![骨头汤的做法 一个人的骨头汤 骨头汤怎么做]( "骨头汤的做法 一个人的骨头汤 骨头汤怎么做")
- “不喜欢一个人吃饭，因为好冷清，因为不能吃好多种类的菜，可是一个人的时候也要疼自己，所以给自己做个骨头汤”食材明细主料杏鲍菇（1根）筒子骨（1根）辅料盐（适量）水（适量）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）骨头汤的做法步骤1、骨头焯水2、换一锅水，烧热了加入焯过水的骨头3、杏鲍菇切片...
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![大骨头汤怎么做-大骨头汤的做法]( "大骨头汤怎么做-大骨头汤的做法")
- “简单美味。”食材明细主料棒子骨（750g）辅料水果玉米（1个）胡萝卜（1个）调料盐（适量）花椒（10余粒）八角（2个）胡椒粉（少许）味精（少许）生姜（3片）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）大骨头汤的做法步骤1、大骨头下锅焯3分钟捞出。2、用清水冲洗干净。3、砂锅加水烧开，放入大骨头，撇去浮沫，放入姜片、...
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![鸡骨草骨头汤怎么做-鸡骨草骨头汤的做法]( "鸡骨草骨头汤怎么做-鸡骨草骨头汤的做法")
- “鸡骨草具清热利湿、益胃健脾的功能。多在春夏潮湿季节用鸡骨草煲汤。”食材明细主料鸡骨草（200g）骨头（350g）辅料盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡骨草骨头汤的做法步骤1、鸡骨草用剪刀剪至小段，泡水2小时。2、鸡骨草清洗至没有沙子。3、骨头洗净备用。4、取出高压...
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![骨头汤的做法 这是骨头汤 骨头汤怎么做]( "骨头汤的做法 这是骨头汤 骨头汤怎么做")
- “一份炒剩饭引发关注......一大早赶紧去市场上买块骨头犒劳大家。本想买排骨的。兜里的硬币告诉我，还是8块钱的骨头更合适。🤦🏻♀️”食材明细重头戏骨头（1根8块）冬瓜（1块）辅助盐（5g看汤放）姜（能切5-6片就行）葱头（看心情放）请准备一个没漏的砂锅。砂锅（炖汤）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗...
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![一个人的海带排骨汤图解]( "一个人的海带排骨汤图解")
- 海带排骨汤是很多人的最爱，是一道非常清淡的菜。海带排骨汤的主要食材就是排骨和海带，做法十分的简单，尤其适合不会做饭的人，不妨来了解下吧。主料海带：适量排骨：适量辅料姜片：适量详细步骤：第一步在买排骨的时候就让老板弄好，拿回家洗干净焯水即可第二步海带可以提前用开水泡一下...
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![羊骨头汤怎么做-羊骨头汤的做法]( "羊骨头汤怎么做-羊骨头汤的做法")
- 食材明细主料羊骨头（适量）胡萝卜（适量）香菇（适量）辅料葱（适量）丁香（适量）香叶（适量）肉桂（适量）花椒（适量）姜（适量）配料香菜（适量）辣椒油（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）羊骨头汤的做法步骤1、制作方法：羊骨头要切一下，剁成几段。胡萝卜切滚刀块。羊骨头先大火烧开，去掉血沫沫。然后放在煲...
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![玉米骨头汤的做法 懒人玉米骨头汤 玉米骨头汤怎么做]( "玉米骨头汤的做法 懒人玉米骨头汤 玉米骨头汤怎么做")
- “快手汤，清淡中带着玉米和香菇的清香，喝起来有着红萝卜的甘甜！”食材明细主料骨头（300克）玉米（1个）红萝卜（1/2个）辅料葱（适量）姜（适量）香菇（2个）盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）玉米骨头汤的做法步骤1、成品2、骨头过开水洗净，玉米和红萝卜切成块，准备葱结，两朵香菇，一片姜3、全部...
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![一个人的玉米排骨汤如何做简单又好吃]( "一个人的玉米排骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料玉米：1根胡萝卜：1小根排骨：300辅料绍酒：1勺盐：适量大枣：5个大葱：1段胡椒粉：少许党参：5山楂片：4片姜片：4片具体步骤1.猪腔骨切小块洗净、胡萝卜和玉米洗净备用。2.胡萝卜切成滚刀块、玉米切成小段。3.锅内放入水和...
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![牛骨头汤怎么做-牛骨头汤的做法]( "牛骨头汤怎么做-牛骨头汤的做法")
- 食材明细主料牛骨头（1000克）辅料胡萝卜（1只）辅料料酒（2匙）老抽（2匙）盐（10g）清淡（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）牛骨头汤的做法步骤1、将牛骨头放入锅里加胡萝卜，葱段，大蒜，姜。2、加入料酒，盐，生抽最后加水至盖住汤料并超出2厘米，盖好锅盖炖40分钟。3、最后出锅，汤汁鲜美，肉软滑。...
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![骨头汤的做法 【东北】骨头汤 骨头汤怎么做]( "骨头汤的做法 【东北】骨头汤 骨头汤怎么做")
- “骨头汤中富含胶原蛋白，营养丰富，骨头的精髓在汤里。常喝骨头汤可以抗衰老，还能起到增强血细胞造血能力的作用，是大家日常养生的好选择。经常喝可以使身体强壮，可以减缓老年人骨骼软化，还能够促进青少年骨骼的增长。”食材明细主料猪棒骨（1根）辅料陈皮（1块）葱（适量）盐（少许）咸鲜（口味）煮...
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![一个人的排骨玉米汤如何做简单又好吃]( "一个人的排骨玉米汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料玉米：2个排骨：500辅料水：适量八角：3个姜片：适量盐：适量具体步骤1.排骨和玉米都洗净2.先把排骨在开水中焯一下，去血沫3.玉米切大段，姜切片4.在砂锅里加入排骨、水、八角和姜片5.大火烧开后加入盐和玉米段，然后...
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![淮山骨头汤的做法 【懒人】淮山骨头汤 淮山骨头汤怎么做]( "淮山骨头汤的做法 【懒人】淮山骨头汤 淮山骨头汤怎么做")
- 食材明细主料骨头（500g）淮山（450g）辅料桂圆（适量）枸杞（适量）莲子（适量）薏米（适量）清淡（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）淮山骨头汤的做法步骤1、淮山洗净，切大块2、骨头切大块3、骨头装锅，桂圆，枸杞，薏米，莲子洗净，全部装锅里（我是因为家里小孩都喜欢吃桂圆，所以放了很多）4、淮山切好，也装锅里5、...
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![乌鱼头大骨汤的做法 【鱼类】一鱼多吃——乌鱼头大骨汤 乌鱼头大骨汤怎么做]( "乌鱼头大骨汤的做法 【鱼类】一鱼多吃——乌鱼头大骨汤 乌鱼头大骨汤怎么做")
- “夏天来临，口味也变得清淡起来，买了一条乌鱼，很想吃凉拌的，但是鱼头和鱼骨又不能浪费，所以将鱼片切下后，将鱼头鱼骨炖大骨汤。一鱼两吃，冷热搭配，相当perfect！”食材明细主料乌鱼头（一个）猪大骨（两块）辅料豆腐（200g）黄瓜（一条）胡萝卜（半条）配料姜片（25g）大葱（两根）盐（少许）葱香（口味）炖（工艺）廿分钟（耗...
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![骨头汤的做法 万能骨头汤 骨头汤怎么做]( "骨头汤的做法 万能骨头汤 骨头汤怎么做")
- “熬一锅绝世好汤底，可以煮面条、煮疙瘩汤、也可以煮粥、蒸鸡蛋羹，用来代替煮东西时所需要用的水；让简简单单的宝宝饭菜更加的美味、营养。”食材明细主料大棒骨（适量）辅料胡萝卜（适量）配料葱（适量）姜（适量）醋（几滴）酸咸（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）骨头汤的做法步骤1、大棒骨先洗干...
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![大骨头汤的做法 大棒骨熬的大骨头汤 大骨头汤怎么做的菜谱]( "大骨头汤的做法 大棒骨熬的大骨头汤 大骨头汤怎么做的菜谱")
- “大棒骨，最适合用来熬汤了，味道鲜美，是极好的营养补充。”食材明细主料大棒骨（2根）辅料大葱（适量）生姜（适量）盐（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）大骨头汤的做法步骤1、食材洗净，葱切段，姜切片。2、洗净的大棒骨用清水浸泡30分钟以上，中途换水两次。3、汤锅烧开水，放入...
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![牛骨头粉丝汤的做法 快手懒人餐一一牛骨头粉丝汤 牛骨头粉丝汤怎么做]( "牛骨头粉丝汤的做法 快手懒人餐一一牛骨头粉丝汤 牛骨头粉丝汤怎么做")
- “牛骨头汤营养丰富、味道鲜美，含多种氨基酸。牛骨头上的筋和骨髓可以让小孩多吃，可以长身高。牛骨头不加粉丝，煮好加盐也可直接喝。”食材明细主料牛骨头（一根）粉丝（一把）辅料水（适量）葱（适量）生姜（3片）其他（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛骨头粉丝汤的做法步骤1、牛骨头冼净，放三片姜...
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![扇骨头汤怎么做-扇骨头汤的做法]( "扇骨头汤怎么做-扇骨头汤的做法")
- 食材明细主料扇子骨头（适量）辅料胡萝卜（适量）玉米（适量）调料盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）扇骨头汤的做法步骤1、扇骨头焯水清洗，胡萝卜玉米切段。2、电压力锅中加入食材清水启动煲汤键。3、完成加入盐调味。4、成品。...
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![一个人的海带排骨汤如何做简单又好吃]( "一个人的海带排骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟海带排骨汤的味道非常的鲜美，就连排骨都会变得细腻多汁，这也是名副其实的一道大补汤。可以补充人体所需的微量元素、蛋白质、脂质等。营养价值也很高，海带可以很有效的提升整个汤的鲜味。喜欢的朋友们，快来试...
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![骨头芋头汤怎么做-骨头芋头汤的做法]( "骨头芋头汤怎么做-骨头芋头汤的做法")
- “芋头营养十分丰富，富含人体必需淀粉、维生素C、磷元素、氟元素等矿物质。”食材明细主料芋头（600g）猪尾椎骨（200）辅料姜（适量）葱（适量）盐（适量）鸡精（少许）糖（适量）料酒（适量）咸香（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）骨头芋头汤的做法步骤1、芋头备用2、芋头去皮备用3、把去皮的芋头洗净切成滚...
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![一个人的枸杞头猪肝汤如何做简单又好吃]( "一个人的枸杞头猪肝汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料枸杞头：100猪肝：150辅料料酒：10ml香油：少许油：适量盐：适量葱姜：适量鸡精：少许具体步骤1.准备好所有的食材。2.猪肝洗净切片，葱姜切碎。3.枸杞头开水焯烫过凉。4.炒锅倒油爆香葱姜。5.倒入猪肝翻炒。6.加入料酒...
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![祛湿红豆骨头汤的做法 懒人版祛湿红豆骨头汤 祛湿红豆骨头汤怎么做]( "祛湿红豆骨头汤的做法 懒人版祛湿红豆骨头汤 祛湿红豆骨头汤怎么做")
- “一款适合广东夏季喝的祛湿汤。做法简单，原汁原味，追求清淡原汁原味的懒人吃货可以尝试一下。”食材明细主料血骨（50g）红豆（20g）辅料盐（少量）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）祛湿红豆骨头汤的做法步骤1、红豆浸泡30分钟。2、将骨头，红豆洗净放入一个大的汤碗中，加入适量的水。3...
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![煲汤排骨买哪一个部位]( "煲汤排骨买哪一个部位")
- 肋排。肋排部位的排骨好脱骨且肉质嫩滑鲜香，炖煮的时间越久排骨越是软烂，汤汁越是浓郁鲜美可口，可以在高汤中加入各种蔬菜如土豆、萝卜、山药、胡萝卜、玉米等等。肋排也可以制作排骨汤面、排骨汤泡饭，也可以将排骨腌制后放入烤箱想烤熟食用焦脆鲜香，汤汁四溢。...
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![芋头人参骨汤怎么做-芋头人参骨汤的做法]( "芋头人参骨汤怎么做-芋头人参骨汤的做法")
- 食材明细主料骨头（500克）辅料芋头（400克）人参（1个）配料盐（适量）鸡精（适量）小葱（2根）姜（4片）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）芋头人参骨汤的做法步骤1、准备好原料。2、把骨头放入开水中烫开，捞出备用。3、把芋头切成滚刀块，葱打结，姜切片。4、锅中入开水，放入骨头。5、加入姜、葱、人参，盖...
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![骨头汤怎么做-骨头汤的做法]( "骨头汤怎么做-骨头汤的做法")
- 食材明细主料大骨头（适量）辅料姜（适量）枸杞（适量）调料猪油（适量）盐（适量）料酒（适量）香醋（适量）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）骨头汤的做法步骤1、先把骨头加入料酒焯水，捞起洗净沥干。2、锅里放些猪油，加入姜片，倒入骨头翻炒至稍微焦黄。3、加入适量开水，大火煮5分钟。4、撇去浮沫，加入...
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![原来骨头与骨汤不是适合所有人！-什么骨头最补钙]( "原来骨头与骨汤不是适合所有人！-什么骨头最补钙")
- 现在许多人减肥，所以不吃肉，只吃蔬菜，但是肉类食物是蛋白质和钙质的主要来源，长期不摄入肉类，就可能导致缺钙。缺钙会对人的身体带来许多不良的影响，比如：免疫力下降、骨质疏松症等。那么，什么骨头最补钙？下面我们就一起来了解一下吧！一、吃什么骨头最补钙钙是一种不溶于水的矿物质...
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味味甜
