![蒜蓉豇豆肉片的做法 “肉食、荤菜”蒜蓉豇豆肉片 蒜蓉豇豆肉片怎么做]( "蒜蓉豇豆肉片的做法 “肉食、荤菜”蒜蓉豇豆肉片 蒜蓉豇豆肉片怎么做")
- “江豆有多种的吃法，你吃过这一道蒜蓉江豆肉片吗？今日，我来演示。”食材明细主料江豆（600克）猪精肉（100克）大油（1勺）食盐（半勺）十三香（1勺）生抽（1勺）姜末（适量）蒜瓣（2瓣）葱（适量）辅料清水（适量）蒜香（口味）炒（工艺）一小时（耗时）普通（难度）蒜蓉豇豆肉片的做法步骤1、准备食材：江豆，大油，猪精肉，葱姜末，蒜瓣。2、...
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![蒜蓉鱼片怎么做-蒜蓉鱼片的做法]( "蒜蓉鱼片怎么做-蒜蓉鱼片的做法")
- “简单营养，低脂健康。”食材明细主料龙利鱼（300g）辅料葱花（适量）蒜末（适量）小米辣（若干）调料料酒（3匙）白胡椒粉（5g）淀粉（8g）蚝油（1匙）生抽（2匙）老抽（1匙）食用油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉鱼片的做法步骤1、准备一块龙利鱼，基本上大超市都有卖，或者用其他鱼代替也行。2、切成片，加...
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![蒜蓉肉片炒白菜怎么做-蒜蓉肉片炒白菜的做法]( "蒜蓉肉片炒白菜怎么做-蒜蓉肉片炒白菜的做法")
- “秋季美味～秋天的大白菜鲜嫩水灵，清甜爽口，家常小炒即是美味～”食材明细主料大白菜（适量）肉片（适量）辅料蒜蓉（适量）调料稻米油（适量）盐（适量）生抽（适量）鸡精（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜蓉肉片炒白菜的做法步骤1、白菜洗净切成小块，茎叶叶马子分开放，葱切成小段，葱白葱叶分开放...
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![蒜蓉豇豆炒肉怎么做-蒜蓉豇豆炒肉的做法]( "蒜蓉豇豆炒肉怎么做-蒜蓉豇豆炒肉的做法")
- “很多新婚夫妇在享受两人世界的同时也在烦恼每天“衣食住行”中的食。在外面吃腻了，想在家自己做又不会做。别当心，菁厨慢慢教您做菜的小妙招。让您做出属于自己的美味佳肴。今天先给大家推荐一道蒜蓉豇豆炒肉。这道菜为什么开头叫蒜蓉呢？因为做这道菜的时候要多放点大蒜籽...
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![蒜蓉麻汁豇豆怎么做-蒜蓉麻汁豇豆的做法]( "蒜蓉麻汁豇豆怎么做-蒜蓉麻汁豇豆的做法")
- “蒜蓉麻汁豇豆是北方人夏季爱吃的一道凉拌菜，很有地方特色。”食材明细主料豇豆（250克）辅料大蒜（10瓣）配料麻汁（2大勺）香醋（2勺）生抽（1勺）盐（1小茶匙）味精（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉麻汁豇豆的做法步骤1、嫩豇豆摘成小段，洗净，备用。2、放开水中氽烫熟，捞出放凉，备用。3、...
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![蒜蓉肉末豇豆怎么做-蒜蓉肉末豇豆的做法]( "蒜蓉肉末豇豆怎么做-蒜蓉肉末豇豆的做法")
- “家常小炒，颜色碧绿，口感鲜香，非常的美味下饭！”食材明细主料豇豆（适量）大蒜（几瓣）肉末（适量）辅料稻米油（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜蓉肉末豇豆的做法步骤1、备好食材：如图，豇豆择洗干净切成段，加入适量盐用筷子搅拌均匀腌十分钟，（可以去除豆腥气，更易熟），大蒜...
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![蒜末豇豆炒肉怎么做-蒜末豇豆炒肉的做法]( "蒜末豇豆炒肉怎么做-蒜末豇豆炒肉的做法")
- 食材明细主料豇豆（适量）猪肉（适量）辅料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）生抽（适量）糖（一点）五香粉（适量）蒜末（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒜末豇豆炒肉的做法步骤1、所有食材改刀备用。2、锅中热油加入肉沫煸炒出油脂。3、加入豇豆。4、断生之后加入适量蚝油盐和五香粉老抽糖调色。5...
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![豇豆肉片焖茄子怎么做-豇豆肉片焖茄子的做法]( "豇豆肉片焖茄子怎么做-豇豆肉片焖茄子的做法")
- “豇豆肉片焖茄子，是一道荤素搭配的家常下饭菜，味道也不错哦！”食材明细主料豇豆（适量）茄子（适量）肉片（适量）辅料油（少许）盐（少许）生抽（少许）胡椒粉（少许）热水（适量）鸡精（适量）葱（适量）咸香（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豇豆肉片焖茄子的做法步骤1、准备好食材：豇豆适量洗净切成段，下锅焯水备用，茄...
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![蒜蓉肉片炒四季豆怎么做-蒜蓉肉片炒四季豆的做法]( "蒜蓉肉片炒四季豆怎么做-蒜蓉肉片炒四季豆的做法")
- “时令蔬菜，大火爆炒，营养美味！”食材明细主料四季豆（适量）肉（适量）蒜瓣（几个）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）热水（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉肉片炒四季豆的做法步骤1、四季豆去除头尾及老茎，洗净切成薄片备用，肉适量洗净切成薄片备用，蒜瓣去皮切成小丁。2、热锅下油，放入蒜...
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![麻酱蒜蓉豇豆怎么做-麻酱蒜蓉豇豆的做法]( "麻酱蒜蓉豇豆怎么做-麻酱蒜蓉豇豆的做法")
- “天热就想吃凉拌菜，做起来很简单，清凉可口，消热解暑。”食材明细主料豇豆（200克）辅料大蒜（5瓣）芝麻酱（一勺）盐（适量）白糖（适量）生抽（半勺）食用油（适量）香油（适量）蒜香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）麻酱蒜蓉豇豆的做法步骤1、豇豆摘去头尾的豆筋，洗净切成长段。2、锅里加水，倒几滴食用油。3、...
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![蒜蓉豉油豇豆怎么做-蒜蓉豉油豇豆的做法]( "蒜蓉豉油豇豆怎么做-蒜蓉豉油豇豆的做法")
- “豇豆含丰富维生素B、C和植物蛋白质，能使人头脑宁静.调理消化系统,消除胸膈胀满。可防治急性肠胃炎,呕吐腹泻。有解渴健脾、补肾止泄、益气生津的功效。豇豆提供了易于消化吸收的优质蛋白质，适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等，是否补充机体的招牌营养素。豇豆所含B...
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![油豆皮豇豆肉片汤怎么做-油豆皮豇豆肉片汤的做法]( "油豆皮豇豆肉片汤怎么做-油豆皮豇豆肉片汤的做法")
- 食材明细主料里脊肉（适量）油豆皮（适量）豇豆（适量）辅料淀粉（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）油豆皮豇豆肉片汤的做法步骤1、里脊肉切薄片，加盐、料酒、生抽、水淀粉拌匀腌制10分钟。2、豇豆择去两端，切寸段，小葱清洗干净。3、油豆皮用热水泡...
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![蒜片豆豉炒豇豆怎么做-蒜片豆豉炒豇豆的做法]( "蒜片豆豉炒豇豆怎么做-蒜片豆豉炒豇豆的做法")
- 食材明细主料豇豆（适量）辅料大蒜（几瓣）豆豉（适量）调料猪油（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜片豆豉炒豇豆的做法步骤1、豇豆洗净择去尾，切成小段，加入少许盐腌十分钟。2、大蒜切片备用。3、热锅入猪油，放入蒜片煸香。4、倒入豇豆翻炒至变色，调入适量盐炒匀(腌...
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![丝瓜蒜蓉蒸肉片怎么做-丝瓜蒜蓉蒸肉片的做法]( "丝瓜蒜蓉蒸肉片怎么做-丝瓜蒜蓉蒸肉片的做法")
- 食材明细主料丝瓜（适量）猪肉（适量）辅料枸杞（适量）大蒜（适量）生粉（适量）生抽（适量）胡椒粉（适量）糖（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜蒜蓉蒸肉片的做法步骤1、猪肉切片。2、加入配料拌匀。3、腌制入味。4、丝瓜切段。5、蒜蓉放入生抽盐油。6、拌匀备用。7、放入锅里。8...
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![蒜蓉拌豇豆怎么做-蒜蓉拌豇豆的做法]( "蒜蓉拌豇豆怎么做-蒜蓉拌豇豆的做法")
- “天气一热就特别想吃，开胃爽口小菜。今来一款凉拌菜：蒜蓉拌豇豆，好吃的家常菜品！”食材明细主料豇豆（一把）蒜（适量）辅料油（适量）盐（适量）糖（适量）蚝油（适量）醋（适量）生抽（适量）水（适量）蒜香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉拌豇豆的做法步骤1、豇豆洗净备用。2、入开水锅焯水。3、焯好过凉控...
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![蒜香豇豆怎么做-蒜香豇豆的做法]( "蒜香豇豆怎么做-蒜香豇豆的做法")
- 食材明细主料四季豆（250g）辅料蒜（1个）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒜香豇豆的做法步骤1、豇豆洗净切段。2、放入冷水中加少许盐煮至断生。3、搂出备用，蒜拍碎。4、油热放蒜炒香，再加入豇豆。5、放适量盐和味精，起锅。6、装盘。...
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![蒜泥豇豆怎么做-蒜泥豇豆的做法]( "蒜泥豇豆怎么做-蒜泥豇豆的做法")
- 食材明细主料豇豆（300g）辅料蒜（5瓣）调料酱油（1大匙）盐（少许）胡椒粉（少许）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜泥豇豆的做法步骤1、1，材料备齐。2、2，豇豆切段，蒜切碎末。3、，豇豆现用热水煮1分钟，水中放少许盐或者油，这样豇豆颜色比较绿。然后捞出控水备用。4、4，锅内放油，先炒香蒜末。5、5...
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![剁椒肉片炒豇豆怎么做-剁椒肉片炒豇豆的做法]( "剁椒肉片炒豇豆怎么做-剁椒肉片炒豇豆的做法")
- “香辣开胃，口感丰富，妥妥的下饭菜哦！”食材明细主料肉片（适量）豇豆（适量）辅料剁椒（少许）八角（适量）盐（适量）花生油（适量）老抽（适量）生抽（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）剁椒肉片炒豇豆的做法步骤1、豇豆择洗干净。2、切成小段儿。3、肥瘦相间的肉片备好。4、锅内放适量油，放入八角小...
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- 食材明细主料豇豆（适量）辅料大蒜（适量）辣椒粉（适量）调料油（适量）盐（适量）酱油（适量）蒜香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒜蓉豇豆的做法步骤1、豇豆洗净备用。2、控水后的豇豆切段。3、锅中入水煮沸放入豇豆焯水，滴几滴油颜色会很漂亮哦。4、焯水后的豇豆过凉沥干水分。5、将大蒜切碎末...
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![肉片炒豇豆怎么做-肉片炒豇豆的做法]( "肉片炒豇豆怎么做-肉片炒豇豆的做法")
- 食材明细主料肉片（适量）缸豆（适量）大蒜（几片）调料包饭酱（适量）盐（少许）生抽（少许）玉米油（8毫升）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉片炒豇豆的做法步骤1、准备大蒜，肉片，包饭酱。2、缸豆洗干净备用。3、炒大蒜出香味。4、倒入肉片，包饭酱，大火快速翻炒。5、倒入缸豆大火煸炒。6、加入少许...
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![蒜蓉肉片焖平菇怎么做-蒜蓉肉片焖平菇的做法]( "蒜蓉肉片焖平菇怎么做-蒜蓉肉片焖平菇的做法")
- “平菇与肉片，大蒜相结合，咸鲜味美，营养也不错！”食材明细主料平菇（适量）肉片（适量）大蒜（几瓣）辅料花生油（适量）生抽（适量）盐（适量）热水（少许）咸鲜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉肉片焖平菇的做法步骤1、准备好食材：平菇用盐水浸泡片刻，洗净备用，肉已焯水，肉切片备用，大蒜几瓣切成末备用。2、...
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- 食材明细主料豇豆（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）花椒（适量）调料油（适量）盐（适量）酱油（适量）辣椒粉（适量）蒜香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）凉拌蒜蓉豇豆的做法步骤1、适量豇豆洗净备用。2、葱和大蒜准备就绪。3、豇豆切段入开水锅中焯水。4、焯水后捞出过凉沥干水份。5、将沥干水分的豇豆放...
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![蒜蓉肉片油麦菜的做法 蒜蓉（肉片）油麦菜 蒜蓉肉片油麦菜怎么做]( "蒜蓉肉片油麦菜的做法 蒜蓉（肉片）油麦菜 蒜蓉肉片油麦菜怎么做")
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味味甜
