- “寒风瑟瑟、草木凋零,一些人也会变得情绪低落、懒慵嗜睡、对所有事情都提不起兴趣。近日,美国MSNBC网站建议,吃南瓜能一扫阴霾,还你好心情。南瓜之所以和好心情有关,是因为它富含维生素B6和铁,这两种营养素都能帮助身体储存的血糖转变成葡萄糖,葡萄糖是脑部唯一的燃料。南瓜派...
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- “孩子喜欢喝饮料,而买的饮料添加的成分很多,真是不愿意看到孩子喝这些东西,所以就想着如果自己能做既好喝又营养的类似饮料的饮品,那该有多好呀。一次偶然的机会,家里有做菜时剩的南瓜,便用南瓜做了浓汤,没想到味道出奇的好。这次我用牛奶做了南瓜浓汤,味道也是棒棒哒,并在原料中...
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- “颜色看着就好有食欲~加入了蔓越莓,酸酸甜甜的口感,让人吃到根本停不下来”食材明细主料高筋面粉(400g)糖(45g)酵母粉(3.5g)纯牛奶(220g)辅料盐(3g)紫薯粉(10g)全蛋液(40g)蔓越莓(适量)奶香(口味)烤(工艺)数小时(耗时)简单(难度)奶香浓郁紫薯面包的做法步骤1、将全部材料准备好;2、把除黄油和蔓越莓...
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- “浓郁奶香排包因为加入牛奶,炼奶,奶粉,黄油,使得这款面包奶香特别浓郁,口感也特别松软。”食材明细主料高筋面粉(200克)蛋清(25克)牛奶(105克)辅料酵母(3克)炼奶(10克)糖(10克)黄油(20克)甜味(口味)烤(工艺)数小时(耗时)普通(难度)浓郁奶香排包的做法步骤1、1,把黄油以外的全部材料放入面包机里,这里...
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- “浓郁的奶香加上诱人的椰蓉香味,真心是惬意的享受,一款不能错过的美味面包~~”食材明细主料高粉(120g)黄油(30g)盐(1/2小勺)温水(80g)全脂奶粉(10g)糖粉(40g)辅料低粉(30g)细砂糖(18g)酵母(1小勺)全蛋液(40g)椰蓉(70g)奶香(口味)烘焙(工艺)数小时(耗时)普通(难度)奶香浓郁椰蓉卷的做法步骤1、所有材料称...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟浓郁的奶香地瓜球是很多热爱甜食的朋友们的最爱,相信想到浓浓的牛奶香气和香甜的地瓜融合的那一刻,你的口水已经看是下咽了吧,美食就是有这样的魔力,相信大家都能做出美味的食物来,和家人一起共享,希望你能快快...
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- 准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟没有乳糖不耐的孩子们可以开心的享受奶制品带来的醇香绵滑。这个自制的浓郁奶香肉松香蕉地瓜泥其实是为孩子准备的一款辅食。肉松和牛奶作为辅食中的蛋白质与脂肪来源,地瓜和香蕉润肠通便可以很好地防止小...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:2小时主料南瓜:100辅料绿豆:适量水:适量红枣:6颗大米:适量小米:适量具体步骤1.准备食材2.将大米小米绿豆和红枣放温水中浸泡半小时以上。3.南瓜去皮,切小丁4.将泡好的米和南瓜放入锅中。5.煮粥键即可,大约半个小时。6....
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- 准备时间:无    烹饪时间:20分钟主料南瓜:150辅料食用油:适量盐:适量蒜瓣:2个具体步骤1.南瓜洗净2.南瓜切丝,蒜瓣切片3.坐锅,加油4.油热,倒入南瓜丝5.加水,加盖焖6.焖之南瓜熟烂,加盐,火拈小,炒匀,关火,即可...
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- “加了多多的炼奶,所以奶香浓郁,吃起来奶味十足,好吃到停不下来哦。”食材明细主料高粉(200克)低粉(50克)水(5克)炼奶(50克)鸡蛋(25克)盐(3克)糖(25克)酵母(3克)辅料黄油(20克)奶香(口味)烘焙(工艺)数小时(耗时)普通(难度)浓郁奶香面包的做法步骤1、将175克面粉、105克水和3克酵母混合揉成面团,放到冰箱...
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- 准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料南瓜:450辅料白糖:200糯米粉:500具体步骤1.南瓜去皮2.切片3.蒸熟10分钟4.放入糯米粉5.用牙签压出形状枸杞子点缀6.最后蒸熟冷锅蒸涂上油防止粘烹饪技巧蒸的时候涂油在蒸屉...
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- “香浓的一碗南瓜浓汤,细滑无比,充满了奶香味。即可以当餐前汤,也可以当餐后甜品,本来是想弄朵小花的,拉了两下看着不像,倒是比较像小兔子,干脆给它弄上两眼睛当起小兔子来,哈哈。现在用这台维仕美破壁料理机,采用了破壁打技术,可以增加食物的吸收率,食物处理后,细胞够好的分散,更容易...
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- 准备时间:无    烹饪时间:2小时主料南瓜:1个面:2碗辅料酵母:3甜:2勺牛奶:1袋具体步骤1.南瓜去皮切小块2.上屉蒸20分钟3.蒸熟拿出装盆4.用筷子搅成南瓜泥5.晾凉加入2勺白糖和匀6.加入2碗面及3克酵母7.加入牛奶和匀8.和好盖盖发1个小时9.发好,排气10...
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- “双皮奶,因为它的表面有一层需要两次凝结才形成的厚厚的奶皮,所以叫双皮奶。先将煮好的牛奶倒入碗里,自然凝结成一层奶皮之后,将牛奶倒出,与蛋清砂糖混合后,重新倒回碗里,让奶皮浮起来。之后再放入蒸烤箱——蒸完的牛奶,冷却过程中会再次凝结一层奶皮。需要两次凝结,才形成了双皮...
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- “上周还是夏末的温度,这周连续几天最高温都只有20度,不死心的查了一下天气预报,发现英国的夏天真的没了。。不过跟国内能烤熟鸡蛋的高温比起来,我应该要庆幸吧~在这种微凉的天气喝一碗暖暖的浓汤,简直太舒服了。这里没有那种大南瓜(万圣节期间才有),一般都是这种小的ButternutSq...
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- 准备时间:2分钟    烹饪时间:1分钟主料南瓜:500白糖:50糯米粉:50牛奶:250ml辅料具体步骤1.准备南瓜、牛奶、白糖、糯米粉。2.上锅蒸,蒸熟后用榨汁机搅拌成南瓜泥。3.糯米粉用少许牛奶调匀。4.将牛奶、南瓜泥、调好的糯米水放在奶锅搅匀。放入火上...
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- “可爱的小南瓜,南瓜中对人体的有益成分有:多糖、氨基酸、活性蛋白、类胡罗卜素及多种微量元素等。虽然南瓜的营养价值很高,但有些胃肠不好的人不适宜多吃。”食材明细主料鸡脖(500克)南瓜(1个)土豆(1个)咸鲜(口味)炖(工艺)半小时(耗时)普通(难度)南瓜鸡脖的做法步骤1、鸡脖洗净,切成1寸长...
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- “浓浓的奶香味,淡淡的甜,美味吐司,早餐或下午茶不错的选择。”食材明细主料高筋粉(250克)酵母(2克)辅料奶粉(25克)鸡蛋(1个)黄油(30克)炼奶(30克)牛奶(60克)盐(2克)甜味(口味)烘焙(工艺)数小时(耗时)普通(难度)浓郁奶香吐司的做法步骤1、备好所有食材2、把所以食材放入面包机桶里(除黄油)3、选择和...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料南瓜:600辅料鸡精:适量姜:适量盐:适量辣椒酱:适量蒜:适量葱:适量油:适量具体步骤1.准备食材,把南瓜洗净切成块,葱切葱花,姜,蒜切末,适量的辣椒酱2.锅里烧油七成热放姜蒜末,辣椒酱3.用慢火炒香4.在放南瓜块,加盐,鸡精...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料南瓜:1块小米:5勺辅料枸杞:少量具体步骤1.材料准备。2.小米洗净加入适量清水,开火煮沸后转小火。3.南瓜去皮。4.切成小块,也可以直接用料理机打成泥状。5.将南瓜加入已煮沸的小米粥中继续煮。6.煮至南瓜软...
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- “紫薯近两年来一直大热,不仅因为它有着薯类的营养和美味,还因为它拥有着迷人的紫色及紫色带给大家的健康功效。紫薯可增强免疫力;富含更多的维生素B族,保持皮肤弹性,预防疾病;柔软丰富的膳食纤维,帮助缓解便秘,减轻体重;同时生糖指数和热量也比米饭低很多,益于糖尿病患者辅助治疗...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟夏季是南瓜的季节,其实南瓜有很多种做法:可以焖焗炒,也可以做南瓜饼,还可以做成果酱。今天,我就和大家分享,南瓜酱的做法。制成的南瓜酱可以涂在吐司上,可以做月饼、面包的馅料等,如果大家想让南瓜酱香味更浓郁些...
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- “南瓜的营养很丰富,含有很多对人体有益的成分:多糖、氨基酸、活性蛋白、类胡罗卜素及多种微量元素等。其中多糖是一种非特异性免疫增强剂,能提高机体的免疫功能,促进细胞因子生成,通过活化补体等途径对免疫系统发挥多方面的调节功能。类胡罗卜素在机体内可转化成具有重要生理...
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- 食材明细主料南瓜(1个)辅料浓鲜奶油(100ml)牛奶(100ml)苹果(半个)洋葱(半-1(个))特级初榨橄榄油(适量)配料鸡汤(适量)盐(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)南瓜奶油浓汤的做法步骤1、材料:HeavyWippingcream浓鲜奶油100ml+牛奶100ml2、材料:南瓜1个+苹果半个+洋葱1个+浓缩鸡汤1小盒+...
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- 准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟主料面粉:450南瓜:400辅料发酵粉:4白糖:20油:适量具体步骤1.准备好食材2.南瓜洗净,去皮去籽切小块,放入蒸锅隔水蒸熟。3.稍微晾凉,用料理机搅拌成南瓜泥。4.南瓜泥放入大盆,放入发酵粉,适量白糖搅拌匀,放置3-5分钟。...
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