![土茯苓赤小豆龙骨去湿汤怎么做-土茯苓赤小豆龙骨去湿汤的做法]( "土茯苓赤小豆龙骨去湿汤怎么做-土茯苓赤小豆龙骨去湿汤的做法")
- 食材明细主料土茯苓（适量）赤小豆（适量）龙骨（适量）辅料玉米（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）土茯苓赤小豆龙骨去湿汤的做法步骤1、龙骨飞水备用。2、赤小豆和玉米。3、土茯苓洗净泡水。4、锅子烧热放入赤小豆。5、放入飞水的龙骨，大火煮半小时。6、放入玉米和土茯...
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![土茯苓排骨汤的做法 晚餐-土茯苓排骨汤 土茯苓排骨汤怎么做]( "土茯苓排骨汤的做法 晚餐-土茯苓排骨汤 土茯苓排骨汤怎么做")
- “虽然说已经是12月份了，不过，在广东这里却是感受不到冬天的到来，只能说是秋高气爽，嘿嘿。这天气皮肤比较干燥，容易造成痕痒，人也比较燥热，用土茯苓煮水喝可以解决问题。广东人喜欢用新鲜的土茯苓煮汤，味道鲜甜，还可以去湿解毒除痕痒，秋天喝挺好的。”食材明细主料土茯苓（一块）排骨（两...
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![赤小豆薏米茯苓饼怎么做-赤小豆薏米茯苓饼的做法]( "赤小豆薏米茯苓饼怎么做-赤小豆薏米茯苓饼的做法")
- 食材明细主料赤小豆（50g）薏米（50g）土茯苓（50g）糯米粉（200g）面粉（200g）黑芝麻（适量）辅料清水（适量）玉米油（20g）调料白糖（50g）甜香（口味）煎（工艺）数天（耗时）普通（难度）赤小豆薏米茯苓饼的做法步骤1、土茯苓浸泡一天一夜。2、赤小豆薏米浸泡一天一夜。3、赤小豆薏米和茯苓加适量清水放入破壁机按果汁键...
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![土茯苓猪骨汤怎么做-土茯苓猪骨汤的做法]( "土茯苓猪骨汤怎么做-土茯苓猪骨汤的做法")
- 食材明细主料汤骨（适量）土茯苓（适量）辅料鸡爪（适量）生姜（适量）调料盐（适量）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）土茯苓猪骨汤的做法步骤1、土茯苓干清洗两遍。2、汤骨焯水沥干。3、鸡爪焯水沥干。4、土茯苓和汤骨和姜片放入电压锅内胆中。加适量清水。5、再放入鸡爪。6、按提鲜汤的功...
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![茯苓猪骨汤怎么做-茯苓猪骨汤的做法]( "茯苓猪骨汤怎么做-茯苓猪骨汤的做法")
- “冬天太冷，急需各种汤来驱寒保暖、养胃、调理身体。但很多筒子也会说，炖汤容易，可老喝汤，人会肥上一大圈，直接从S码过渡到L码。但如果你煲汤的时候加点它，不仅不长胖，还能起到美容养颜、减肥的效果。它是什么呢？自然是茯苓、红豆和薏仁啊。我炖汤就喜欢加上它，一家老小都喜欢，老人...
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![绿豆土茯苓鸽子汤怎么做-绿豆土茯苓鸽子汤的做法]( "绿豆土茯苓鸽子汤怎么做-绿豆土茯苓鸽子汤的做法")
- “一款适合夏天的汤水，消暑祛湿，对青春痘也有很好的疗效。”食材明细主料（8-10人份）鸽子（1只）瘦肉（250g）土茯苓干（50g）绿豆（手抓2把）调料盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）绿豆土茯苓鸽子汤的做法步骤1、鸽子清洗剁块。2、把鸽子瘦肉飞水，洗净浮沫。3、绿豆洗干净。4、土茯苓干...
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![淮山茯苓薏米汤的做法 淮山茯苓薏米去湿暖胃汤 淮山茯苓薏米汤怎么做]( "淮山茯苓薏米汤的做法 淮山茯苓薏米去湿暖胃汤 淮山茯苓薏米汤怎么做")
- “如果自己身上的肉松驰，虚胖等等，与这个现代的生活、饮食有很大的关系，食物甜腻，三餐、作息不规律，生活在长时间坐着，缺少运动等等，都会导致诸如此类的体质产生—脾虚、湿气重、气虚。这款汤正是基于此配制出来的，依据《伤寒论》中化解痰湿的核心思想进行食材的配伍，期望对亲的身...
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![茯苓赤小豆薏米浆怎么做-茯苓赤小豆薏米浆的做法]( "茯苓赤小豆薏米浆怎么做-茯苓赤小豆薏米浆的做法")
- “茯苓赤小豆薏米粥，是一道养生粥，制作原料主要有白茯苓粉，赤小豆，薏米，赤小豆及薏米大家都知道，很多时候我都是用它们煮水喝，但听老阿姨讲，最好还是煮成粥吃更有效，特别是茯苓很多人都会用它来煮粥喝，它的祛湿的效果是很好的，茯苓的营养价值是比较高的，它有很好的祛湿效果，因而对脾胃...
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![双豆土茯苓猪骨汤怎么做-双豆土茯苓猪骨汤的做法]( "双豆土茯苓猪骨汤怎么做-双豆土茯苓猪骨汤的做法")
- “春季是万物复苏的时节，此时最易招惹干燥、上火、便秘等常见身体不适。那么如何才能缓解这些不适呢?清热祛湿的汤水是春天养生的好选择。下面为您介绍8款春季养生汤，汤汤水水帮你清热祛湿，你可不能错过!”食材明细主料祛湿豆（40克）赤小豆（25克）陈皮（1块）土茯苓（30克）猪骨（500克）辅料...
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![土茯苓排骨汤怎么做-土茯苓排骨汤的做法]( "土茯苓排骨汤怎么做-土茯苓排骨汤的做法")
- “秋天就要来了，但是感觉夏天还是舍不得离开我们，煮点土茯苓排骨汤来去一下湿，清热解毒一下。”食材明细主料排骨（350克）山药（100克）姜（2片）土茯苓（3克）辅料盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）土茯苓排骨汤的做法步骤1、排骨焯水洗净。2、山药去皮切滚刀。3、隔水炖盅中加入排...
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![土茯苓煲排骨鸡脚汤怎么做-土茯苓煲排骨鸡脚汤的做法]( "土茯苓煲排骨鸡脚汤怎么做-土茯苓煲排骨鸡脚汤的做法")
- “祛湿清润汤”食材明细主料鲜土茯苓（适量）排骨（适量）鸡脚（适量）辅料莲子（少许）茨实（少许）姜片（少许）调料盐（少许）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）土茯苓煲排骨鸡脚汤的做法步骤1、准备:排骨，鸡脚。2、鲜土茯苓，莲子，茨实，姜片。3、先将排骨，鸡脚焯水。4、清洗干净。5、将所有食材放入汤锅...
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![茯苓猪骨汤的做法 【粤菜】牛大力土茯苓猪骨汤 茯苓猪骨汤怎么做]( "茯苓猪骨汤的做法 【粤菜】牛大力土茯苓猪骨汤 茯苓猪骨汤怎么做")
- “牛大力土茯苓猪骨汤“祛湿清润，广州比较潮湿，常喝有利祛湿利尿，若有水肿的朋友，常喝有益。非常好喝的汤。身上常长湿疹，湿气重，痰多的人，喝这个汤也很好的，土茯苓的主要功效就是去湿，清热解毒。牛大力：是常用的山草药，又名山莲藕，味甘性寒，主要成份为蛋白质，淀粉质及生物咸。牛大力功...
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![鲜土茯苓黑鱼骨汤怎么做-鲜土茯苓黑鱼骨汤的做法]( "鲜土茯苓黑鱼骨汤怎么做-鲜土茯苓黑鱼骨汤的做法")
- “春季人易疲倦，湿气重，今天煲个全家人都适合饮的汤品。”食材明细主料鲜土茯苓（适量）黑鱼骨（适量）辅料茯苓（适量）山药干（适量）姜片（少许）调料盐（少许）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）鲜土茯苓黑鱼骨汤的做法步骤1、准备:鲜土茯苓(买时老板会帮忙切片)。2、黑鱼骨，包括鱼头(鱼籽)。3、...
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![赤茯苓和茯苓的区别]( "赤茯苓和茯苓的区别")
- 茯苓是我们大家平时生活中一种非常常见的药材，因为它的生长环境首先就是比较的简答，一般只要适合我们人类居住的地方，都会有茯苓的生长，这就造成了它在市场上的数量是比较多的，那小编带大家了解一下赤茯苓和茯苓的区别。赤茯苓和茯苓的区别赤茯苓就是茯苓皮里面的红色部分，功可...
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![土茯苓绿豆老鸽汤怎么做-土茯苓绿豆老鸽汤的做法]( "土茯苓绿豆老鸽汤怎么做-土茯苓绿豆老鸽汤的做法")
- “土茯苓，广东人的汤料里经常用到它，据说能健脾胃，强筋骨，祛湿解毒。绿豆也有此功效，因此，这两样东西在广东的老火靓汤里经常用到，搭配最好的，就是用老鸽子。土茯苓绿豆老鸽汤，能够清热解毒，养阴补肾，很不错的一个汤。”食材明细主料老鸽子（1只）辅料土茯苓（250克）瘦肉（100克）绿豆（100克）配料...
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![土茯苓薏米扇骨汤怎么做-土茯苓薏米扇骨汤的做法]( "土茯苓薏米扇骨汤怎么做-土茯苓薏米扇骨汤的做法")
- “薏米是祛湿的良品，如果搭配土茯苓的话，功效会更佳，这样才真正的做到了食补的效果，土茯苓薏米猪骨汤是一种男女老少都皆宜的营养汤，具备着清热生津和健脾祛湿的一些功效，这样的一道汤品很适合夏秋季节食用的哦，不仅可以祛湿清热解毒，而且还可以缓解疲劳，同时对于干燥的气候也有所...
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![土茯苓祛湿汤怎么做-土茯苓祛湿汤的做法]( "土茯苓祛湿汤怎么做-土茯苓祛湿汤的做法")
- 食材明细主料赤小豆（1把）骨头（适量）荷包豆（1把）土茯苓（适量）辅料盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）土茯苓祛湿汤的做法步骤1、新鲜骨头买回来冲洗一遍，然后放入冷水锅里过一遍水，去除浮沫。2、鲜土茯苓、赤小豆、荷包豆。3、土茯苓切块。4、把切块的土茯苓、骨头、荷包豆、赤...
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![土茯苓去湿汤怎么做-土茯苓去湿汤的做法]( "土茯苓去湿汤怎么做-土茯苓去湿汤的做法")
- 食材明细主料土茯苓（适量）鸡爪（适量）排骨（适量）辅料姜（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）土茯苓去湿汤的做法步骤1、土茯苓洗净。2、浸泡出味。3、鸡爪排骨洗净飞水。4、飞水后放入锅中。5、加入姜片和适量水煮开转小火慢慢煮一个小时。6、瞧瞧，爪爪煮软了。7、调味后...
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![茯苓赤豆薏仁粥怎么做-茯苓赤豆薏仁粥的做法]( "茯苓赤豆薏仁粥怎么做-茯苓赤豆薏仁粥的做法")
- “茯苓赤豆薏米粥是一道以赤豆、薏米为主要食材制作的药膳，有利水渗湿的功效，加入芡实，效果更佳。”食材明细主料赤小豆（100g）薏仁（100g）辅料茯苓（50g）调料芡实（30g）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）茯苓赤豆薏仁粥的做法步骤1、生的薏仁必须炒熟，才能起到除湿的作用哦。2、薏仁炒制...
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![土茯苓陈皮淮山龙骨汤怎么做-土茯苓陈皮淮山龙骨汤的做法]( "土茯苓陈皮淮山龙骨汤怎么做-土茯苓陈皮淮山龙骨汤的做法")
- 食材明细主料龙骨（500g）淮山干（适量）土茯苓干（适量）辅料陈皮（适量）生姜（适量）调料盐（适量）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）土茯苓陈皮淮山龙骨汤的做法步骤1、土茯苓淮山陈皮用清水洗净。2、龙骨焯水后放入电炖锅中。3、电炖锅中加2升清水，放入土茯苓，陈皮和淮山，还有生姜。炖2个小时...
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![鸡骨草茯苓汤的做法 鸡骨草茯苓猪横利养肝祛湿汤 鸡骨草茯苓汤怎么做]( "鸡骨草茯苓汤的做法 鸡骨草茯苓猪横利养肝祛湿汤 鸡骨草茯苓汤怎么做")
- “广东最近的天气，一天天，滴答滴答，每天每天，都感觉有湿气在慢慢浸染着，从皮表，慢慢渗进皮肤和骨头。无汤不欢的某小杭最近好纠结，湿气太重，整个个人整天都蔫蔫的，没吃什么东西就感觉好饱，吃一点下去吧，一下子就饱胀起来，身体沉沉的，抬不起放不下，好烦……什么汤都不愿意煲了，但没有汤喝...
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![鲜土茯苓赤小豆鲫鱼汤如何做简单又好吃]( "鲜土茯苓赤小豆鲫鱼汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料土茯苓：适量赤小豆：适量鲫鱼：适量瘦肉：适量姜片：适量辅料具体步骤1.瘦肉淖水,鲜土茯苓去皮剁大块,赤小豆洗净后浸泡一夜.2.鲫鱼煎至两面金黄.3.所有材料一次性放入汤煲内,加足水,大火煲开后转小火2小时....
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![土茯苓扁豆大骨汤怎么做-土茯苓扁豆大骨汤的做法]( "土茯苓扁豆大骨汤怎么做-土茯苓扁豆大骨汤的做法")
- “广东的沿海城市，春天、初夏的气候潮湿，特别是梅雨季节，湿漉漉的，空气也变得沉闷，感觉浑身很疲倦、困乏，这就是所谓的春困，但又不是病。要改变这种状态还得从饮食结构调整一下，所以各款汤水在广东地区也因地制宜的应运而生，一般的家庭主妇都会煲几款特别适用家人饮用的靓汤，土茯苓...
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![鸽子土茯苓祛湿汤怎么做-鸽子土茯苓祛湿汤的做法]( "鸽子土茯苓祛湿汤怎么做-鸽子土茯苓祛湿汤的做法")
- “作为广东人汤水是每天少不了一道食疗，都说春天天气潮湿，所以今天煲个祛湿汤喝喝，土茯苓是一味不错的祛湿食材，今天还配了赤小豆，这样汤更清甜。”食材明细主料鸽子（1只）土茯苓（100g）云苓（适量）赤小豆（50g）芡实（适量）辅料姜片（3块）盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）鸽子土茯苓祛湿...
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![土茯苓赤小豆煲鲫鱼汤如何做简单又好吃]( "土茯苓赤小豆煲鲫鱼汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:7分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料白鲫鱼：一条鲜土茯苓：250赤小豆：一把猪脊骨：半斤辅料姜：一块盐：适量，煲好后调味用具体步骤1.将赤小豆用清水浸泡3小时2.猪骨洗净开水灼过，鲜土茯苓、姜片洗净。3.锅内加适量油烧热，将鲫鱼入锅两面煎黄4.把以上...
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味味甜
