![裙带菜炒蛋怎么做-裙带菜炒蛋的做法]( "裙带菜炒蛋怎么做-裙带菜炒蛋的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（两个）裙带菜（适量）辅料青椒（一个）韭菜（适量）调料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）裙带菜炒蛋的做法步骤1、裙带菜泡发，青椒备用。2、鸡蛋磕入碗中打散。3、韭菜洗净切段。4、裙带菜和青椒改刀放入碗中，加五香粉和盐搅拌均匀。5、韭菜放入...
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![荷包蛋裙带菜汤怎么做-荷包蛋裙带菜汤的做法]( "荷包蛋裙带菜汤怎么做-荷包蛋裙带菜汤的做法")
- 食材明细主料裙带菜（（干）10g）鸡蛋（3个）蟹味菇（30g）辅料姜（2片）调料盐（少许）胡椒粉（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荷包蛋裙带菜汤的做法步骤1、裙带菜少许（就这么一点点能发开一大碗）。2、用清水浸泡。3、蟹味菇清洗一下。4、用手撕开一丝丝的。5、裙带菜大概10分钟就泡开了，太长...
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![裙带菜皮蛋牛肉粥怎么做-裙带菜皮蛋牛肉粥的做法]( "裙带菜皮蛋牛肉粥怎么做-裙带菜皮蛋牛肉粥的做法")
- 食材明细主料大米（适量）糯米（适量）辅料皮蛋（一个）裙带菜（适量）牛肉（适量）葱（适量）调料油（适量）盐（适量）酱油（适量）胡椒粉（适量）五香粉（适量）料酒（适量）水（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）裙带菜皮蛋牛肉粥的做法步骤1、皮蛋，牛肉，裙带菜准备就绪。2、糯米和大米洗净，1:1的比例哦。3、牛肉剁成肉...
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![鸡蛋干拌裙带菜怎么做-鸡蛋干拌裙带菜的做法]( "鸡蛋干拌裙带菜怎么做-鸡蛋干拌裙带菜的做法")
- 食材明细主料裙带菜（适量）鸡蛋干（120克）调料盐（适量）生抽（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋干拌裙带菜的做法步骤1、食材：裙带菜、鸡蛋干2、取适量的裙带菜用清水泡发开。3、将鸡蛋干拆开包装取出，放在案板上切成片。4、接着，将泡发开的裙带菜下入沸水中焯开捞...
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![鸡蛋裙带菜炒魔芋结怎么做-鸡蛋裙带菜炒魔芋结的做法]( "鸡蛋裙带菜炒魔芋结怎么做-鸡蛋裙带菜炒魔芋结的做法")
- 食材明细主料裙带菜（适量）魔芋结（260克）鸡蛋（1只）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋裙带菜炒魔芋结的做法步骤1、食材：裙带菜、魔芋结、鸡蛋。2、取适量的裙带菜用清水泡发开。3、将鸡蛋打散。4、起锅倒油烧热，下入蛋液翻炒成块。5、接着，合入泡发好的裙带菜和魔芋结翻炒翻炒...
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![裙带菜豆腐蛋花汤怎么做-裙带菜豆腐蛋花汤的做法]( "裙带菜豆腐蛋花汤怎么做-裙带菜豆腐蛋花汤的做法")
- “一道简简单单的裙带菜豆腐蛋花汤，清脂瘦身、美容养颜。”食材明细主料裙带菜（20g）豆腐（1小块）鸡蛋（1g）辅料小葱（1颗）枸杞（适量）虾皮（适量）调料盐（少许）胡椒粉（1勺）鸡精（半勺）香油（少许）花生油（适量）料酒（2滴）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）裙带菜豆腐蛋花汤的做法步骤1、准备食材。2、裙带菜...
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![裙带菜厚蛋烧怎么做-裙带菜厚蛋烧的做法]( "裙带菜厚蛋烧怎么做-裙带菜厚蛋烧的做法")
- 食材明细主料干裙带菜（2g）虾仁（30g）胡萝卜（15g）辅料花生油（适量）鸡蛋（3颗）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）裙带菜厚蛋烧的做法步骤1、干裙带菜用凉水泡10分钟即可发好，把裙带菜，虾仁，胡萝卜切碎末。2、鸡蛋打碗里。3、把裙带菜，虾仁，胡萝卜放鸡蛋里搅拌均匀。4、平底锅放油烧热，倒入1勺...
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![裙带菜蛋汤怎么做-裙带菜蛋汤的做法]( "裙带菜蛋汤怎么做-裙带菜蛋汤的做法")
- “春天据说是孩子补钙的好时光，那么今天就给大家推荐一个汤，营养丰富又好喝。”食材明细主料裙带菜（5克）鸡蛋（1个）牛肉（少许）辅料蒜末（少许，大概一个蒜瓣的量）胡椒粉（少许）香油（少许）原味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）裙带菜蛋汤的做法步骤1、牛肉切片加入香油和胡椒粉腌制入味备用。2、...
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![裙带菜虾仁蒸蛋羹怎么做-裙带菜虾仁蒸蛋羹的做法]( "裙带菜虾仁蒸蛋羹怎么做-裙带菜虾仁蒸蛋羹的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（2个）辅料裙带菜（少许）虾仁（少许）调料盐（少许）生抽（1匙）香油（少许）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）裙带菜虾仁蒸蛋羹的做法步骤1、食材图。2、把鸡蛋打散加水，盐搅拌均匀漏勺过滤倒碗里。3、裙带菜，虾仁切碎。4、过滤一遍能去除蛋液里的汽泡。5、放入裙带菜，虾仁，大火...
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![裙带菜鸡蛋饼怎么做-裙带菜鸡蛋饼的做法]( "裙带菜鸡蛋饼怎么做-裙带菜鸡蛋饼的做法")
- 食材明细主料裙带菜（3g）胡萝卜（50g）鸡蛋（2颗）辅料面粉（适量）花生油（适量）调料盐（少许）虾皮（1匙）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）裙带菜鸡蛋饼的做法步骤1、胡萝卜去皮擦丝，裙带菜用水泡发。2、把胡萝卜，鸡蛋，虾皮，裙带菜（切碎丝）放盆里。3、加水，盐搅拌均匀。4、放面粉搅成稀面糊静置10分钟...
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![裙带菜炒鸡蛋怎么做-裙带菜炒鸡蛋的做法]( "裙带菜炒鸡蛋怎么做-裙带菜炒鸡蛋的做法")
- 食材明细主料裙带菜（适量）鸡蛋（适量）调料盐（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）裙带菜炒鸡蛋的做法步骤1、食材:裙带菜用温水泡开、鸡蛋液。2、把裙带菜和鸡蛋液搅拌均匀。3、放入盐调味。4、放入胡椒粉拌匀。5、锅中放油，放入裙带菜鸡蛋。6、中小火，边缘凝固慢慢...
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![裙带菜蛋饺荞麦面怎么做-裙带菜蛋饺荞麦面的做法]( "裙带菜蛋饺荞麦面怎么做-裙带菜蛋饺荞麦面的做法")
- 食材明细主料裙带菜（适量）荞麦面（1包）蛋饺（3只）调料酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）裙带菜蛋饺荞麦面的做法步骤1、食材：裙带菜、荞麦面、蛋饺。2、取适量的裙带菜用清水泡发开。3、将蛋饺和荞麦面下入沸水锅中煮开、煮上3到4分钟。4、接着，合入泡开的裙...
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![鱼子蛋裙带菜鸡蛋面怎么做-鱼子蛋裙带菜鸡蛋面的做法]( "鱼子蛋裙带菜鸡蛋面怎么做-鱼子蛋裙带菜鸡蛋面的做法")
- 食材明细主料裙带菜（适量）鸡蛋面（120克）鱼子蛋（120克）调料猪油（适量）白胡椒粉（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鱼子蛋裙带菜鸡蛋面的做法步骤1、食材：裙带菜、鸡蛋面、鱼子蛋。2、猪油、白胡椒粉。3、取适量的裙带菜用清水泡发开。4、随后，将泡发开的裙带菜放在案板上切...
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![山药炒裙带菜的做法 山药炒裙带菜！ 山药炒裙带菜怎么做]( "山药炒裙带菜的做法 山药炒裙带菜！ 山药炒裙带菜怎么做")
- “就好没买菜了，家里只剩下一个快干枯的山药还有一些不知放了多久的裙带菜。不管什么菜，凑把凑吧总算一盘。”食材明细主料铁棍山药（1根）裙带菜（适量）虾米（1勺）葱花（1颗）尖椒（1个）辅料食用油（1勺）蚝油（1匙）酱油（1匙）盐（1匙）鸡精（1匙）十三香（1匙）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）山药炒裙带菜的做...
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![肉片炒裙带菜怎么做-肉片炒裙带菜的做法]( "肉片炒裙带菜怎么做-肉片炒裙带菜的做法")
- “据百度文库介绍，裙带菜被称为聪明菜、美容菜、健康菜、绿色海参的裙带菜，是微量元素和矿物质的天然宝库，含有十几种人体必需的氨基酸、钙、碘、锌、硒、叶酸和维生素A、B、C等矿物质。裙带菜含钙量是“补钙之王”牛奶的10倍，含锌量是“补锌能手”牛肉的3倍。500克裙带菜含...
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![黄金鱼蛋裙带菜汤怎么做-黄金鱼蛋裙带菜汤的做法]( "黄金鱼蛋裙带菜汤怎么做-黄金鱼蛋裙带菜汤的做法")
- 食材明细主料裙带菜（适量）黄金鱼蛋（95克）调料白胡椒粉（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄金鱼蛋裙带菜汤的做法步骤1、食材：裙带菜、黄金鱼蛋。2、取适量的裙带菜用温水泡发开。3、起锅倒油烧热，下入泡发开的裙带菜翻炒翻炒。4、接着，合入黄金鱼蛋，加适量的清水煮开、...
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![裙带菜鸡蛋汤怎么做-裙带菜鸡蛋汤的做法]( "裙带菜鸡蛋汤怎么做-裙带菜鸡蛋汤的做法")
- “裙带菜是近年来的网红食材，它的营养与功效早已被科普多次。今天跟大家分享裙带菜鸡蛋汤，简单几步，热气腾腾的一碗汤就端上桌，冬日里来一碗暖洋洋。”食材明细主料裙带菜（适量）鸡蛋（一个）辅料枸杞（适量）调料盐（适量）胡椒粉（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）裙带菜鸡蛋汤...
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![裙带菜鸡蛋豆腐汤怎么做-裙带菜鸡蛋豆腐汤的做法]( "裙带菜鸡蛋豆腐汤怎么做-裙带菜鸡蛋豆腐汤的做法")
- 食材明细主料裙带菜（50g）豆腐（半斤）鸡蛋（2个）辅料虾皮（少许）调料盐（2勺）香油（1勺）胡椒粉（2勺）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）裙带菜鸡蛋豆腐汤的做法步骤1、裙带菜鸡蛋豆腐准备。2、裙带菜洗净盐分，泡发。3、鸡蛋打散。4、锅中放少许油，让锅边粘满油馍，烧热倒入鸡蛋液，不要翻动，小火烧成...
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![裙带菜鱼子蛋鸡蛋面怎么做-裙带菜鱼子蛋鸡蛋面的做法]( "裙带菜鱼子蛋鸡蛋面怎么做-裙带菜鱼子蛋鸡蛋面的做法")
- 食材明细主料裙带菜（适量）鸡蛋面（120克）鱼子蛋（120克）调料猪油（适量）白胡椒粉（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）裙带菜鱼子蛋鸡蛋面的做法步骤1、食材：裙带菜、鸡蛋面、鱼子蛋。2、猪油、白胡椒粉。3、取适量的裙带菜用清水泡发开。4、随后，将泡发开的裙带菜放在案板上切...
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![健康裙带菜炒鸡蛋如何做简单又好吃]( "健康裙带菜炒鸡蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟裙带菜炒鸡蛋是一道家常菜肴，主要用到的食材是裙带菜以及鸡蛋，鸡蛋中含有丰富的蛋白质可以增强人体的免疫力以及抵抗力，对人们的身体健康十分有帮助的呢，裙带菜的纤维素帮助人们肠胃的蠕动，两者碰撞出来的美味...
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![裙带菜蛋花汤怎么做-裙带菜蛋花汤的做法]( "裙带菜蛋花汤怎么做-裙带菜蛋花汤的做法")
- “营养、美味😊~”食材明细主料鸡蛋（1个）裙带菜（1小把）西红柿（1个）虾皮（1小把）豆腐（50g）青菜芯（1小把）辅料香菜（1根）调料盐（1小勺）白胡椒碎（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）裙带菜蛋花汤的做法步骤1、【食材】1小把裙带菜提前泡发好、1小把虾皮、1小把青菜芯、50克嫩豆腐切丁。2、1...
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![凉拌裙带菜的做法 凉拌裙带菜(海裙菜) 凉拌裙带菜怎么做]( "凉拌裙带菜的做法 凉拌裙带菜(海裙菜) 凉拌裙带菜怎么做")
- “裙带菜(海裙菜)含有丰富的蛋白质和粗纤维，脂肪含量几乎为0，清热解毒，口感极佳，特别适合做佐粥小菜、解腻咸菜。”食材明细主料海裙菜（500克）辅料蒜（5瓣）白糖（2大匙）酱油（适量(生抽)）香油（2匙）咸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌裙带菜的做法步骤1、将买来的海裙菜用清水泡2小时左...
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- 食材明细主料裙带菜（适量）萝卜（1个）调料白胡椒粉（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）裙带菜炒萝卜的做法步骤1、食材：裙带菜、萝卜（已清洗）。2、取适量的裙带菜用清水泡发开。3、将萝卜放在案板上切成粗一点的丝。4、将泡发开的裙带菜放在案板上切一切。5、起锅...
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![裙带菜蛋花汤的做法 【大连】裙带菜蛋花汤 裙带菜蛋花汤怎么做]( "裙带菜蛋花汤的做法 【大连】裙带菜蛋花汤 裙带菜蛋花汤怎么做")
- 食材明细主料葱（10克）蒜（5克）香菜（5克）鸡蛋（2个）裙带菜（20克）辅料盐（1匙）味精（0.2匙）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）裙带菜蛋花汤的做法步骤1、在市场买到的干制的裙带菜2、将裙带菜泡发起来3、泡好的裙带菜清水洗净简单切一下4、葱和蒜切成碎末备用5、锅中放底油加热放入葱、蒜爆香...
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![裙带菜咸蛋汤怎么做-裙带菜咸蛋汤的做法]( "裙带菜咸蛋汤怎么做-裙带菜咸蛋汤的做法")
- “简单、快捷的一道汤。裙带菜鲜味浓郁，咸鸡蛋咸香味美，加上少许姜丝，可去除深秋的湿气，让你安然入冬。”食材明细主料裙带菜（10克）辅料咸鸡蛋（2个）调料姜丝（少许）盐（少许）味精（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）裙带菜咸蛋汤的做法步骤1、裙带菜用开水泡一下，冲洗干净待用。2、咸...
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味味甜
