- 食材明细主料米饭(适量)土豆(适量)红萝卜(适量)猪肉(适量)洋葱(适量)辅料盐(适量)油(适量)咖喱(适量)咖喱(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)三鲜咖喱便当的做法步骤1、土豆,洋葱,红萝卜。2、切丁,3、咖喱,4、切点肉丁提鲜,5、先炒肉,6、放点盐先上盐入味,7、放进土豆丁,红萝卜丁,洋葱丁,再放进咖喱。8、...
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- “不论是作为春游便当还是工作便当,总之便当一定要好看,颜色要鲜艳。你想啊工作到中午,处理各种繁杂的琐事,心情已经够沉重了,一盒好吃好看的便当,营养、颜色都搭配得当,让沉闷的工作日被一盒便当点亮。今天就教大家制作三色便当,给自己的每一天都带上一份好心情。”食材明细主料...
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- 食材明细主料烫面面团(500克)土豆(500克)鸡蛋(2个)猪肉(100克)青豆(100克)玉米(100克)洋葱(100克)辅料生抽(适量)料酒(适量)姜末(适量)盐(适量)水淀粉(适量)咖喱粉(适量)豆油(适量)咖喱(口味)炸(工艺)一小时(耗时)普通(难度)咖喱炸三角的做法步骤1、1、土豆洗净,上锅蒸熟2、2、土豆去皮,用勺子压碎成泥状3、2、...
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- “咖喱番茄肥牛便当,这次没有选择用牛肉,直接用肥牛卷也是超级方便的啦~味道也是一样的美味!!!学生饭菜,白领一族,家居外出郊游简直是合适不过了。。。”食材明细主料肥牛(250g)番茄(一个)生菜叶(2片)辅料青瓜片(数片)黑芝麻(少许)咖喱粉(适量)黑胡椒粉(适量)其他(口味)技巧(工艺)半小时(耗时)普通(难...
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- “原谅图片好难看,一来是忘记拍竖图了,二来洋葱炖时间太久太烂了,不过菜菜还是很好吃的哟!”食材明细主料土豆(一个)洋葱(一个)胡萝卜(一个)辅料酱油(适量)咖喱粉(适量)咖喱(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)咖喱土豆的做法步骤1、土豆胡萝卜去皮切块;2、洋葱去皮切成大一点的丝;3、锅里加油...
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- “灵感来自韩国部队火锅,喜欢吃啥就放啥”食材明细主料方便面(1个)金针菇(50g)蟹柳(30g)鱼丸(30g)鱼豆腐(50g)辅料清水(200ml)咖喱酱(2勺)椰浆(1勺)芝士片(1片)咖喱(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)咖喱方便面的做法步骤1、清水加咖喱酱、椰浆煮沸2、放入方便面、芝士片以外的食材煮熟3、下面煮...
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- 食材明细主料土豆(2个)辅料牛肉(适量)玉米(适量)青豆(适量)胡萝卜(适量)配料盐(适量)咖喱(适量)糖(适量)酱油(适量)微辣(口味)炸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)咖喱炸三角的做法步骤1、胡萝卜、土豆切成丁和豆子、玉米粒一起焖煮10分钟2、水烧开分三次迅速加入面中搅拌3、洋葱切成小丁、牛肉切碎,锅中...
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- 食材明细主料牛肉(300克)土豆(380克)茭白(3株)辅料桂皮(适量)大料(适量)调料咖喱块(2块)料酒(适量)生抽(适量)蚝油(适量)盐(适量)白糖(适量)咖喱(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)咖喱三煲的做法步骤1、食材:牛肉(已清洗切块焯水)、土豆(已清洗去皮)、茭白(已剥壳清洗)。2、将茭白和土豆放在案板上分别切成...
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- 食材明细主料三文鱼(适量)辅料圣女果(几个)豆腐(几块)花菜(几只)紫提(几个)米饭(半盒)咸甜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)三文鱼便当的做法步骤1、一口气煮熟鸡蛋西红柿花菜豆腐,摆上去。2、然后再摆上生三文鱼片和紫提,即可。3、竟然非得三步,那么好的。你做前两步以前先把米饭填上。...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料大白菜:2叶土豆:半个胡萝卜:半根鸡蛋:4个海苔:1张马苏里拉奶酪:10大米:100丸子:4个脆皮肠:2袋香菇:3朵辅料咖喱:1块料酒:少许油:适量盐:适量香葱:1根孜然粉:少许大蒜:1瓣具体步骤1.先介绍一下玉子烧的做法。需要准备好...
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- “浓郁的咖喱香味,无油无盐更健康。三宝:土豆,胡萝卜,芋头,粉软香糯,非常美味。我喜欢用电饭煲煮美食,少油少盐还没有油烟。”食材明细主料土豆(1个半)胡萝卜(半条)芋头(半个)咖喱(2块)辅料洋葱(半个)酱油膏(一勺(蚝油))咖喱(口味)煲(工艺)半小时(耗时)简单(难度)咖喱三宝的做法步骤1、备好食材:如图(...
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- 食材明细主料土豆(2个)芦笋(1根)胡萝卜(一个)辅料洋葱(半个)老抽(少许)咖喱(3块)油(适量)盐(适量)原味(口味)炖(工艺)半小时(耗时)普通(难度)咖喱素三样的做法步骤1、土豆,芦笋,胡萝卜切块,锅内放油,放洋葱爆锅。放入切好的土豆芦笋胡萝卜,放点老抽炒香。然后放入刚好没过蔬菜的水。大火烧开转中火炖20...
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- 准备时间:2分钟    烹饪时间:15分钟主料鸡肉:半只咖喱:一次大概用半盒西兰花:适量紫薯:适量辅料具体步骤1.忘记拍过程,直接上照片啦2.紫薯蒸熟后切成心形即可,不要切好再蒸哦,会散西兰花热水焯一下就好,香肠也是切花刀热水焯一下即可3.姜片,蒜片先下...
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- “是不是一直都在努力减肥,但总是被胃里的翻江倒海打败。运动和节食好像生来就是减肥的利器,其实不然。运动减肥的你应该搭配合理热量的饮食,爱美的同时更要善待自己的胃。 水煮西兰花,无油鸡胸肉是不是已经吃到吐了?那就不要再吃,拒绝水煮,无油无盐。阿苏给你一份有滋有味的减...
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- “简单,快手,营养,健康,减脂。”食材明细主料面包(两片)鸡蛋(适量)芝士(适量)牛奶(适量)辅料油(适量)盐(适量)醋(适量)蔬菜(适量)甜香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)三明治便当的做法步骤1、所需食材。面包片,什么样的都行,有汉堡胚最好。蔬菜水果,可生吃的都行。2、面包片一面涂上油。黄油或者橄...
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- “地三鲜是大家餐桌上的常见菜,好吃又易做,这次我加入咖喱,味道与常吃的有些区别了,但也是一个不错烹饪的方法”食材明细主料土豆(适量)茄子(适量)圆椒(适量)辅料蒜头(适量)配料咖喱粉(适量)咖喱油(适量)盐(适量)糖(适量)鸡粉(适量)酒(适量)蚝油(适量)咖喱(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)咖喱地三鲜的...
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- “一转眼已到3月,全国城市都在复工中,以前上班的时候,要不是在公司食堂吃饭就是点个外卖草草了事,现下公司食堂不开放了,点外卖又不安全,而我们的身体需要充足的营养来提高免疫力,那就给自己带做个营养好吃的便当吧!”食材明细主料猪里脊(170克)盐(3克)酱油(20克)胡椒粉(2克)咖喱块(2块)土...
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- “这是我的自创菜,希望大家喜欢~!口感面面的,甜甜的,沙沙的,超级好吃”食材明细主料土豆(1个)红薯(1个)面鱼(少许)洋葱(少许)原味(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)自创咖喱三鲜的做法步骤1、土豆,红薯切成滚刀块,洋葱切片,面鱼我是用面粉和玉米面3:1做的。2、锅内放入少许油,爆香葱姜蒜。3、...
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- 食材明细主料三文鱼(400克)洋葱(1个)西葫芦(半个)红菜椒(半个)咖喱(1汤匙)奶油(250ML)辅料面粉(1汤匙)黄油(1汤匙)盐(适量)黑胡椒粉(适量)咖喱(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)咖喱三文鱼的做法步骤1、三文鱼解冻,切成1.5cm的方块。2、西葫芦、菜椒和洋葱切块状。3、碗里放1汤匙面粉和50ML水拌匀...
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- “便当因为携带方便,外出游玩或者带午餐时候,还有给宝宝上学时候也可以带着去,当你拿出这样一款便当,自己看着也是开心的,赏心悦目”食材明细主料大米饭(适量)海苔(适量)胡萝卜(适量)玉米粒(适量)豌豆粒(适量)虾仁(适量)鱿鱼(适量)蟹肉棒(适量)鹌鹑蛋(适量)土豆(适量)生菜(适量)辅料蒜(适量)原味(口味)烧...
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- 食材明细主料莴笋(适量)红萝卜(适量)茭白(适量)辅料盐(适量)咖喱(适量)香油(适量)蚝油(适量)调味鲜(适量)微辣(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)咖喱三丝的做法步骤1、莴笋,红萝卜,茭白,辣椒。2、将莴笋,红萝卜,茭白全切丝。3、切好的三丝装碗里,放少许盐。4、放进咖喱,咖喱用开水化开倒进碗里。5、...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料蒸好的米饭:适量海苔:适量好侍味嘟嘟咖喱:适量辅料具体步骤1.大米加适量水蒸成米饭2.将米饭放到小盆中,用铲子稍微碾压一下,让米饭变得有粘性,先铺一层薄薄的米饭在容器的底部3.双手带一次性手套,沾少许...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟咖喱三鲜是一道制作十分简单的凉菜,主料为咖喱和三鲜,辅料有蒜、鲜味汁、香油和食盐。咖喱有健脑、益智和降低胆固醇的功效,三鲜平肝降压、养血补虚、清热解毒,咖喱三鲜使得三鲜的软滑与咖喱的香味融合在一起...
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- 食材明细主料红萝卜(适量)茭白(适量)莴笋(适量)辅料盐(适量)油(适量)咖喱(适量)调味鲜(适量)咖喱(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)咖喱煎三片的做法步骤1、备莴笋,红萝卜,茭白。2、咖喱。3、将备好的食材全切片。4、热锅热油下入三片炒匀。5、放点盐。6、再放进咖喱将咖喱煮化。7、将三片炒...
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- 准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料五花肉:200土豆:1个胡萝卜:1个洋葱:半个辅料咖喱块:3块黄油:20椰汁:2勺具体步骤1.这是完成了的2.第一步五花肉切薄片因为会油我都会先榨干如果是夹板肉就不用了这里就按五花肉讲3.放入黄油10g融化后入五花肉炸到...
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