- “追剧小零食,下酒菜必备。”食材明细主料干鱿鱼(若干)辅料大蒜末(适量)姜末(适量)调料芝麻(适量)辣椒粉(适量)牛肉粉(适量)白糖(适量)盐(少许)食用油(多一些)孜然粒(适量)甜辣(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)甜辣鱿鱼丝的做法步骤1、准备干鱿鱼。2、用水泡发12个小时以上。3、切丝焯水备用。4、...
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- 准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.将鱿鱼头部和身体分离,剪开腹部,即可看见鱿鱼腹部有一根透明的骨头,剔除干净,然后再仔细的将鱿鱼外层的黑色薄膜撕干净,反复用清水冲洗干净;2.在鱿鱼内部倾斜约45度,轻轻的斜切出(///)花纹不要切断,...
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- 准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料鱿鱼:2条辅料盐:适量香菜:适量洋葱:适量油:适量生抽:适量五椒粉:适量蚝油:适量甜辣酱:适量胡萝卜:适量具体步骤1.洋葱和胡萝卜切片备用。2.鱿鱼切小块,放入沸水中焯一下。3.捞出沥干水份备用。4.锅加少许油,加热...
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- “这道菜,色泽红亮,鱿鱼口感很爽脆,有嚼劲。我加了番茄酱(颜色更漂亮,具有酸甜味道)和辣酱,酸甜可口,香辣回味。很适合过年时和家人一起品尝。2011年已经进入尾声,对辛勤工作了一年的父母说一声“你们辛苦了,我爱你们。”父母的爱才是天底下最无私的爱!感谢父母养育之恩。每个人成长...
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- 食材明细主料鱿鱼(两个)辅料蒜头(两瓣)配料辣椒(两小袋)腊鱼辣椒酱(一勺)酱油(一勺)盐(少许)味精(少许)中辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)辣炒鱿鱼丝的做法步骤1、泡好的干鱿鱼2、鱿鱼泡发后去红膜切丝,蒜头拍扁切碎。3、锅烧热放油爆香蒜碎。4、把两种辣椒酱炒出红油。5、把鱿鱼丝放进...
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- 食材明细主料豆腐(适量)鱿鱼丝(适量)辅料辣椒(适量)蒜(适量)配料盐(适量)油(适量)生抽(适量)鸡精(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)辣椒豆腐鱿鱼丝的做法步骤1、备豆腐片,鱿鱼丝,辣椒,蒜。2、鱿鱼丝用清水泡软,泡去咸味清洗待用。3、豆腐,辣椒,蒜全切丝。4、先炒豆腐丝,放点盐炒匀。5、将...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:15分钟白菜鱿鱼丝的口味是偏香甜一点的,是一道家常菜肴,鱿鱼丝富含钙元素,对骨骼和造血很有帮助,白菜中也含有多种微量元素,对人的成长很有帮助,白菜中还有大量的纤维素可以促进肠蠕动。所以这道菜是一道营养与美味共...
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- “特别想吃海边的铁板鱿鱼。从超市买了鱿鱼翅回来试了很多种方法,这种还是味道比较好。制作起来也比较简单。但是鱿鱼翅还是比较硬,如果能够买到新鲜的鱿鱼,或者是用鱿鱼头更好。”食材明细主料鱿鱼翅(两大块)辅料生抽(适量)黑胡椒(若干)蜂蜜(两勺)香辣酱(两大勺)蒜末(若干)烧烤料粉(适量...
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- “这道菜在我家很受欢迎,就是来做客的朋友吃了这道菜,都特别喜欢,还专门问我做法呢。鱿鱼和肉搭配起来不管是做汤还是炒菜,都是很美味的,肉中有鱼香,鱼中有肉香,两者相结合起来的味道很美,再就是要放黄瓜,如果有洋葱和青椒就最好不过了,没有也可以,这次家里没有青椒和洋葱,味道一点都...
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- 准备时间:无    烹饪时间:25分钟主料鱿鱼丝:150辅料糖稀:2大匙沙拉酱:1大匙香油:2大匙芝麻:3大匙蒜末:1大匙柠檬:适量韩式辣酱:2大匙具体步骤1.鱿鱼丝倒在盆里,太长的话用剪刀剪几下2.少量加水。浸透鱿鱼丝就好。抓几下浸透均匀。3.水收干了。是这种...
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- 准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料鲜鱿鱼:1只植物油:适量辅料蒜末:1T酱油:1T料酒:1T细砂糖:1T黑白芝麻各:适量蜂蜜:1T香油:1T沙拉酱:1T具体步骤1.鲜鱿鱼洗净,切掉鱿鱼须→撕去最外层的薄膜→切细丝→沥干水分备用;2.锅中放少许植物油→加入蒜末1T→炒...
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- “鱿鱼,也称柔鱼、枪乌贼,肉质肥嫩可口,除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外,还富含钙、磷、铁元素,利于骨骼发育和造血,能有效治疗贫血。关于鱿鱼的最大困惑,就是解雇为什么被叫做“炒鱿鱼”?原来是来自一道广东名菜“炒鱿鱼”,当鱿鱼片熟透时,便会自动卷成一圈的,正好像被开除的员工...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料青椒:1个鱿鱼(去须):1只洋葱:1/2个辅料孜然粉:2小勺辣椒粉:1小勺鸡精:1/3小勺盐:适量姜:适量油:适量干红辣椒丝:适量具体步骤1.原料2.鱿鱼去筋膜洗净切条,青椒洋葱切丝,姜切丝,红辣椒剪丝3.锅里放油大火爆炒鱿鱼和辣...
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- 准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料冰鲜鱿鱼:1只辅料姜:5片红椒:1个白酒:15毫升盐:5水淀粉:30毫升甜辣酱:30毫升料酒:15毫升青椒:1个白糖:8大葱:1根具体步骤1.将鱿鱼头部和身体分离,剪开腹部,即可看见鱿鱼腹部有一根透明的骨头,剔除干净,然后再仔细的将鱿...
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- “肥厚鲜美的鱿鱼,裹着浓稠的甜辣酱汁,配上一碗米饭,连汤汁都不剩呢!”食材明细主料新鲜鱿鱼(1条)辅料青红椒(各1个)洋葱(半个)配料泰式甜辣酱(2大勺)盐(1/2小勺)白胡椒粉(少许)干淀粉(适量)食用油(2大勺)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)甜辣酱鱿鱼的做法步骤1、鱿鱼治净,撕去外皮;2、鱿鱼板...
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- “一盘鱿鱼丝,一个洋葱,一点红九九就够了~~”食材明细主料鱿鱼丝(500g)红99浓缩火锅底料(15g)辅料洋葱(1个)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炝炒鱿鱼丝的做法步骤1、将鱿鱼清洗干净,切成条状,洋葱洗净切块备用;2、水至烧开,将鱿鱼放入锅中快速焯水;3、沥干水分装盘备用;4、倒些植物油...
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- “笋以脆嫩无渣、美味可口、营养丰富而深受人们青睐,它富含糖类、蛋白质、维生素、微量元素等,是宴席上的美味佳肴。竹笋富含B族维生素及烟酸等营养素,具有低脂肪、低糖、多膳食纤维的特点,本身可吸附大量的油脂来增加味道。竹笋具有吸附脂肪、促进食物发酵、有助消化和排泄...
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- 准备时间:5分钟    烹饪时间:10分钟主料鱿鱼丝:400土豆:一个藕:一节洋葱:一个青辣椒:15至20个辅料花椒:15颗干辣椒:15个八角:两个郫县豆瓣:两勺生姜:一个大蒜:3个具体步骤1.鱿鱼切断备用。2.土豆切条,藕切片,起锅放少许盐烧开放入土豆和藕片煮到六成熟捞...
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- “今天,大厨👨🍳教你制作吃不胖的『泰式甜辣酱鱿鱼🐙』,只需几个步骤就能轻松搞定、简单易上手❗️香甜鲜美的鱿鱼🐙,配上的甜辣酱,甜甜辣辣,开胃又美味❗️小编认为,这是鱿鱼的一种超赞🌟吃法,喜欢鱿鱼的你绝不能错过❗️”食材明细主料鱿鱼(400克)辅料甜辣酱(40克)酱油(10克)油(10克)生姜(2...
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- “制法:1、鱿鱼洗净,切好。盐、韩国甜辣酱三勺腌制;2、洋葱切好,油热锅,下洋葱,炒至飘香;3、倒入鱿鱼,翻炒,鱿鱼变色即可起锅(汤汁留下)。”食材明细主料鲜鱿鱼(适量)辅料盐(适量)洋葱(适量)配料韩国甜辣酱(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)甜辣酱洋葱炒鱿鱼的做法步骤1、1.将鲜鱿鱼...
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- 食材明细主料鱿鱼(适量)瘦肉(适量)甜豆(适量)辅料姜(适量)火葱头(适量)干辣椒(适量)淀粉(适量)调料油(适量)盐(适量)料酒(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)肉丝甜豆炒鱿鱼的做法步骤1、鱿鱼撕去黑膜,清理干净。2、先切花刀,在切成小块。3、鱿鱼片下沸水中焯水,时间不要长,鱿鱼卷起...
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- “鱿鱼须,煮法多种,简单,这次我用洋葱与青甜椒,加上泰式甜辣酱混合来炒一下,味道辣中带少许甜味。”食材明细主料鱿鱼须(2个)洋葱(半个)盐(半茶匙)辅料青椒(1个)甜辣酱(2茶匙)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)甜辣鱿鱼须的做法步骤1、鱿鱼须是在市场上的冰鲜档购买的,买时要留意一下不要...
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- “自己在家做好吃又高档的香辣鱿鱼虾吧,不必再到饭店花100多块钱啦,只需10几块到20块钱就可以做一大盆了,快快动手给家人一个惊喜吧~~~!!!!我没有虾了,所以只放了鱿鱼,大家见谅哈”食材明细主料鱿鱼(适量)辅料黄瓜(1根)土豆(2-3个)配菜(适量)配料火锅底料(适量)大蒜(一头)中辣(口味)炒(工艺)十分钟...
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- “喜欢吃鱿鱼的同学,不用再为切花烦心了。直接切条,多简单。吃着有点烧烤味,很不错的。”食材明细主料鱿鱼(一只)辅料椒(一个)姜(一块)洋葱(半个)干红辣椒丝(适量)配料盐(一茶匙,)孜然粉(两茶匙)辣椒粉(一茶匙)鸡精(三分之一茶匙)中辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)辣椒鱿鱼丝的做法步骤1、1,原料...
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- “对于减肥的美女们是很好的选择,鱿鱼劲道嫩弹,彩椒脆嫩清甜,紫甘蓝质地扎实,搭配起来相得益彰,夹一筷子塞嘴里,嚼起来相当满足。配上韩式辣酱调制的料汁,开胃又健康。”食材明细主料鲜鱿鱼(一只)辅料红椒(半个)黄椒(半个)紫甘蓝(半个(小))香菜(两根)姜(一块)柠檬片(两片)配料韩式辣椒酱(半汤匙)米...
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