菇的做法步骤1、一块平菇备用。2、番茄和青椒，葱，蒜备用。3、葱和大蒜切碎备用。4、平菇洗净攥干水分。5、青椒和番茄改刀。6、锅中...
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![番茄香菇排骨煲的做法 #炖菜#番茄香菇排骨煲 番茄香菇排骨煲怎么做]( "番茄香菇排骨煲的做法 #炖菜#番茄香菇排骨煲 番茄香菇排骨煲怎么做")
- “排骨的营养价值有以下几点，第一，排骨富含蛋白质和脂肪，为人体提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，可以补充人体所需的营养。第二，人到中年，微循环发生障碍，排骨中的胶原蛋白等成分可以疏通微循环，从而改善老化症状，起到抗衰老的作用。第三，排骨中含有丰富的钙元素，可以维护骨骼健康，防止...
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![番茄肥牛汤 番茄肥牛汤怎么做-番茄肥牛汤的做法 快手汤]( "番茄肥牛汤 番茄肥牛汤怎么做-番茄肥牛汤的做法 快手汤")
- “汤汁浓郁，酸甜可口。”食材明细主料肥牛（适量）番茄（3个）金针菇（半把）辅料番茄沙司（适量）糖（适量）盐（适量）蚝油（适量）调料香菜（适量）葱（适量）酸甜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）番茄肥牛汤的做法步骤1、肥牛焯水。2、金针菇焯水。3、番茄用破壁机打成汁，没破壁机切小丁也可以。4、锅中加油放...
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![番茄菌菇汤的做法 快手汤必备‖番茄菌菇汤 番茄菌菇汤怎么做]( "番茄菌菇汤的做法 快手汤必备‖番茄菌菇汤 番茄菌菇汤怎么做")
- “番茄菌菇n+1，好喝翻倍～”食材明细主料番茄（1个）海鲜菇（40g）秀珍菇（40g）金针菇（30g）蟹味菇（40g）火腿肠（1根）辅料葱花（少许）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）番茄菌菇汤的做法步骤1、将番茄画十字热水去皮，切成片备用。2、热锅放油，下蒜末炒香，放番茄翻炒。3、下番茄，用勺子黏烂，炒...
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![番茄金针菇肥牛汤怎么做-番茄金针菇肥牛汤的做法]( "番茄金针菇肥牛汤怎么做-番茄金针菇肥牛汤的做法")
- 食材明细主料肥牛卷（500g）番茄（1个）金针菇（300g）辅料蒜末（少许）调料生抽（1勺）蚝油（1勺）盐巴（少许）酸咸（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）番茄金针菇肥牛汤的做法步骤1、肥牛焯水备用，番茄去皮切块，金针菇洗净撕成条。2、热锅爆香蒜末，加入番茄炒出汁。3、倒入一碗清水，煮开后加入金针菇、肥牛。...
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![番茄牛腩汤的做法 番茄牛腩汤（清） 番茄牛腩汤怎么做]( "番茄牛腩汤的做法 番茄牛腩汤（清） 番茄牛腩汤怎么做")
- “高蛋白，低油脂，棒棒哒！”食材明细主料牛腩肉（750克）番茄（4个）红洋葱（1个）香菇（10个）辅料生姜（适量）花椒（适量）葱（适量）香菜（适量）菜籽油（适量）食盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）番茄牛腩汤的做法步骤1、牛肉处理：切后洗净，放入加生姜片、花椒冷水锅中。大火煮开继续煮几分钟，直接过冷水...
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![番茄平菇蛋花汤怎么做-番茄平菇蛋花汤的做法]( "番茄平菇蛋花汤怎么做-番茄平菇蛋花汤的做法")
- “番茄是既便宜又营养的蔬果，用来炒蛋是再简单不过的菜式，用来滚汤也是不错的选择；而对平菇呢最理想的食用方式就是做成汤或用大火炒制，这样其中的水溶性营养物质就更易被吸收。今天就以它们为主材，做个简单快手又营养的汤品，再打入蛋花，番茄的维C，鸡蛋的蛋白质，平菇蛋的氨基酸，营...
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![平菇牛骨汤怎么做-平菇牛骨汤的做法]( "平菇牛骨汤怎么做-平菇牛骨汤的做法")
- “平时喜欢用牛骨提前煲好汤备用，可以给小朋友熬粥，煮面煮粉做为高汤用，非常方便！”食材明细主料牛骨汤（适量）平菇（适量）辅料香葱（适量）香菜（适量）调料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）平菇牛骨汤的做法步骤1、提前煲好的牛骨汤备用。2、平菇浸泡清洗干净备用。3、香葱香菜洗...
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![平菇番茄鸡蛋汤的做法 5分钟家常快手菜～平菇番茄鸡蛋汤 平菇番茄鸡蛋汤怎么做]( "平菇番茄鸡蛋汤的做法 5分钟家常快手菜～平菇番茄鸡蛋汤 平菇番茄鸡蛋汤怎么做")
- 食材明细主料平菇（100g）番茄（2g）鸡蛋（1个）辅料香葱（1根）调料食用油（10ml）枸杞菌菇调料包（2包）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）平菇番茄鸡蛋汤的做法步骤1、准备好食材。2、处理干净食材。3、锅烧热加入食用油，倒入平菇炒一下。4、汤锅里加适量开水，加入枸杞菌菇调料包煮开，倒入番茄。5...
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![番茄平菇肉丸汤怎么做-番茄平菇肉丸汤的做法]( "番茄平菇肉丸汤怎么做-番茄平菇肉丸汤的做法")
- “第一次玩这个，照片拍的不好看，请大家多多包涵”食材明细主料平菇（250g）肉丸（五个）番茄（一个）辅料蒜（适量）盐（适量）小葱（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）番茄平菇肉丸汤的做法步骤1、准备食材2、肉丸是自己剁碎的，加了姜，蒜，盐，淀粉弄成丸3、热锅上油4、下肉丸煎至焦黄5、下番茄一...
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![番茄金针菇牛肉丸汤怎么做-番茄金针菇牛肉丸汤的做法]( "番茄金针菇牛肉丸汤怎么做-番茄金针菇牛肉丸汤的做法")
- “今天鱼要跟大家分享的是番茄金针菇牛肉丸汤，食材很丰富的一道美味汤，大家都知道，金针菇一直被称为益智菇，家有上学的孩子要多吃，鱼每周都会买二次给孩子吃，清炒、清蒸、烧汤都可以，今天鱼就把它放牛肉丸子汤里，双管齐下，特营养。还加了孩子都喜欢吃的番茄，炒出浓浓的汤汁，冬天的番...
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![番茄菌菇牛肉汤怎么做-番茄菌菇牛肉汤的做法]( "番茄菌菇牛肉汤怎么做-番茄菌菇牛肉汤的做法")
- 食材明细主料西红柿（2个）杏鲍菇（3个）金针菇（适量）蟹味菇（适量）白玉菇（适量）牛肉（一块）辅料橄榄油（适量）大蒜（适量）盐（适量）番茄酱（适量）清水（适量）酸咸（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）番茄菌菇牛肉汤的做法步骤1、杏鲍菇，蟹味菇，金针菇，白玉菇适量，每样用了一少半2、西红柿两个切块3、热锅入油，蒜末爆...
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![番茄菌菇排骨汤怎么做-番茄菌菇排骨汤的做法]( "番茄菌菇排骨汤怎么做-番茄菌菇排骨汤的做法")
- “番茄是我最爱的蔬菜没有之一，生吃或者煮汤都是最佳配菜，菌菇炖汤不仅富有营养还增加汤的鲜味，排骨则是大众家庭炖汤的最佳食材了。”食材明细主料猪排骨（适量）菌菇类（适量）番茄（1只）辅料姜片（2片）料酒（若干）原味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）番茄菌菇排骨汤的做法步骤1、食材准备好...
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![番茄牛尾骨汤怎么做-番茄牛尾骨汤的做法]( "番茄牛尾骨汤怎么做-番茄牛尾骨汤的做法")
- “牛尾含有蛋白质、脂肪、维生素等成分。补气养血，强筋骨。益肾、胃气。含有大量维生素B1、B2、B12、烟酸、叶酸。营养丰富。牛尾骨汤里富含钙元素，有利于宝宝骨骼的发育。有胡萝卜和洋葱调味，使牛肉香而不腻，口感更加丰富。”食材明细主料牛尾骨（500g）辅料番茄（1个）洋葱（1个）胡萝...
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![骨汤番茄金针菇怎么做-骨汤番茄金针菇的做法]( "骨汤番茄金针菇怎么做-骨汤番茄金针菇的做法")
- “金针菇：含有人体必需氨基酸成分较全，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，且含锌量比较高，对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用，人称“增智菇”；番茄：含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素等；骨汤：含有的胶原蛋白正好能增强人体制造血细胞的能力。所以对于中老年...
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味味甜
