![素炒磨茹怎么做-素炒磨茹的做法]( "素炒磨茹怎么做-素炒磨茹的做法")
- 食材明细主料磨茹（100克）辅料青辣椒（1个）调料祘（4粒）油（少许）大葱（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒磨茹的做法步骤1、磨茹洗净撕成长条。2、锅里加水烧开。3、放入盐和少许油倒入蘑菇。4、煮5分钟捞出备用。5、青辣椒洗净切丝。6、大葱叶切成小块。7、锅里放油热后下入...
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![醋肉炒杏鲍茹的做法 私家版——醋肉炒杏鲍茹 醋肉炒杏鲍茹怎么做]( "醋肉炒杏鲍茹的做法 私家版——醋肉炒杏鲍茹 醋肉炒杏鲍茹怎么做")
- 食材明细主料猪瘦肉（适量）杏鲍茹（1个）辅料蒜（1根）姜（2片）配料盐（适量）鸡粉（适量）酸咸（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）醋肉炒杏鲍茹的做法步骤1、猪瘦肉适量。杏鲍茹1个。大蒜1根。姜2片。2、肉中加入盐、鸡粉、老抽、少许地瓜粉拌匀。腌上10分钟。3、杏鲍茹用手撕成条。4、姜切丝。蒜切...
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![鲜茹炒五花肉怎么做-鲜茹炒五花肉的做法]( "鲜茹炒五花肉怎么做-鲜茹炒五花肉的做法")
- “小时候在老家，每到秋天，就可以到山上采摘各种蘑菇了，有可以食用的，也有毒蘑菇。大人认识，我们小孩子只知道采摘后往篮子里放，等回家后，由大人再仔细辨别，我们跟着学习。后来工作了，没有暑假了，也不能常回去了。现在想吃蘑菇也只能到超市买人工种植的，那鲜味自然是少了许多。跟老家...
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![凉茹炒肉怎么做-凉茹炒肉的做法]( "凉茹炒肉怎么做-凉茹炒肉的做法")
- “食材：凉茹1个，五花肉300克，辣椒3个，调料：精盐，油小量，生抽，味精。方法：1、五花肉切片，凉茹切片，辣椒切圈。2、锅里放油烧热，下入切好的五花肉炒香，3、加盐翻炒，炒至出油，倒进辣椒。4、再辣椒上加点盐翻炒，再混合。5、再加进切好的凉茹，加盐翻炒，再混合。6、待凉茹炒熟时，调入生抽炒匀。7、...
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![香茹炖鸡怎么做-香茹炖鸡的做法]( "香茹炖鸡怎么做-香茹炖鸡的做法")
- 食材明细主料鸡肉（200克）香菇（7朵）土豆（|个）胡萝卜（1根）辅料葱（l根）姜（适量）当归（造量）调料盐（适量）葱（一小节）微辣（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）香茹炖鸡的做法步骤1、鸡肉块，干姜，放入电砂锅开小火炖13小时。2、将上面的油过虑另用。3、为纯鸡汤。4、香茹捞出切块。5、锅里把鸡块捞出放原味...
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![肉沫香茹炒毛白莱怎么做-肉沫香茹炒毛白莱的做法]( "肉沫香茹炒毛白莱怎么做-肉沫香茹炒毛白莱的做法")
- 食材明细主料肉沫（适量）香茹（适量）毛自莱（一棵）辅料香茹水（适量）调料盐（适量）油（少许）胡椒粉（少许）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）肉沫香茹炒毛白莱的做法步骤1、肉馅放在碗里备着。2、香茹用温水泡发。3、洗净备用。4、香茹水倒入瓶子里备用去渣子。5、把毛白菜洗净，杆部分切成小块...
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![咸肉炒磨盘头的做法 咸肉炒磨盘头（金花菜） 咸肉炒磨盘头怎么做]( "咸肉炒磨盘头的做法 咸肉炒磨盘头（金花菜） 咸肉炒磨盘头怎么做")
- “老家刚找来的野菜，磨盘头。这个菜在苏南很常见。没有磨盘头的其实也可以用金花菜代替。只不过没有用磨盘头香。还有就是老家的咸肉。这个是只喂饲料不喂泔水的猪的肉。”食材明细主料咸肉（适量）磨盘头（（金花菜）适量）辅料油（适量）糖（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）咸肉炒磨...
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![菌茹鸡块怎么做-菌茹鸡块的做法]( "菌茹鸡块怎么做-菌茹鸡块的做法")
- 食材明细主料鸡块（1000克）辅料香菇（适量）小葱（适量）金针菇（适量）木耳（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菌茹鸡块的做法步骤1、原料2、将鸡汤倒入锅内，烧开放入香菇3、待香菇基本煮软后加入泡发好的木耳和金针菇4、放入鸡块，待再次烧开时加入小葱沫。...
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![小炒磨菇怎么做-小炒磨菇的做法]( "小炒磨菇怎么做-小炒磨菇的做法")
- 食材明细主料磨菇（300g）辅料鸡精（少许）味精（少许）蚝油（少许）油（少许）盐（少许）生抽（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小炒磨菇的做法步骤1、磨菇去顶，切块(待用2、锅里油温达70度后，放入磨菇，小炒会，加入鸡，味精，少许蚝油翻炒一小会后，放入盐3、装盘即可...
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![磨菇炒虾仁怎么做-磨菇炒虾仁的做法]( "磨菇炒虾仁怎么做-磨菇炒虾仁的做法")
- 食材明细主料磨菇（250克）电虾仁（100克）红萝卜（适量）青椒（适量）青瓜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）磨菇炒虾仁的做法步骤1、蘑菇洗净切片。2、放开水中淖过。3、红萝卜，青瓜，青椒切片。4、鍋里放一匙生油，加热先将虾仁煸炒。5、将蘑菇，青椒，青瓜，红萝卜倒入翻炒，加蚝油，味精，糖。...
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![香茹黑木耳炒肉片怎么做-香茹黑木耳炒肉片的做法]( "香茹黑木耳炒肉片怎么做-香茹黑木耳炒肉片的做法")
- 食材明细主料香菇（50克）黑木耳（30克）胡萝卜（1根）猪肉（100克）豆腐干（3块）辅料油（适量）盐（少许）味精（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香茹黑木耳炒肉片的做法步骤1、黑木耳泡发洗净,鲜香菇洗净切块,胡萝卜洗净切片,肉洗净切片放少许生粉拌匀,豆腐干洗净切块2、起油锅3、放入肉片煸炒...
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![清炒磨菇怎么做-清炒磨菇的做法]( "清炒磨菇怎么做-清炒磨菇的做法")
- 食材明细主料磨菇（262g）辅料蒜片（0.5g）调料蚝油（2勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）神级（难度）清炒磨菇的做法步骤1、买来磨菇。2、用手/剪刀撕出条，放入人焯水。3、焯熟后盛出。4、加蚝油，盐，蒜片，炒熟，盛出。小窍门磨菇不要焯太烂。...
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![素炒海鲜茹怎么做-素炒海鲜茹的做法]( "素炒海鲜茹怎么做-素炒海鲜茹的做法")
- 食材明细主料海鲜菇（200克）面藕（100克）黑米条（适量）辅料青辣椒（一个）调料盐（少许）红油（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）素炒海鲜茹的做法步骤1、海鲜菇洗净备用。2、切成小段备用。3、辣椒切成丝备用。4、放在盘子里备用。5、黑米条泡发后切粗丝。6、面藕泡发切半。7、锅里放...
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![杏鲍茹炒荷兰豆怎么做-杏鲍茹炒荷兰豆的做法]( "杏鲍茹炒荷兰豆怎么做-杏鲍茹炒荷兰豆的做法")
- “颜色艳丽，味道咸鲜的杏鲍菇炒荷兰豆，健康又营养的一道快手菜。”食材明细主料杏鲍菇（80克）荷兰豆（80克）黑木耳（6、7朵）辅料盐（适量）红椒（15克）蒜（3瓣）蚝油（5克）花椒粉（1克）食用油（适量）味精（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）杏鲍茹炒荷兰豆的做法步骤1、原料：泡好的黑木耳、荷兰豆、杏鲍...
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![西葫芦杏鲍茹炒肉片怎么做-西葫芦杏鲍茹炒肉片的做法]( "西葫芦杏鲍茹炒肉片怎么做-西葫芦杏鲍茹炒肉片的做法")
- “西葫芦，在我们这儿叫角瓜。我经常用来做馅包包子。它没有特别的味道，炒着吃也不错。”食材明细主料五花肉片（20克）西葫芦（150克）杏鲍茹（20克）辅料盐（适量）老抽（3克）生抽（6克+3克）白胡椒（适量）淀粉（8克）葱花（适量）姜（适量）食用油（适量）料酒（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）西葫芦杏鲍茹炒肉...
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![豆皮杏鲍茹炒辣椒怎么做-豆皮杏鲍茹炒辣椒的做法]( "豆皮杏鲍茹炒辣椒怎么做-豆皮杏鲍茹炒辣椒的做法")
- “加入蚝油的菜总是别有一番风味，这道菜里因加了蚝油，让豆皮和杏鲍茹摇身一变成了“贵族”。”食材明细主料豆皮（50克）杏鲍茹（40克）辣椒（20克）辅料盐（适量）蚝油（5克）葱花（适量）蒜（2小瓣）花椒粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）豆皮杏鲍茹炒辣椒的做法步骤1、原料：豆皮、杏鲍茹切宽0.5...
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![炒磨菇的做法 磨菇 炒磨菇怎么做]( "炒磨菇的做法 磨菇 炒磨菇怎么做")
- “用不锈钢的锅炒就可以。”食材明细主料磨菇（500ml）辅料蚝油（10g）盐（10g）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒磨菇的做法步骤1、磨菇切丝，洗一下。2、锅中加油炒。3、加入盐，鸡精蚝油，然后再加水放配菜，一起炒。4、炒书水分收汁就可以了。...
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![草茹炒鸡蛋的做法 家常小炒------草茹炒鸡蛋 草茹炒鸡蛋怎么做]( "草茹炒鸡蛋的做法 家常小炒------草茹炒鸡蛋 草茹炒鸡蛋怎么做")
- “中午这餐很重要，要有鱼有肉有菜有汤，会麻烦吗？今天炒了一盘空心菜，觉得菜少了点，再加一个草菇就刚好了。”食材明细主料草菇（400克）辅料鸡蛋（两个）青椒丝（少许）红椒（少许）葱丝（少许）配料盐（适量）蚝油（半汤匙）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）草茹炒鸡蛋的做法步骤1、材料图2、草菇对半切...
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![鲈香茹黑朩耳烧素鸡怎么做-鲈香茹黑朩耳烧素鸡的做法]( "鲈香茹黑朩耳烧素鸡怎么做-鲈香茹黑朩耳烧素鸡的做法")
- 食材明细主料素鸡（500克）鲜香菇（50克）黑木耳（20克）胡萝卜（1根）辅料油（适量）盐（少许）老抽（少许）糖（少许）味精（少许）咸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鲈香茹黑朩耳烧素鸡的做法步骤1、鲜香茹黑木耳胡萝卜素鸡2、鲜香菇洗净，黑木耳泡发洗净，胡萝洗净切片，素鸡洗净切3、起油锅4、素鸡放入锅内煎，煎...
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![肉炒平磨怎么做-肉炒平磨的做法]( "肉炒平磨怎么做-肉炒平磨的做法")
- “平菇性味甘、温。具有追风散寒、舒筋活络的功效。对癌细胞有很强的抑制作用，能增强机体免疫功能。常食平菇不仅能起到改善人体的新陈代谢，调节植物神经的作用，而且对减少人体血清胆固醇、降低血压和防治肝炎、胃溃疡。十二指肠溃疡、高血压有明显的效果。一到冬天，应季新鲜...
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![素炒蘑茹怎么做-素炒蘑茹的做法]( "素炒蘑茹怎么做-素炒蘑茹的做法")
- “这道菜营养又美味,而且做起来非常简单”食材明细主料鲜蘑茹（250克）胡萝卜（1根）辅料青辣椒（1个）葱（适量）姜（适量）食用油（适量）配料盐（适量）生抽（适量）十三香（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒蘑茹的做法步骤1、蘑菇焯水,捞出沥干。2、青椒切成圈圈,待用。3、胡萝卜滚刀切小片，葱...
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![美味素炒鲜茹如何做简单又好吃]( "美味素炒鲜茹如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟素炒鲜茹是一道纯素菜，平时吃多了油腻的肉类，来一盘素菜也是非常明智的选择。它营养价值十分丰富，大量的维生素和无机盐，能满足人体所需的营养元素。这道素菜制作简单，时间短，新手也可以做呢。非常适合减肥的人...
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![美味的素炒鲜茹如何做简单又好吃]( "美味的素炒鲜茹如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:25分钟素炒鲜茹，这是一款大人小孩都很称赞的绿色家常美食哦！素炒鲜菇采用新鲜的鲜菇，众所周知，鲜菇绝对是一个佳品，多食有益。喜欢的亲们可以在自家厨房尝试炒制呦！简单又健康的食材经过您的精心加工，相信会成为一道充...
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- “美味家常小炒，鲜香可口。”食材明细主料白磨菇（适量）猪肉（适量）辅料姜片（少许）蒜片（少许）红辣椒（少许）调料油（少许）酱油（少许）胡椒粉（少许）盐（少许）糖（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）猪肉炒白磨菇的做法步骤1、准备好食材:如图所示(猪肉选稍微肥一点点的)。2、白磨菇用流动水清洗干...
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- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟素炒鲜茹是一道非常美味的菜肴。它制作方法简单易学，制作时间短暂。在日常生活中我们经常食用这道美食。它不仅吃起来口感非常的鲜香，而且味道非常正宗。它的营养价值十分丰富，有人体每天所需要的有机物。不...
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味味甜
