![一岁宝宝食谱之胡萝卜青菜虾粥如何做简单又好吃]( "一岁宝宝食谱之胡萝卜青菜虾粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:4分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料虾：3条胡萝卜：适量青菜：适量辅料盐：适量具体步骤1.整根的胡萝卜和米粥一起闷熟，胡萝卜拿出来压成泥，青菜过水切碎，鲜虾干锅闷熟去壳去虾线备用。2.锅里放少许油，加胡萝卜泥炒香，加菜碎，倒入粥，拌入虾茸，搅拌均匀调...
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![营养的青菜虾粥如何做简单又好吃]( "营养的青菜虾粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:49分钟说到营养粥品，大家最常吃的几种粥品有什么呢？当然包括干贝海鲜粥，皮蛋瘦肉粥，青菜粥等等等等了，这道青菜虾粥是一道青菜与海鲜的组合粥品，这道粥品中的青菜可以任意选择，可以是白菜，也可以是生菜或者是包菜，非常的...
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![青菜粥的做法 给宝宝的--青菜粥 青菜粥怎么做]( "青菜粥的做法 给宝宝的--青菜粥 青菜粥怎么做")
- “此菜谱适合20个月岁以上的宝宝”食材明细主料青菜（适量）胡萝卜（适量）香菇（适量）米饭（适量）辅料盐（适量）骨头汤（适量）其他（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）青菜粥的做法步骤1、准备所有原料2、青菜、香菇切碎，胡萝卜擦丝3、锅里放油，下青菜、香菇、胡萝炒一会儿4、然后加入骨头汤煮开5、...
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![虾仁青菜燕麦粥怎么做-虾仁青菜燕麦粥的做法]( "虾仁青菜燕麦粥怎么做-虾仁青菜燕麦粥的做法")
- 食材明细主料即食燕麦（适量）虾（适量）青菜（适量）辅料姜（少许）调料油（少许）盐（少许）胡椒粉（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁青菜燕麦粥的做法步骤1、准备好食材:如图。2、把虾处理一下，头尾分开。3、虾尾开背去掉虾线(不去壳是是保存虾的肉质爽口鲜美)。4、青菜切碎，切点姜丝。5...
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![虾仁青菜粥怎么做-虾仁青菜粥的做法]( "虾仁青菜粥怎么做-虾仁青菜粥的做法")
- 食材明细主料糯米（适量）青菜（适量）虾仁（适量）辅料红萝卜（适量）小葱（适量）调料盐（适量）水（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）虾仁青菜粥的做法步骤1、取适量糯米洗净浸泡一会。2、小葱，红萝卜和青菜洗净备用。3、虾仁处理干净切段。4、珐琅锅入水煮沸，放入米煮熟。5、青菜...
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![青豆虾仁粥怎么做-青豆虾仁粥的做法]( "青豆虾仁粥怎么做-青豆虾仁粥的做法")
- “夏天燥热,做一锅这样的粥,是个不错的选择”食材明细主料米饭（适量）辅料鲜虾仁（适量）青豆（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青豆虾仁粥的做法步骤1、剩饭一碗备用。2、豆青剥皮洗净,虾去皮去虾线备用。3、锅里加水烧开,倒入剩饭同煮。4、锅里饭成粥状倒入青豆粒同煮。5...
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![青菜虾米粥如何做简单又好吃]( "青菜虾米粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料东北大米：1青菜花：适量虾皮：适量辅料白胡椒粉：适量盐：适量芝麻油：适量具体步骤1.将大米淘洗干净，放锅内加水煮熟2.将菜洗干净，虾皮泡水3.大米煮开后放入青菜花和虾皮4.继续熬煮至稀稠，加入适量盐，胡椒粉，最后在要...
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![青菜肉粥 青菜肉粥怎么做-青菜肉粥的做法 夏天的一道清淡粥——自制]( "青菜肉粥 青菜肉粥怎么做-青菜肉粥的做法 夏天的一道清淡粥——自制")
- “炎炎夏日，难免没有胃口或者懒得下厨。几颗青菜，几片培根，熬一锅白米粥，简单处理一下，就是一碗有滋有味的青菜肉粥。”食材明细主料米（适量）辅料青菜（适量）培根（适量（或咸肉））配料姜丝（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青菜肉粥的做法步骤1、做法：1、大米洗净，加入水熬成白米...
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![明虾青菜粥如何做简单又好吃]( "明虾青菜粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料明虾：8两小青菜：3支大米：1杯（电饭煲的量杯）辅料盐：3勺酒：1勺生姜丝：5-6条具体步骤1.清洗新鲜明虾2.去头剥壳，用牙签去除背上的黑线3.大米洗净，米和水的比例1：3，浸泡20-30分钟，放入电饭煲，开启稀粥模式先煮30分钟4.放入...
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![鲜虾青菜粥怎么做-鲜虾青菜粥的做法]( "鲜虾青菜粥怎么做-鲜虾青菜粥的做法")
- 食材明细主料糯米（适量）大米（适量）辅料鲜虾（适量）红萝卜（适量）青菜（适量）调料盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）鲜虾青菜粥的做法步骤1、鲜虾出去虾仁，处理干净。2、大米和糯米1:1的比例冲洗备用。3、砂锅入油放入虾头煸出红油，加入水煮沸。4、葱，红萝卜和青菜洗净改刀备...
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![青菜头粥怎么做-青菜头粥的做法]( "青菜头粥怎么做-青菜头粥的做法")
- 食材明细主料青菜头（1根）米（半杯）辅料盐（适量）水（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）青菜头粥的做法步骤1、青菜头去皮，滚刀切块，米半杯。2、米陶洗干净放入锅中。3、米煮到8层熟的时候倒入切好的青菜头4、煮好后，加入一点点盐。5、可以起锅装碗了。(也可以撒点葱花在上面，这根据...
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![青菜虾仁粥的做法 小鹿优鲜-青菜虾仁粥 青菜虾仁粥怎么做]( "青菜虾仁粥的做法 小鹿优鲜-青菜虾仁粥 青菜虾仁粥怎么做")
- 食材明细主料黑虎虾仁（30g）大米（适量）辅料青菜（30g）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）青菜虾仁粥的做法步骤1、准备食材：黑虎虾仁30g青菜30g大米适量。2、拆包装。3、虾仁放入水中解冻。4、大米提前浸泡1小时，煮白粥。5、虾仁切小丁，剁成虾泥。6、青菜焯烫1min。7、切碎青菜。8、...
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![青菜粥的做法 【青菜粥】 青菜粥怎么做]( "青菜粥的做法 【青菜粥】 青菜粥怎么做")
- “这几天女儿发热后，一点胃口都没有，青菜粥是唯一愿意吃的东西，刚好收到了金龙鱼清香稻米，用来熬了粥，非常的绵稠，熬的时候就已经很香了。金龙鱼清香稻长粒香米，是来自黑龙江的天然香稻，世间罕有的寒地黑土、丰富的水资源，优秀的香稻品种，口感粘而不腻，味道醇香，绵软有弹性。”食材明...
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![胡萝卜青菜鲜虾粥怎么做-胡萝卜青菜鲜虾粥的做法]( "胡萝卜青菜鲜虾粥怎么做-胡萝卜青菜鲜虾粥的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（适量）青菜（适量）青虾（适量）糯米（适量）辅料水（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）胡萝卜青菜鲜虾粥的做法步骤1、糯米提前浸泡。2、配菜备用。3、汤锅入水煮沸，放入糯米煮沸。4、虾仁处理干净。5、胡萝卜切碎。6、青菜切碎。7、米煮熟后加入胡萝卜碎。8...
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![香菇青菜粥的做法 美味营养早粥之------香菇青菜粥 香菇青菜粥怎么做]( "香菇青菜粥的做法 美味营养早粥之------香菇青菜粥 香菇青菜粥怎么做")
- “我家大宝一般一个星期只有两三天在家吃早饭，如果大宝不在的时候我和小宝的吃粥一般是：一天原味粥、一天甜味粥、一天咸味粥同样口味的粥我一般不会两天连着吃。一个是怕小宝吃腻味了，再一个就是要营养均衡。。。”食材明细主料大米（适量）辅料青菜（一把）香菇（三个）配料食盐（适量）鸡...
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![青菜粥怎么做-青菜粥的做法]( "青菜粥怎么做-青菜粥的做法")
- “剩米饭熬的青菜粥-----封城第十七天的晚餐。”食材明细主料剩米饭（小碗）青菜叶（3片）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）麻油（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）青菜粥的做法步骤1、剩米饭。2、放入电饭锅里。3、打米饭铲散后一次性加足水。4、放入电饭煲。5、按煮粥健。6、青菜叶切碎...
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![虾虾菜心粒粥的做法 虾虾菜心粒粥~ 虾虾菜心粒粥怎么做]( "虾虾菜心粒粥的做法 虾虾菜心粒粥~ 虾虾菜心粒粥怎么做")
- “最近好像胃不太舒服，所以近期准备煮各种粥来吃~”食材明细主料粥（250g）辅料虾（5只）菜心（3颗）葱花（5g）清淡（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）虾虾菜心粒粥的做法步骤1、首先，准备好食材~我用了五只去了头的虾虾~2、姜＋菜心切粒备用~（随意切一切就好）3、准备白粥~（因为我一个人吃，所以会煮多...
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![青菜砂锅虾粥如何做简单又好吃]( "青菜砂锅虾粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:50分钟　　　　烹饪时间:25分钟主料青菜大米虾：适量辅料香菇香菜姜：适量具体步骤把洗净的大米放砂锅里，加适量水大火烧开后，改小火慢慢煮把青菜洗净，切成一小片一小片把虾的胡须去掉香菇切片，香菜切成末，姜切成末粥熬6分熟时放入香菇片和姜末...
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![青豆虾仁燕麦粥怎么做-青豆虾仁燕麦粥的做法]( "青豆虾仁燕麦粥怎么做-青豆虾仁燕麦粥的做法")
- “下班回来超级累，突然想喝粥，又不想等太久。那就来一款：青豆虾仁燕麦粥，分分钟到嘴边！低脂鲜美，清淡爽口，力荐给各位！”食材明细主料番茄（两个）虾仁（六个）葱（一根）青豆（适量）玉米（适量）辅料水（适量）油（适量）盐（适量）太太乐蒜之鲜（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青豆虾仁燕麦粥的做法步骤1...
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![青菜肉末粥的做法 【青菜肉末粥】 青菜肉末粥怎么做]( "青菜肉末粥的做法 【青菜肉末粥】 青菜肉末粥怎么做")
- “北方人一般很少喝咸味的粥的今天我也来个咸味的粥喝了还不错，喝惯了北方的粥来一个这个家里人都很喜欢早餐喝上这个暖暖和和的”食材明细主料大米（适量）青菜（适量）肉末（适量）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）料酒（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）青菜肉末粥的做法步骤1、准...
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![大虾青菜粥怎么做-大虾青菜粥的做法]( "大虾青菜粥怎么做-大虾青菜粥的做法")
- 食材明细主料剩米饭（1碗）大虾（4-5个）青江菜苗（5颗）辅料咸蛋白（1个）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）大虾青菜粥的做法步骤1、咸蛋白切小粒。(做咸蛋叉烧剩的蛋白，蒸熟了。)2、剩米饭放入2碗水煮开转小火煮。3、青江菜苗洗净。4、切丝。5、煮至米饭粥略稠，放入大虾和咸蛋白煮。6、...
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![香菇青菜粥的做法 【香菇青菜粥】十分钟早餐粥之三 香菇青菜粥怎么做]( "香菇青菜粥的做法 【香菇青菜粥】十分钟早餐粥之三 香菇青菜粥怎么做")
- “不爱吃青菜的宝宝可以考虑考虑这款粥哦。”食材明细主料大米（20克）糯米（100克）水（1500克）香菇（5个）青菜（5-6颗）辅料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香菇青菜粥的做法步骤1、电饭煲里加入洗干净的米和水，按稀饭模式(这时想干嘛干嘛稀饭好了再进行下一步)。2、香菇泡发切碎...
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![青菜肉丝粥的做法 老少谐宜的青菜肉丝粥 青菜肉丝粥怎么做]( "青菜肉丝粥的做法 老少谐宜的青菜肉丝粥 青菜肉丝粥怎么做")
- 食材明细主料大米（1.5杯）辅料青菜（两颗）肉丝（一碗）调料盐（两匙）糖（一匙）鸡精（一匙）白胡椒（半匙）料酒（一勺）生姜（两片）香油（一匙）食用油（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）青菜肉丝粥的做法步骤1、大米洗净放入大砂锅中，多放水。大火烧开水期间不停搅拌防止粘锅。转小火煮半个小时以上。2、...
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![虾米青菜粥怎么做-虾米青菜粥的做法]( "虾米青菜粥怎么做-虾米青菜粥的做法")
- “夏天味口不好，喝粥吧……”食材明细主料上海青（适量）虾米（适量）大米（适量）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）香油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）虾米青菜粥的做法步骤1、上海青洗净后，放入沸水中焯烫半分钟2、捞出，用冷水浸泡3、待冷却后沥干切碎备用4、虾米洗净用点料酒浸泡一...
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![青菜龙虾泡饭粥怎么做-青菜龙虾泡饭粥的做法]( "青菜龙虾泡饭粥怎么做-青菜龙虾泡饭粥的做法")
- “龙虾二吃，主菜蒜蓉粉丝蒸龙虾，剩下的龙虾头尾可以用来泡饭粥，我们这里的泡饭粥其实就是用剩饭加水煮成粥！”食材明细主料龙虾头（1个）青菜（200克）米饭（1碗）龙虾尾（1个）辅料料酒（10ML）浓汤宝（1小盒）盐（5克）胡椒粉（2克）猪油（10克）水量（1500ML）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青菜龙虾泡饭粥的做...
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味味甜
