![花生米拌红薯叶怎么做-花生米拌红薯叶的做法]( "花生米拌红薯叶怎么做-花生米拌红薯叶的做法")
- 食材明细主料红薯叶（100g）花生米（80g）调料盐（适量）白糖（少许）香醋（半勺）香油（少许）大蒜（1瓣）红油（少许）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花生米拌红薯叶的做法步骤1、红薯叶子洗干净，然后下锅焯水捞出晾凉。2、晾凉的红薯叶子挤干水分，切碎放入大碗中，拍个蒜瓣放里面。3、花生洗干净后下锅...
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![花生碎拌芹菜叶怎么做-花生碎拌芹菜叶的做法]( "花生碎拌芹菜叶怎么做-花生碎拌芹菜叶的做法")
- 食材明细主料芹菜叶（适量）熟花生（1小把）大蒜（2瓣）糖（1小匙）盐（多半小匙）辅料海鲜酱油（1小匙）陈醋（1小匙）辣椒油（1小匙）香油（少许）咸香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花生碎拌芹菜叶的做法步骤1、新鲜芹菜叶2、洗净后焯水3、焯过水的芹菜叶过凉水4、事先烤熟的花生去皮。花生可以一次多烤点，放...
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![花生碎拌莴笋叶怎么做-花生碎拌莴笋叶的做法]( "花生碎拌莴笋叶怎么做-花生碎拌莴笋叶的做法")
- 食材明细主料莴笋叶（1把）辅料油炸花生米（适量）盐（适量）糖（适量）醋（适量）生抽（适量）橄榄油（适量）香油（适量）蒜瓣（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花生碎拌莴笋叶的做法步骤1、莴笋叶洗净。2、锅中加水烧开、把莴笋叶焯水后捞出、过凉水。3、切碎挤出水分。4、蒜切末。5、花生米用擀面...
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![红薯花生小米粥怎么做-红薯花生小米粥的做法]( "红薯花生小米粥怎么做-红薯花生小米粥的做法")
- 食材明细主料小米（适量）红薯（适量）辅料花生（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红薯花生小米粥的做法步骤1、花生洗净泡一晚上。2、红薯削皮切块。3、小米淘洗干净和红薯一起放入锅中。4、大火煮开。5、中小火熬至浓稠关火。6、盛出。...
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![虾米炒红薯叶怎么做-虾米炒红薯叶的做法]( "虾米炒红薯叶怎么做-虾米炒红薯叶的做法")
- 食材明细主料红薯叶（500克）虾米（适量）蒜瓣（适量）辅料盐（适量）味精（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾米炒红薯叶的做法步骤1、红薯叶摘洗干净2、炒锅加热，放入蒜头和虾米爆香，放入红薯叶3、再加一汤勺高汤，没有高汤加清水也可以4、把红薯叶炒断生即可，红薯叶很容易熟的，整个过程...
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![花生辣酱拌红薯叶怎么做-花生辣酱拌红薯叶的做法]( "花生辣酱拌红薯叶怎么做-花生辣酱拌红薯叶的做法")
- “酸辣爽口，还有花生的香。”食材明细主料红薯叶（适量）调料盐（适量）生抽（适量）米醋（适量）香油（适量）花生辣酱（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花生辣酱拌红薯叶的做法步骤1、昨天买的红薯叶还剩下一半。2、准备把红薯叶焯一下水，用自己做的花生辣酱凉拌一下。3、红薯叶淘洗干净...
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![花生红薯大米汤怎么做-花生红薯大米汤的做法]( "花生红薯大米汤怎么做-花生红薯大米汤的做法")
- “最近喜欢上了喝稀稀的稀饭，于是放弃了稠乎乎的粥开启了每天一碗稀饭的生活，红薯和红枣的甜经过煮制，完全渗透到汤里，不加糖喝起来也甜滋滋的~”食材明细主料大花生米（50g）红薯（1个(280g)）大米（65g）凉水（500g）开水（400g）辅料红枣（3个）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）花生红薯大米汤的...
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![拌红薯叶怎么做-拌红薯叶的做法]( "拌红薯叶怎么做-拌红薯叶的做法")
- 食材明细主料红薯叶（适量）辅料蒜末（适量）红线椒（适量）白芝麻（适量）调料盐（适量）生抽（适量）香醋（适量）白糖（适量）芝麻香油（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）拌红薯叶的做法步骤1、红薯叶洗净。2、锅中水烧开，放一小勺盐和油，下红薯叶焯水两分钟。3、捞出沥干。4、放入盘中。5、...
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![凉拌红薯叶怎么做-凉拌红薯叶的做法]( "凉拌红薯叶怎么做-凉拌红薯叶的做法")
- 食材明细主料红薯叶（适量）辅料干辣椒（4-5个）姜末（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌红薯叶的做法步骤1、准备好食材2、水开下红薯叶煮，可以滴少许白酒红薯叶没那么重要变黑3、煮差不多熟了捞起冷水冲洗备用4、热油下姜末和干辣椒炒香5、加入少许盐和味精调味淋在红薯叶...
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![多汁拌红薯叶怎么做-多汁拌红薯叶的做法]( "多汁拌红薯叶怎么做-多汁拌红薯叶的做法")
- “春天的红薯叶正应季，鲜嫩的很，价格也很便宜，今天来分享给大家一道用红薯叶做的拌菜~”食材明细主料红薯叶（一把）辅料指天椒（两个）大蒜瓣（若干）调料生抽（适量）香醋（适量）香油（少量）盐（少量）鸡粉（少量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）多汁拌红薯叶的做法步骤1、大蒜去皮，切成碎末，指天椒洗净...
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![凉拌花生米的做法 “凉拌”凉拌花生米 凉拌花生米怎么做]( "凉拌花生米的做法 “凉拌”凉拌花生米 凉拌花生米怎么做")
- 食材明细主料熟花生米（适量）香菜（两颗）小葱（两颗）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌花生米的做法步骤1、煮熟的花生米。2、大葱，香菜洗净。3、香菜切段，大葱切丝。4、加入所备调料，拌均，清淡不油腻。5、成品。...
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![花生米拌莴叶怎么做-花生米拌莴叶的做法]( "花生米拌莴叶怎么做-花生米拌莴叶的做法")
- “花生米拌莴笋叶也是试做的一道凉菜，香脆鲜嫩可口。”食材明细主料花生米（适量）莴笋叶（适量）辅料盐（适量）香油（适量）蚝油（适量）调味鲜（适量）辣椒油（适量）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）花生米拌莴叶的做法步骤1、备辣椒油和炸香的花生米。2、莴笋叶少许清洗干净。3、切段。4、锅里放...
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![花生米红薯饭怎么做-花生米红薯饭的做法]( "花生米红薯饭怎么做-花生米红薯饭的做法")
- 食材明细主料五常大米（315克）红薯（475克）花生米（70克）辅料清水（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）花生米红薯饭的做法步骤1、食材：五常大米、红薯（已洗净去皮）、花生米（已提前浸泡并淘洗）。2、将红薯放在案板上切成块。3、将五常大米下入电饭锅里，加入清水和平时煮饭差不多的水量...
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![五花肉炒红薯叶怎么做-五花肉炒红薯叶的做法]( "五花肉炒红薯叶怎么做-五花肉炒红薯叶的做法")
- 食材明细主料五花肉（适量）红薯叶（适量）辅料姜（适量）干辣椒（适量）葱花（适量）糖（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五花肉炒红薯叶的做法步骤1、五花肉切片。2、材料如下。3、锅子烧热放入肉片翻炒。4、放入材料。5、放入红薯叶翻炒入味。6、调味即可。7、开动啦。...
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![腊肠红薯花生糙米饭怎么做-腊肠红薯花生糙米饭的做法]( "腊肠红薯花生糙米饭怎么做-腊肠红薯花生糙米饭的做法")
- “这锅饭可算是饭菜一锅端，有此一锅饭做菜都省了。这锅饭是用糙米煮制的，糙米是稻谷经砻谷机脱去稻壳后得到的一种全谷粒大米。它去壳后仍保留存些许外层组织，故而口感较粗，质地紧密，煮起来比较费时。但与普通精致白米相比更富有许多维他命、矿物质与膳食纤维，被视为是一种绿色...
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![海米炒红薯叶怎么做-海米炒红薯叶的做法]( "海米炒红薯叶怎么做-海米炒红薯叶的做法")
- 食材明细主料红薯叶（250g）海米（30g）辅料蒜末（适量）清水（适量）调料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海米炒红薯叶的做法步骤1、红薯叶。2、择洗干净。3、准备30克海米，清水中泡软，泡出咸味。4、将海米切成粒，再准备些蒜末。5、起锅热油，爆香蒜末。6、放入海米炒出香气。7...
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![红薯糯米花生粥怎么做-红薯糯米花生粥的做法]( "红薯糯米花生粥怎么做-红薯糯米花生粥的做法")
- “秋天啦，来一道粥养胃噢~”食材明细主料红薯（150克）糯米（35克）大米（35克）花生米（50克）辅料清水（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）红薯糯米花生粥的做法步骤1、首先处理一下食材，红薯洗干净去皮切块。2、花生米用清水浸泡3、剥出花生仁。4、所有原料准备完毕5、所有原料倒入脱...
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![芹叶拌花生怎么做-芹叶拌花生的做法]( "芹叶拌花生怎么做-芹叶拌花生的做法")
- 食材明细主料芹菜叶（200克）花生（一小把）辅料黑芝麻（适量）花椒（适量）大料（适量）葱（适量）姜（适量）配料香油（适量）醋（适量）盐（适量）味精（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹叶拌花生的做法步骤1、1准备芹菜一捆，将芹菜叶摘下，单独留下。锅内烧水，水开后下芹菜叶焯熟。2、焯好后捞出，放入凉水中。...
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![红薯花生大米粥怎么做-红薯花生大米粥的做法]( "红薯花生大米粥怎么做-红薯花生大米粥的做法")
- 食材明细主料大米（25克）花生（10克）红薯（1个）辅料清水（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）红薯花生大米粥的做法步骤1、准备红薯，大米和花生。2、大米用水淘洗干净，花生清洗干净。3、红薯洗净去皮切丁。4、锅中加入红薯丁，花生米和大米。5、加入适量的清水盖盖慢煮。6、撇去浮沫，...
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![蒜末拌红薯叶怎么做-蒜末拌红薯叶的做法]( "蒜末拌红薯叶怎么做-蒜末拌红薯叶的做法")
- “红薯发芽了，生在水里，长得特别茂盛。在咱们美食天下一搜，红薯叶原来还可以做菜，于是试一试。”食材明细主料红薯叶（适量）辅料大蒜（适量）盐（适量）香油（适量）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜末拌红薯叶的做法步骤1、主要原料。2、将红薯叶洗净，焯水备用。3、焯熟的红薯叶加入大蒜...
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![芹菜叶拌花生米怎么做-芹菜叶拌花生米的做法]( "芹菜叶拌花生米怎么做-芹菜叶拌花生米的做法")
- 食材明细主料芹菜叶（适量）油炸花生米（适量）辅料盐（适量）糖（适量）橄榄油（适量）芝麻油（适量）香醋（适量）香油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜叶拌花生米的做法步骤1、芹菜叶洗净2、汤锅中加水烧开，放入几滴香油和少许盐，将芹菜叶焯水3、捞出晾凉后挤干水分4、加入盐、糖、橄榄油、...
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![盐水拌红薯叶子怎么做-盐水拌红薯叶子的做法]( "盐水拌红薯叶子怎么做-盐水拌红薯叶子的做法")
- “酸辣味的红薯叶子在夏天吃起来特别可口而且开胃。”食材明细主料红薯叶（适量）辅料大蒜（两瓣）红小米辣（（超市袋装或瓶装泡野山椒也可以）适量）泡菜缸盐水（1勺）味精（适量）白醋（适量）凉白开（适量）食盐（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）盐水拌红薯叶子的做法步骤1、红薯叶子买回来清理干...
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![红薯花生米粥怎么做-红薯花生米粥的做法]( "红薯花生米粥怎么做-红薯花生米粥的做法")
- “大家经常吃红薯，可你知道它的作用吗?它可以助消化，缓解便秘的产生，具有补血的作用，可以帮助补充身体所需要的铁元素，有利于身体的吸收，从而起到缓解贫血的作用，红薯含有丰富的钾元素，维生素以及叶酸，能够帮助身体预防心血管疾病，利于增强血管弹性，增加血液流动，红薯还具有辅助的降...
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![凉拌红薯杆红薯叶怎么做-凉拌红薯杆红薯叶的做法]( "凉拌红薯杆红薯叶怎么做-凉拌红薯杆红薯叶的做法")
- “红薯杆又叫红薯梗，做法简单，营养美味，酸脆爽口快手菜。”食材明细主料红薯杆（一把）红薯叶（一把）辅料蒜（少许）调料盐（少许）醋（少许）香油（几滴）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌红薯杆红薯叶的做法步骤1、红薯杆洗净，淖一下，切寸段。2、红薯叶洗净，淖一下，切一下。3、捣好的蒜泥，备用。4...
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![花生红薯糯米粥怎么做-花生红薯糯米粥的做法]( "花生红薯糯米粥怎么做-花生红薯糯米粥的做法")
- “寒冷的冬天，来一碗暖暖的粥是再舒服不过了，今天用花生红薯和糯米熬的粥真好喝，花生绵软、蜜薯软糯香甜。”食材明细主料糯米（半碗）蜜薯（半个）花生（适量）辅料枸杞（适量）调料清水（适量）甜香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）花生红薯糯米粥的做法步骤1、准备所有食材，花生提前一晚上泡上。2...
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味味甜
