![光盘手抓饭的做法 老公孩子都爱吃的光盘手抓饭 光盘手抓饭怎么做]( "光盘手抓饭的做法 老公孩子都爱吃的光盘手抓饭 光盘手抓饭怎么做")
- 食材明细主料羊肉卷（200g）大米（2罐(米缸罐)）辅料苹果（1个）速冻杂菜（50g）原味（口味）一小时（耗时）简单（难度）光盘手抓饭的做法步骤1、苹果切丝，与胡萝卜杂菜一起入油锅翻炒。2、羊肉卷入锅翻炒至变色。3、倒入刚刚炒好的苹果胡萝卜一起翻炒出香味。4、将浸泡了2个小时的大米倒入锅子，与肉菜...
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![羊肉手抓饭的做法 简易版羊肉手抓饭 羊肉手抓饭怎么做]( "羊肉手抓饭的做法 简易版羊肉手抓饭 羊肉手抓饭怎么做")
- “电饭锅做出来的一样很好吃，香浓的羊肉，劲道的米饭，软糯的土豆胡萝卜，还有那浓郁的孜然味道。”食材明细主料羊排尖（500克）大米（6把）辅料洋葱（一个）胡萝卜（一个）土豆（一个）姜（一块）花椒（二分之一汤匙）八角（一个）配料盐（一茶匙）生抽（一汤匙）孜然粉（三茶匙）孜然（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）羊肉手抓...
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![排骨手抓饭的做法 懒人版---排骨手抓饭 排骨手抓饭怎么做]( "排骨手抓饭的做法 懒人版---排骨手抓饭 排骨手抓饭怎么做")
- “哎，下雨的天气真是郁闷，根本就不想出去买菜。看看家里还剩下一些排骨，半根胡萝卜，几棵上海青，随便糊弄糊弄吧！看网上有很多什么手抓饭，不过都是用羊排的，没有羊排，就用排骨改良吧！”食材明细主料排骨（适量）胡萝卜（适量）上海青（适量）咸甜（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）排骨手抓饭的做法步...
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![盘丝手抓饼怎么做-盘丝手抓饼的做法]( "盘丝手抓饼怎么做-盘丝手抓饼的做法")
- “今天本来是想做葱油饼的,可就立志呢刚好没葱了,于是改成盘丝手抓饼了,千层百叠,酥脆可口,太好吃啦,跟大家分享一下.”食材明细主料面粉（300克）清水（适量）辅料盐（一匙）油（适量）原味（口味）烙（工艺）一小时（耗时）普通（难度）盘丝手抓饼的做法步骤1、向面粉中缓缓加入清水.2、一边加水一边用...
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![新疆手抓饭的做法 家庭版新疆手抓饭 新疆手抓饭怎么做]( "新疆手抓饭的做法 家庭版新疆手抓饭 新疆手抓饭怎么做")
- “这个抓饭我可以花钱学的！哈哈哈哈，但是中间我妈加入多加了点水，咱们正常操作别多加水哈！食材根据家里人多少做，我家六个人就做这些！量很大！”食材明细主料大米（6量杯）辅料洋葱（半个）牛肉（适量）黄萝卜（4个）胡萝卜（4）调料盐（4勺）鸡精（2勺）咸甜（口味）焖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）新疆手抓饭的做法步...
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![手抓饭的做法 手抓饭—自动烹饪锅食谱 手抓饭怎么做]( "手抓饭的做法 手抓饭—自动烹饪锅食谱 手抓饭怎么做")
- “国庆出门游玩，回家一定很累，这道手抓饭的做法十分简单，口感和味道比之大菜毫不逊色，而且菜饭兼顾，是回家疲惫时的最佳菜品哦！”食材明细主料羊肉（300克）洋葱（半个）米（2杯）辣椒面（5克）盐（3克）水量（800毫升）辅料胡萝卜（1根）香菜（4根）孜然（10克）酱油（20毫升）油（40毫升）其他（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难...
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![手抓饭的做法 【简单而不简约的手抓饭】 手抓饭怎么做]( "手抓饭的做法 【简单而不简约的手抓饭】 手抓饭怎么做")
- “上大学时迷上学校门口新疆风味里的手抓饭，颗粒分明吃到嗓子里还哽一下的米饭，软烂的胡萝卜，略带一点羊肉的鲜味，咸中带着一点点葡萄干的甜味，很美妙。现在怀孕了最想念的就是学校的手抓饭。前几天挺着五个多月的大肚子特地大老远跑到山东第一件事就是跑到学校旁边吃手抓饭，一...
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![新疆手抓饭的做法 羊肉焖饭——新疆手抓饭 新疆手抓饭怎么做]( "新疆手抓饭的做法 羊肉焖饭——新疆手抓饭 新疆手抓饭怎么做")
- “这是我第一次做这种饭来吃！汤没控制好！米饭不够硬！不过味道还是很棒的！我这个新手都能做好吃呢！要不是我做梦梦见啃羊排我还真想不起来做手抓饭吃！哈哈哈~”食材明细主料羊排（适量）大葱（适量）生姜（适量）土豆（适量）洋葱（适量）胡萝卜（适量）西红柿（适量）葡萄干（适量）大米（适量）大料包（适量）花椒（适量）...
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![老人小孩都爱吃-巴沙鱼这么做]( "老人小孩都爱吃-巴沙鱼这么做")
- 巴沙鱼低脂肪、低胆固醇，含丰富维生素、矿物质(主要是钙)等营养元素，对贫血、营养不良、神经衰弱、防衰老有一定的辅助疗效。老年人经常吃鱼肉可以有效的防止心脏病的发生，孩子经常吃鱼，有利于强健大脑和神经组织，常吃鱼的孩子聪明.....营养丰富也操作简便，自己在家里也可以做，...
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![手抓饭的做法 手抓饭|饭里有肉，米里有油，不用配菜，光吃它就够了 手抓饭怎么做]( "手抓饭的做法 手抓饭|饭里有肉，米里有油，不用配菜，光吃它就够了 手抓饭怎么做")
- “手抓饭的灵魂就是羊油，羊肉和米饭一起焖，大米吸饱了羊油的香气后，变得油润诱人，吃上一口，饭里有肉，米里有油，满口留香，不用配菜，光吃它就够了。”食材明细主料羊肉（300克）胡萝卜（1根）洋葱（半个）大米（2杯）辅料香菜（4根）调料孜然（10克）辣椒面（5克）酱油（20毫升）盐（3克）油（40毫升）水量水（800毫升）咸鲜（口味）...
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![孩子们都爱吃的炸萝卜丸子图解]( "孩子们都爱吃的炸萝卜丸子图解")
- 小时候，我最喜欢吃的就是炸萝卜丸子，香香脆脆的特别美味！每一次妈妈一做这道菜，我就会开心特别久，还可以用来做炸萝卜丸子汤！多吃萝卜，对身体有好处，利于排泄，降低血脂，软化血管的功能，稳定血液的功能，吃胡萝卜还可以明目，主料胡萝卜：一根鸡蛋：一个面粉：适量白萝卜：一根辅料盐：3g姜沫：少许五...
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![一年四季都能吃到“年味”图解-老人小孩都爱吃的腊八饭的做法]( "一年四季都能吃到“年味”图解-老人小孩都爱吃的腊八饭的做法")
- 腊八饭的做法美味健康有营养，老人小孩都爱吃。尤其是在腊八节的时候一定要喝腊八粥的，很容易消化，这一个冬天都会暖暖的。想起来，都是幸福的味道。主料大米：100克腊鸭腿：适量腊肠：适量青菜：适量山药：适量花生：适量核桃：适量莲子：适量薏仁：适量辅料食盐：适量荸荠：适量燕麦：适量紫米：适量红...
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![手抓饭的做法 清甜不油腻的手抓饭 手抓饭怎么做]( "手抓饭的做法 清甜不油腻的手抓饭 手抓饭怎么做")
- 食材明细主料大米（300g）小米（100克）燕麦米（100g）羊排（500g）辅料白葱头（100g）胡萝卜（150g）葡萄干（50g）孜然粒（10g）盐（15g）调和油（30g）其他（口味）焖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）手抓饭的做法步骤1、将大米，小米，燕麦米清洗干净，浸泡40分钟，羊排两根为界，剁成6厘米的段，清洗干净。2、锅内加入调和油，下入羊排小...
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![老人孩子都爱吃！-什么是鱼胶粉？用这种方法做]( "老人孩子都爱吃！-什么是鱼胶粉？用这种方法做")
- 最近市面上出现了一种新型食材，名字叫做鱼胶粉。不过擅长料理的朋友们应该都知道，鱼胶粉不但可以用于制作果冻，还可以用来制作慕斯蛋糕等各种甜点。和果冻粉相比，鱼胶粉更加的实惠，而且还有不含香精、色素等添加物的一大优点，是适合各种年龄层食用的绝佳食材。一、什么是鱼胶粉...
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![大人小孩都爱吃，海胆虾仁炒饭怎么做-大人小孩都爱吃，海胆虾仁炒饭的做法]( "大人小孩都爱吃，海胆虾仁炒饭怎么做-大人小孩都爱吃，海胆虾仁炒饭的做法")
- 食材明细主料海胆肉（适量）虾仁（5只）广式腊肠（半条）潮式卷章（少量）剩白米饭（两碗）辅料鸡蛋（1个）调料生抽（3匙）香油（2匙）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）大人小孩都爱吃，海胆虾仁炒饭的做法步骤1、冰冻海胆需提前解冻。2、卷章、虾仁、腊肠切丁(可依据个人口味添加喜欢的食物，如香菇、胡萝...
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![手抓饭怎么做-手抓饭的做法]( "手抓饭怎么做-手抓饭的做法")
- “昨天气温还在零上几度，夜半开始下雨，貌似早上5点左右开始下雪了。大雪纷飞的样子很美哒，不过也很冷的。这么冷的天气适合吃羊肉不是么，拿出来一块羊排，做个手抓饭，饭菜一锅出，既省事又美味。”食材明细主料羊排（几根）大米（150g）辅料土豆（1个）胡萝卜（半个）清水（适量）食用油（小许）调料葱（小许...
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![下面的方法让孩子更爱吃饭！-小孩子不吃饭怎么办]( "下面的方法让孩子更爱吃饭！-小孩子不吃饭怎么办")
- 俗话说的好，“人是铁，饭是钢”食物是人生命中不可或缺的一部分，人饿了就要吃东西，吃饭是人类的本能。但是现在很多孩子都不爱吃饭，孩子不吃饭怎么办?家长又哄又骗却也无可奈何，小孩子总是吃饭的时候不好好吃饭，自己也从来不主动地吃饭，儿童时期又处于发育时期，不爱吃饭造成的营养...
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![一上桌就光盘的简单宫保腰果虾仁做法图解-老少都爱]( "一上桌就光盘的简单宫保腰果虾仁做法图解-老少都爱")
- 虾仁可以说是一种高蛋白低脂肪的食物了，吃了不胖的。腰果的香脆口感加上虾仁的滑嫩软绵，吃上一口幸福感满满。宫保腰果虾仁可以说是好吃又好看，做法还简单的一款家常小菜，不用太多调料，简单几步就能搞定，老少都爱吃。主料大虾：八只腰果：五十克淀粉：适量辅料辣椒酱：两勺盐：两克料酒：十...
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![自制桃酥，老人小孩都爱吃怎么做-自制桃酥，老人小孩都爱吃的做法]( "自制桃酥，老人小孩都爱吃怎么做-自制桃酥，老人小孩都爱吃的做法")
- 食材明细主料面粉（400g）玉米油（220ml）糖粉或细砂糖（150g）熟花生碎（150g）辅料鸡蛋（1个）甜味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）自制桃酥，老人小孩都爱吃的做法步骤1、准备干净盆子，倒入油，再加入糖和一个鸡蛋，搅拌均匀。2、把面粉过筛，加入步骤一里面，用手抓均匀。3、面团分等量小团，搓圆，放到掌...
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![手抓饼酥酥条的做法 手抓饼新年新吃法，手抓饼酥酥条，孩子超喜欢的美味小吃 手抓饼酥酥条怎么做]( "手抓饼酥酥条的做法 手抓饼新年新吃法，手抓饼酥酥条，孩子超喜欢的美味小吃 手抓饼酥酥条怎么做")
- “手抓饼酥酥条，孩子超喜欢的美味小吃，随时可以做哦”食材明细主料手抓饼（2个）白砂糖（适量）鸡蛋（1个）辅料糖粉（适量）甜味（口味）烘焙（工艺）半小时（耗时）简单（难度）手抓饼酥酥条的做法步骤1、手抓饼2个叠起来，手抓饼最好是微微软化的状态，待会容易扭。2、切成条状。3、对折扭成麻花。4、刷上蛋...
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![圣诞老公公饭怎么做-圣诞老公公饭的做法]( "圣诞老公公饭怎么做-圣诞老公公饭的做法")
- 食材明细主料番茄（适量）鸡蛋（适量）米饭（适量）辅料盐（适量）味精（适量）胡萝卜（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）圣诞老公公饭的做法步骤1、原料2、西红柿切小块，鸡蛋打散3、热锅冷油4、倒入鸡蛋煸炒成型加西红柿翻炒断生，我少许加了点水。5、米饭中加番茄酱搅拌均匀6、按压成三角形...
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![最爱的手抓饭如何做简单又好吃]( "最爱的手抓饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟手抓饭是新疆的菜品，其实它还有一段动人的传说，从卖相上看这道菜秀色可餐，从营养价值来看，羊肉属于性温，可以增加人体抗御寒能力，起到延缓衰老的作用，这道菜特别推荐给男性食用，因为它具有补肾壮阳的功效。主料大...
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![手抓饭的做法 新疆手抓饭 手抓饭怎么做]( "手抓饭的做法 新疆手抓饭 手抓饭怎么做")
- 食材明细主料羊肉（适量）大米（适量）辅料萝卜（适量）配料花椒粉（适量）孜然粉（适量）孜然（口味）焖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）手抓饭的做法步骤1、萝卜洗净，大米洗净备用2、萝卜擦成丝备用3、羊肉洗好，我选择了羊肉和羊排，偶尔动动手指，会很香哦4、羊肉在水里焯下，洗掉羊肉上的沫子5、炒锅里加油，准...
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![素抓饭的做法 #周末厨房#素抓饭，老公吃了四碗直呼不够…… 素抓饭怎么做]( "素抓饭的做法 #周末厨房#素抓饭，老公吃了四碗直呼不够…… 素抓饭怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（1个）大米（4勺）洋葱（1个）辅料盐（适量）生抽（适量）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）素抓饭的做法步骤1、将大米洗净用水泡上2、泡米的间隙，准备其他食材。洋葱切丝，胡萝卜切丝，西红柿切4大块（冰箱还剩一个就放进来了，可以不放）大蒜切片，葱苗切段。3、锅烧油，放入蒜片炒香4...
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![羊肉手抓饭的做法 羊肉手抓饭（电饭煲版） 羊肉手抓饭怎么做]( "羊肉手抓饭的做法 羊肉手抓饭（电饭煲版） 羊肉手抓饭怎么做")
- “这个方子是两人份，饭量大的请酌情添加。水量按平时蒸米的量就好，不用多加水。电饭煲比铸铁锅更容易掌握。不需提前两小时泡米，制作过程又不用多操心，还可利用蒸饭时间，另外做两个素菜。”食材明细主料羊腿肉（120g）洋葱（30g）土豆（1个）胡萝卜（50g）大米（110g）水（165g）秋葵（4根）辅料酱油（5滴）孜...
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味味甜
