![泰米南瓜蛊怎么做-泰米南瓜蛊的做法]( "泰米南瓜蛊怎么做-泰米南瓜蛊的做法")
- “昨天晚上和妈妈逛超市，买了两个小南瓜。以前吃过一次，甜酥酥的很好吃。今天早上给里面塞了些泰国糯米，放电压力锅里一蒸，香喷喷的早饭就有啦。”食材明细主料小南瓜（2个）泰国糯米（40g）小香肠（4根）胡萝卜（1小段）土豆（1小块）玉米（30g）辅料盐（适量）芝麻油（几滴）六月鲜酱油（1茶匙）姜（2片）蒜（2瓣）咸鲜（...
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![南瓜米饭怎么做-南瓜米饭的做法]( "南瓜米饭怎么做-南瓜米饭的做法")
- “蒸的南瓜剩下一块，去皮，放上米和纯净水，做成米饭。还是用的小饭煲，正好够两个人吃一顿。不过都跟我一样的饭量，一天也吃不完。”食材明细主料大米（适量）南瓜（适量）辅料纯净水（高出米面1公分）调料无（适量）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜米饭的做法步骤1、蒸好的南瓜。2、剩一...
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![南瓜米糕怎么做-南瓜米糕的做法]( "南瓜米糕怎么做-南瓜米糕的做法")
- “受妈妈做的家乡晚米糕的启发，我加了南瓜泥，吃起来很糯的感觉，真棒。”食材明细主料粘米粉（适量）熟南瓜泥（100g）辅料白砂糖（适量）甜香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜米糕的做法步骤1、粘米粉倒入100克热的南瓜泥，适量开水，白砂糖，先用筷子搅匀。2、后用手反复揉匀面团。3、取适量...
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![南瓜米糊怎么做-南瓜米糊的做法]( "南瓜米糊怎么做-南瓜米糊的做法")
- 食材明细主料老南瓜（1块）辅料小米（半碗）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜米糊的做法步骤1、老南瓜一块去皮去瓤。2、切成小块。3、小米，半碗用水把它们淘洗干净。4、然后放入破壁机、掺入适量水、选择米糊功能。5、进行中，如果你喜欢吃甜的、可以放冰糖或者白糖，如果喜欢吃...
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![南瓜米糊 南瓜米糊怎么做-南瓜米糊的做法 ｛营养早餐｝]( "南瓜米糊 南瓜米糊怎么做-南瓜米糊的做法 ｛营养早餐｝")
- “米糊容易被人体消化吸收，可迅速为身体提供能量而且热乎乎的很是暖心暖胃而且煮米糊时食物香气充分释放飘出来的香味。特别的香很是好闻的”食材明细主料南瓜（适量）辅料大米（适量）花生米（适量）红枣（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜米糊的做法步骤1、南瓜切丁（豆浆机...
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![南瓜糯米蛊怎么做-南瓜糯米蛊的做法]( "南瓜糯米蛊怎么做-南瓜糯米蛊的做法")
- “夏天天气炎热，我们当然要尽量简单方便地做出营养美胃的食物！这个南瓜蛊是既有菜又有饭，下面还有美容去湿的红豆薏米汤水，正可谓是一举多得！之前我都是买红皮的南瓜，这次去市场老板推荐我买绿皮的，说这个比红的还好吃，那我就抱着试一试的态度来了一个。今天的这个南瓜，是用高压锅...
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![蒜米南瓜怎么做-蒜米南瓜的做法]( "蒜米南瓜怎么做-蒜米南瓜的做法")
- “南瓜是夏秋季的瓜菜，吃南瓜能保护胃粘膜，帮助消化，加强胃肠蠕动，免受粗糙食品的刺激。是人体胰岛细胞所必需的微量元素，对防治糖尿病，降低血糖有特殊的疗效。”食材明细主料南瓜（适量）辅料蒜（适量）辣椒（适量）配料盐（适量）油（适量）蚝油（适量）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜米南瓜的做...
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![南瓜糯米饼的做法 南瓜糯米冰 南瓜糯米饼怎么做]( "南瓜糯米饼的做法 南瓜糯米冰 南瓜糯米饼怎么做")
- “保证厨房小白一次成功，也能轻松做出拉丝又松软的面包”食材明细主料高筋面粉（100g）奶粉（10g）白糖（16g）黄油（12g）牛奶（55g）鸡蛋液（12克）酵母粉（2g）盐（1g）辅料莲蓉馅（48g）原味（口味）未知（难度）南瓜糯米饼的做法步骤1、面包机桶里先液体，放牛奶，鸡蛋液，白糖和盐再倒入面粉，再加入酵母，打到面团能拉出粗...
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![泰式南瓜汤如何做简单又好吃]( "泰式南瓜汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料蔬菜油：15毫升黄油：15毫升蒜：1头葱：4根小的新鲜红辣椒：2个香茅草：5南瓜：465新鲜九层塔叶：1把辅料鸡汤：505毫升无糖椰奶：355毫升具体步骤1.用小火在中号汤锅里加热油和黄油。将蒜、葱、辣椒和香茅草炒出香味（小心不要...
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![南瓜米糊的做法 南瓜米糊(南瓜粥) 南瓜米糊怎么做]( "南瓜米糊的做法 南瓜米糊(南瓜粥) 南瓜米糊怎么做")
- “烤肉店的南瓜粥总是让人回味无穷，自己也动手做吧”食材明细主料长南瓜（500g）大米（适量）辅料白糖（适量）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜米糊的做法步骤1、大米提前一小时浸泡，我用的东北大米，一小把就够了2、南瓜切成小丁状，最好切小一点，图忘拍了3、然后将南瓜、大米、纯...
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![冰镇西瓜水果蛊的做法 红豆冰镇西瓜水果蛊 冰镇西瓜水果蛊怎么做]( "冰镇西瓜水果蛊的做法 红豆冰镇西瓜水果蛊 冰镇西瓜水果蛊怎么做")
- “水果材料比较丰富，还有之前精心制作的红豆奶，西瓜的造型，看上去就比较凉爽哦”食材明细主料西瓜（半只）番茄（一只）黄瓜（小半根）自制红豆蛋奶（一小碗）甜味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）冰镇西瓜水果蛊的做法步骤1、西瓜切半2、把果肉掏空周围留一圈使之保有果香和汁水3、挖下的果肉...
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![南瓜蛊怎么做-南瓜蛊的做法]( "南瓜蛊怎么做-南瓜蛊的做法")
- “美味又营养！”食材明细主料南瓜（1个）胡萝卜（1根）青椒（1个）白蛤（8个）辅料淀粉（适量）蚝油（适量）食盐（适量）花生油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）南瓜蛊的做法步骤1、鸡肉切丁加入淀粉、蚝油、食盐、花生油搅拌均匀腌制备用2、南瓜洗净，顶上1/4处切开，把里面掏空3、把掏出的南瓜切丁...
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![糯米南瓜怎么做-糯米南瓜的做法]( "糯米南瓜怎么做-糯米南瓜的做法")
- “南瓜🎃和糯米🍚这样做太香了❗️不炒🔥也不炖🍲，营养又解馋😋做法非常简单，好吃的停不下❗️💛方太蒸箱美食👉第16道‼️糯米南瓜🎃”食材明细主料南瓜（200克）糯米粉（120克）辅料小麦澄粉（24克）中筋面粉（8克）白砂糖（2汤匙）枸杞（少许）甜香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）糯米南瓜的做法步骤1、...
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![南瓜糯米饼的做法 南瓜糯米饼 南瓜糯米饼怎么做]( "南瓜糯米饼的做法 南瓜糯米饼 南瓜糯米饼怎么做")
- “南瓜含有丰富的营养成分，具有补中益气、消痰止咳的功能，与糯米粉一起做成的糯米饼，香甜软糯，非常好吃。”食材明细主料南瓜（100克）糯米粉（100克）红豆（100克）白糖（20克）辅料芝麻（30克）花生油（20克）甜味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）南瓜糯米饼的做法步骤1、红豆淘洗干净浸泡过夜2、倒入...
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![南瓜米糊的做法 【宝宝辅食】南瓜米糊 南瓜米糊怎么做]( "南瓜米糊的做法 【宝宝辅食】南瓜米糊 南瓜米糊怎么做")
- “班会课，【南瓜米糊】；易学、易做、宝宝易吸收。宝宝在6个月以上就可以开始辅食了，同时妈妈们也开始烦恼给宝宝做什么吃呢！宝宝的小准备也是很挑的哦！所以还是要变着花样来做。今天就做南瓜米糊吧！”食材明细主料南瓜（250克）辅料大米（30克）燕麦（适量）配料糖（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小...
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![南瓜米粥怎么做-南瓜米粥的做法]( "南瓜米粥怎么做-南瓜米粥的做法")
- “南瓜粥含有丰富的维生素，矿物质，果胶及胡萝卜素等，其功效和作用表现在：一、南瓜粥有助于维持正常视觉，促进骨骼发育，南瓜粥里含有丰富的类胡萝卜素是维生素A的前体物质，所以对视觉有很好的保护作用；二、南瓜粥有能够维持血糖水平的作用，因南瓜粥中含有钴的含量较高，是人体胰岛细...
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![营养窝瓜蛊如何做简单又好吃]( "营养窝瓜蛊如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟窝瓜盅是一道很出名的菜，属于素菜类。经常出现在人们的饭桌上，它因味道鲜美而出名，再加上糯米红米等营养丰富的谷物，具有很高的营养价值。在万圣节来临的时刻吃一个窝瓜蛊会更有感觉，过一下西方人的节日。窝瓜...
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![玉米南瓜包的做法 玉米🌽南瓜包 玉米南瓜包怎么做]( "玉米南瓜包的做法 玉米🌽南瓜包 玉米南瓜包怎么做")
- “小主不爱吃南瓜也不爱吃玉米🌽，今天我要让她爱上“南瓜🎃玉米🌽”。”食材明细主料高筋面粉（300g）南瓜（100g）牛奶（100ml）黄油（10g）糖（10g）盐（1g）干酵母（5g）辅料绿茶面团（适量）毛笋（适量）瘦肉（适量）雪菜馅（适量）咸甜（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）玉米南瓜包的做法步骤1、准备好主料2、将所有主...
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![美味的窝瓜蛊如何做简单又好吃]( "美味的窝瓜蛊如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟美味的窝瓜蛊，用料简单，做法也简单，是菜鸟也能做出好味道的简单菜品，窝瓜、糯米和红米的经典搭配，加几颗枸杞，补血养颜，一份美味的窝瓜蛊就做出来了。浓浓的香味，一口下去，美味可口，让你立刻食欲大增。而且营养价值...
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![南瓜糯米盅的做法 南瓜糯米盅^^ 南瓜糯米盅怎么做]( "南瓜糯米盅的做法 南瓜糯米盅^^ 南瓜糯米盅怎么做")
- “每次和爸爸妈妈去午茶时，爸爸最喜欢叫这个了。所以我就回家自己做~迫不及待拉~快来吧~等不及了~准备好材料~”食材明细主料南瓜（2小个）虾（适量）香菇（适量）咸猪肉（适量）糯米饭（一碗）辅料粟米（适量）葱（适量）菜脯粒（适量）青豆（适量）胡萝卜（适量）配料盐（少许）鸡粉（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通...
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![南瓜米饼的做法 简单的南瓜米饼 南瓜米饼怎么做]( "南瓜米饼的做法 简单的南瓜米饼 南瓜米饼怎么做")
- “简单的南瓜米饼”食材明细主料南瓜（200g）糯米粉（200g）粘米粉（200g）辅料白糖（30g）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）南瓜米饼的做法步骤1、南瓜切片，蒸软。2、搅拌成泥。3、加入糯米粉、粘米粉和白糖。4、揉成团。5、大火蒸10分钟。6、完成。...
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![牛奶燕麦南瓜蛊怎么做-牛奶燕麦南瓜蛊的做法]( "牛奶燕麦南瓜蛊怎么做-牛奶燕麦南瓜蛊的做法")
- 食材明细主料小南瓜（一个）燕麦片（适量）辅料纯牛奶（一包）奶香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛奶燕麦南瓜蛊的做法步骤1、南瓜洗净2、用一张A4纸打湿包裹起来3、放微波炉叮四分钟，再翻底叮四分钟即可（用手捏捏若还有硬的地方就再叮一两分钟）4、取出从南瓜上部分横着切开，挖掉里面的...
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![糯米小南瓜的做法 【糯米小南瓜】 糯米小南瓜怎么做]( "糯米小南瓜的做法 【糯米小南瓜】 糯米小南瓜怎么做")
- “大家都知道南瓜是健康食品由于南瓜的颜色很漂亮常用来调色，今天来一个健康的糯米糍，用南瓜调色并作以造型很漂亮也很好吃，第一次试着做，不好请大家担待”食材明细主料糯米粉（适量）南瓜（适量）辅料枸杞（适量）豆沙（适量）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）糯米小南瓜的做法步骤1、准备...
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![南瓜米糊的做法 营养美味：南瓜米糊 南瓜米糊怎么做]( "南瓜米糊的做法 营养美味：南瓜米糊 南瓜米糊怎么做")
- “这是南瓜的季节….╮(╯▽╰)╭”食材明细主料南瓜（适量）糯米（适量）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）南瓜米糊的做法步骤1、糯米淘洗干净，备用；用豆浆机做米糊用的糯米，不用提前浸泡；2、南瓜去皮，洗净，切成小丁；3、豆浆机里，放入糯米、南瓜，把清水加至上下水位线之间；4、豆浆机插...
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![南瓜米糊的做法 万圣节南瓜米糊 南瓜米糊怎么做]( "南瓜米糊的做法 万圣节南瓜米糊 南瓜米糊怎么做")
- 食材明细主料小南瓜（一个）辅料糯米（35克）大米（35克）配料白糖（适量）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）南瓜米糊的做法步骤1、1.准备好所需材料小南瓜一个，糯米35克，大米35克2、将糯米和大米淘洗干净，浸泡5小时以上3、南瓜洗净后，用小刀雕刻成南瓜盅（为了分割均匀，我半夜翻箱倒柜找出了...
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味味甜
