![炒白薯怎么做-炒白薯的做法]( "炒白薯怎么做-炒白薯的做法")
- “以前老家房子前面长着一棵白薯，好多年没吃了，家乡的味道。”食材明细主料白薯（一个）辅料油（适量）生姜（适量）葱（适量）盐（适量）原味（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）炒白薯的做法步骤1、白薯隔水蒸熟，去皮切片。2、热锅放入姜。3、放入切好的白薯，放盐，翻炒。4、加入八分满的水，大火，不断翻拌...
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![拔丝白薯怎么做-拔丝白薯的做法]( "拔丝白薯怎么做-拔丝白薯的做法")
- “拔丝白薯小时候逢年过节才能吃上，所需材料简单便宜，制作过程步骤少，成品味道甜美……满满都是小时候的味道”食材明细主料白薯（2个）辅料油（5汤勺）糖（3瓷勺）甜味（口味）拔丝（工艺）半小时（耗时）普通（难度）拔丝白薯的做法步骤1、白薯洗净去皮切块2、放油（油量自行估算，炸一次的话莫过白薯，也可...
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![白薯是什么]( "白薯是什么")
- 白薯的俗称是甘薯，它是一种经济价值较高的粮食作物，非常的耐旱，具有很强的生长能力，白薯还非常的高产，含有大量的糖类，蛋白质，维生素等营养物质，能够满足人体所需的能量。...
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![如何蒸白薯]( "如何蒸白薯")
- 说起白薯，相信很多人都是喜欢的吧，反正我认识的人都喜欢吃白薯，对于上班一族来说，要是能吃一些粗粮简直是求之不得。那么大家知道，平时在大街上卖的多是烤白薯，其实白薯蒸着吃也挺好，那么如何蒸白薯呢，一起来看看。一、如何蒸白薯1、红薯洗净皮，并切除两头，剜平表皮凹凸不平处电高...
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![小炒白薯片怎么做-小炒白薯片的做法]( "小炒白薯片怎么做-小炒白薯片的做法")
- 食材明细主料白薯（适量）辅料红辣椒（适量）配料盐（适量）油（适量）生抽（适量）香油（适量）调味鲜（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小炒白薯片的做法步骤1、白薯一个。2、去皮切片，切点红辣椒丝。3、烧油下入白薯片和辣椒炒匀。4、放点盐炒匀。5、淋上生抽将白薯炒熟。6、关火调入调味鲜...
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![红薯白米粥的做法 节后减肥餐‖红薯白米粥 红薯白米粥怎么做]( "红薯白米粥的做法 节后减肥餐‖红薯白米粥 红薯白米粥怎么做")
- “红薯营养均衡丰富，具有养颜排毒、防止亚健康、减肥、健美和抗癌等作用。红薯中含有大量的淀粉，食用后会使人产生饱腹感，会减少其他食物的摄入量，因此可达到减肥瘦身的效果。过节期间吃多大鱼大肉胖三圈儿的，节后来一碗简单的红薯白粥吧，不但排毒养颜，还有减肥功效噢~”食材明...
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![紫薯白米粥的做法 【开封】紫薯白米粥 紫薯白米粥怎么做]( "紫薯白米粥的做法 【开封】紫薯白米粥 紫薯白米粥怎么做")
- “喜欢紫薯的香甜和大米的清香，来一碗吧”食材明细主料大米（适量）紫薯（适量）辅料清水（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）紫薯白米粥的做法步骤1、大米先浸泡1小时2、同时紫薯上锅蒸熟3、大米下锅，煮40分钟即可，熬出米油来4、紫薯切粒，放入盛好的米粥上...
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![白薯怎么蒸]( "白薯怎么蒸")
- 日常生活中，大家比较常见的薯类有红薯和紫薯。其实，白薯也是薯类的一种，而且其口感和营养价值并不比另外两者低。但是白薯在制作过程中，可能会有一些需要注意的小事情。这篇文章就给大家聊聊白薯怎么蒸，以及白薯所具有的营养价值。一、白薯怎么蒸材料：白薯750g，水适量。步骤：1、...
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![白薯饼干怎么做-白薯饼干的做法]( "白薯饼干怎么做-白薯饼干的做法")
- 食材明细主料白薯泥（50克）低粉（100克）黄油（40克）甜味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）普通（难度）白薯饼干的做法步骤1、白薯蒸熟2、用勺子压成泥3、加入黄油4、拌匀5、筛入低粉6、揉成面团7、用模具刻出形状8、插一些孔，放烤盘上9、烤箱预热180度，烤12分钟...
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![芝士白薯怎么做-芝士白薯的做法]( "芝士白薯怎么做-芝士白薯的做法")
- “在西餐厅吃过芝士红薯，卖的很贵，今天我们这里超级冷，就在家做个芝士白薯小朋友吃，开始小朋友还以为是土豆呢。”食材明细主料白薯（1个）辅料马苏里拉奶酪（若干）甜香（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）芝士白薯的做法步骤1、先把白薯削皮切片，放蒸锅里蒸20分钟，拿出来后用勺子压成泥状。...
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![玉米炒白薯怎么做-玉米炒白薯的做法]( "玉米炒白薯怎么做-玉米炒白薯的做法")
- 食材明细主料甜玉米（适量）白薯（适量）辅料青椒（适量）配料盐（适量）油（适量）生抽（适量）十三香（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）玉米炒白薯的做法步骤1、白薯去皮切片，切好的白薯片图片忘拍了。2、甜玉米和青椒少许。3、烧油放进甜玉米炒匀。4、再放进切好的白薯片炒匀，放点盐入味。5...
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![烤白薯的做法 空气炸锅烤白薯 烤白薯怎么做]( "烤白薯的做法 空气炸锅烤白薯 烤白薯怎么做")
- “小时候只知道红薯必定是红心的，偶在文字中见得烤白薯的字样，总不由得暗自揣测这白薯究竟是个什么东西，竟然可以像红薯那样烤着吃。后来的后来，知道了在有的地方红薯也叫做白薯、地瓜。。。可是依然困惑着，红薯明明是红心的，为什么偏偏要叫个白薯呢？再后来，知道有的红薯根本就不...
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![白薯的营养价值-白薯怎么做好吃]( "白薯的营养价值-白薯怎么做好吃")
- 本期咱们来讨论白薯怎么做好吃的问题。看到这个论题大家心中肯定有一个疑惑，什么是白薯呢?它和红薯有什么关系吗?它们是同一个品种吗?还是别的农作物的称呼?要想知道白薯怎么做好吃，怎么需要首先知道什么是白薯、它又什么营养价值以及都有哪些烹饪方式这几个方面进行讨论。...
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![白薯玉米炒肉怎么做-白薯玉米炒肉的做法]( "白薯玉米炒肉怎么做-白薯玉米炒肉的做法")
- 食材明细主料猪肉（适量）甜玉米（适量）白薯（适量）辅料辣椒（适量）配料盐（适量）油（适量）生抽（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）白薯玉米炒肉的做法步骤1、白薯去皮切片，甜玉米少许，猪肉切片或切丝，切点辣椒提辣。2、烧油放进猪肉炒匀，。3、再放进甜玉米翻炒均匀。4、再放进白薯，放...
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![白薯片炒蛋怎么做-白薯片炒蛋的做法]( "白薯片炒蛋怎么做-白薯片炒蛋的做法")
- 食材明细主料白薯（适量）鸡蛋（适量）辅料辣椒（适量）配料盐（适量）油（适量）生抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）白薯片炒蛋的做法步骤1、备白薯去皮，。2、蛋二个。3、白薯切片，蛋打成蛋液。4、烧油先煎蛋。5、煎好的蛋铲块。6、放进白薯片，放点盐炒……7、喜欢吃辣的放点辣椒提辣。8...
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![白薯炒腊鸡怎么做-白薯炒腊鸡的做法]( "白薯炒腊鸡怎么做-白薯炒腊鸡的做法")
- 食材明细主料白薯（适量）腊鸡（适量）辅料辣椒丝（适量）蒜（适量）配料盐（适量）油（适量）生抽（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）白薯炒腊鸡的做法步骤1、腊鸡，白薯，大蒜，。2、备好的腊鸡切丁，白薯去皮切片，蒜切段，切点辣椒丝提辣。3、烧油放进鸡丁炒匀。4、淋点料酒翻炒片刻。5、放进...
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![白薯丸子怎么做-白薯丸子的做法]( "白薯丸子怎么做-白薯丸子的做法")
- 食材明细主料白薯（适量）玉米面（适量）芝麻盐（适量）辅料胡萝卜（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）白薯丸子的做法步骤1、玉米面蒸熟2、白薯蒸熟3、白薯去皮4、用勺子压成泥5、玉米面过筛加进去6、加一些芝麻盐，拌匀7、拌好的样子8、切一些胡萝卜片，白薯泥搓成丸子，装盘可以就这样...
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![烤白薯的做法 抗癌美味食品----烤白薯 烤白薯怎么做]( "烤白薯的做法 抗癌美味食品----烤白薯 烤白薯怎么做")
- “这道菜背后的故事～：白薯的作用：含有，1.胡萝卜素。2.食用纤维。3.糖和蛋白结合物类。4。含钾量高。5.还有抗癌物质。白地瓜中有一种叫“去氧表雄酮”的生理活性物质，可以预防结肠癌和乳腺癌，对脑细胞和内分泌腺素的活力有很大的促进作用，故能延缓智力衰退和增加人体的抵抗力。...
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![白薯怎么保存-白薯长牙了还能吃么]( "白薯怎么保存-白薯长牙了还能吃么")
- 对于白薯，最好将其存放在非常干燥的自然通风区域，如果放置地方湿度高，白薯非常容易出芽，白薯的最佳存储温度是15度，那么，大家可能会有这些问题，白薯长牙了还能吃么？到底白薯怎么保存？一、白薯长牙了还能吃么发芽后就不能吃白薯，白薯的主要成分是淀粉，淀粉在发芽过程中很容易分解为有...
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![红薯粉条辣炒白菜怎么做-红薯粉条辣炒白菜的做法]( "红薯粉条辣炒白菜怎么做-红薯粉条辣炒白菜的做法")
- “每年7～8月份大批出小米红椒时，我会晒一批干红椒，打成粉，可吃到来年出辣椒时，做小咸菜、炒粉条、白菜的利器，辣的很爽口。”食材明细主料红薯粉条（适量）白菜（适量）自制辣椒粉（适量）辅料猪油（适量）盐（适量）生抽（适量）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红薯粉条辣炒白菜的做法步骤1、提前用...
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![白薯红薯有什么区别]( "白薯红薯有什么区别")
- 红薯白薯是家喻户晓的食物，可能很多朋友会被他的叫法所迷惑，由于文化的差异，地区的差异，导致有多种叫法。白薯是一种可以生吃的跟类蔬菜，而红薯是一种快根食物，红薯的叶子也是可以吃的还有减肥的功效，颇受人们的喜爱，下面让我介绍一下红薯一、白薯红薯有什么区别1、白薯和红薯的...
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![白薯炒肉怎么做-白薯炒肉的做法]( "白薯炒肉怎么做-白薯炒肉的做法")
- 食材明细主料白薯（适量）辅料猪肉（适量）辣椒（适量）大蒜（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白薯炒肉的做法步骤1、白薯切段。2、锅中煸炒肥肉加入辣椒大蒜。3、倒入白薯瘦肉翻炒。4、加入盐。5、加入少许生抽调味即可。6、装盘。...
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![白薯烧肉怎么做-白薯烧肉的做法]( "白薯烧肉怎么做-白薯烧肉的做法")
- “粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴！”食材明细主料五花肉（100g）猪腿肉（100g）辅料小米椒（3个）干红辣椒（2个）大蒜（2粒）调料植物油（5g）盐（3g）老抽（1勺）生抽（2勺）料酒（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）神级（难度）白薯烧肉的做法步骤1、五花肉+腿肉，这样烧出来的口感好。2、五花肉+肥...
- 25035
![红薯白薯有什么区别]( "红薯白薯有什么区别")
- 红薯和白薯都属于地瓜，两个品种其实是一样的，只是每个的地方叫法不同而已，很多地方又称红薯为红苕，山药，甜薯等，并不是种类多。只是人们习惯了这么叫他而已。红薯的口干大家都很熟悉，香甜软糯，很多人都非常喜欢。那么吃红薯有什么好处呢？一、红薯白薯有什么区别红薯和白薯是一样的...
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![糖醋白薯怎么做-糖醋白薯的做法]( "糖醋白薯怎么做-糖醋白薯的做法")
- “糖醋白薯，酸酸甜甜，外皮酸甜可口，肉香滑软绵，热乎乎的，暖暖的，秋冬的味道，就是这糖醋的番薯。白薯是番薯中的一种，肉是白色，顾名思义，叫白薯。白薯比红薯的硬，且也比白薯香，水份没有红薯的多。PS（挑选番薯小技巧）：1.挑选番薯的时候，有黑色斑点的不能吃；2.发芽的番薯也不能吃，容易中毒。3....
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味味甜
