![诱人的桃胶皂角米银耳羹如何做简单又好吃]( "诱人的桃胶皂角米银耳羹如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:2小时这道诱人的桃胶皂角米银耳羹还是比较有营养的，而且他的外观和色泽都非常的漂亮是金黄色的，看着就非常的有食欲，很适合在夏季的时候吃非常的爽口开胃，而且桃胶是一种天然的美容的物质吃了对皮肤也很好的，爱美的女...
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![皂角米什么时候成熟]( "皂角米什么时候成熟")
- 9-10月。皂角米是皂荚的种子，通常在秋季成熟时期采收，剥取种子后晒干存放，存放时要注意保持环境干燥。皂角米常用来与桃胶一起炖煮，是绿色天然的食物。皂角米稀饭还是云南家庭夏日的常备食物。...
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![营养的雪燕桃胶皂角米银耳汤如何做简单又好吃]( "营养的雪燕桃胶皂角米银耳汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟雪燕桃胶皂角米银耳汤这个银耳汤是真的很有营养的哦，首先我们看他的食材这些，光看雪燕桃胶皂角米就知道营养有多高了，然后把这些雪燕桃胶皂角米和银耳一起熬汤喝的话，那么这营养都不知道有多么的高了，而且这个...
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![桃胶皂角米莲子银耳羹怎么做-桃胶皂角米莲子银耳羹的做法]( "桃胶皂角米莲子银耳羹怎么做-桃胶皂角米莲子银耳羹的做法")
- “桃胶，为蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂，又名桃油，桃脂，桃花泪，桃树胶，桃凝。它有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效。树胶的主要组成为半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等。含有碳水化学物，脂肪，蛋白质和植物胶原蛋白。雪莲子又名雪莲果，产自青藏高原雪山一带。果实粘...
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![皂角米的营养价值是什么-皂角米是什么]( "皂角米的营养价值是什么-皂角米是什么")
- 皂角米主要来自云南地区，它具有独特的口感。皂角米熬制之后，具有粘稠的口感，得到大家的喜爱。皂角米可以制成皂角米西米果冻、玫瑰皂角米果冻等甜品，操作简单，跟水果搭配，口感更好，酸甜爽口。下面介绍一下皂角米是什么和皂角米的营养价值。皂角米是什么皂角米最近很火爆，价格大概...
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![桃胶皂角米黑米莲子红枣羹如何做简单又好吃]( "桃胶皂角米黑米莲子红枣羹如何做简单又好吃")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:1分钟主料桃胶：5个皂角米：5红枣：3个莲子：5个冰糖：随意辅料具体步骤1.桃胶是这样式儿的2.皂角米是这样式儿的3.把所有食材放紫砂锅里熬2至3小时至粘稠4.超级软糯美味，补充胶原蛋白超赞...
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![皂角米紫薯银耳羹的做法 一直美下去--皂角米紫薯银耳羹 皂角米紫薯银耳羹怎么做]( "皂角米紫薯银耳羹的做法 一直美下去--皂角米紫薯银耳羹 皂角米紫薯银耳羹怎么做")
- “紫色，高贵神秘的颜色，略带忧郁的色彩，让人不忍忘记的颜色，在中国传统里，紫色是尊贵的颜色，，比如“紫气东来”，比如“紫禁城”。而紫色，通常还被认为是一种迷人魅惑的颜色，性感而又神秘，撩人心弦。紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花...
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![椰汁桃胶皂角米怎么做-椰汁桃胶皂角米的做法]( "椰汁桃胶皂角米怎么做-椰汁桃胶皂角米的做法")
- “影版的《三生三世十里桃花》快要上映了，女神刘亦菲和男神杨洋，简直配一脸。手捧一碗椰汁桃胶，看十里桃林花开。有木有觉得很应景？而且椰浆美白驻颜、营养丰富；桃胶清热止渴、抗皱嫩肤；皂角米富含胶原蛋白，润肤静心，三者搭配相得益彰，入目晶莹剔透，入口绵绸滑润，乃女性美容之圣品。...
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![皂角米桃胶炖银耳的做法 滋补靓汤-皂角米桃胶炖银耳 皂角米桃胶炖银耳怎么做]( "皂角米桃胶炖银耳的做法 滋补靓汤-皂角米桃胶炖银耳 皂角米桃胶炖银耳怎么做")
- “连续下了几天的雨🌧️，阴冷阴冷的，来款热乎乎的皂角米桃胶炖银耳，那是相当暇意的！这款甜品益气活血，美容养颜，有很多胶原蛋白，很适合女性朋友噢！做法也很简单、头一晚冷水泡发，第二天洗净放入电饭煲、坐等两小时就可以享用了！✌️”食材明细主料皂角米（10g）桃胶金耳莲子（10g）银耳（半朵）枣子...
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![美味的桃胶皂角米莲子雪耳红如何做简单又好吃]( "美味的桃胶皂角米莲子雪耳红如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:2小时今天为大家介绍的是一道桃胶皂角米莲子雪耳红，这是一道非常美味的食物，虽然名字听起来挺长的，但是很好，因为她的胶原蛋白非常的丰富，而且很适合女生喝，因为非常的养颜，多吃对女生非常的好，加入红枣也很养血，月经来后...
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![桃胶皂角米银耳汤的做法 桃胶皂角米银耳汤-----平民的 桃胶皂角米银耳汤怎么做]( "桃胶皂角米银耳汤的做法 桃胶皂角米银耳汤-----平民的 桃胶皂角米银耳汤怎么做")
- “最近感冒没什么食欲，吃啥都感觉一个味道那就是没味道，朋友看见都说你咋憔悴啦，又瘦啦之类的马上快过年回家了，还想着吃肥一点再回去不然到家老爸老妈看见又该唠叨了饭吃不下所以就想着弄点美容汤啥的，朋友快递来的银耳还有很多正好网上买的桃胶皂角米也到了以前老是红枣银耳...
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![木瓜桃胶皂角米炖牛奶怎么做-木瓜桃胶皂角米炖牛奶的做法]( "木瓜桃胶皂角米炖牛奶怎么做-木瓜桃胶皂角米炖牛奶的做法")
- “夏天来了，市场上开始有卖熟木瓜，看见忍不住就买了两个，孩子爱吃甜，家里还有桃胶和皂角米，尝试着做个炖牛奶。味道极好，孩子还要带到学校给同学分享。今天是父亲节，祝天下所有的父亲节日快乐，希望孩子今年考个理想的学校。”食材明细主料木瓜（1个）辅料桃胶（适量）皂角米（适量）调料黄冰...
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![美味的椰汁皂角米炖梨如何做简单又好吃]( "美味的椰汁皂角米炖梨如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟椰汁皂角米炖梨是一道非常美味的美食，而且这道美食的食材搭配是非常特别的营养，价值也是非常的均衡的。这道美食还有一定的药用功效，对什么清热解暑。还能够治咳嗽，所以这道美食是一道非常有营养的美食，还有一...
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![桃胶皂角米顿奶怎么做-桃胶皂角米顿奶的做法]( "桃胶皂角米顿奶怎么做-桃胶皂角米顿奶的做法")
- 食材明细主料桃胶（15g）皂角米（5g）红枣（8颗）枸杞（适量）牛奶（500ml）辅料冰糖（看个人口味）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）桃胶皂角米顿奶的做法步骤1、提前一晚浸泡皂角米跟桃胶2、把浸好的材料跟洗干净的红枣枸杞一起入锅炖3、最后三十分钟左右加入牛奶跟糖...
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![快来看看-皂角米孕妇能吃吗]( "快来看看-皂角米孕妇能吃吗")
- 大家都知道皂角米是一个很有营养的物质，里面富含很多的维生素，皂角米与桃胶银耳一起煮，那真的是一个完美的搭配了。但是，在怀孕期间，不是什么食物都可以吃的，那么问题就来了，皂角米孕妇能吃吗？下面小编就给大家分析一下吧，想知道的孕妇赶紧往下看吧。一、皂角米孕妇能吃吗皂角米是...
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![皂角米的功效与作用给我们的身体带来哪些好处]( "皂角米的功效与作用给我们的身体带来哪些好处")
- 皂角米又叫做雪莲子，是皂角树上皂角所结的果实，然后我们把皂角荚打开，将里面的果实剥出来之后，去皮去壳就会出现一个光滑圆润的皂角米。皂角米煮熟之后软糯可口，非常的好吃。皂角米在云贵地区出现比较多，会有大量的种植，因此进入我们其他城市之后，很多人都不知道皂角米具体有哪些...
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![自制桃胶皂角米炖冰糖如何做简单又好吃]( "自制桃胶皂角米炖冰糖如何做简单又好吃")
- 准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料桃胶：10皂角米：10辅料冰糖：30具体步骤1.皂角米2.桃胶3.以上两种材料浸泡4小时，加3碗水，下冰糖炖30分钟。4.完成，香嫩软滑，炖好的桃胶还有燕窝的口感。...
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![自制皂角米银耳红枣羹如何做简单又好吃]( "自制皂角米银耳红枣羹如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时皂角米银耳红枣羹：做过银耳莲子羹，但是没有做过皂角米银耳红枣羹，中医里面白色的食物是养肺的，而皂角米银耳红枣羹里面的银耳就具有这样的功效，不过煮银耳时要注意时间要煮久一点不然银耳吃起来就会有点硬，红枣...
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![皂角米桃胶银耳羹怎么做-皂角米桃胶银耳羹的做法]( "皂角米桃胶银耳羹怎么做-皂角米桃胶银耳羹的做法")
- “入冬了，气候干燥，皮肤干，女人更要保养自己，吃些滋阴美容的补品很有必要。一说到滋补美容，好多人想到的就是燕窝，这东西太贵，不是咱们普通老百姓常吃的，咱不吃燕窝照样小脸弹弹、滋润光滑。今儿宝妈为大家分享一道我自己喝上了瘾的羹，价格可比燕窝便宜多了，老公说时不时的喝点，身体...
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![好吃的桃胶皂角米莲子雪耳红如何做简单又好吃]( "好吃的桃胶皂角米莲子雪耳红如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟桃胶是自然产物，它和皂角米一样都含有丰富的胶原蛋白。有美容养颜的神奇效果，对于女性朋友来说是非常好的养颜佳品，这道桃胶皂角米莲子雪耳红里面不仅放入了桃胶、皂角米还放了莲子和雪耳，莲子清热解暑，雪耳就...
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![皂角米多少钱一斤？]( "皂角米多少钱一斤？")
- 皂角米俗称雪莲子，有单荚和双荚之分，是一种豆科植物皂荚的种子。在最近几年皂角米非常火爆，很多宣传都说皂角米很有营养，内含胶原蛋白，对皮肤的弹性有很好的促进作用。那皂角米的价格贵吗？下面小编就来说一说皂角米多少钱一斤？它为什么这么贵？一、皂角米多少钱一斤皂角米分为单荚...
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![桃胶皂角米木瓜粥如何做简单又好吃]( "桃胶皂角米木瓜粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料桃胶：适量皂角米：适量莲子：适量银耳：适量枸杞：适量辅料蔓越莓：适量QQ糖：适量巧克力：适量具体步骤1.泡发12个小时以上，泡发一两个小时后清洗一下桃胶，因为桃胶是桃树上的胶质物，粘性大容易沾染灰尘，要多洗几次哦。...
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![养颜皂角米桃胶银耳羹怎么做-养颜皂角米桃胶银耳羹的做法]( "养颜皂角米桃胶银耳羹怎么做-养颜皂角米桃胶银耳羹的做法")
- “皮肤经过一夏天的爆晒，一到秋天，皮肤就会变得干燥，秋天不补胶原蛋白，冬天就会长斑。趁没长斑的时候，多多补补胶原蛋白吧。”食材明细主料皂角米（15克）桃胶（35克）银耳（1小朵）黄冰糖（30克）辅料蔓越莓（10克）甜味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）养颜皂角米桃胶银耳羹的做法步骤1、准备原料2...
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![好吃的银耳桃胶皂角米糖水如何做简单又好吃]( "好吃的银耳桃胶皂角米糖水如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟银耳桃胶皂角米糖水是一道十分不错的额小吃，在中国深受广大食客的喜爱，这道小吃不仅味道十分的不错而且口感也是十分的好的，银耳与桃胶皂角米糖水的结合更是十分的出奇，吃了以后让人沉迷其中无法自拔，午后来这...
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![清甜有益的桃胶皂角米银耳羹如何做简单又好吃]( "清甜有益的桃胶皂角米银耳羹如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟桃胶皂角米银耳羹是由桃胶、银耳和皂角米等为主料，搭配冰糖、桂花、枸杞等配料烹饪而成的。这是一道清甜可口的甜品，同时，营养价值非常高。但从几样原材料就可以看出来，这种利口利身的甜品不能错过哦，适合当下...
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味味甜
