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- 食材明细主料毛豆（230克）包心菜（240克）辅料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）毛豆炒包心菜的做法步骤1、材料：毛豆、包心菜2、将毛豆剥壳淘洗一下，待用。3、将包心菜清洗一下。4、放在案板上切开，待用。5、烧锅倒油烧热，下入淘洗好的毛豆翻炒翻炒。6、随后...
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- 食材明细主料包心菜（适量）五花肉（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）干辣椒（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）炝炒包心菜的做法步骤1、成品图。2、五花肉切薄片。3、包心菜洗净用手撕成大片沥干水分。4、五花肉放锅中小火煸炒出油。5、放入葱白、蒜...
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![毛豆炒空心菜梗怎么做-毛豆炒空心菜梗的做法]( "毛豆炒空心菜梗怎么做-毛豆炒空心菜梗的做法")
- 食材明细主料毛豆（230克）空心菜梗（165克）辅料剁辣椒（适量）调料盐（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）一小时（耗时）高级（难度）毛豆炒空心菜梗的做法步骤1、食材：毛豆、空心菜梗、剁辣椒。2、将毛豆剥壳淘洗干净。3、将空心菜梗清洗清洗捞出。4、放在案板上切碎。5、将毛豆下入沸水中焯上5到6...
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- “话说人的潜力真是无限大，尤其是在做了妈妈以后，你会发现原来什么都不会的自己好像突然之间就变得像超人一样无所不能，不知道正在看食谱的你有没有这种感觉？”食材明细主料高筋面粉（300g）耐高糖酵母（5g）牛奶（160g）鸡蛋（1个）黄油（35g）白糖（50g）辅料盐（适量）红豆沙（适量）甜味（口味）烤（工艺）数小时（...
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![油豆腐炒毛毛菜怎么做-油豆腐炒毛毛菜的做法]( "油豆腐炒毛毛菜怎么做-油豆腐炒毛毛菜的做法")
- 食材明细主料毛毛菜（590克）油豆腐（85克）辅料小苏打（适量）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）油豆腐炒毛毛菜的做法步骤1、食材：毛毛菜、油豆腐。2、将油豆腐放在案板上切开。3、随后，在毛毛菜中加适量的小苏打。4、放入清水浸泡片刻。5、接着，将姜片好的毛毛菜清...
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![酸菜炒毛豆的做法 【下饭菜】酸菜炒毛豆 酸菜炒毛豆怎么做]( "酸菜炒毛豆的做法 【下饭菜】酸菜炒毛豆 酸菜炒毛豆怎么做")
- 食材明细主料酸菜（200克）毛豆（400克）辅料油（适量）味精（适量）白糖（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）酸菜炒毛豆的做法步骤1、准备食材。2、毛豆去壳备用。3、锅内放油，待油锅8分热时，下毛豆翻炒至变色，放入小半碗水盖盖煮至八分熟。4、放入酸菜翻炒3分钟。5、放入白糖翻炒。6、放...
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![鸡心炒毛豆怎么做-鸡心炒毛豆的做法]( "鸡心炒毛豆怎么做-鸡心炒毛豆的做法")
- “应jennykjj的要求将鸡心炒毛豆上菜谱，因为做的时候没准备上菜谱，故没有过程的照片，敬请谅解。”食材明细主料鸡心（200克）毛豆（100克）辅料青椒（一个）胡罗卜（半根）配料料酒（少许）生抽（少许）盐（1.5克）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡心炒毛豆的做法步骤1、先将鸡心洗净后，用少量盐和料酒...
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![炒包心菜怎么做-炒包心菜的做法]( "炒包心菜怎么做-炒包心菜的做法")
- “简单的食材美味的晚餐”食材明细主料包心菜（颗1）调料盐（适量）油（适量）味精（适量）醋（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒包心菜的做法步骤1、切丝备用。2、热锅冷油，冒烟为止。3、倒入锅中，迅速翻炒几下。4、加盐。5、加点醋，会有不同的效果。6、加点味精，提鲜。7、起锅装盘。...
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- “包心菜是一道经济实惠的大众食材。可以炒、烧、腌，还可以作为馅料。“煸炒包心菜”就是一款麻辣口味的家常菜。”食材明细主料包心菜（1个）辅料油（1汤匙）盐（6克）花椒（5克）红辣椒（10克）味精（2克）麻辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）煸炒包心菜的做法步骤1、主辅料：包心菜、辣椒、花椒2、...
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- 食材明细主料包菜（400g）辅料生抽（少许）辣椒粉（适量）盐（少许）味精（少许）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒包心菜的做法步骤1、包心菜切好洗好2、烧热油，包菜下锅翻炒，六七分熟放入盐、味精、生抽、辣椒粉，加入少许水3、起锅...
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- “夏日开胃小菜～雪菜炒毛豆，鲜嫩爽口，搭配稀饭，面条都棒棒哒！”食材明细主料雪菜（适量）毛豆米（适量）辅料稻米油（适量）盐（适量）白糖（少许）鸡精（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）雪菜炒毛豆的做法步骤1、即食雪菜备好。2、毛豆米洗净备用。3、锅内加水烧开，加入适量盐煮两分钟捞出备用...
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![菜椒毛豆炒鹿心怎么做-菜椒毛豆炒鹿心的做法]( "菜椒毛豆炒鹿心怎么做-菜椒毛豆炒鹿心的做法")
- “鹿心主治心昏多志，心虚作痛，惊悸热感，气血两亏。可调节心肌功能，化淤止痛，增强血液循环，改善人体新陈代谢，养气安神。对因疲劳过度、惊吓、神经衰弱引起的心律过速和心血亏损等症及心绞痛、冠心病、风湿性心脏病、脑动脉硬化均有很好的疗效。可有效改善心慌、心跳、心率不齐、...
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- 食材明细主料毛豆（300克）辅料生姜（少许）蒜子（少许）辣椒（少许）白糖（少许）生抽（少许）醋（少许）色拉油（少许）香油（少许）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）毛豆的做法步骤1、毛豆300克。2、水烧开下入毛豆煮至毛豆开口即可。3、出锅用冷水泡一下搂出呆用。4、辣椒用油爆香不要爆糊了注辣椒用水先...
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![盐酸菜炒毛豆的做法 【盐酸菜炒毛豆】 盐酸菜炒毛豆怎么做]( "盐酸菜炒毛豆的做法 【盐酸菜炒毛豆】 盐酸菜炒毛豆怎么做")
- “毛豆含有丰富的植物蛋白、多种有益的矿物质、维生素及膳食纤维。其中蛋白质不但含量高，且品质优，可以与肉、蛋中的蛋白质相媲美，易于被人体吸收利用，为植物食物中惟一含有完全蛋白质的食物。”食材明细主料毛豆（200g）辅料盐酸菜（100g）红辣椒（一根）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难...
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![豆豉鲮鱼炒包心菜怎么做-豆豉鲮鱼炒包心菜的做法]( "豆豉鲮鱼炒包心菜怎么做-豆豉鲮鱼炒包心菜的做法")
- “我老公去超市买东西的时候，顺便买了一棵包心菜回来，吃了一半还剩下一半，大概放了有好几天了吧。。。假如，再放下去差不多快要生根发芽了。再加上一罐豆豉鲮鱼，赶快炒炒吃掉。。。”食材明细主料豆豉鲮鱼（一罐）包心菜（半颗）辅料盐（适量）白糖（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普...
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![毛豆炒酸菜怎么做-毛豆炒酸菜的做法]( "毛豆炒酸菜怎么做-毛豆炒酸菜的做法")
- 食材明细主料毛豆（适量）酸菜（适量）肉末（60克）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）辅料玉米油（8克）生抽（2克）酸咸（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）毛豆炒酸菜的做法步骤1、提前准备好所需要的食材。2、大火烧开，直接下入酸菜煸炒至干。3、炒锅倒入玉米油，煸炒毛豆至熟透。4、锅内留底油，倒入肉末大火煸炒。...
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![包心鱼卷毛毛菜煮粉丝怎么做-包心鱼卷毛毛菜煮粉丝的做法]( "包心鱼卷毛毛菜煮粉丝怎么做-包心鱼卷毛毛菜煮粉丝的做法")
- 食材明细主料粉丝（50克）包心鱼卷（110克）毛毛菜（160克）辅料老母鸡味浓汤宝（1块）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）包心鱼卷毛毛菜煮粉丝的做法步骤1、食材：粉丝、包心鱼卷、毛毛菜（已洗净）、老母鸡味浓汤宝。2、将毛毛菜放在案板上切开。3、将包心鱼卷下入清水锅中，搁入老母鸡味浓汤宝...
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![榨菜炒包心菜怎么做-榨菜炒包心菜的做法]( "榨菜炒包心菜怎么做-榨菜炒包心菜的做法")
- “榨菜炒包心菜，是一道美味的快手下饭菜！”食材明细主料包心菜（半个）榨菜（适量）红椒（一个）辅料稻谷油（适量）盐（适量）鸡精（适量）葱（适量）热水（适量）葱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）榨菜炒包心菜的做法步骤1、包心菜洗净切成丝备用2、红椒切成丝，葱切成段（葱白葱叶分开放），榨菜适量备好3、热锅...
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- 食材明细主料毛豆米（适量）青菜（适量）辅料盐（适量）蒜末（适量）小米椒（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冲菜炒毛豆的做法步骤1、毛豆米洗净。2、青菜洗净。3、锅中烧开水，水开后放入毛豆米煮熟，捞起。4、放入洗净的白菜焯水。5、小米椒切碎，蒜切碎。6、焯过水的青菜切碎。7、锅中...
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![毛豆炒咸菜的做法 下饭菜--毛豆炒咸菜 毛豆炒咸菜怎么做]( "毛豆炒咸菜的做法 下饭菜--毛豆炒咸菜 毛豆炒咸菜怎么做")
- “一道下饭下面的小菜！”食材明细主料咸菜（一把）毛豆（适量）辅料辣椒（一点）配料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）毛豆炒咸菜的做法步骤1、自己家腌制的咸菜和自己家种的毛豆，纯绿色食品哦！2、咸菜切碎，毛豆洗干净滤干水分3、锅里放油，先放入辣椒爆香4、先倒入毛豆翻炒...
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![酸菜炒毛豆怎么做-酸菜炒毛豆的做法]( "酸菜炒毛豆怎么做-酸菜炒毛豆的做法")
- 食材明细主料毛豆（400g）辅料酸菜（350g）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）酸菜炒毛豆的做法步骤1、新鲜毛豆剥好，焯水捞出，酸菜切碎。2、蒜，干辣椒切碎备用。3、起锅油热，下蒜，干辣椒爆香。4、下入酸菜毛豆翻炒。5、烹些料酒，加点水焖煮一下，至毛豆成熟。6、调味，加少许盐，糖，放点生抽上...
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- 食材明细主料榨菜（适量）辅料毛豆（适量）肉（适量）调料味精（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）榨菜炒毛豆的做法步骤1、原料。2、热锅冷油。3、倒入肥肉粒煸炒。4、倒入瘦肉粒继续煸炒。5、倒入毛豆翻炒。6、倒入榨菜煸炒至断生。7、加味精调味。...
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- 食材明细主料鱼豆腐（100克）毛毛菜（260克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）鱼豆腐炒毛毛菜的做法步骤1、食材：鱼豆腐、毛毛菜（已洗净）。2、将鱼豆腐拆开包装，放在案板上切成片。3、将毛毛菜放在案板上切开。4、起锅倒油烧热，下入切好的毛毛菜和鱼豆腐翻炒翻炒。...
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- “可以一次炒多点，放在冰箱，当咸菜吃白粥很舒服。”食材明细主料咸菜（适量）毛豆（适量）里脊肉（适量）辅料干辣椒（适量）配料盐（适量）生抽（适量）鸡精（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）咸菜炒毛豆的做法步骤1、原料图如图。里脊肉切小丁用盐，蛋清，胡椒粉腌一下。2、咸菜毛豆焯水...
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- 食材明细主料鱼（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜头（适量）青椒（适量）配料油（适量）盐（适量）酱油（适量）料酒（适量）干辣椒（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒包心菜的做法步骤1、准备好鱼，葱、姜、蒜2、依次放入盐，料酒，酱油，记得要反一下哦3、然后加入青椒，鱼烧制9成熟的时候加点淀粉水，这样鱼肉会...
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味味甜
