![蚝油烩鲜莲草菇的做法 耗油烩鲜莲草菇 蚝油烩鲜莲草菇怎么做]( "蚝油烩鲜莲草菇的做法 耗油烩鲜莲草菇 蚝油烩鲜莲草菇怎么做")
- “现在刚好是莲子的季节，新鲜的莲子比起干莲子更清甜脆嫩，一个月左右就过季，偶尔吃吃，清新又新鲜”食材明细主料草菇（350g）带壳鲜莲子（250g）小包菜芯（10颗）蒜瓣（2瓣）辅料盐（2g）蚝油（3汤匙）食用油（3汤匙）咸鲜（口味）烩（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蚝油烩鲜莲草菇的做法步骤1、准备250饱满的带壳鲜莲...
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![耗油双菇怎么做-耗油双菇的做法]( "耗油双菇怎么做-耗油双菇的做法")
- “前几天我做了一道耗油杏鲍菇，一个网友给的意见说放点香菇会更好吃。今天我试试味道的确不错。现在就发布给大家参考。”食材明细主料杏鲍菇（适量）辅料香菇（适量）配料蚝油（适量）盐（适量）葱（适量）鸡精（适量）蒸鱼豉油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）耗油双菇的做法步骤1、把杏鲍...
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![鲜艳的的彩椒耗油海鲜菇如何做简单又好吃]( "鲜艳的的彩椒耗油海鲜菇如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟有时候我也是奇怪，当有一位熟人在家中稍住几日时，作为家中小厨的我就会着重考虑客人的口味，尽量每餐都做他想吃的。以他的口味为主，不因为地主之谊什么的，纯粹发自内心。这次是堂弟，喜欢吃海鲜菇。给他做了彩椒...
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![耗油杏鲍菇怎么做-耗油杏鲍菇的做法]( "耗油杏鲍菇怎么做-耗油杏鲍菇的做法")
- 食材明细主料杏鲍菇（适量）辅料红辣椒（适量）白菜芯（适量）配料蚝油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）耗油杏鲍菇的做法步骤1、白菜去掉叶子，在开水里加点盐和油绰一下捞出摆盘2、热锅热油放入杏鲍菇翻炒，加入红辣椒一起，炒软了加点2勺耗油，3、杏鲍菇充分吸收耗油后就起锅...
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![牛柳烩草菇的做法 【牛柳烩草菇】 牛柳烩草菇怎么做]( "牛柳烩草菇的做法 【牛柳烩草菇】 牛柳烩草菇怎么做")
- “草菇的维生素C含量高，能促进人体新陈代谢，提高机体免疫力，增强抗病能力。它还具有解毒作用，如铅、砷、苯进入人体时，可与其结合，形成抗坏血元，随小便排出。能够减慢人体对碳水化合物的吸收，是糖尿病患者的良好食品。”食材明细主料牛肉（适量）草菇（适量）辣椒（适量）蒜头（适量）葱（适量）辣椒...
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![耗油杏鲍菇西兰花怎么做-耗油杏鲍菇西兰花的做法]( "耗油杏鲍菇西兰花怎么做-耗油杏鲍菇西兰花的做法")
- “年后吃点清淡的，对身体好。看看这绿油油的西兰花，食欲大增吧！”食材明细主料西兰花（两小个）杏鲍菇（一个）辅料葱（一段）八角（一个）蒜（两瓣）蚝油（适量）盐（适量）油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）耗油杏鲍菇西兰花的做法步骤1、材料如图2、配料3、西兰花掰成小朵，洗干净，水中泡一会儿4、...
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![草菇烩虾仁生蚝怎么做-草菇烩虾仁生蚝的做法]( "草菇烩虾仁生蚝怎么做-草菇烩虾仁生蚝的做法")
- “鲜到心里鲜至极致的一道简单家常菜，值得亲们去尝试，极力推荐！”食材明细主料生蚝（适量）龙虾（适量）草菇（适量）辅料生姜（适量）大蒜（适量）香葱（适量）蚝油（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）草菇烩虾仁生蚝的做法步骤1、1草菇洗净。2、生蚝小水冲洗干净，草菇对半切。3、热锅下油放生姜...
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![鲜菇烩豆腐的做法 鲜菇烩豆腐的甜蜜时光 鲜菇烩豆腐怎么做]( "鲜菇烩豆腐的做法 鲜菇烩豆腐的甜蜜时光 鲜菇烩豆腐怎么做")
- “这道菜不仅热量低而且十分清口，不用放味精也很鲜香！”食材明细主料豆腐（200克）口菇（8个）虾（100克）辅料葱姜片（适量）配料水淀粉（适量）油（15ml）生抽（5ml）盐（3克）咸鲜（口味）烩（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲜菇烩豆腐的做法步骤1、豆腐切成8块正方形2、口菇洗净后去根部3、虾挑出虾线收拾干净4、炒锅...
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![蚝油草菇的做法 最简单的鲜美味道--蚝油草菇 蚝油草菇怎么做]( "蚝油草菇的做法 最简单的鲜美味道--蚝油草菇 蚝油草菇怎么做")
- “草菇长得圆圆胖胖的，很是可爱，当然，喜欢草菇的原因，外形只是次要的，最主要的原因，还是它的味道，用一个字形容就OK了，鲜，绝对不会让你失望。其实我个人觉得，象草菇这样的鲜美的食材，根本不需要复杂的做法，只需要用水稍煮一下，用点生抽蘸蘸就可以很味美，今天做法换了一下，也还不错，做法也...
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![蚝油草菇的做法 味美鲜甜---蚝油草菇 蚝油草菇怎么做]( "蚝油草菇的做法 味美鲜甜---蚝油草菇 蚝油草菇怎么做")
- “草菇是自身鲜香的天然美味，甘嫩有嚼劲，颇有些肉的口感，再配以上等的蚝油来调味，使草菇的鲜香发挥到极致，对这样的美味有谁不心动。”食材明细主料草菇（适量）辅料青红椒（适量）大葱（适量）水淀粉（适量）配料蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蚝油草菇的做法步骤1、将草菇洗净，从...
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![耗油香菇肉丁怎么做-耗油香菇肉丁的做法]( "耗油香菇肉丁怎么做-耗油香菇肉丁的做法")
- 食材明细主料香菇（200g）肉（200g）辅料油（适量）酱油（适量）蚝油（适量）葱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）耗油香菇肉丁的做法步骤1、香菇切丁，有盐水浸泡15分钟2、猪肉切丁3、浸泡好的香菇洗净4、锅里放油5、等油热了炒肉丁6、肉丁炒熟了放香菇丁7、放点酱油，只要一点点提色8、倒入...
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![蚝油烩双菇的做法 耗油烩双菇 蚝油烩双菇怎么做]( "蚝油烩双菇的做法 耗油烩双菇 蚝油烩双菇怎么做")
- “很鲜美的家常小炒。”食材明细主料香菇（300克）平菇（300克）香葱（50克）辅料花生油（适量）盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）烩（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油烩双菇的做法步骤1、准备好所需原料。2、菇洗净，香菇顶部划十字，平菇用手撕开，香葱切段。3、热锅放油，爆香葱白。4、放入香菇翻炒。5、香菇...
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![鲜美的彩椒耗油海鲜菇如何做简单又好吃]( "鲜美的彩椒耗油海鲜菇如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟这道鲜美的彩椒耗油海鲜菇是我今天要推荐给大家的一道菜，首先，海鲜菇营养丰富，含有多种维生素和矿物质，有很好的增强人体免疫力，和助眠安神的作用，对于老年性的神经衰弱效果也是很好的，再加上彩椒和蚝油，这道彩椒...
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![金针菇烩莲藕丸怎么做-金针菇烩莲藕丸的做法]( "金针菇烩莲藕丸怎么做-金针菇烩莲藕丸的做法")
- “今天就买了些金针菇和青菜来搭配着藕丸吃，金针菇以其滑嫩、柄脆、营养丰富、清香扑鼻而且味道鲜美，它也被称为“增智菇”，富含赖氨酸和精氨酸，对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用。而翠绿的小白菜的加入，开胃又去油腻。这道菜既简单，又营养，还能满足一家人的...
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![耗油草菇如何做简单又好吃]( "耗油草菇如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料草菇：250油菜：100辅料耗油：适量蒜：适量具体步骤1.草菇洗净对切，热油锅下蒜爆香，在下草菇炒至断生，加入耗油少许水，少许盐2.烫油菜，加入盐和油烫菜，后捞起溧干，摆盘...
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![耗油香菇生菜怎么做-耗油香菇生菜的做法]( "耗油香菇生菜怎么做-耗油香菇生菜的做法")
- “前两天在三雷把子肉两人吃了28元其中的耗油生菜让我回味无穷啊在网上大概查了一下很简单啊本人什么菜都不会简单的土豆丝都炒的很难吃。不过这个我很有自信能弄好。”食材明细主料蒜葱末（适量）生菜（适量）酸咸（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）耗油香菇生菜的做法步骤1、准备好...
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![蚝油鲜贝草菇怎么做-蚝油鲜贝草菇的做法]( "蚝油鲜贝草菇怎么做-蚝油鲜贝草菇的做法")
- 食材明细主料草菇（300克）鲜贝肉（250克）辅料红椒丁（少许）萝卜丁（少许）青瓜丁（少许）配料蚝油（适量）味精（适量）糖（适量）料酒（适量）生油（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油鲜贝草菇的做法步骤1、草菇洗净切半。备用2、鲜贝肉洗净在开水淖过。3、鍋里放一匙生油，倒入草菇及配料炒...
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![耗油蟹味菇怎么做-耗油蟹味菇的做法]( "耗油蟹味菇怎么做-耗油蟹味菇的做法")
- “简单美味的家常菜。”食材明细主料蟹味菇（200克）辅料红彩椒（1/4个）淀粉（半汤匙）配料耗油（2汤匙）蒜（2瓣）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）耗油蟹味菇的做法步骤1、原料如图；2、将蟹味菇焯水后洗净；3、彩椒切丝，淀粉加水活成水淀粉；4、锅内加油烧热，放蒜末爆香后，倒入蟹味菇、耗油翻炒2...
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![耗油香菇怎么做-耗油香菇的做法]( "耗油香菇怎么做-耗油香菇的做法")
- 食材明细主料香菇（适量）辅料白菜（适量）配料盐（适量）蚝油（适量）胡椒（适量）油（适量）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）耗油香菇的做法步骤1、首先泡发香菇，香菇泡发好后，泡香菇的水留用2、锅内烧开水放入白菜，适量给点盐和油，这样出来的白菜比较漂亮3、白菜装盘摆好，锅内放油，加点姜末，放入香...
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![耗油草菇怎么做-耗油草菇的做法]( "耗油草菇怎么做-耗油草菇的做法")
- 食材明细主料草菇（250克）辅料盐（适量）蚝油（3勺）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）耗油草菇的做法步骤1、草菇半斤，过水、切成两瓣2、锅烧热到油放葱蒜炒出香3、到入草菇，炒几分钟4、炒三分钟、加半碗水加耗油三勺5、炒一会加锅盖，煮一分钟6、加鸡精，收汁装盘...
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![自制彩椒耗油海鲜菇如何做简单又好吃]( "自制彩椒耗油海鲜菇如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟蚝油是用牡蛎熬制而成的调味料，牡砺主要含有丰富的锌元素，它又有很多的具有防癌抗癌、增强人体免疫力等多种保健功能的牛磺酸，但是牡砺又属于高嘌呤食物，所以痛风人群要尽量不吃。海鲜菇也有抗癌、防癌、提高...
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![香菇耗油滑鸡怎么做-香菇耗油滑鸡的做法]( "香菇耗油滑鸡怎么做-香菇耗油滑鸡的做法")
- “这道菜是和去参加一个美食活动的时候，民间厨神喻小2亲情奉献，只不过2哥用的是土鸡，我买的是现杀的活鸡，但肯定不是土鸡就对了！按照2哥师傅的步骤，一步一步，终于也山寨了一把。妈妈吃过也觉得还不错！”食材明细主料现杀活鸡（适量）辅料香菇（适量）配料蚝油（适量）鸡油（适量）盐（适量）淀粉（适量）...
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![各式耗油杏鲍菇料理]( "各式耗油杏鲍菇料理")
- 日常生活中各种菌类都是大家日常所喜欢的，那么我们家比较经常吃的菌类就是杏鲍菇，妈妈的拿手招牌菜就是耗油杏鲍菇，我从小吃到大每次妈妈炒这道菜我都要吃两碗米饭。那么耗油杏鲍菇具体要怎么做呢？下面就让小编来告诉大家吧。各式耗油杏鲍菇料理一、杏鲍菇简介杏鲍菇肉质肥厚...
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![草菇虾球烩丝瓜怎么做-草菇虾球烩丝瓜的做法]( "草菇虾球烩丝瓜怎么做-草菇虾球烩丝瓜的做法")
- “今年刚爱上丝瓜~~~软软绵绵的。口感好嫩和大多食材搭配都不冲突，小时候不爱吃是因为丝瓜有一股生味~~~自己做的时候用水汆一遍就好啦（导致我很多年都不吃丝瓜）草菇和大虾真便宜啊所以最近常吃，很久不来了我变话痨了。。。”食材明细主料新鲜大虾（适量）丝瓜（适量）草菇（适量）辅料生...
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![蚝油草菇扣新兰花的做法 耗油草菇扣新兰花 蚝油草菇扣新兰花怎么做]( "蚝油草菇扣新兰花的做法 耗油草菇扣新兰花 蚝油草菇扣新兰花怎么做")
- 食材明细主料草菇（150克）西兰花（200克）辅料红椒（适量）配料蚝油（30克）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蚝油草菇扣新兰花的做法步骤1、材料：草菇150克，西兰花200克，耗油30克，红椒适量。2、草菇洗净。3、草菇切成块。4、西兰花摘成朵洗净。5、烧开半锅清水下入洗净的西兰花淖水3分钟。...
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味味甜
