- “这几天太忙了都没抽出时间来上菜。这是前两天做的土豆焗牛肉,我偷懒没有把牛肉放到菜面上,显得牛肉太少了不过味道是很好的。我的拍摄经验没有大家庭里的前辈们那么好大家就将就看吧。”食材明细主料牛肉(500克)土豆(350克)胡萝卜(200克)辅料辣椒(2个)香菜(50克)配料生粉(15克)油(一大...
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- “秋天收豌豆的季节,豌豆、玉米、胡萝卜切丁一起炒肉,超级好吃😋高颜值吸引不爱吃饭的小朋友,超级下饭。”食材明细主料豌豆(半斤)玉米(半根)胡萝卜(半根)猪肉(200g)辅料蒜末(适量)调料生粉(1匙)蚝油(2匙)酱油(2匙)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)彩蔬炒肉的做法步骤1、准备的食材。2、猪...
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- “五彩时蔬烩牛肉,在寒冷的冬季,给视觉及味觉双重的享受,真是幸福的味道…”食材明细主料牛肉(适量)辅料胡萝卜(适量)黄椒(适量)青椒(适量)花生油(适量)盐(适量)鸡精(适量)生抽(适量)咸香(口味)烩(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)五彩时蔬烩牛肉的做法步骤1、准备好食材:牛肉适量洗净,切成薄片放入锅中,加...
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- “上周,有那么几天是一个人的日子,很享受哇,可以少做好多的家务活,难的能偷懒那么几天。但是一个人的时候就懒得做法,因为一直觉得做饭给家人吃是很开心、很幸福的事,单独做给自己吃,就没那么大的兴致了。所以一个人的那几天,总是在外面随便解决下,在凑合吃了2天的米线啊面条之后,...
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- “彩蔬碎肉是一道好吃营养的下饭菜!做法简单,快捷!”食材明细主料碎肉(150克)豇豆(80克)香菇(80克)胡萝卜(80克)大蒜(1瓣)辅料生抽(适量)豆瓣酱(1勺)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)彩蔬碎肉的做法步骤1、准备材料如图。2、将豇豆、胡萝卜、香菇切小颗粒,大蒜切片。3、热锅倒油烧至...
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- 食材明细主料土豆(适量)胡萝卜(适量)蒜苔(适量)瘦肉(适量)辅料盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)彩蔬肉末炒的做法步骤1、材料如图。2、瘦肉。3、胡萝卜切丝。4、土豆切丝泡水防氧化。5、蒜苔切段。6、瘦肉剁碎。7、锅子烧热放入肉末。8、肉末变色后放入胡萝卜丝。9、放入...
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- “能拉丝的芝士焗饭。”食材明细主料牛肉丝(50g)三蔬(50g)辅料芝士(15g)微辣(口味)技巧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)牛肉三蔬芝士焗饭的做法步骤1、把牛肉和蔬菜炒香。2、倒入米饭混炒。3、把混炒好的饭菜倒入容器中,在最面上撒上芝士碎。(这个芝士碎在网上买的,运输没有做好,混成一坨了,我...
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- “简单、快手、老少皆宜、懒人最爱!”食材明细主料米饭(按自家饭量)卤牛肉(适量)洋葱(1/3)彩椒(1个)鸡蛋(2个)辅料盐(适量)原味(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)彩蔬牛肉炒饭的做法步骤1、彩椒、洋葱、卤牛肉切丁。2、油烧热直接敲入鸡蛋。3、鸡蛋炒散。4、加入彩椒、洋葱、牛肉丁煸炒。5...
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- “奶酪的奶香,搭配着腊肉以及蔬菜的香味,口感十足哦~”食材明细主料米饭(适量)辅料腊肠(适量)香菇(适量)圆葱(适量)土豆(适量)玉米粒(适量)豌豆(适量)配料马苏里拉奶酪(适量)黑胡椒碎(适量)盐(适量)五香(口味)烤(工艺)半小时(耗时)普通(难度)彩蔬焗饭的做法步骤1、米饭一碗。为了增加营养,在做米饭的时候...
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- “玩美食久了,时不时想弄点创新菜,不但颜值高,口感也不错哦!”食材明细主料香干(适量)熟玉米粒(适量)瘦肉(适量)胡萝卜(适量)青椒(适量)蒜瓣(适量)辅料盐(适量)猪油(适量)玉米油(适量)生抽(适量)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)彩蔬肉丁的做法步骤1、所有食材改刀成丁。2、起锅下配比好的猪油玉...
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- “我挺喜欢吃焗饭的,但是一般都是必胜客才吃得到,而且好贵。我觉得这么简单又好吃的美食,完全可以在家动手做嘛O(∩_∩)O~”食材明细主料米饭(适量)辅料胡萝卜(适量)小笋(适量)洋葱(适量)西兰花(适量)蘑菇(适量)牛肉粒(适量)番茄(适量)配料香草(适量)淡奶油(适量)味精(少许)盐(适量)马苏里拉奶酪(适量...
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- 食材明细主料米饭(1碗)黄瓜(1/4根)胡萝卜(1/4根)火腿(2片)马苏里拉芝士(适量)辅料盐(适量)花生油(适量)甜味(口味)烤(工艺)半小时(耗时)简单(难度)彩蔬焗饭的做法步骤1、将黄瓜、火腿、胡萝卜分别切成丁2、起火,倒入油,待油热放入三丁翻炒。3、倒入米饭,翻炒,炒至均匀,并加入适量盐。4、炒熟装入烘焙...
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- “色泽鲜艳,营养丰富美味,小孩及大人都蛮喜欢的!”食材明细主料胡萝卜(半根)豌豆粒(适量)玉米粒(适量)牛肉(适量)辅料花生油(适量)生抽(适量)葱(适量)鸡精(适量)胡椒粉(适量)盐(适量)葱香(口味)烩(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)五彩时蔬丁烩牛肉末的做法步骤1、准备好食材:胡萝卜洗净切成小丁备用,豌豆粒洗...
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- “今天用到的食材都是冰箱里的存货,简单省事儿,快手菜呢!”食材明细主料瘦肉(适量)杏鲍菇(适量)豌豆粒(适量)胡萝卜(适量)线椒(适量)辅料葱花(适量)盐(适量)白糖(适量)生抽(适量)淀粉(适量)料酒(适量)清淡(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)瘦肉彩蔬丁的做法步骤1、瘦肉切丁,加少许盐,生抽,料酒抓匀,再放入...
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- “气味微弱的冷冻蔬菜,搭配气味强烈的沙茶牛肉,整道菜的口味就刚刚好平衡。……这菜也可以归类在「天下一懒无难事」系列,取材全自冷冻库。懒妇不出门,能骗天下勤*\(^_^)/*”食材明细主料牛排肉(1块)冷冻三色蔬(1碗)大蒜(2粒)辅料牛肉腌料︰酱油(1大匙)牛肉腌料︰料酒(1小匙)牛肉腌料︰沙茶...
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- 食材明细主料彩椒(2个)混合蔬菜丁(80g)培根(2片)芝士碎(100g)盐(1/4勺)水(30g)辅料黑胡椒粉(适量)意大利混合香草(1/4勺)咸甜(口味)烘焙(工艺)半小时(耗时)普通(难度)杂蔬焗彩椒的做法步骤1、彩椒2个混合蔬菜丁80g培根2片芝士碎100g盐1/4小勺黑胡椒粉适量意大利混合香草1/4小勺水30g2、彩椒横切两...
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- “这道肉菜其实是蔬菜唱主角,因为蔬菜的份量比肉多哦。春天的荷兰土豆和胡萝卜都是偏甜的蔬菜,搭配肉一起炖煮,整个菜有点偏甜,而且肉很鲜嫩,一点儿也不油腻。”食材明细主料胡萝卜(适量)荷兰土豆(适量)猪前夹肉(适量)辅料大葱(适量)配料盐(适量)色拉油(适量)原味(口味)烧(工艺)半小时(耗时)普通...
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- “简单易操作的一道菜,最懒的甚至可以把这几样食材一同扔进锅里,水开后煮个10分钟,加点糖和盐就OK啦,味道还不错。”食材明细主料豌豆(适量)山药(适量)胡萝卜(适量)咸肉(适量)辅料糖(适量)盐(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)彩蔬炖咸肉的做法步骤1、原料图。山药、胡萝卜切小丁,咸...
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- “是不是吃腻了平淡无奇的炒饭?多一点马苏里拉奶酪、多一个步骤,可以让简易炒饭来一次华丽丽的变身,变为一份色泽诱人、奶香味十足的焗饭,简单易学,适合懒人制作。”食材明细主料隔夜饭(一碗)辅料牛肉丝(适量)虾仁(适量)青红椒(各半个)鸡蛋(一个)胡萝卜(半根)配料马苏里拉奶酪(70g(可依个人...
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- “焗饭,看着有食欲,吃着更加美味。每次做它,柚子爸和小柚子都很买账,是小柚子不爱吃饭时,我会使出的大绝招。蔬菜鱼肉蛋奶海鲜,都可以放,营养均味道棒,“妈妈,我们下顿还吃这吧”。参考月龄:11M+”食材明细主料杂粮饭(一小碗)牛肉(70克)土豆(30克)草菇(4个)鲜豌豆(20克)洋葱(35克)胡萝卜(25克)马...
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- “一下子上了六张图,真是张张都超有食欲,这样的烤时蔬,哪怕是在炎热的夏季也让人忍不住大块朵颐!夏季身体水份跑得快,脆脆的甜椒正好可以帮助补充满满的维生素,再配上抗癌蔬菜之王芦笋和粗粮甜玉米,酷暑一样可以痛快吃吃吃!!!(我用的是柏翠的PE5459烤箱)”食材明细主料红彩椒(一个)黄...
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- “彩色蔬菜的维生素和微量元素都很丰富,炒制后口感爽脆。牛柳含有丰富的蛋白质和氨基酸,猛火快炒后嫩滑无渣,牛柳和彩蔬搭配在一起不仅色彩鲜艳,而且营养价值很高,非常适合长身体的孩子们食用。”食材明细主料牛柳(250g)洋葱(一个)辣椒(一个)红萝卜(半根)蒜头(三瓣)辅料食油(适量)盐(适量)白...
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- “豌豆、胡萝卜、玉米彩蔬蒸肉末,蒸出来的肉饼很香,小孩子看到五颜六色的食欲都大增。”食材明细主料猪肉(250g)辅料豌豆(1抓)玉米(半根)胡萝卜(1根)姜(少许)调料酱油(3匙)蚝油(1匙)生粉(2匙)料酒(1匙)香油(1匙)咸鲜(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)彩蔬蒸肉末的做法步骤1、准备的食材。2、猪肉剁...
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- “不想用保健品给孩子补充营养、就自己花心思给孩子做点营养全面又能让娃接受的吃法!用心去爱用心去做、即便妈咪再累也是快乐的.”食材明细主料鸡蛋纯手工挂面(适量)红甜椒(适量)黄甜椒(适量)西兰花(适量)胡萝卜(适量)黄瓜(适量)卤牛肉(适量)鸡蛋(1个)辅料油(适量)红薯淀粉(适量)蒜(适量)大葱(适...
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- 食材明细主料牛肉(四两)红酒(一杯)米饭(适量)芝士片(适量)盐(适量)蚝油(适量)嫩肉粉(适量)油(适量)咸甜(口味)烤(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红酒牛肉蔬菜焗饭的做法步骤1、牛肉切丝(条),红酒,盐,放一点点耗油,嫩肉粉腌制,15分后揣打上劲,滑进油锅断生,捞出备用;2、蔬菜有洋葱,胡萝卜,红椒全部切丝,入锅翻炒,胡...
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