![萝卜樱黄鱼汤怎么做-萝卜樱黄鱼汤的做法]( "萝卜樱黄鱼汤怎么做-萝卜樱黄鱼汤的做法")
- “1.黄鱼含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素，对人体有很好的补益作用，对体质虚弱和中老年人来说，食用黄鱼会收到很好的食疗效果；2.黄鱼含有丰富的微量元素硒，能清除人体代谢产生的自由基，能延缓衰老，并对各种癌症有防治功效。从营养学角度说，鲜嫩的萝卜缨子营养价值很高。它的营养...
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![樱桃萝卜排骨汤怎么做-樱桃萝卜排骨汤的做法]( "樱桃萝卜排骨汤怎么做-樱桃萝卜排骨汤的做法")
- “对于那些传统美食，经典靓汤，看见网上的靓汤比比皆是，又想起以前我们的心水汤萝卜排骨汤，无大萝卜怎办？有条件当然容易上，无条件呢创造条件也得上。其实樱桃萝卜和扁圆也属于萝卜类，但扁圆萝卜时不时有会些苦味，而樱桃萝卜则不用担心这点，就是个头比较小，削皮比较麻烦而已，不是为樱...
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![樱桃萝卜猪肝汤怎么做-樱桃萝卜猪肝汤的做法]( "樱桃萝卜猪肝汤怎么做-樱桃萝卜猪肝汤的做法")
- “按照五行来说，春天属木，木对应的五脏是肝脏。所以呀，春天要好好养肝护肝。养肝的食物之一就是动物肝脏，最常见的就是猪肝辣。去市场看见有卖新鲜猪肝的，就买了一页。护肝的另一项就是不要吃的太油腻，油腻的食物会加重肝脏负担哦。做了相对清淡的猪肝汤。”食材明细主料猪肝（1...
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![鸭樱桃红萝卜汤怎么做-鸭樱桃红萝卜汤的做法]( "鸭樱桃红萝卜汤怎么做-鸭樱桃红萝卜汤的做法")
- “滋补营养汤”食材明细主料土鸭肉（四分之一只）樱桃红萝卜（八两）菠菜（适量）辅料党参（适量）虫草花（适量）冬虫夏草（适量）玉竹（适量）莲子（适量）白果（适量）桂圆（适量）红枣（适量）枸杞（适量）鸡精（适量）食用盐（适量）姜片（适量）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）鸭樱桃红萝卜汤的做法步骤1、鸭肉、樱桃红萝卜焯...
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![萝卜鲫鱼汤怎么做-萝卜鲫鱼汤的做法]( "萝卜鲫鱼汤怎么做-萝卜鲫鱼汤的做法")
- “秋日美味~萝卜鲫鱼汤，营养丰富，非常适合寒露节气食补哦！”食材明细主料萝卜（半根）鲫鱼（一条）辅料姜丝（适量）香葱（适量）调料猪油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）萝卜鲫鱼汤的做法步骤1、备好食材：如图，鲫鱼清洗干净，身上划几刀，萝卜去皮清洗干净，姜丝备用。2、萝...
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![蒸胡萝卜樱怎么做-蒸胡萝卜樱的做法]( "蒸胡萝卜樱怎么做-蒸胡萝卜樱的做法")
- “胡萝卜樱也就是胡萝卜上面的绿色的秧子，我们这里叫胡萝卜樱，是个时令菜，也就是冬天收胡萝卜的时候把嫩的樱子摘下来，可以蒸着吃。河南人爱吃蒸菜，好多的食材都可以拿来蒸。这种胡萝卜樱也是废物利用的一典型例子啦。过去都是粮食不够吃，才会用这个充饥的，现在倒是成了稀罕物了...
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![黄颡鱼萝卜汤怎么做-黄颡鱼萝卜汤的做法]( "黄颡鱼萝卜汤怎么做-黄颡鱼萝卜汤的做法")
- 食材明细主料黄颡鱼（3条）萝卜（半截）姜片（适量）葱花（适量）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黄颡鱼萝卜汤的做法步骤1、黄颡鱼洗净。2、萝卜去皮对半后切片。3、热油爆香姜片少许盐，把鱼两面都煎一下。4、烹少许陈醋翻炒，一次性给足水，不盖锅盖煮开。5、去掉浮沫...
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![萝卜鱼圆汤怎么做-萝卜鱼圆汤的做法]( "萝卜鱼圆汤怎么做-萝卜鱼圆汤的做法")
- “白萝卜是常见的蔬菜，营养价值和药用价值都相当高，鱼肉的营养也不用多说，鲜甜的萝卜遇上滑嫩的鱼圆，来一碗萝卜鱼圆汤吧！”食材明细主料鱼圆（12个）白萝卜（半根）芹菜（1棵）辅料生姜（3片）葱结（1个）调料盐（1小勺）胡椒粉（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）萝卜鱼圆汤的做法步骤1、芹菜一棵，...
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![萝卜鲫鱼浓汤的做法 “萝卜”萝卜鲫鱼浓汤 萝卜鲫鱼浓汤怎么做]( "萝卜鲫鱼浓汤的做法 “萝卜”萝卜鲫鱼浓汤 萝卜鲫鱼浓汤怎么做")
- “朋友送了不少野生鲫鱼，还能吃几回呢。鱼肉紧致很鲜美，就是大小不等。我把小个的熬了几次鱼汤喝，只是鱼小，担心被鱼刺卡着就扔了，觉得好浪费。这次打成浓汤来喝，这样不怕鱼刺，也不浪费了。”食材明细主料鲫鱼（6条）萝卜（120克）葱姜（适量）料酒（10克）陈醋（10克）食盐（1.5克）鸡精（1克）辅料清水（300...
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![白萝卜鱼汤怎么做-白萝卜鱼汤的做法]( "白萝卜鱼汤怎么做-白萝卜鱼汤的做法")
- “冬吃萝卜夏吃姜，冬天的萝卜非常好吃，煲汤也鲜甜好味，配鱼熬汤是很营养的，暖胃又暖心，为家人做一锅吧。不用半小时，美味汤品即可完成。”食材明细主料白萝卜（半个）鲈鱼（适量(头，尾，骨)）辅料姜（少许）胡椒粉（少许）盐（少许）葱花（少许）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）白萝卜鱼汤的做法步骤1、...
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![萝卜樱子饼怎么做-萝卜樱子饼的做法]( "萝卜樱子饼怎么做-萝卜樱子饼的做法")
- “老公的朋友送了一大包的萝卜樱子，试着做了一次凉拌的，儿子非常喜欢吃。今天早上用萝卜樱子做了饼，儿子又说好吃！”食材明细主料萝卜樱子（150克）面粉（100克）辅料油（适量）水（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）萝卜樱子饼的做法步骤1、萝卜樱子去杂质，洗净切碎...
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![萝卜丝鲫鱼汤的做法 【萝卜丝鲫鱼汤】 萝卜丝鲫鱼汤怎么做]( "萝卜丝鲫鱼汤的做法 【萝卜丝鲫鱼汤】 萝卜丝鲫鱼汤怎么做")
- “灰在《2011人人都是美食家》比赛中的第三道菜——萝卜丝鲫鱼汤。很家常、很鲜美、很营养~~这次的比赛，我走最家常的路线，这个比较符合我的风格，其实我很眼馋大家的造型和创意，但是自己实在是玩不来，所以还是以萝卜和白菜为主料或辅料，做一系列的家常菜，其中分为：汤水、肉菜、素...
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![萝卜丝小黄鱼怎么做-萝卜丝小黄鱼的做法]( "萝卜丝小黄鱼怎么做-萝卜丝小黄鱼的做法")
- 食材明细主料萝卜（1个）小黄鱼（5条）辅料姜片（适量）香葱（适量）料酒（适量）盐（适量）生抽（适量）白糖（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）萝卜丝小黄鱼的做法步骤1、食材：萝卜2、小黄鱼（已洗净）3、姜片、香葱4、将已洗净的小黄鱼用剪刀剪开，待用。5、将萝卜清洗一下、捞出。6、放在案板上切成粗...
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![萝卜丝小黄鱼汤怎么做-萝卜丝小黄鱼汤的做法]( "萝卜丝小黄鱼汤怎么做-萝卜丝小黄鱼汤的做法")
- 食材明细主料小黄鱼（240克）萝卜（100克）辅料香葱（适量）料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）萝卜丝小黄鱼汤的做法步骤1、食材：小黄鱼（已洗净）、萝卜（已清洗切成丝）、香葱2、在平底锅中倒油烧热，下入小黄鱼两面煎一下。3、接着，加适量的料酒。4、合入切好的...
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![萝卜黄鱼汤的做法 萝卜丝小黄鱼汤 萝卜黄鱼汤怎么做]( "萝卜黄鱼汤的做法 萝卜丝小黄鱼汤 萝卜黄鱼汤怎么做")
- “1.黄鱼含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素，对人体有很好的补益作用，对体质虚弱和中老年人来说，食用黄鱼会收到很好的食疗效果；2.黄鱼含有丰富的微量元素硒，能清除人体代谢产生的自由基，能延缓衰老，并对各种癌症有防治功效。3.萝卜体自身产生干扰素的多种微量元素，可增强机体免疫...
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![泡樱桃萝卜怎么做-泡樱桃萝卜的做法]( "泡樱桃萝卜怎么做-泡樱桃萝卜的做法")
- “买了一波新鲜蔬菜，凑单带了一小袋樱桃萝卜，很可爱！喜欢它的颜色，泡了一点吃吃，还挺不错的”食材明细主料樱桃萝卜（适量）辅料白砂糖（适量）白醋（适量）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）泡樱桃萝卜的做法步骤1、清洗萝卜。2、去根须，去蒂，整个泡的话，在萝卜上划几道。3、加少许盐轻揉...
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![萝卜片鱼头汤的做法 【萝卜片鱼头汤】 萝卜片鱼头汤怎么做]( "萝卜片鱼头汤的做法 【萝卜片鱼头汤】 萝卜片鱼头汤怎么做")
- “早就听说英国超市有鱼头卖的，一直想要买来煮汤喝。跟整块的鱼比起来，鱼头和边边角角的鱼肉便宜多了，买来吃是很划算的~这么冷的天，晚上喝汤吃肉还是很爽的。”食材明细主料鱼头（半个）萝卜（1个）辅料葱（适量）姜（适量）配料油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）醋（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗...
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![萝卜黄豆汤怎么做-萝卜黄豆汤的做法]( "萝卜黄豆汤怎么做-萝卜黄豆汤的做法")
- 食材明细主料萝卜（适量）黄豆（50克）梨皮（一个）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）萝卜黄豆汤的做法步骤1、萝卜切片，黄豆提前泡发好的。2、梨子一个只要皮。3、黄豆煮开后，看汤汁已经出来了一些。4、先煮黄豆，大火煮开。5、煮开黄豆后，加入萝卜皮，梨皮中火接着把剩下的煮熟...
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![鱼丸萝卜汤怎么做-鱼丸萝卜汤的做法]( "鱼丸萝卜汤怎么做-鱼丸萝卜汤的做法")
- 食材明细主料萝卜（445克）鱼丸（95克）辅料香葱（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鱼丸萝卜汤的做法步骤1、食材：萝卜、鱼丸、香葱2、将萝卜清洗清洗。3、放在案板上切成块。4、烧锅倒油烧热，下入切好的萝卜翻炒一下。5、接着，合入鱼丸，加适量的清水。6、翻动一下...
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![酸汤樱桃萝卜怎么做-酸汤樱桃萝卜的做法]( "酸汤樱桃萝卜怎么做-酸汤樱桃萝卜的做法")
- “清爽小凉菜，买了樱桃小萝卜，清香脆嫩，生吃，拌菜都好。”食材明细主料樱桃小萝卜（10个）辅料蔓越莓（30克）柠檬（1片）调料白糖（20克）盐（4克）酸甜（口味）腌（工艺）一小时（耗时）简单（难度）酸汤樱桃萝卜的做法步骤1、食材准备好。2、樱桃萝卜分割下来，清洗干净。3、蔓越莓果放入汤锅，加入清水烧开。4、汤...
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![鲫鱼萝卜汤怎么做-鲫鱼萝卜汤的做法]( "鲫鱼萝卜汤怎么做-鲫鱼萝卜汤的做法")
- 食材明细主料鲫鱼（1条）白萝卜（半个）辅料鸡蛋（2个）肥肉（5片）调料大葱（1段）生姜（1块）料酒（2勺）油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）鲫鱼萝卜汤的做法步骤1、准备食材。2、白萝卜去皮切片，鸡蛋煎好葱姜切好备用。3、锅内放入少量花生油，把肥肉放入锅内，小火把油煎出来。4、把鱼煎至...
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![麻油清汤樱桃萝卜的做法 麻油清汤樱桃萝卜──“鱼儿厨房”私房菜 麻油清汤樱桃萝卜怎么做]( "麻油清汤樱桃萝卜的做法 麻油清汤樱桃萝卜──“鱼儿厨房”私房菜 麻油清汤樱桃萝卜怎么做")
- “这道菜，就像一阵小雨，三月里的小雨，清素如山泉。素的，健康的，好吃的......”食材明细主料樱桃萝卜（500g（带青苗））辅料盐（适量）白胡椒粉（适量）芝麻油（10ml）咸香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）麻油清汤樱桃萝卜的做法步骤1、食材：带青苗樱桃萝卜500g，盐适量，白胡椒粉适量，芝麻油10ml。2、将樱...
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![胡萝卜鲤鱼汤的做法 胡萝卜鲫鱼汤 胡萝卜鲤鱼汤怎么做]( "胡萝卜鲤鱼汤的做法 胡萝卜鲫鱼汤 胡萝卜鲤鱼汤怎么做")
- 食材明细主料活鲫鱼（适量）胡萝卜（适量）辅料食用油（适量）葱（适量）姜（适量）料酒（适量）醋（适量）食盐（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）胡萝卜鲤鱼汤的做法步骤1、鲫鱼宰杀洗干净，鱼身斜着划几刀，便于入味2、胡萝卜洗净打成丝3、葱姜切片4、锅里烧底油5、油热下鲫鱼，两面煎金黄6...
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![萝卜笋丝鱼汤的做法 萝卜、笋丝鱼汤 萝卜笋丝鱼汤怎么做]( "萝卜笋丝鱼汤的做法 萝卜、笋丝鱼汤 萝卜笋丝鱼汤怎么做")
- “因为妈妈生病，严重缺乏营养，所以尽量多做些有营养又清淡的菜肴。而且妈妈经常肚子胀痛，所以想到萝卜可以通气、润肠，莴笋又可以促进消化，同样这二种蔬菜都富含多种维生素和矿物质。对胃肠功能不好的人极好。”食材明细主料萝卜（适量）莴笋丝（适量）辅料姜丝（适量）香菜（适量）清淡（口味）煮...
- 29201
![樱桃萝卜怎么做-樱桃萝卜的做法]( "樱桃萝卜怎么做-樱桃萝卜的做法")
- “将萝卜削头去尾，洗净备用！先将盐.糖.味精.米醋.蒜蓉.米辣椒一起放入容器内搅匀，樱桃萝卜用刀背轻轻的拍打至萝卜裂开，然后把萝卜放入调好味的容器内即可。腌制6小时就可食用。”食材明细主料樱桃萝卜（500克）辅料蒜蓉（50克）米辣椒（30克）配料糖（80克）盐（40克）味精（40克）白米醋（80克）酸甜（口...
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味味甜
