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关于烤鸡胸肉的餐饮百科

英式田园时蔬烤鸡胸如何做简单又好吃-温暖浓郁
  • 英式田园时蔬烤鸡胸如何做简单又好吃-温暖浓郁

  • 准备时间:2分钟    烹饪时间:60分钟主料鸡胸:400土豆:400胡萝卜:80青豆、四季豆、蘑菇、红椒:80辅料秘密武器调料:1具体步骤1.配菜,鸡胸肉洗净切块,土豆、胡萝卜去皮切块,青豆等洗净。2.加入“秘密武器”,搅拌均匀。3.放入80g水,190度烤箱1个小时(带风...
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香喷喷的的烤鸡胸肉如何做简单又好吃
  • 香喷喷的的烤鸡胸肉如何做简单又好吃

  • 准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟我家太后特别喜欢吃鸡肉啊,不论是烧炸煎烤煮,因为她自己又不愿意在家做,一般都是直接在外面买成品,但是外面买的毕竟不如自己做来干净卫生嘛,正好有时间也就学着做一下啦,在网上搜罗了下方法,好像也不难哈,只要半...
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自制菠蘿烤雞胸肉如何做简单又好吃
  • 自制菠蘿烤雞胸肉如何做简单又好吃

  • 准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料鷄胸肉:兩塊菠蘿:小半隻辅料青椒:一根紅椒:一根洋蔥:半只黑椒:適量具体步骤1.各種材料準備好。2.拿刀背捶捶雞胸肉,幾分钟功夫3.菠蘿弄成小塊,加點鹽攪拌,鋪在肉上方。4.醬油,蜜糖,腌製雞肉,撒上黑椒粉。腌製約十...
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香喷喷松脆美奶兹鸡胸肉如何做简单又好吃-懒人吃肉啦
  • 香喷喷松脆美奶兹鸡胸肉如何做简单又好吃-懒人吃肉啦

  • 准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料美奶兹:两大勺鸡胸肉:手掌大两块面包糠:适量辅料具体步骤1.鸡胸肉切成薄片平铺烤盘2.美奶兹看你怕不怕胖越多越美味哈哈3.多多的涂匀4.洒上面包糠5.烤箱预热400度6.等待20分钟7.soeasy可以加cheese更肥...
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烤鸡胸肉怎么做-烤鸡胸肉的做法
  • 烤鸡胸肉怎么做-烤鸡胸肉的做法

  • “我的空气炸锅首秀。其实我的烤箱就有空气烤的功能,但是烤箱是60升还是80升来的,我记不住,但相对大了,烤一点东西太浪费资源。”食材明细主料鸡胸肉(约180g)辅料乌鸡蛋(一个)调料食盐(1g)椒盐粉(2g)食用油(小许)酥肉粉(适量)中辣(口味)烤(工艺)半小时(耗时)简单(难度)烤鸡胸肉的做法步骤1、鸡胸...
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烤鸡胸肉如何做简单又好吃-减肥食谱
  • 烤鸡胸肉如何做简单又好吃-减肥食谱

  • 准备时间:3分钟    烹饪时间:20分钟主料鸡胸肉:一块四季豆:适量辅料柠檬汁:适量食盐:一小勺黑胡椒:适量具体步骤1.鸡胸肉清水洗净,用一小勺盐,柠檬汁和黑胡椒腌起来,放冰箱过夜。2.四季豆洗净,掐去头尾,撕掉老筋。3.烤箱预热180度上下火,烤盘铺油纸,先铺...
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美味的烤鸡胸肉如何做简单又好吃
  • 美味的烤鸡胸肉如何做简单又好吃

  • 准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟烤鸡胸肉虽然含有很高的蛋白质,但是它的油脂和热量含量都很低,非常适合正在减肥或者健身的人群。一块鸡胸肉大约200g,其中含40g蛋白质,基本上可以满足一个人一天蛋白质的需求量。同时,鸡肉对营养不良、畏寒怕...
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烤鸡胸肉小饼怎么做-烤鸡胸肉小饼的做法
  • 烤鸡胸肉小饼怎么做-烤鸡胸肉小饼的做法

  • “低脂健康,简单易做。”食材明细主料鸡胸肉(1块)辅料胡萝卜(1/2根)香菇(2朵)香菜(1颗)鸡蛋(1个)调料盐(1匙)白糖(1.5匙)生抽(1勺)生粉(3匙)色拉油(1-2勺)花椒粉(少许)原味(口味)烤(工艺)半小时(耗时)简单(难度)烤鸡胸肉小饼的做法步骤1、鸡胸肉洗净、切块,香菇、胡萝卜、香菜或小香葱处理干净后切片或段...
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烤培根鸡胸肉怎么做-烤培根鸡胸肉的做法
  • 烤培根鸡胸肉怎么做-烤培根鸡胸肉的做法

  • 食材明细主料鸡胸肉(适量)培根(适量)辅料胡萝卜(适量)黄瓜(适量)甜玉米粒(适量)配料白兰地酒(适量)精盐(适量)白胡椒粉(适量)罗勒碎(适量)黑椒汁(适量)咸鲜(口味)扒(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)烤培根鸡胸肉的做法步骤1、鸡胸肉放入盘中,加入少许白兰地酒。2、调入罗勒碎、盐、白胡椒粉腌渍20分钟。3...
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烤鸡胸肉丝怎么做-烤鸡胸肉丝的做法
  • 烤鸡胸肉丝怎么做-烤鸡胸肉丝的做法

  • “自己动手做的一份小零食,做法简单,食材健康,成品又香又有嚼劲”食材明细主料鸡胸(适量)姜(适量)黑胡椒汁(适量)辅料盐(适量)番茄酱(适量)咸鲜(口味)烤(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)烤鸡胸肉丝的做法步骤1、鸡胸肉洗净2、鸡胸肉切成大块(尽量不要把纤维切断),和姜片一起放入加了水的锅中,煮3分钟...
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柠香烤鸡胸肉的做法 柠香烤鸡胸肉(微波炉版) 柠香烤鸡胸肉怎么做
  • 柠香烤鸡胸肉的做法 柠香烤鸡胸肉(微波炉版) 柠香烤鸡胸肉怎么做

  • “鸡胸肉,用来做鸡丁的时候多,这次换换口味,还不错噢~”食材明细主料鸡胸肉(300克)青椒(1个)洋葱(30克)胡萝卜(30克)香菜(1棵)辅料鲜柠檬片(2块)白胡椒/黑胡椒(30克)盐(20克)玉米油(10克)咸鲜(口味)其他(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)柠香烤鸡胸肉的做法步骤1、鸡胸肉洗净,用盐,胡椒粉,柠檬汁(此处用现切的...
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芋头泥烤鸡胸肉的做法 低脂减肥美食~芋头泥烤鸡胸肉 芋头泥烤鸡胸肉怎么做
  • 芋头泥烤鸡胸肉的做法 低脂减肥美食~芋头泥烤鸡胸肉 芋头泥烤鸡胸肉怎么做

  • “分享一道颜值又高,口感香嫩柔滑,不柴不腥还可以当减肥减脂餐的美食~芋头泥烤鸡胸肉。”食材明细主料鸡胸肉(1块)芋头(3个)辅料香葱(1根)调料生抽(1小勺)蚝油(1小勺)料酒(1勺)胡椒粉(少许)盐(2g)植物油(适量)咸甜(口味)烤(工艺)半小时(耗时)简单(难度)芋头泥烤鸡胸肉的做法步骤1、准备好食材。2、把鸡...
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奥尔良烤鸡胸肉怎么做-奥尔良烤鸡胸肉的做法
  • 奥尔良烤鸡胸肉怎么做-奥尔良烤鸡胸肉的做法

  • 食材明细主料鸡胸肉(适量)调料新奥尔良烤翅调料(适量)其他(口味)烤(工艺)一小时(耗时)普通(难度)奥尔良烤鸡胸肉的做法步骤1、新奥尔良烤翅调料准备一袋35克。2、鸡胸肉切块加入调料拌均匀腌制几个小时。3、取出来,烤盘铺锡纸,摆入烤盘。4、放入烤箱,上下火180度,烘烤30分钟即可。5、出炉...
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鸡胸肉鸡蛋烤彩椒怎么做-鸡胸肉鸡蛋烤彩椒的做法
  • 鸡胸肉鸡蛋烤彩椒怎么做-鸡胸肉鸡蛋烤彩椒的做法

  • 食材明细主料彩椒红黄(几个)鸡蛋(适量)鸡胸(一片)橄榄油(适量)盐(适量)咸鲜(口味)烤(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)鸡胸肉鸡蛋烤彩椒的做法步骤1、烤箱180度预热5分钟。彩椒、洋葱切丁。鸡胸肉切丁过水。打散两鸡蛋。2、热锅放少许橄榄油把彩椒和洋葱丁炒一下,加入鸡胸肉翻炒一下。3、把炒好...
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南瓜烤鸡胸肉怎么做-南瓜烤鸡胸肉的做法
  • 南瓜烤鸡胸肉怎么做-南瓜烤鸡胸肉的做法

  • “南瓜的软糯掺着鸡肉的鲜美不仅好吃,而且营养又健康,少油少盐基本保存了食材的原汁原味,以后必须多吃”食材明细主料洋葱(半个)鸡胸肉(1块)日本南瓜(半个)小番茄(6个)辅料胡椒粉(少许)生抽(少许)生粉(适量)肉桂粉(少许)盐(适量)料酒(少许)咸鲜(口味)烤(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)南瓜烤鸡胸肉的做法步...
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嫩烤鸡胸肉怎么做-嫩烤鸡胸肉的做法
  • 嫩烤鸡胸肉怎么做-嫩烤鸡胸肉的做法

  • “这款美食,操作非常简单,肉质非常嫩,酸酸甜甜很开胃,最重要的是零脂肪,适合减肥健身的人士呦”食材明细主料鸡胸肉(1块)辅料番茄酱(适量)奥尔良烤肉酱(适量)酸甜(口味)烤(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)嫩烤鸡胸肉的做法步骤1、鸡胸肉洗净片成薄片。2、每片都涂抹上番茄酱和奥尔良烤肉酱。3、...
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香烤鸡胸肉怎么做-香烤鸡胸肉的做法
  • 香烤鸡胸肉怎么做-香烤鸡胸肉的做法

  • “鸡胸肉是在胸部里侧的肉,形状像斗笠。肉质细嫩,滋味鲜美,营养丰富,烤制过后的味道更是美味~简单又好吃!”食材明细主料鸡胸肉(1块)辅料黑胡椒碎(少许)洋葱圈(一片)胡萝卜(5片)披萨酱(两勺)孜然粉(少许)黑胡椒酱(适量)咸鲜(口味)烤(工艺)半小时(耗时)简单(难度)香烤鸡胸肉的做法步骤1、鸡胸肉首先去...
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烤鸡胸怎么做-烤鸡胸的做法
  • 烤鸡胸怎么做-烤鸡胸的做法

  • “最近因为健身教练的建议,我要进行一系列减脂塑身的无氧和有氧运动,饮食方面也要注意补充蛋白质。为了达到良好的效果及满足口腹之欲,达到修身与生活乐趣的平衡,我自己做了这道烤鸡胸,既有好味道又低脂高蛋白。想减肥的亲们可以参考一下哦。”食材明细主料鸡胸(1000g)辅料番茄...
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和风烤鸡胸肉怎么做-和风烤鸡胸肉的做法
  • 和风烤鸡胸肉怎么做-和风烤鸡胸肉的做法

  • “一边看动漫一边烤肉不知道迷死了多少人”食材明细主料鸡胸肉(1条)味椒盐(1勺)酱油(5勺)辅料洋葱(0.5个)苹果(1个)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)和风烤鸡胸肉的做法步骤1、鸡肉冷冻以后切片苹果洋葱也是2、加入味椒盐搅拌均匀3、在小碗里倒酱油或者蒸鱼豉油可用可乐兑4、腌好...
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烤鸡胸的做法 【飞禽走兽】——bbq烤鸡胸 烤鸡胸怎么做
  • 烤鸡胸的做法 【飞禽走兽】——bbq烤鸡胸 烤鸡胸怎么做

  • “鸡胸肉是脂肪含量少,蛋白质含量高的肉肉。我家最近都在减肥,所以买了很多鸡胸肉回来吃,想着少点负担!O(∩_∩)O哈哈~某天看到酷客壹佰的腌料,忽然有了主意,烤着吃掉它!虽然没有鸡腿肉的肥汁,但是相当的美味!bbq是相当好吃的腌料味道,微辣,咸香!橘红色的外表,分外诱人!这样子烤出来,是...
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香烤鸡胸肉的做法 原创|健身减脂餐,香烤鸡胸肉 香烤鸡胸肉怎么做
  • 香烤鸡胸肉的做法 原创|健身减脂餐,香烤鸡胸肉 香烤鸡胸肉怎么做

  • “健身减脂——七分靠吃喝,三分靠锻炼!快手健身减脂餐,意想不到的简单与美味!”食材明细主料鸡胸肉(750克)芦笋(适量)青花菜(适量)咖啡(一片)辅料青柠檬(1个)洋葱(适量)黑胡椒(适量)橄榄油(适量)食盐(少许)葱香(口味)烤(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)香烤鸡胸肉的做法步骤1、通过吃喝也能成为这样的美好...
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烤胡萝卜鸡胸肉丸的做法 ~烤胡萝卜鸡胸肉丸 烤胡萝卜鸡胸肉丸怎么做
  • 烤胡萝卜鸡胸肉丸的做法 ~烤胡萝卜鸡胸肉丸 烤胡萝卜鸡胸肉丸怎么做

  • “鸡胸肉蛋白质含量高,脂肪含量低,极易被身体吸收。对生长发育的小孩和消化能力弱的人群具有很好的食疗作用。同时也是减肥人士喜爱的减肥佳品。鸡胸肉如果烹饪不好,肉质会发柴,食之无味。最有效的方法是低温烹饪,做成丸子也是很好的选择。之前做过清蒸的,这次换成烤的同样非常...
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蜜汁烤鸡胸肉怎么做-蜜汁烤鸡胸肉的做法
  • 蜜汁烤鸡胸肉怎么做-蜜汁烤鸡胸肉的做法

  • “对于一个长期健身的我来说,鸡胸肉必不可少,烤鸡胸肉味道相当不错啦”食材明细主料鸡胸(1块)辅料极美滋调料(适量)甜味(口味)烤(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蜜汁烤鸡胸肉的做法步骤1、鸡胸肉切开,上面横刀切开,以便腌料入味2、底部铺上一层极美滋调料,这个放多少看自己的口味啦3、带一次...
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烤鸡胸肉条怎么做-烤鸡胸肉条的做法
  • 烤鸡胸肉条怎么做-烤鸡胸肉条的做法

  • “美味低脂的零食,不只狗狗喜欢哟,我也超级喜欢😘”食材明细主料鸡大胸肉(2块)辅料花椒粒(1勺)姜片(适量)调料蚝油(1勺)生抽(1勺)咸柠檬(1勺)单山蘸水(3g)咸香(口味)烤(工艺)半小时(耗时)简单(难度)烤鸡胸肉条的做法步骤1、鸡大胸肉凉水下锅,加入姜片、料酒、花椒煮熟。2、滤干水分。3、把鸡胸肉撕...
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蒸烤鸡胸鸡腿猪肉卷怎么做-蒸烤鸡胸鸡腿猪肉卷的做法
  • 蒸烤鸡胸鸡腿猪肉卷怎么做-蒸烤鸡胸鸡腿猪肉卷的做法

  • “蒸烤鸡胸鸡腿猪肉卷给人的感觉非常饱满,看似不同的三种肉类经过精心蒸烤的加工之后,水分、弹性、香气、嚼劲一样不缺,表面焦嫩,肥瘦适宜,松软多汁。肉卷中颜色清晰,口感由外向内。可品到紧实、嫩软、脆爽等不同的层次,咬下一口,三种肉类各有千秋,不分伯仲。”食材明细主料带皮鸡...
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