![滋补炖甲鱼怎么做-滋补炖甲鱼的做法]( "滋补炖甲鱼怎么做-滋补炖甲鱼的做法")
- 食材明细主料甲鱼（适量）辅料葱姜（适量）枸杞子（适量）红枣（适量）党参（适量）配料盐（适量）鸡粉（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）滋补炖甲鱼的做法步骤1、准备一下材料，葱，姜，枸杞子，红枣，本来还想来些党参的，没找到2、葱姜切好枸杞子，红枣泡好3、样子好可怜呀，不想杀生的，又经不住美食的诱惑4...
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![滋补药炖鳗鱼如何做简单又好吃]( "滋补药炖鳗鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料药材：：2钱当归：1钱川牛膝：3钱黄芪：6钱人蔘片：1钱甘草：2片材料：：1瓶水：600cc鳗鱼：16两生姜：1小段盐：1小匙辅料具体步骤1.生姜切小片，枸杞洗净泡软沥干，备用。2.先将鳗鱼装在一个大的白色塑胶袋中(或是直接使用买回来鳗鱼...
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![炖鱼，补脑又美味！-补脑炖鱼]( "炖鱼，补脑又美味！-补脑炖鱼")
- “经常吃鱼，今天这道鱼是一道有湖南特色口味的鱼，算不到红烧里面，只能说是炖鱼了。。。”食材明细主料鱼（1000克）辅料姜（适量）蒜（适量）大葱（适量）香葱（适量）小红椒（适量）配料郫县豆瓣酱（1汤匙）盐（适量）蒸鱼豉油（1汤匙）味精（适量）鸡精（适量）白糖（适量）酱油（适量）料酒（适量）小青椒（适量）微辣（口味）炖（工艺）半小时...
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![滋补鲜鱼怎么做-滋补鲜鱼的做法]( "滋补鲜鱼怎么做-滋补鲜鱼的做法")
- “功效：具有健脾养胃、催乳等功效。”食材明细主料鲜鱼（250克）辅料水（10克）盐（10克）姜片（3克）香油（2克）葱花（5克）枸杞子（4克）原味（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）滋补鲜鱼的做法步骤1、鲜鱼杀洗净。2、炖锅上火倒入水，下入鲜鱼，调入盐、姜片、葱花烧开，撇去浮沫小火至熟，盛出淋香油即可。小窍...
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![党参鲫鱼滋补汤的做法 党参鲫鱼滋补汤，在家自制调理滋补汤制作方法 党参鲫鱼滋补汤怎么做]( "党参鲫鱼滋补汤的做法 党参鲫鱼滋补汤，在家自制调理滋补汤制作方法 党参鲫鱼滋补汤怎么做")
- “党参鲫鱼滋补汤，在家自制调理滋补汤制作方法”食材明细主料鲫鱼（250克）党参（15克）当归（10克）王不留（9克）辅料盐（适量）陈皮（6克）甘草（4克）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）党参鲫鱼滋补汤的做法步骤1、取约250克左右鲫鱼一条，除去内脏鳞片洗净后控去水分2、然后将鲫鱼平放，斜刀切割，每刀...
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![滋补桃胶银耳炖奶的做法 滋补桃胶银耳炖奶【法帅蒸汽烤箱式】 滋补桃胶银耳炖奶怎么做]( "滋补桃胶银耳炖奶的做法 滋补桃胶银耳炖奶【法帅蒸汽烤箱式】 滋补桃胶银耳炖奶怎么做")
- “【花式宠女友✨撩系桃胶银耳炖奶】欧洲贵族宫廷风格台式蒸汽烤箱远离油烟静享清新厨房上下背部发热管加热风循环轻松搞定米其林星级大餐”食材明细主料桃胶（30g）红枣（4颗）银耳（一小朵）水（300ml）辅料牛奶（适量）冰糖（适量）甜味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）滋补桃胶银耳炖奶的做法步...
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![滋补的鱼鳍炖豆腐如何做简单又好吃]( "滋补的鱼鳍炖豆腐如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟以前看到过一道菜，是用小鱼和整块豆腐一起煮，在煮的过程中鱼会因为太热使劲钻进豆腐里，最后蒸熟的豆腐里满满都是小鱼，吃一口都是鲜味。但是今天我不做小鱼炖豆腐，而是准备做鱼鳍炖豆腐，虽然没有小鱼的逗趣，但也...
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![滋补的炖鱼胶如何做简单又好吃]( "滋补的炖鱼胶如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟炖鱼胶是一道非常滋补的美味佳肴，鱼胶有丰富的胶原蛋白质，也有其他丰富的营养成分，所以偶尔炖鱼胶是对身体百利而无一害的。鱼胶口感很特别，有点粘口，炖过之后的鱼胶的营养价值更好地融合到汤中，本身鱼属于海鲜...
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![滋补鲈鱼汤怎么做-滋补鲈鱼汤的做法]( "滋补鲈鱼汤怎么做-滋补鲈鱼汤的做法")
- “鲈鱼功效：健脾、补气、益肾及安胎。宜食：适宜贫血头晕、妇女妊娠水肿和胎动不安者食用。鲈鱼还具有补肝肾、益脾胃以及化痰止咳之功效，对肝肾不足者有很好的补益作用。”食材明细主料鲈鱼（一只）辅料生姜（一块）当归（10g）枸杞（5g）调料盐（一匙）老酒（一勺）清淡（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难...
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![原来这些食物比吃甲鱼还要滋补呢！-吃甲鱼过敏]( "原来这些食物比吃甲鱼还要滋补呢！-吃甲鱼过敏")
- 甲鱼，是这几年红火起来的，十分滋补的一味河鲜。因为可以补肾壮阳，所以很多人都会尝试食用。可是一不小心就过敏了。那么为什么会过敏呢?那么又有哪些食物可以比甲鱼更健康，更滋补的呢?想知道答案，就继续看下去吧!一、吃甲鱼过敏的原因甲鱼非常滋补，富含很多营养成分，经常食用有...
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![让我们学会炖滋补汤-猪心炖什么比较补]( "让我们学会炖滋补汤-猪心炖什么比较补")
- 都说猪浑身是宝，猪肉猪骨都是可以吃的。其实猪的内脏也是可以食用的，烧的好的话味道非常鲜美，而且营养丰富，深受大家的喜爱。今天我们就来聊一聊猪内脏中的猪心。猪心吃了可以补气补血，功效非常大。那猪心炖什么比较补呢？今天小编就来告诉大家。猪心炖什么比较补，让我们学会炖滋...
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![滋补红枣花胶炖汤怎么做-滋补红枣花胶炖汤的做法]( "滋补红枣花胶炖汤怎么做-滋补红枣花胶炖汤的做法")
- “花胶极有滋补食疗作用，是取自鱼鳔晒干制成，一般品质多数用来熬汤，品质高者亦可用来做成菜式。花胶食疗功效高，含有丰富的蛋白质、胶质、磷质及钙质，女士视为养颜珍品。对身体各部分均有补益能力，无论男女老少均可食用，是补而不燥之珍贵佳品；”食材明细主料花胶（适量）虫草花（适量）百...
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![滋补鹿茸炖瘦肉的做法 【小森妈妈菜谱】滋补鹿茸炖瘦肉 滋补鹿茸炖瘦肉怎么做]( "滋补鹿茸炖瘦肉的做法 【小森妈妈菜谱】滋补鹿茸炖瘦肉 滋补鹿茸炖瘦肉怎么做")
- “鹿茸是一款知名的滋补品，含有丰富的氨基酸、维生素和微量元素等，有很好的保健作用。而且性温而不燥，有助于增强身体抵抗力，减轻疲劳，帮助改善睡眠和食欲等。这道汤的材料非常简单，只需要简单炖制就可以收获一碗滋补又清甜美味的靓汤了~菜谱看起来↓↓↓↓↓↓”食材明细主料...
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![家常雪梨排骨甲鱼滋补汤如何做简单又好吃]( "家常雪梨排骨甲鱼滋补汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料排骨：500甲鱼：1只雪梨：5-6个辅料枸杞：3生姜：1个盐：适量红枣：12只料酒：1勺具体步骤1.杀甲鱼，料酒去腥2.将排骨砍成4-5cm小块3.雪梨洗净，切块，去籽4.准备生姜枸杞5.准备红枣6.准备工作就绪,加水，大火烧开，将材料一并...
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![西洋参乌鸡滋补炖汤的做法 红枣西洋参乌鸡滋补炖汤 西洋参乌鸡滋补炖汤怎么做]( "西洋参乌鸡滋补炖汤的做法 红枣西洋参乌鸡滋补炖汤 西洋参乌鸡滋补炖汤怎么做")
- “乌鸡的营养远远高于普通鸡，吃起来的口感也非常细嫩。至于药用和食疗作用，更是普通鸡所不能相比的，被人们称作“名贵食疗珍禽”。西洋参具有滋阴补气，宁神益智及清热生津，降火消暑的双重功效。麦冬养阴生津、润肺清心。由于加了干百合麦冬西洋参这些材料，因而这个汤补而不燥,...
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![滋补炖鱼汤如何做简单又好吃]( "滋补炖鱼汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料罗非鱼：适量豆腐：适量辅料香菇：适量木耳：适量清水：适量盐：适量油：适量具体步骤1.首先把鱼洗干净，把鱼鳞给刮了，然后挖掉腮，还有肚子里的一堆东西。2.然后准备好辅料，我就准备了豆腐、香菇与木耳。香菇木耳放在水里泡...
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![滋补甲鱼汤如何做简单又好吃]( "滋补甲鱼汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料甲鱼：1个辅料香菇：适量五花肉：少许姜片：适量具体步骤1.杀好甲鱼，要用热水烫甲鱼的裙边，把粗糙的表皮处理掉。2.然后先在最底层铺一些五花肉或肥肉，（少许即可）再将甲鱼放入砂锅中，可放些香菇增味，姜切片放入。3....
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![你试过了吗？-吃甲鱼补什么？原来甲鱼滋补效果如此惊人]( "你试过了吗？-吃甲鱼补什么？原来甲鱼滋补效果如此惊人")
- 甲鱼自古以来都是我们国家的传统美食，不仅具有非常高的营养价值，还拥有非常显著的食补效果。所以无论哪个阶层的人士，都十分喜欢食用甲鱼来滋补身体。那么吃甲鱼补什么呢?甲鱼对于身体有什么好处呢?食用甲鱼有什么特别的食用禁忌吗?一、吃甲鱼补什么1.补充营养甲鱼富含多种...
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![清炖甲鱼怎么做-清炖甲鱼的做法]( "清炖甲鱼怎么做-清炖甲鱼的做法")
- “清炖甲鱼是中国菜系湖北菜菜系中很有特色的菜式之一，特点是肉滑嫩不腻，汤汁新鲜，香醇，为上乘滋补佳肴。肉滑嫩不腻，汤汁新鲜，香醇，为上乘滋补佳肴。”食材明细主料甲鱼（1个）辅料葱（适量）姜（适量）莲子（20克）红枣（5个）桂圆（5个）配料料酒（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）清炖甲鱼...
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![滋补鱼头豆腐汤的做法 滋补鱼头豆腐汤--威厨艺 滋补鱼头豆腐汤怎么做]( "滋补鱼头豆腐汤的做法 滋补鱼头豆腐汤--威厨艺 滋补鱼头豆腐汤怎么做")
- “鱼头和豆腐绝妙结合，鱼头富含胶质蛋白，脂肪和热量都很低，食之有健脾补气、温中暖胃、美容润肤之效；豆腐的蛋白质和钙含量丰富，有清热润燥、生津解毒、降低血脂的作用。将鱼头和豆腐炖成汤饮用，不仅可以暖身健脑，还可以使人皮肤润泽细腻。”食材明细主料鱼头（500克）豆腐（250克）姜片...
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![无花果干甲鱼汤的做法 无花果干甲鱼汤---滋补养颜汤 无花果干甲鱼汤怎么做]( "无花果干甲鱼汤的做法 无花果干甲鱼汤---滋补养颜汤 无花果干甲鱼汤怎么做")
- “年夜饭的餐桌上一定要有一碗好的暖心汤，在家人团聚的时候，一碗热汤温暖了在外漂泊一年游子的心、一碗热汤煲着父母的爱和脸上的皱纹、一碗汤更是煲含着一家人的心！今天给大家推荐一道无花果干甲鱼汤。这是一种低调而朴实的水果。没有艳丽的花朵、没有芬芳的气息，不招蜂，不引...
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![滋补砂锅炖甲鱼如何做简单又好吃]( "滋补砂锅炖甲鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟甲鱼滋补又富含丰富的营养物质，好吃又滋补，用甲鱼熬出的汤也特别好喝，我最爱的就是甲鱼汤了，甲鱼汤也越来越受到广大人民群众的喜爱了。今天要介绍的这道菜就是砂锅炖甲鱼，它好吃又滋补，卖相诱人又好喝美味，甲鱼...
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![滋补的蜜汁炖鱿鱼如何做简单又好吃]( "滋补的蜜汁炖鱿鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料鱿鱼：一只乌鸡：600辅料当归：适量干香菇：适量具体步骤1鱿鱼泡水，香菇泡水，大概1小时左右2乌鸡洗净，入冷水焯水，水烧开大概3分钟。3鱿鱼切丝，待用。4辅料准备好。5乌鸡、鱿鱼及准备好的辅料一起入锅，电池炉上选择...
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![滋补的天麻炖鱼头如何做简单又好吃]( "滋补的天麻炖鱼头如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:2小时主料鱼头：250辅料油：适量川芎：6白芷：10盐：适量天麻：10具体步骤1.鱼头2.川芎6g、白芷10g、天麻10g3.用热水冲洗一下4.大鱼头冲水洗净，洗去血污、斩件5.川芎、白芷、天麻洗净6.放入鱼头7.生姜去皮，切片8.加适量水，盖...
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![甲鱼炖肉丸的做法 团团圆圆--甲鱼炖肉丸 甲鱼炖肉丸怎么做]( "甲鱼炖肉丸的做法 团团圆圆--甲鱼炖肉丸 甲鱼炖肉丸怎么做")
- “总决赛终于到了，这次我选的题目是D，团团圆圆万事如意步步高升招财进宝。今天上第一个菜，就是团团圆圆，嘿嘿。甲鱼，又叫团鱼，在年菜中历来作为吉祥的菜肴，给予它吉祥的名字。这次，拿它和肉丸一起清炖，寓意团团圆圆，开开心心过大年嘛，”食材明细主料甲鱼（1只）辅料五花肉（8两）冬菇（适量）瑶...
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味味甜
