- “红薯富含膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及钾、铁、铜、硒、钙、等10余种微量元素。营养价值很高,被营养学家们称为营养最均衡的保健食品,它还是很好的低脂肪、低热能食品。更有搞癌、通便减肥、提高免疫力、搞衰老的功效。喜欢做QQ的台湾芋圆...
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- “糯糯软软~”食材明细主料奶粉(20g)红薯(250g)辅料糯米粉(50g)甜味(口味)炸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)红薯圆子的做法步骤1、红薯蒸熟2、红薯去皮,准备原料。3、红薯压成泥,加入糯米粉,奶粉。4、揉成小球5、下油锅小火炸熟...
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- 说到红薯粉条这种食物想必不少朋友们一定都很喜欢吃吧,其实红薯粉条这种食物味道很好,而且营养价值十分丰富,入口的口感也是十分有嚼劲,因此受到不少人的喜爱和推荐,那么,自制红薯粉条的步骤有哪些呢?不妨让我们一起去了解看看吧。一、自制红薯粉条的步骤有哪些1、红薯的选择在...
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- “香脆”食材明细主料红薯(适量)紫薯(适量)辅料面粉(适量)芝麻(适量)面包糠(适量)甜味(口味)炸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红薯紫薯圆子的做法步骤1、红薯紫薯去皮2、蒸熟弄成泥在放面粉捏成圆子3、圆子后在滚上后油锅炸...
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- “甜甜糯糯,汤圆颗颗饱满,特别香甜”食材明细主料汤圆(一袋)辅料红薯(1个)枸杞(一些)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红薯汤圆的做法步骤1、汤圆一袋。2、红薯切小丁,锅中加水下入红薯煮开。3、红薯煮开变软时大概需要15分。4、下入元宵加入冰糖可根据自己喜欢加不加糖。5、锅中...
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- “自从几年前在厦门吃过芋圆粉团后,就一直念念不忘。可是深圳这的不但贵,一份也很少粉圆,还是自己做吧😊因为是第一次做,今天就先用紫薯试试吧!糖水部分我就不多写了,大家可以根据个人喜好搭配不同的糖水,比如:椰汁西米露、红糖姜糖水、甚至是奶茶也可以哦😁😁”食材明细主料紫薯...
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- “很Q弹,很好吃。”食材明细主料红薯泥(250g)木薯淀粉(188g)辅料白砂糖(20g)水(20g)冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)红薯芋圆的做法步骤1、红薯泥250克,木薯淀粉188克,白砂糖20克,揉匀。2、加20克水揉均匀。3、用手按扁,用心型模具按出心型。4、按出的心型和搓出的小圆心。5...
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- “这是一款快手甜品,QQ的薯粉丸加上红豆秒杀所有的甜品控~快试试吧!”食材明细主料红豆(适量)番薯粉(适量)红糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)红豆薯粉圆的做法步骤1、煮锅加入适量水放入红豆开中火煮2、番薯粉放入大碗,倒入刚煮沸的开水3、用筷子迅速搅匀,然后用手抓团和...
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- “芋头圆子,红薯圆子”食材明细主料红薯(3个)糯米粉(适量)辅料红糖(适量)甜味(口味)炸(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)红薯圆子的做法步骤1、红薯去皮洗净切块上蒸锅蒸15分钟2、趁热加入红糖搅匀,热的时候才好化糖3、加入糯米粉和成面团,糯米不像面粉比较稠,容易散开,所以适当加点水。这里的糯...
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- “一整个夏天都很喜欢吃这个!可以搭配水果,银耳羹,仙草蜜,想怎么吃就怎么吃。”食材明细主料红薯(2个)紫薯(3个)木薯粉(150g)辅料糖(适量)甜味(口味)技巧(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红薯紫薯芋圆的做法步骤1、红薯和紫薯一起蒸熟。2、准备木薯粉和白糖。3、蒸好的红薯和紫薯趁热放白糖。4、...
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- 红薯与马铃薯属于同一个科属的植物,也都是我们生活中很常见的蔬菜,不过,大家经常会发现如果买来的红薯太多,放置时间久了就会长出新芽,红薯本身也会变得皱皱巴巴,那么,买回红薯以后,我们究竟应该如何保存呢?今天就来教大家几招吧。一、储存红薯的方法步骤1、新收获的甘薯根部仍然...
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- “减肥…”食材明细主料紫薯(适量)红薯(适量)糯米粉(适量)芝麻糊(适量)糖(适量)辅料玫瑰酱(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)紫薯红薯汤圆的做法步骤1、红薯紫薯蒸熟2、捣成泥3、加蜂蜜,牛奶揉成团4、芝麻糊,糖,芝麻酱作为三种馅料,包好揉成汤圆5、下锅煮6、熟啦!7、^o^...
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- 红薯里面有富含钾叶酸和维生素以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素等,有能有效保持血管弹性,预防心血管病,控制血糖的妙用,同时内含的膳食纤维在肠道内无法被消化吸收,能刺激肠道,通便排毒。此外,红薯属低脂肪、低热能食品,不仅不发胖,还可减肥健美,预防亚健康,吃起来毫无负担!...
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- 米粉的热度是大家有目共睹的,现在人们对于米粉的热爱程度已经不亚于对米饭和面食的了。街头巷尾的米粉店也是很常见,这种小餐饮是很多消费者都比较青睐的去处,这样强大的市场也是吸引了很多创业者加盟的眼光,但是很多人不知道加盟的详情,那么开米粉店步骤都有些什么呢?大家也都...
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- 红薯淀粉就是通过一定的手段和工具将红薯做成面粉的形态,就类似于土豆淀粉可以用来做土豆粉一样,红薯淀粉也可以用来烹饪红薯粉的美食,今天,就想带大家回原生态的时代,教大家则呢能够做红薯淀粉,大家跟着我接着看吧,收获满满。一、做红薯淀粉的步骤从红薯中提取淀粉的方法很多。...
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- 红薯大家都吃过吗?红薯是粗粮当中的一种,对我们身体有非常好的效果,可以帮助消化,而且对减肥也有一定的功效。因此我们平时都会买一些红薯来吃,红薯可以煮着吃,可以蒸着吃也可以烧汤吃。今天小编就告诉大家一种吃法叫做烤红薯,平时我们都是在外面吃到的烤红薯,现在我们也可以自己...
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- 今天小编给大家讲一下红薯煮稀饭的步骤,红薯是生活中的主食,做法非常多,红薯搭配稀饭,滋补暖胃,营养价值丰富,如果秋季胃口不好,不妨多喝点红薯稀饭,滋补你们的身体,改善胃口,那你们知道怎么做红薯稀饭吗?就让小编来教一下大家吧!一、红薯煮稀饭的步骤1.准备好要用的食材,红薯,米,电饭...
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- “红薯芋圆,一款很好吃,很Q弹的小食;木薯粉,会让芋圆很Q弹;糯米粉,可以让芋圆揉成光滑的面团,而且要用热水搅拌面粉,这样可以方便揉;”食材明细主料木薯粉(150克)糯米粉(20克)红薯(150克)辅料白糖(1勺)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)红薯芋圆的做法步骤1、红薯,煮熟,削皮,捣成泥;2、加入木...
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- 食材明细主料夹心肉(400g)红薯(1个)辅料盐(适量)玉米淀粉(少量)十三香(适量)姜(适量)鸡蛋(一只)葱(适量)料酒(适量)酱油(少量)糖(适量)其他(口味)煮(工艺)半小时(耗时)高级(难度)红薯肉圆的做法步骤1、肉肥瘦三七比例,剁成馅,打入鸡蛋2、姜葱,红薯小的(也可以用芋头)切碎3、放入所有材料4、顺着一个方向搅...
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- 红薯干是小编小时候最喜欢的美食了,以前吃的都是自己或者是妈妈做的,现在吃的一般都是在超市里买的,但总是自己亲手做的最好吃也是最安全的,市面上的一般都是有添加剂的,再怎么样对身体也是不好的,今天小编就给大家简单的介绍下红薯干的做法。一、红薯干怎么做1、准备地瓜,可以...
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- 红薯,即是番薯,一些地方也叫地瓜。红薯营养全面,能够在冬天吃到香喷喷的烤红薯是一种享受。红薯除了作为粮食,也会被加工成淀粉、酒精等,红薯粉就是红薯加工而成的。芋圆是福建和台湾地区一道传统的甜点,味道很不错。那么,红薯粉可以做成芋圆吗?一、红薯粉可以做芋圆吗芋圆红薯粉...
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- “用猪肘来寓意新的一年大家大步向前,步步高升。”食材明细主料猪后肘(一个)辅料香菇(六个)油菜心(8颗)配料姜(10克)葱(20克)冰糖(20克)大枣(两颗)八角(少许)桂皮(3片)大蒜(20克)腐乳汁(10克)老抽(5克)生抽(10克)盐(4克)高度白酒(少许)水(1000ml)咸甜(口味)烧(工艺)数小时(耗时)普通(难度)红烧圆蹄的做法步骤1、用...
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- “年前家人都会提前做很多红薯粉。然后过年期间吃,然后还要准备一些包装好,送客人。寓意长长久久。妈妈一般都是用牛肉来打汤叫牛肉粉。因为不知道做法。所以做了一道清淡的。”食材明细主料大白菜(适量)红薯粉(适量)肉末(适量)辅料油(适量)盐(适量)蒜苗(适量)火腿肠(适量)姜(适量)蒜(适量)原...
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- 红酒,含有很多葡萄汁,是一种果酒,在西方上流人士中流行,现在已经风靡全球,受到很多人的青睐,我们时不时地小酌两杯,既风雅又高端,又不失绅士风度,红酒也是比较健康的酒品之一,不过很多人并不知道正确的红酒的喝法,下面就一起紧跟小编的步伐看看如何正确地喝红酒吧!红酒的喝法1.沉酒...
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- 食材明细主料木薯粉(500g)红薯(400g)辅料白糖(30g)甜香(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红薯圆的做法步骤1、准备材料2、红薯洗净去皮上蒸锅蒸熟3、红薯加入砂糖搅拌成红薯泥4、拌好的红薯泥5、加入木薯粉6、揉匀,成团7、挫成长条8、切成一粒一粒的即可9、囊上一层木薯粉,要多少煮多...
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