![养胃鸡米粥怎么做-养胃鸡米粥的做法]( "养胃鸡米粥怎么做-养胃鸡米粥的做法")
- ““都挺好”里石天冬给苏大强做的养胃鸡米粥，学自微博。”食材明细主料鸡胸肉（150g）大米（100g）辅料蒜末（适量）胡萝卜（10g）菠菜（5g）香菇（30g）盐（3g）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）养胃鸡米粥的做法步骤1、备料：两瓣蒜切末，150g鸡胸肉切小丁，胡萝卜10g切小丁，菠菜5g切小丁，香菇30g切小丁，切...
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![养胃大麦稀粥怎么做-养胃大麦稀粥的做法]( "养胃大麦稀粥怎么做-养胃大麦稀粥的做法")
- “从中医养生的角度来说，大麦粥主要有两大功效，一个是健脾胃，另一个是消暑解热。健脾胃夏季是脾胃最容易受损的季节，这也是人们为什么会感觉到食欲不振的原因。并且，夏季我们还会感觉到口感、发苦等，这是因为暑气太重影响到了我们身体健康所导致的。中医有言，大麦可入脾、胃。夏...
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![懒人养胃小米南瓜粥怎么做-懒人养胃小米南瓜粥的做法]( "懒人养胃小米南瓜粥怎么做-懒人养胃小米南瓜粥的做法")
- “《本草纲目》说小米可开肠胃，补虚损，益丹田。而老南瓜味甘，性温，归脾，胃经。南瓜含有丰富的钙，铁，胡萝卜素，有补中益气，清热解毒的功效。再加几颗红枣，这样做的粥养胃好吃不怕胖！”食材明细主料南瓜（400g）小米（40g）辅料红枣（8颗）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）懒人养胃小米南瓜粥的做...
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![养胃鱼胶粥怎么做-养胃鱼胶粥的做法]( "养胃鱼胶粥怎么做-养胃鱼胶粥的做法")
- “鱼胶须和小米都是养胃的食物，燕麦有降低胆固醇和排毒功效。这款养胃粥可以经常食用兼有养护功能。鱼胶须胶质丰富，吃完嘴唇都粘起来了。一个星期吃两到三次，可以补充胶原蛋白，养颜效果更好。”食材明细主料小米（100g）枸杞子（10g）姜（一块）清水（四碗）鱼胶须（70g）燕麦（100g）辅料盐（适量）原味...
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![清淡养胃粥怎么做-清淡养胃粥的做法]( "清淡养胃粥怎么做-清淡养胃粥的做法")
- 食材明细主料东北长粒香米（1勺）飘香火腿（1/3块（小份））蘑菇（适量）茴子白（适量）辅料食盐（适量）白胡椒粉（依个人口味添加）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清淡养胃粥的做法步骤1、准备适量的大米，冷水下锅。（东北长粒香米更好，喜欢吃偏软烂的或者时间比较紧张的，可以将米提前放入冰箱冷藏，缩...
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![养胃小米南瓜粥怎么做-养胃小米南瓜粥的做法]( "养胃小米南瓜粥怎么做-养胃小米南瓜粥的做法")
- 食材明细主料小米（适量）南瓜（适量）红枣（适量）辅料水（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）养胃小米南瓜粥的做法步骤1、南瓜、小米、红枣。2、小米和红枣清洗后放入电饭煲，加水开始烧煮10分钟。3、南瓜去皮切小块。4、放入电饭煲中同煮。5、天气转凉，早餐来一碗温热的养胃粥。...
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![五谷养胃粥怎么做-五谷养胃粥的做法]( "五谷养胃粥怎么做-五谷养胃粥的做法")
- “明星黄磊（黄小厨）同款养胃粥，这款粥非常适合早餐、宵夜，我家隔三差五就煲一锅。黄磊的养生之道：早餐必须吃，才能养胃。在家煲一锅热气腾腾的粥，浓稠顺滑美味，一顿吃三碗还想吃。”食材明细主料五谷粥米（150克）辅料白砂糖（30克）甜味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）高级（难度）五谷养胃粥的做法步...
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![养胃红薯粥怎么做-养胃红薯粥的做法]( "养胃红薯粥怎么做-养胃红薯粥的做法")
- “节后清肠道，养胃红薯煮，香浓顺滑，健康美味。过年大鱼大肉多了，这碗粥更多人抢着吃。要熬好一碗年夜饭的好粥，诀窍在这里，第一，粥米要浸泡；第二，红薯要挑选粉的；第三，煲好的粥要焖；第四，米与水的比例很重要，按1:6”食材明细主料粥米（100克）红薯（2根）辅料白砂糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗...
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![益气养胃五米粥的做法 五谷杂粮|益气养胃五米粥 益气养胃五米粥怎么做]( "益气养胃五米粥的做法 五谷杂粮|益气养胃五米粥 益气养胃五米粥怎么做")
- 食材明细主料五常稻花香（20g）黑米（20g）五常稻花香糙米（20g）辅料谷粒优乡小米（20g）糯米（20g）水（80ml）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）益气养胃五米粥的做法步骤1、将正宗五常稻花香大米、小米、黑米、稻花香糙米、糯米五米加水清洗2、将五米倒入锅中，炖煮30分钟，焖15分钟即可3、煮好后...
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![暖胃又养胃的大米小米南瓜粥怎么做-暖胃又养胃的大米小米南瓜粥的做法]( "暖胃又养胃的大米小米南瓜粥怎么做-暖胃又养胃的大米小米南瓜粥的做法")
- “经常在朋友圈和微博上分享早餐，每天早餐都是干稀搭配，小朋友不喜欢喝牛奶，平时稀的就是各种粥、米糊或豆浆等，粥的种类相对繁多，随便几样食材自由搭配就可以做出一种不同口味的粥，日常吃得最多的就是大米粥或小米粥，有时会把大米和小米混合起来再搭配其他食材一起煮。经常会有...
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![小米粥的做法 养胃小米粥 小米粥怎么做]( "小米粥的做法 养胃小米粥 小米粥怎么做")
- “小米熬成粥后黄香柔滑、回味悠长，喝之满口泛香，可滋阴补虚，民间有“养人”之说。”食材明细主料小米（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）小米粥的做法步骤1、准备适量的小米，用清水洗一遍。2、锅开后再加人小米，先用大火煮大约10分钟，再转小火继续煮大约20分钟，看...
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![温和养胃鸡肉玉米粥如何做简单又好吃]( "温和养胃鸡肉玉米粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟这道养胃调理而又鲜香诱人的经典家常美食：鸡肉玉米粥想必是许多喜好吃清淡食物的亲们的心头之好吧~~选用细嫩鲜美的优质鸡肉，质地柔软有韧性，富含人体所需的蛋白质与氨基酸，满足我们的营养需求；搭配上滋补细腻...
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![养胃的好粥图解-花生黑米粥]( "养胃的好粥图解-花生黑米粥")
- 平时爱吃粥的伙伴很多，粥也有很多不同的做法今天给大家推荐的，就是一道非常美味的花生黑米粥，花生和黑米在一起简直就是营养的最强搭配又养胃还可以对身体也是特别得好。在家做法也是特别的简单，一看就会快点跟我一起学起来吧。主料黑米：适量辅料花生：适量红枣：适量红豆：适量详细...
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![什么粥养胃]( "什么粥养胃")
- 现在是夏天很多人都喜欢喝粥，因为夏季都比较口渴，所以大家吃东西就喜欢吃稀的，但是并不是吃火锅，那真的就是越吃越渴，越吃越热。其实夏季多喝一些粥还是不错的。而且夏季养胃是很重要的。那么什么粥养胃呢？一起来看看。什么粥养胃一、扁豆山药莲子粥材料：白扁豆15克，山药15克，莲子...
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![养胃八宝粥怎么做-养胃八宝粥的做法]( "养胃八宝粥怎么做-养胃八宝粥的做法")
- “腊八节到了，家家户户都会熬一锅腊八粥，每人喝上一碗热腾腾的腊八粥，不仅营养味美，还有助于防寒暖胃。传统的腊八粥，有八种主料，与腊八的“八”相吻合。腊八粥有咸有甜，种类很多，今天给大家介绍一种养胃的甜腊八粥。食材有：小米、糯米、红豆、红枣、红米、桂圆、花生、莲子其中小...
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![小米粥怎么吃养胃呢]( "小米粥怎么吃养胃呢")
- 大家平时在家都喜欢煮粥吃，一般无论是生病，特别的是胃不太好的时候都喜欢喝粥，其实粥也的确有不错的养胃的功效，平时吃得最多的粥就是绿豆粥或者红豆粥，其实小米粥也是不错的，那么小米粥怎么吃养胃呢？下面一起来看看。小米粥怎么吃养胃呢1、海参小米粥材料：小米，蔬菜，海参，姜丝，葱花...
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![健脾养胃粥怎么做-健脾养胃粥的做法]( "健脾养胃粥怎么做-健脾养胃粥的做法")
- “今天老公想喝健脾养胃粥了。这几天脾胃虚寒，不想吃饭。”食材明细主料健脾养胃粥（3匙）五子醒脾粥（3匙）鸡蛋（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）健脾养胃粥的做法步骤1、五子醒脾粥取3勺。2、固元养胃粥3勺。3、碗里加水将上述材料搅匀。4、鸡蛋打散。5、锅里加...
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![早晚养胃粥怎么做-早晚养胃粥的做法]( "早晚养胃粥怎么做-早晚养胃粥的做法")
- 食材明细主料大米（50克）莲子（30克）红枣（15粒）辅料糖（少许）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）早晚养胃粥的做法步骤1、所有食材2、莲子用温水泡软3、红枣、大米洗净、莲子泡软洗净4、锅中放水,放入大米5、再放莲子6、然后放红枣大火煮开后，转小火熬煮成粥7、最后放少许糖拌匀出锅...
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![养胃粥该如何做？-什么粥养胃？那么]( "养胃粥该如何做？-什么粥养胃？那么")
- 现今，人的生活变好了，胃却变坏了。在日常生活中，10个人，有9个人多多少少会有点胃病。胃病给人来带的痛苦，想必只有经历过才知道。很多人胃病一犯的时候，就痛到恨不得在地上打滚。等到胃不再那么痛时，就慢慢意识到要养胃了。俗话说，胃病三分治七分养。然而饮食调理显得十分重要，那...
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![养胃助眠燕麦小米粥怎么做-养胃助眠燕麦小米粥的做法]( "养胃助眠燕麦小米粥怎么做-养胃助眠燕麦小米粥的做法")
- “小米的营养价值很高。中医认为，小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。用小米煮粥，睡前服用，易使人安然入睡。燕麦也是一种营养丰富的食物，蛋白质含量很高。其性味甘平。能益脾养心、敛汗，有较高的营养价值。可用于体虚自汗、盗汗或肺结核病人，对于预防和控制肥胖...
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![养胃南瓜粥怎么做-养胃南瓜粥的做法]( "养胃南瓜粥怎么做-养胃南瓜粥的做法")
- “今天分享的南瓜小米粥是以小米，南瓜作为主要食材，用红枣辅助，主要是用于调味，而且女性平日里吃一些红枣对身体也是很有帮助的，加入红枣以后会有微微的甜味儿，如果不喜欢也可以不放或者少放，这个粥做起来特别简单，我喜欢晚上把食材准备出来，南瓜切好，早晨一起床先把粥熬上，这样等梳...
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![养胃小米粥怎么做-养胃小米粥的做法]( "养胃小米粥怎么做-养胃小米粥的做法")
- “宝宝挂了盐水，大概药物反应，马上没了食欲，有点着急，来个简单的小米粥吧。也查点资料来佐证一下小米的养胃作用，呵呵（来自百度哦）！很多人知道小米粥有营养，但却不知道它朴素的外表下还有很多不为人知的优点。在你没胃口、食欲差的时候，小米粥的作用不亚于开胃菜。北京中医药大学养...
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![大米粥养胃还是小米粥养胃-二米粥养胃吗]( "大米粥养胃还是小米粥养胃-二米粥养胃吗")
- 说到养胃这个话题，很多人第一时间想到的是和粥，粥也有很多种类，二米粥，大米粥，小米粥都是一种不错的选择。那么到底哪种粥更养胃呢？今天小编就带大家了解一下二米粥，大米粥和小米粥三种的区别，让大家自己来选择最合适的粥养胃吧。日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米，呈半透明...
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![养胃鸡丝玉米粥如何做简单又好吃]( "养胃鸡丝玉米粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟对于胃不好的人来说，干饭并不是理想的选择，喝粥才能养胃。常见养胃的粥有小米粥，但是营养却不够。因为胃不好的人更需要补充营养。今天小编给大家推荐的粥是养胃鸡丝玉米粥，不仅做法简单而且营养丰富，完全能满...
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![小米粥养胃吗]( "小米粥养胃吗")
- 相信大家都喝过小米粥吧，在自己家里，有时候会有妈妈熬的营养小米粥，在一些饭店中，也有一些帮助改善胃口的各种小米粥，当然，还有一些专卖小米粥的一些小馆子。很多的印象中，喝一碗热滚滚的小米粥，对胃有好处，特别是有胃病的朋友，应该多喝一点粥。那么，小米粥养胃吗?小米粥养胃吗小米...
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味味甜
