![核桃板栗红枣米糊怎么做-核桃板栗红枣米糊的做法]( "核桃板栗红枣米糊怎么做-核桃板栗红枣米糊的做法")
- 食材明细主料核桃（适量）板栗（适量）红枣（适量）花生（适量）大米（适量）辅料水（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）核桃板栗红枣米糊的做法步骤1、核桃、花生、板栗、红枣、大米。2、红枣去核切碎。3、放到破壁机中，加适量水选择滋补糊程序。4、营养滋补糊。...
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![红枣核桃莲藕糊怎么做-红枣核桃莲藕糊的做法]( "红枣核桃莲藕糊怎么做-红枣核桃莲藕糊的做法")
- 食材明细主料藕（1节）辅料枣加核桃（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红枣核桃莲藕糊的做法步骤1、食材图。2、藕去皮切小块。3、把藕，枣，核桃放破壁机的杯里。4、加适量水启动米糊功能。5、程序结束即可。6、成品图。...
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![藜麦核桃红枣黑米糊怎么做-藜麦核桃红枣黑米糊的做法]( "藜麦核桃红枣黑米糊怎么做-藜麦核桃红枣黑米糊的做法")
- “营养丰富，口感细腻香甜。平时粥里孩子几乎啥也不让放，放里也剩碗里。打成五谷豆浆，米糊之后，家里各种杂粮都拿来打豆浆打米糊了，又好喝营养又全面。我也乐此不疲的打个不停。简单方便。😋😍”食材明细主料黎麦片（2把）核桃仁（一把）红枣（一把）黑米（一把）辅料大米（一把）冰糖（适量）甜香（口味）...
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![板栗红薯米糊怎么做-板栗红薯米糊的做法]( "板栗红薯米糊怎么做-板栗红薯米糊的做法")
- 食材明细主料板栗（70克）白粥（100克）红薯（100克）辅料清水（400克）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）板栗红薯米糊的做法步骤1、提前煮好的米粥。2、取一些放豆浆机里。3、红薯和玉米一起煮好。4、去皮，放豆浆机里。5、用勺子把红薯弄碎。6、板栗仁。7、加清水，一起放豆浆机里。8、...
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![核桃红豆米糊的做法 夏日美味饮品——核桃红豆米糊 核桃红豆米糊怎么做]( "核桃红豆米糊的做法 夏日美味饮品——核桃红豆米糊 核桃红豆米糊怎么做")
- 食材明细主料核桃（适量）红豆（适量）花生（适量）辅料大米（适量）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）核桃红豆米糊的做法步骤1、将核桃、红豆、花生、大米一起煮粥，煮好的粥装入杯中2、使用欧贝尔料理棒将以上煮好的五谷粥打成糊3、稍微打一分钟左右就打好了4、细腻美味的核桃红豆米糊...
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![板栗红枣核桃米糊怎么做-板栗红枣核桃米糊的做法]( "板栗红枣核桃米糊怎么做-板栗红枣核桃米糊的做法")
- “香甜，口感细腻，营养丰富。”食材明细主料板栗（100g）红枣（9粒）核桃（一把）辅料大米（2把）燕麦（一把）花生（一把）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）板栗红枣核桃米糊的做法步骤1、板栗去皮切小块。2、枣去核。3、核桃仁洗净。4、大米2把。5、燕麦一把。6、所有食材放破壁机里。7、清水10...
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![红枣栗子小米糊怎么做-红枣栗子小米糊的做法]( "红枣栗子小米糊怎么做-红枣栗子小米糊的做法")
- “栗子是一种补养治病的良药。中医认为，栗子性味甘温，有养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋、活血、止血和消肿等功效，栗为肾之果，能益肾，食之自然有效。小米乃五谷之首，既养先天之本—脾胃，又养后天之本—肾脏，诚为养生保健之佳品。加上红枣即为一道健脾养胃补肾补血的养生粥，适合长期...
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![紫薯红枣核桃糊怎么做-紫薯红枣核桃糊的做法]( "紫薯红枣核桃糊怎么做-紫薯红枣核桃糊的做法")
- 食材明细主料紫薯（3小个）红枣（少量）核桃肉（少量）辅料水（适量）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫薯红枣核桃糊的做法步骤1、准备食材：紫薯，红枣，核桃肉。2、紫薯削皮切碎，红枣用牙刷刷去表面灰尘，去核切碎。3、紫薯，红枣，核桃肉一起放入豆浆机，加适量水，按米糊功能开始工作。4、漂亮的...
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![营养板栗红枣米糊如何做简单又好吃]( "营养板栗红枣米糊如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟营养板栗红枣米糊很少的家庭会在家里自制，更多的是到外面的甜品吃，其实营养板栗红枣米糊的制作方法十分简单，而且食材在一般的市场和超市都能买到，大家不妨自己在家里试试哦！板栗的能量高，口感十分好，香甜软糯，营...
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![核桃红枣米糊的做法 益智养脑，补血养颜的料理，简单做——核桃红枣米糊 核桃红枣米糊怎么做]( "核桃红枣米糊的做法 益智养脑，补血养颜的料理，简单做——核桃红枣米糊 核桃红枣米糊怎么做")
- “核桃俩枣”是一句老俗话，是形容事情微不足道。但是这两样物美价廉的普通之物，日常食用却是对身体极好的，小主~~哈哈核桃性温、味甘、无毒，有健胃、补血、润肺、养神，益智健脑等功效红枣是补气养血的圣品一般人群都可以食用核桃红枣米糊做起来非常简单味道香浓口感丰富不用放...
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![红枣核桃鹰嘴豆糊怎么做-红枣核桃鹰嘴豆糊的做法]( "红枣核桃鹰嘴豆糊怎么做-红枣核桃鹰嘴豆糊的做法")
- “新得的一款破壁免滤豆浆机，用它先做了一道五谷糊，加了足够多的料，豆也是干的没泡直接就做了，40分钟后，香浓美味的红枣核桃鹰嘴豆糊完成！”食材明细主料干鹰嘴豆（130克）熟核桃仁（20克）辅料红枣（30克）甜味（口味）其他（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）红枣核桃鹰嘴豆糊的做法步骤1、准备好的主要食...
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![板栗核桃糕怎么做-板栗核桃糕的做法]( "板栗核桃糕怎么做-板栗核桃糕的做法")
- “现在板栗正当时，趁着此时可以吃个够了，做成了糕也好吃。”食材明细主料板栗（500g）核桃（50g）辅料猪油（适量）配料冰糖（适量）甜味（口味）技巧（工艺）一小时（耗时）普通（难度）板栗核桃糕的做法步骤1、板栗加开水放入微波炉高火叮1分钟，拿出来轻松去皮。去皮后加清水稍没过板栗，放入微波炉高火叮10...
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![红枣山药核桃米糊怎么做-红枣山药核桃米糊的做法]( "红枣山药核桃米糊怎么做-红枣山药核桃米糊的做法")
- “这款红枣核桃山药米糊是我家的必备早餐之一，老少皆宜，营养美味，常喝有益健康！”食材明细主料大米（一量杯）黑米（1/3量杯）辅料红枣（5颗）山药（1小段）核桃仁（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红枣山药核桃米糊的做法步骤1、准备食材：大米，黑米，山药，核桃，红枣。2、红枣去核，山药去皮，大...
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![板栗糯米糊怎么做-板栗糯米糊的做法]( "板栗糯米糊怎么做-板栗糯米糊的做法")
- “米糊吸收好，消化好，很受大家喜欢，每天换种材料可以让家人更喜欢喝米糊，也是孩子的最爱。今天我做了板栗糯米糊，还加了一点枸杞，也可以说营养丰富了，对肠胃很好，暖暖的很适合冬天。”食材明细主料板栗（100g）糯米（80g）辅料白糖（20g）枸杞（15颗）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）板栗糯米糊...
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![红枣核桃大米糊怎么做-红枣核桃大米糊的做法]( "红枣核桃大米糊怎么做-红枣核桃大米糊的做法")
- 食材明细主料红枣（10g）核桃（10g）辅料大米（50g）甜味（口味）榨（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣核桃大米糊的做法步骤1、大米用水泡1晚上。2、晚上泡米，早上做早餐。把大米，红枣，核桃倒入破壁机里。3、加水，启动杂粮米糊功能。4、程序结束即可，香喷喷的米做好了。5、美食效果图。...
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![核桃红枣米糊如何做简单又好吃]( "核桃红枣米糊如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料核桃：三个红枣：7个大米：半杯辅料水：适量具体步骤1.红枣洗净2.红枣切碎，核桃切碎3.大米半杯，4.洗净5.将三种食材放入豆浆机，加入适量水6.选择米糊功能7.完成...
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![核桃黑米红枣浆的做法 【四川】核桃黑米红枣浆 核桃黑米红枣浆怎么做]( "核桃黑米红枣浆的做法 【四川】核桃黑米红枣浆 核桃黑米红枣浆怎么做")
- “这其实可以看做是老北京核桃酪的黑米版。黑米替代了白糯米，营养价值得到了提升。核桃与红枣的香气纠缠在一起，相得益彰。黑米增稠，造就柔滑的口感。若是将核桃事先烤过，味道更香。用作早餐或加餐，都很不错。。。”食材明细主料核桃仁（30克）红枣（45克）黑米（30克）辅料温开水（（60度）1000...
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![板栗玉米糊怎么做-板栗玉米糊的做法]( "板栗玉米糊怎么做-板栗玉米糊的做法")
- 食材明细主料甜玉米（适量）板栗（适量）原味（口味）榨（工艺）半小时（耗时）普通（难度）板栗玉米糊的做法步骤1、甜玉米剥粒、板栗去壳。2、加水放到破壁机中，按玉米汁程序。3、程序结束，香浓玉米糊喝起。...
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![核桃红枣枸杞米糊怎么做-核桃红枣枸杞米糊的做法]( "核桃红枣枸杞米糊怎么做-核桃红枣枸杞米糊的做法")
- 食材明细主料红枣（适量）核桃（适量）枸杞（适量）辅料紫薯（一块）大米（少许）甜香（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）核桃红枣枸杞米糊的做法步骤1、红枣.枸杞.核桃清洗干净。2、紫薯.燕麦。3、大米洗净。4、所有食材放入豆浆机，加入适量清水。5、按下米糊键。6、美味呈现。7、成品。...
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![核桃红枣米糊怎么做-核桃红枣米糊的做法]( "核桃红枣米糊怎么做-核桃红枣米糊的做法")
- “剩米饭的花样之旅！”食材明细主料核桃（适量）红枣（适量）辅料剩米饭（适量）调料水（适量）清淡（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）核桃红枣米糊的做法步骤1、核桃隔夜浸泡、可放冰箱冷藏浸泡。2、红枣依次浸泡好。3、剩米饭一块就备用。4、核桃洗净放入杯中。5、红枣去核切碎备用。6、米...
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![核桃板栗玉米汁怎么做-核桃板栗玉米汁的做法]( "核桃板栗玉米汁怎么做-核桃板栗玉米汁的做法")
- 食材明细主料甜玉米（适量）板栗（适量）核桃（适量）辅料水（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）核桃板栗玉米汁的做法步骤1、甜玉米粒、板栗、核桃清洗干净。2、全部食材放入破壁机中，加适量水启动玉米汁程序。3、营养香甜玉米汁喝起。...
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![红枣板栗大米粥怎么做-红枣板栗大米粥的做法]( "红枣板栗大米粥怎么做-红枣板栗大米粥的做法")
- “粥香甜软糯，房间里弥漫着大米和板栗混合香味儿。让人食之不忍却手😋。板栗的营养价值：含有丰富的淀粉、碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C、钾、镁、铁、锌、锰等矿物质。板栗的功效：板栗具有健脾益气、补肾强心的作用，主要用于治疗反胃、吐血、便血等症状；板栗血...
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![红枣核桃养生黑豆糊怎么做-红枣核桃养生黑豆糊的做法]( "红枣核桃养生黑豆糊怎么做-红枣核桃养生黑豆糊的做法")
- “黑豆能预防动脉血管硬化，黑豆也含有丰富的维生素B群及维生素E，皆为养颜美容所需之营养成分，尤其它含多量的泛酸，对乌发不变白也有帮助。”食材明细主料红枣（8粒）核桃（5个）黑豆（1两）辅料糖（适量）水（适量）甜香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣核桃养生黑豆糊的做法步骤1、准备材料。2...
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![红枣核桃米糊怎么做-红枣核桃米糊的做法]( "红枣核桃米糊怎么做-红枣核桃米糊的做法")
- “益智养脑，补血养颜的米糊，简单美味。细腻丝滑，易消化，味道香浓，口感香甜！不用放糖，因为红枣天然的甜味就足够了！”食材明细主料红枣（3个）核桃（2个）糯米（30克）辅料水（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红枣核桃米糊的做法步骤1、红枣洗净去核，糯米洗净。2、糯米沥水。3、红枣+核桃+...
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![核桃腰果红枣米糊怎么做-核桃腰果红枣米糊的做法]( "核桃腰果红枣米糊怎么做-核桃腰果红枣米糊的做法")
- “光滑细腻，香甜好喝。”食材明细主料核桃（适量）腰果（适量）红枣（适量）辅料大米（半把）燕麦（半把）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）核桃腰果红枣米糊的做法步骤1、红枣10颗。2、腰果，核桃仁洗一下。3、大米半把洗净。4、即食燕麦片半把。5、所有食材放破壁机里。6、水位加到1200mL。...
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味味甜
