![节瓜鸡骨汤怎么做-节瓜鸡骨汤的做法]( "节瓜鸡骨汤怎么做-节瓜鸡骨汤的做法")
- 食材明细主料鸡骨（适量）节瓜（适量）辅料姜（适量）生抽（适量）生粉（适量）胡椒粉（适量）枸杞（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）节瓜鸡骨汤的做法步骤1、鸡骨剁成小块。2、加入适量生粉生抽盐糖胡椒粉拌匀。3、节瓜切片。4、放入锅里煮熟。5、放入鸡骨。6、放入枸杞煮熟调味。...
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![家常节瓜龙骨汤如何做简单又好吃]( "家常节瓜龙骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料颈龙骨：200莲子：50节瓜：200辅料盐：适量鸡精：适量具体步骤1.颈龙骨预先洗净放入汤锅用清水泡2.节瓜去皮3.切成大块4.洗净莲子5.将节瓜和莲子放入汤锅中加盐少许6.大火炖好调味7.美味送上烹饪技巧1、猪肉炖汤...
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![鸡骨丝瓜汤怎么做-鸡骨丝瓜汤的做法]( "鸡骨丝瓜汤怎么做-鸡骨丝瓜汤的做法")
- “今天这款丝瓜汤，是自家养的走地鸡，肉来用清蒸了，鸡脚，鸡头和脖子就用来煮了这个汤。因为夏天没汤喝实在是痛苦呀。”食材明细主料鸡头（适量）鸡脚（适量）鸡脖子（适量）丝瓜（适量）辅料姜（适量）配料盐（适量）花生油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡骨丝瓜汤的做法步骤1、备好所有食材...
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![节瓜鸡汤怎么做-节瓜鸡汤的做法]( "节瓜鸡汤怎么做-节瓜鸡汤的做法")
- 食材明细主料鸡肉（1/4）辅料节瓜（一节）调料姜（适量）盐（适量）红枣（数个）米酒（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）节瓜鸡汤的做法步骤1、食材。2、节瓜切块，姜拍碎。3、过水，放两片姜片，放米酒去腥。4、过水好的鸡肉。5、放节瓜。6、煮开放红枣。7、煲一个钟这样，加盐调味。8、成品图。...
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![节瓜扁豆蚝豉骨头汤怎么做-节瓜扁豆蚝豉骨头汤的做法]( "节瓜扁豆蚝豉骨头汤怎么做-节瓜扁豆蚝豉骨头汤的做法")
- 食材明细主料骨头（800）节瓜（1个）白扁豆（15g）蚝豉（4-5个）辅料姜（2片）盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）节瓜扁豆蚝豉骨头汤的做法步骤1、备好材料2、骨头焯水3、节瓜去皮切段，白扁豆洗净，蚝豉泡软。4、锅里一次性加够水，放入骨头，节瓜，白扁豆，蚝豉，生姜大火烧开，小火煲2小时。加盐调味...
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![节瓜海带排骨汤怎么做-节瓜海带排骨汤的做法]( "节瓜海带排骨汤怎么做-节瓜海带排骨汤的做法")
- “刚百度了一下海带跟节瓜的营养价值节瓜的食用价值：瓜具有清热、清暑、解毒、利尿、消肿等功效；对肾脏病、浮肿病、糖尿病的治疗也有一定的辅助作用。嫩瓜肉质柔滑、清淡。老瓜和嫩瓜均可供炒、煮食或作汤用，但以嫩瓜为佳。在果实形状上，节瓜从短圆柱形到长圆柱形，果皮颜色从...
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![瑶柱排骨节瓜汤怎么做-瑶柱排骨节瓜汤的做法]( "瑶柱排骨节瓜汤怎么做-瑶柱排骨节瓜汤的做法")
- “一年四季，广东人都喜欢喝汤，但是很多食材平时很难找到，所以当季的食材用来煲汤是一般家庭煮夫（妇）的首选，一来选材方便，新鲜，二来当季食材确实吃起来味道比用保鲜技术冷藏而一年四季有销售的要好吃。节瓜正是夏季出产的蔬菜，味道清甜，口感软绵。加上排骨和海产瑶柱一起熬汤，三者互...
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![胡萝卜节瓜鸡汤怎么做-胡萝卜节瓜鸡汤的做法]( "胡萝卜节瓜鸡汤怎么做-胡萝卜节瓜鸡汤的做法")
- 食材明细主料三黄鸡（600克）节瓜（280克）胡萝卜（165克）调料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）胡萝卜节瓜鸡汤的做法步骤1、食材：三黄鸡（已洗净焯水）、节瓜（已清洗去皮去籽切开）、胡萝卜（已清洗去皮切开）。2、将三黄鸡放在案板上剁开。3、将剁好的三黄鸡和节瓜、胡萝卜下入...
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![节瓜薏米龙骨汤怎么做-节瓜薏米龙骨汤的做法]( "节瓜薏米龙骨汤怎么做-节瓜薏米龙骨汤的做法")
- 食材明细主料龙骨（适量）节瓜（适量）薏米（适量）辅料姜（适量）胡萝卜（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）节瓜薏米龙骨汤的做法步骤1、龙骨飞水。2、材料如下。3、胡萝卜切厚块。4、节瓜切块。5、放入龙骨。6、放入薏米。7、放入节瓜胡萝卜。8、大火煮开转小火40分钟。9...
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![节瓜鸡毛菜龙骨汤怎么做-节瓜鸡毛菜龙骨汤的做法]( "节瓜鸡毛菜龙骨汤怎么做-节瓜鸡毛菜龙骨汤的做法")
- 食材明细主料龙骨（425克）节瓜（290克）鸡毛菜（240克）调料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）节瓜鸡毛菜龙骨汤的做法步骤1、食材：龙骨（已清洗焯水）、节瓜（已清洗去皮去籽切开）、鸡毛菜（已洗净）。2、将龙骨下入高压锅里，加适量的清水。3、加适量的料酒。4、盖上盖、...
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![节瓜眉豆猪骨鸡脚汤怎么做-节瓜眉豆猪骨鸡脚汤的做法]( "节瓜眉豆猪骨鸡脚汤怎么做-节瓜眉豆猪骨鸡脚汤的做法")
- “南方气候清明前后雨水较多，比较潮湿，广东人常喜欢煲去湿汤。节瓜正当时，煲个节瓜眉豆猪骨鸡脚汤，该汤清润可口鲜甜，具有清热祛暑湿、健脾益气力的功效，男女老少皆宜，是春末夏初暑湿天气的家庭靓汤。”食材明细主料节瓜（2个）眉豆（100克）猪骨（500克）鸡脚（10个）章鱼干（1条）辅料姜片（3）盐（适量）...
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![排骨鸡瓜汤怎么做-排骨鸡瓜汤的做法]( "排骨鸡瓜汤怎么做-排骨鸡瓜汤的做法")
- “美白、补血汤”食材明细主料排骨（适量）鸡瓜（适量）玉米（适量）辅料胡萝卜（适量）红枣（适量）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）排骨鸡瓜汤的做法步骤1、先把排骨与鸡瓜先过一下水，去掉血水的汤喝起来才会更清甜。2、把材料会放到锅内，并倒上清水。等熟的时候再放盐。3、成品出来了...
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![节瓜淡菜骨头汤怎么做-节瓜淡菜骨头汤的做法]( "节瓜淡菜骨头汤怎么做-节瓜淡菜骨头汤的做法")
- “这是款相当家常的老火汤，最近天气实在太热人会感觉很上火，所以特别熬了老火汤，淡菜可以用干瑶柱或者蚝豉代替。”食材明细主料骨头（250克）猪展肉（250克）节瓜（2个）淡菜（50克）辅料花生米（50克）姜（2片）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）节瓜淡菜骨头汤的做法步骤1、食材主料都是备好。2、...
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![家常节瓜猪骨汤如何做简单又好吃]( "家常节瓜猪骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料节瓜：适量辅料盐：适量猪骨：适量具体步骤1.买回节瓜一根，去皮切大件。2.配上带肉的猪骨。3.加水烧开文火炖两小时加盐调味就好了，鲜甜的一锅消暑解渴的靓汤。...
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![节瓜玉米排骨汤怎么做-节瓜玉米排骨汤的做法]( "节瓜玉米排骨汤怎么做-节瓜玉米排骨汤的做法")
- “夏日炎炎，广东人最不能缺的就是汤水了，夏天煲的汤水主要是解暑祛湿。材料多用瓜菜豆类，清热又好喝。”食材明细主料节瓜（适量）玉米（适量）淮山（适量）排骨（适量）辅料姜（适量）蜜枣（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）节瓜玉米排骨汤的做法步骤1、1-3图，材料，节瓜。2、玉米。3、淮山。4...
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![淡菜节瓜鸡脚汤怎么做-淡菜节瓜鸡脚汤的做法]( "淡菜节瓜鸡脚汤怎么做-淡菜节瓜鸡脚汤的做法")
- “淡菜节瓜鸡脚汤是南方人喜欢的一款理想消暑汤品。淡菜是大众化的海鲜品，收获后不易保存，历来将其煮熟后加工成干品，其营养价值高于一般的贝类和鱼、虾、肉等，对促进新陈代谢，保证大脑和身体活动的营养供给具有积极的作用，所以有人称淡菜为“海中鸡蛋”。节瓜有清热、解暑、解...
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![节瓜煲猪骨怎么做-节瓜煲猪骨的做法]( "节瓜煲猪骨怎么做-节瓜煲猪骨的做法")
- “节瓜煲猪骨，汤味清润，鲜美可口，且正气消暑，滋阴润燥，也可通肠胃、去湿热。从现代营养学来说可为人体补充蛋白质，恢复体力，是暑日体力消耗过多时的有益汤水，且男女老少皆宜。”食材明细主料节瓜（500克）猪骨（300克）辅料红枣（2个）薏米（50克）茨实（50克）配料姜（一块）盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小时（...
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![胡萝卜鸡蛋节瓜汤怎么做-胡萝卜鸡蛋节瓜汤的做法]( "胡萝卜鸡蛋节瓜汤怎么做-胡萝卜鸡蛋节瓜汤的做法")
- 食材明细主料节瓜（320克）胡萝卜（160克）鸡蛋（2只）调料盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜鸡蛋节瓜汤的做法步骤1、食材：节瓜（已清洗去皮去籽切成片）、胡萝卜（已清洗去皮切成片）、鸡蛋。2、将鸡蛋打散。3、起锅倒油烧热，下入打散的鸡蛋翻炒成块。4、接着，合入节瓜和...
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![家常肉骨汤怎么做-家常肉骨汤的做法]( "家常肉骨汤怎么做-家常肉骨汤的做法")
- 食材明细主料肉骨（875克）老豆腐（390克）黑木耳（8朵）油菜蕻（85克）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）家常肉骨汤的做法步骤1、食材：肉骨（已焯水）、老豆腐、黑木耳（已泡发清洗）、油菜蕻（已洗净切成段）2、将老豆腐放在案板上切开。3、取平底锅置火上倒油烧热，下入切...
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![家常菜节瓜猪骨汤如何做简单又好吃]( "家常菜节瓜猪骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料节瓜：800猪骨：1000辅料章鱼：适量盐：适量蜜枣：适量陈皮：适量具体步骤1.准备食材2.猪骨氽水3.将猪骨、章鱼、蜜枣、陈皮放入瓦煲内，加水4.节瓜去皮，切块5.放入瓦煲内，煲1个半小时6.最后加盐调味烹饪技巧猪骨飞水...
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![节瓜薏米排骨汤怎么做-节瓜薏米排骨汤的做法]( "节瓜薏米排骨汤怎么做-节瓜薏米排骨汤的做法")
- 食材明细主料节瓜（适量）薏米（适量）排骨（适量）辅料胡萝卜（适量）姜（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）节瓜薏米排骨汤的做法步骤1、排骨飞水。2、配料备好。3、节瓜切块。4、胡萝卜切斜刀。5、加入适量薏米。6、放入排骨。7、放入胡萝卜。8、放入节瓜。9、大火转小火...
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![节瓜玉米龙骨汤怎么做-节瓜玉米龙骨汤的做法]( "节瓜玉米龙骨汤怎么做-节瓜玉米龙骨汤的做法")
- 食材明细主料龙骨（适量）节瓜（适量）玉米（适量）辅料姜（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）节瓜玉米龙骨汤的做法步骤1、龙骨飞水。2、材料如下。3、节瓜去皮切块。4、玉米分段。5、加入龙骨。6、放入节瓜。7、放入玉米。8、大火煮开转小火煮半小时。9、开始盖后大火...
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![淮山节瓜猪骨汤怎么做-淮山节瓜猪骨汤的做法]( "淮山节瓜猪骨汤怎么做-淮山节瓜猪骨汤的做法")
- “以下是我家中常备的汤料，煲猪骨汤、鸡汤都可以用。淮山：也叫山药，益肾气、强筋骨、健脾胃、助睡眠等功效，是一种价廉物美的上等食品。枸杞：润肺，清肝，滋肾，益气，生精，助阳，补虚劳，强筋骨，祛风，明目。桂圆：有补脾养血、益精安宁的作用。蜜枣：有补血，养颜，健胃，益肺，调胃，减肥之功能。莲子：具有...
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![咸猪骨节瓜淮山汤怎么做-咸猪骨节瓜淮山汤的做法]( "咸猪骨节瓜淮山汤怎么做-咸猪骨节瓜淮山汤的做法")
- 食材明细主料节瓜（1条(900g)）鲜淮山（300g）胡萝卜（2根）咸扇骨（250g）干贝（小半碗）辅料蜜枣（2粒）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）咸猪骨节瓜淮山汤的做法步骤1、胡萝卜去皮切块。2、鲜淮山(山药)去皮切块。3、节瓜去皮对半切开，去瓤。4、切块。5、干贝冲洗一下。6、咸猪骨用水冲一遍。(...
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![家常的节瓜汤如何做简单又好吃]( "家常的节瓜汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.节瓜刮皮后洗净,一条切开三段。2.鸡脚洗净斩去脚甲。3.花生隔夜浸好,这样处理过的花生吃起来非常的焾。4.眉豆、茨实、薏米、无花果、金丝枣洗净。5.将所有材料放汤煲里慢火煲两个小时，放盐...
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味味甜
