![山药桂圆银耳羹怎么做-山药桂圆银耳羹的做法]( "山药桂圆银耳羹怎么做-山药桂圆银耳羹的做法")
- “银耳、桂圆、山药都是家人喜欢的食材，煮粥、入菜、做甜点都受到欢迎。这次，用桂圆肉搭配山药煮了银耳羹，一如既往的美味，也一如既往的受到欢迎。”食材明细主料山药（150g）桂圆肉干（50g）银耳（80g）辅料冰糖（适量）莲藕粉（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）山药桂圆银耳羹的做法步骤...
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![银耳莲子桂圆羹怎么做-银耳莲子桂圆羹的做法]( "银耳莲子桂圆羹怎么做-银耳莲子桂圆羹的做法")
- “8月7日，立秋！无论“秋老虎”如何肆虐，天气还是感觉比夏天要凉爽。尤其是早晚温差还是比较大的。这样的季节，天气开始干燥了，很多爱美的美眉们就开始做银耳莲子桂圆羹了。银耳莲子桂圆羹对皮肤好，银耳滋阴润肺，是上好的平民养颜食物！莲子养心清凉！加入了桂圆，既营养全面，又增加了口...
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![桂圆银耳莲子羹怎么做-桂圆银耳莲子羹的做法]( "桂圆银耳莲子羹怎么做-桂圆银耳莲子羹的做法")
- 食材明细主料桂圆（适量）银耳（适量）莲子（适量）红枣（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）桂圆银耳莲子羹的做法步骤1、桂圆、红枣、银耳（用水泡发）、莲子（用水泡发）。2、银耳洗净撕成小朵，加水放入高压锅中盖盖烧煮10分钟。3、冷却后开盖，放入桂圆、莲子、红枣，盖盖继续烧...
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![银耳桂圆红枣羹怎么做-银耳桂圆红枣羹的做法]( "银耳桂圆红枣羹怎么做-银耳桂圆红枣羹的做法")
- “炎炎夏日，油腻的食物看着都没胃口，来点清淡的甜汤，晚餐就这样开始啦！”食材明细主料银耳（半朵）红枣（少许）桂圆肉（少许）燕麦（少许(食材的多少依人数决定)）辅料白糖（适量(依个人口味)，或冰糖）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）银耳桂圆红枣羹的做法步骤1、把银耳、红枣、燕麦洗好放在电...
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![红豆桂圆银耳羹怎么做-红豆桂圆银耳羹的做法]( "红豆桂圆银耳羹怎么做-红豆桂圆银耳羹的做法")
- 食材明细主料桂圆（适量）红豆（适量）银耳（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）红豆桂圆银耳羹的做法步骤1、银耳浸泡。2、红豆提前泡发，桂圆剥壳。3、银耳和红豆放入高压锅中，盖限压阀上汽烧15分钟关火。4、放入桂圆煮好，加冰糖调味。5、盛岀。...
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![桂圆核桃银耳羹怎么做-桂圆核桃银耳羹的做法]( "桂圆核桃银耳羹怎么做-桂圆核桃银耳羹的做法")
- 食材明细主料银耳（1朵）红枣（20颗）桂圆肉（30克）核桃仁（30克）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）桂圆核桃银耳羹的做法步骤1、所有食材2、银耳放水中泡发3、把银耳、红枣和桂圆肉洗净4、锅中放水，放入银耳5、再放入红枣和桂圆肉6、然后放入核桃仁煮开，用小火焖45分钟7、煮...
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![银耳红枣桂圆羹怎么做-银耳红枣桂圆羹的做法]( "银耳红枣桂圆羹怎么做-银耳红枣桂圆羹的做法")
- “女孩的美容甜品来啦……虽然简单但是还是有点耗时间的啦……不过因为想吃，所以，还是抵不过吃啊……我这个吃货。”食材明细主料银耳（一朵）辅料水（适量）红枣（适量）桂圆（适量）配料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）银耳红枣桂圆羹的做法步骤1、银耳的话是昨天晚上泡好的，一...
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![洛神桂圆银耳羹怎么做-洛神桂圆银耳羹的做法]( "洛神桂圆银耳羹怎么做-洛神桂圆银耳羹的做法")
- “银耳性平味甘淡，有滋阴润肺，养胃生津，益气和血的功效。夏季出汗较多，口渴明显，而银耳冰糖都有助于止渴生津。其清润的作用，很适合缓解秋燥的症状。洛神花又称为玫瑰茄，味酸性凉，酸味有助于阳气收敛。从夏入秋，自然界阳气从“长”转变为“收”，此时适量摄入酸味食物，既可生津，也能收...
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![雪梨桂圆银耳羹怎么做-雪梨桂圆银耳羹的做法]( "雪梨桂圆银耳羹怎么做-雪梨桂圆银耳羹的做法")
- “清甜的雪梨桂圆银耳羹非常适合冬季食用，既可以饱口福，还可以滋阴润燥，美容养颜，健脑益智，补血安神，延缓衰老，养阴清热，益气清肠，补脾开胃，安眠健胃，增强免疫力等等。”食材明细主料桂圆干（50g）银耳（50g）雪梨（1个）辅料水（适量）甜味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）雪梨桂圆银耳羹的做法步骤1、...
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![桂圆银耳羹怎么做-桂圆银耳羹的做法]( "桂圆银耳羹怎么做-桂圆银耳羹的做法")
- 食材明细主料桂圆（适量）银耳（适量）辅料红糖（适量）莲子（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）桂圆银耳羹的做法步骤1、桂圆去外壳。2、银耳用清水泡软后清冼干净。3、莲子用水泡发。4、取电压锅或汤锅将泡好的银耳，莲子放进锅里加清水焖10分钟。5、再放进红糖，桂圆再煮10分钟。6、...
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![马蹄桂圆银耳羹怎么做-马蹄桂圆银耳羹的做法]( "马蹄桂圆银耳羹怎么做-马蹄桂圆银耳羹的做法")
- “这款马蹄桂圆银耳羹是且养生且美味的甜品。由马蹄、桂圆、银耳搭配组成。马蹄、桂圆、银耳都是很利好的食材。马蹄也称荸荠，不但营养丰富，还有着润肺，止咳，滋阴润燥，润肠，凉血解毒，清热生津，温中益气，开胃消食等功效。喜欢桂圆香甜的口感，桂圆不但对神经衰弱，失眠，心悸，贫血，记忆力减...
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![菠萝银耳山药桂圆羹如何做简单又好吃]( "菠萝银耳山药桂圆羹如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料干桂圆：30干山药片：5菠萝：400干银耳：半朵辅料冰糖：10清水：600ml具体步骤1.银耳用水泡发，至少4小时，温水可缩短泡发时间2.干山药片掰成小片，充分浸泡4小时以上3.菠萝切块备用4.将银耳山药放人锅中炖2小时，后放人...
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![山药银耳薏米羹的做法 且听风吟——山药银耳薏米羹 山药银耳薏米羹怎么做]( "山药银耳薏米羹的做法 且听风吟——山药银耳薏米羹 山药银耳薏米羹怎么做")
- 食材明细主料山药（半根）薏米（50g）银耳（1/3朵）辅料枸杞（10-15粒）百合（25g）配料冰糖（4-5块）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）山药银耳薏米羹的做法步骤1、准备好原材料2、把银耳，薏米，百合泡发后，大火煮20分钟后转小火煲半个小时3、最后将山药，枸杞和冰糖放入，再煲上半个小时，就大功告成啦~...
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![板栗桂圆银耳羹怎么做-板栗桂圆银耳羹的做法]( "板栗桂圆银耳羹怎么做-板栗桂圆银耳羹的做法")
- “喜欢吃板栗，煮粥、入菜都不错，但生板栗去皮太麻烦。看到有卖煮熟的板栗，听商家说很好剥皮，买回家。剥板栗皮倒是不难，保留完整的板栗不太容易，剥皮后，整板栗没有留住几个，好在用来煮羹，小块板栗也无妨。得益于板栗、桂圆、银耳都是滋补佳品，因此，这款羹好喝也保健，尤其适合冬季食用...
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![桂圆红枣银耳羹怎么做-桂圆红枣银耳羹的做法]( "桂圆红枣银耳羹怎么做-桂圆红枣银耳羹的做法")
- 食材明细主料桂圆（适量）红枣（适量）银耳（适量）枸杞（适量）辅料水（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）桂圆红枣银耳羹的做法步骤1、银耳泡发、桂圆剥壳清洗，红枣、枸杞清洗备用。2、银耳撕成小朵，和桂圆一起放到高压锅中，加水盖限压阀烧煮10分钟。3、打开盖子，放入红枣烧煮10分钟（不盖...
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![银耳桂圆莲子羹怎么做-银耳桂圆莲子羹的做法]( "银耳桂圆莲子羹怎么做-银耳桂圆莲子羹的做法")
- 食材明细主料银耳（适量）桂圆（适量）莲子（适量）辅料枸杞（适量）冰糖（适量）甜味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）银耳桂圆莲子羹的做法步骤1、提前泡发的银耳撕成小朵。2、莲子提前泡两个小时。3、冰糖银耳放入锅中加足够的水。4、烧开转小火慢慢炖半个小时。5、放入莲子桂圆在小火炖20分...
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![红枣山药银耳羹的做法 【广东】红枣山药银耳羹 红枣山药银耳羹怎么做]( "红枣山药银耳羹的做法 【广东】红枣山药银耳羹 红枣山药银耳羹怎么做")
- “从来没有做山药甜汤的习惯，忽然就想试一试。很瓷实的铁棍山药，跟轻盈晶透的银耳在一起，完全是相反的质感。加了两颗大枣，以免颜色太单调。然而，大枣在罐子里焖得太久，原本就不那么鲜艳的红色更显得发黑。还是最后加入的那几颗枸杞最是亮眼。。。。其实，吃着也不错，如果比较习惯...
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![银耳桂圆羹怎么做-银耳桂圆羹的做法]( "银耳桂圆羹怎么做-银耳桂圆羹的做法")
- 食材明细主料银耳（0.5棵）桂圆（20个）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）银耳桂圆羹的做法步骤1、银耳泡20分钟，跑开后撕碎.2、把撕碎的银耳和桂圆放容器内，加水，没过银耳即可.3、炖上8小时，满满的胶原蛋白就完成拉.桂圆本身就是甜的.所以不需要再另外加糖哦😘小窍门如果没条件的亲....
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![红枣桂圆银耳羹的做法 【甜滑软糯】红枣桂圆银耳羹 红枣桂圆银耳羹怎么做]( "红枣桂圆银耳羹的做法 【甜滑软糯】红枣桂圆银耳羹 红枣桂圆银耳羹怎么做")
- “银耳羹算是道很家常的甜汤用料很灵活可以用银耳配大枣雪梨桂圆枸杞莲子百合等等一起煮做法也非常简单需要注意的就是要选到品质好的银耳选对适合的锅就可做出一份可口的银耳羹做银耳羹最好用保温性能好的锅例如砂锅，陶瓷锅或白珐琅铸铁锅”食材明细主料银耳（1朵）干桂圆（10...
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![山药百合银耳羹怎么做-山药百合银耳羹的做法]( "山药百合银耳羹怎么做-山药百合银耳羹的做法")
- “这道甜羹具有多种功效，红枣补血、百合清火润肺、山药补脾益胃、银耳美容养颜，特别适合女性朋友，大家可以经常喝点”食材明细主料银耳（1朵）辅料百合（80克）山药（100克）红枣（适量）配料水（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）山药百合银耳羹的做法步骤1、准备食材2、.银耳泡发好摘成...
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![山药银耳米酒羹的做法 山药银耳米酒大枣羹 山药银耳米酒羹怎么做]( "山药银耳米酒羹的做法 山药银耳米酒大枣羹 山药银耳米酒羹怎么做")
- “健脾补气润肺养生粥。这几种食材组合很适合姐妹们食用，加糯米酒后的粥羹甜甜的，美食哦。女同胞们，简单营养的小小滋补品，不忙时煮一锅吧”食材明细主料山药（400克）辅料银耳（两朵）糥米酒（150克）金丝小枣（50克）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）山药银耳米酒羹的做法步骤1、材料：山药...
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![桂圆莲子银耳羹怎么做-桂圆莲子银耳羹的做法]( "桂圆莲子银耳羹怎么做-桂圆莲子银耳羹的做法")
- 食材明细主料桂圆（少许）莲子（少许）银耳（少许）枸杞子（少许）红枣（少许）调料纯净水（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）桂圆莲子银耳羹的做法步骤1、准备:桂圆，莲子，枸杞子，红枣，老黑糖。2、泡发好的银耳。3、除了枸杞子，其他食材放入高压锅里，添加适量的纯净水，盖上盖子，上气后压二十五分钟...
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![山药银耳羹怎么做-山药银耳羹的做法]( "山药银耳羹怎么做-山药银耳羹的做法")
- 食材明细主料山药（一根）银耳（一朵）辅料枸杞（适量）白扁豆（适量）调料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）山药银耳羹的做法步骤1、扁豆提前泡发。2、银耳提前泡发撕小块。3、山药切片。4、银耳，山药，扁豆放入锅中，加入适量水大火煮开。5、煮至银耳出胶，山药，扁豆软烂后加入枸杞，冰...
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![紫山药银耳羹怎么做-紫山药银耳羹的做法]( "紫山药银耳羹怎么做-紫山药银耳羹的做法")
- “喜欢喝糖水寒冷的天气捧一碗热乎乎的糖水在手心不但身体心灵也会跟着温暖起来。冰箱还有半个紫山药，于是用银耳煮了一锅糖水。紫山药是山上野生的，没有人工栽培的那种炫人紫色。紫山药还称“紫淮山”，据本草纲目药书的记载，紫山药有着很高的药用价值。,经常食用，不仅可以增...
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![红枣桂圆银耳羹怎么做-红枣桂圆银耳羹的做法]( "红枣桂圆银耳羹怎么做-红枣桂圆银耳羹的做法")
- “补血养心。银耳有清肺热，益脾胃，润肌肤的功效；桂圆健脾开胃，养血补心，宁神益智；红枣味甘性温，入脾胃经，有补中益气，养血安神的功效。一般不爱往糖水中加糖，既然是为着补血，要不，就来点儿红糖？少来点儿，红枣桂圆原本就甜，不加糖汤水也自带甜味。。。。用了电饭煲，银耳看起来不够融，但也还...
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味味甜
