![微波炉茄子怎么做-微波炉茄子的做法]( "微波炉茄子怎么做-微波炉茄子的做法")
- “茄子是多数人在控制体重期间会选择吃的食物，原因很简单，因为它吸油，我今天分享的这道茄子的做法，不仅低脂低卡，而且特别简单，没有锅也能做，利用家里的微波炉，5分钟就能搞定，而且味道相当不错！我今天分享的做法在调制碗汁的时候泼了一勺热油，毕竟我最近体重控制得比较满意，在饮食上...
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![微波炉蒸薯怎么做-微波炉蒸薯的做法]( "微波炉蒸薯怎么做-微波炉蒸薯的做法")
- “地瓜、红薯傻傻分不清楚。。。。”食材明细主料地瓜（3个）甜味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）微波炉蒸薯的做法步骤1、地瓜洗净.2、洗好的地瓜放入大碗中.3、加适量清水（喜欢咸香味的朋友可以加一点精盐）.4、水到碗的1/2处，不用太多5、人微波炉盖上盖子.（保鲜膜也可以）.6、微12-...
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![微波炉牛肉干的做法 微波炉做牛肉干 微波炉牛肉干怎么做]( "微波炉牛肉干的做法 微波炉做牛肉干 微波炉牛肉干怎么做")
- “奶奶称了一下大概7两不到，合2斤肉出一斤肉干，尝一下味道和外面的几乎可以乱真。我这次这么成功!下次可以用生抽试试。把咖喱粉换成孜然粉，我带了些牛肉干回家，等老爸明天回家的时候尝尝!肯定要夸我!!!!!!!”食材明细主料牛肉（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）酱油（适量）糖（适量）酒（适量）咖...
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![微波炉薯片的做法 无油微波炉薯片 微波炉薯片怎么做]( "微波炉薯片的做法 无油微波炉薯片 微波炉薯片怎么做")
- “话说，美食家里的大厨们都是很聪明滴的人，偶学会了好多的健康又简单的美味呢。跟偶娘亲说这款薯片的时候，偶娘亲很是激动，看看偶娘亲是多么可爱滴一个娘亲，一个薯片就能开心的不得了呢。方法真的是太简单了，偶都不好意思上步骤了。不知道是偶天生丽质呢，还是冰雪聪明呢。再自恋...
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![最适合做微波炉的菜有这些-微波炉菜谱]( "最适合做微波炉的菜有这些-微波炉菜谱")
- 现在的科技越来越发达了，人们可以足不出户买到想要的东西，也可以在家里面用一些烹饪工具，用较短的时间烹饪出可口的饭菜。微波炉，就属于是一种比较简单又实惠的烹饪工具，它的使用方法比较简单。微波炉菜谱，以下小编会为大家介绍到，一起来了解一下吧！微波炉菜谱1.微波炉烤韭菜（1）将...
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![微波炉热粽子怎么做-微波炉热粽子的做法]( "微波炉热粽子怎么做-微波炉热粽子的做法")
- 食材明细主料冷粽子（适量）辅料白糖（适量）甜味（口味）烩（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）微波炉热粽子的做法步骤1、冷粽子三个。2、去粽叶。3、切片。4、摆盘。5、撒上白糖。6、如图。7、放进微波炉里加热3分钟即可。8、加热好的粽子。...
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![微波炉饼干的做法 微波炉饼干（美禄味） 微波炉饼干怎么做]( "微波炉饼干的做法 微波炉饼干（美禄味） 微波炉饼干怎么做")
- “第一次尝试做饼干，不用烤箱、没有黄油，用最乡土的材料，居然也能做出好吃的饼干。就是最后一炉烤糊了。。。”食材明细主料自发糕粉（130g）鸡蛋（1个）雀巢美禄（1包）辅料食用油（35g）白砂糖（25g）原味（口味）技巧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）微波炉饼干的做法步骤1、主要原料2、鸡蛋1个分三次加入...
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![微波炉煮饺子怎么做-微波炉煮饺子的做法]( "微波炉煮饺子怎么做-微波炉煮饺子的做法")
- 食材明细主料冻饺数个（适量）辅料香葱（适量）配料蒸鱼豉油（适量）猪油（适量）葱香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）微波炉煮饺子的做法步骤1、美之扣微波塔吉锅，锅体、锅盖、挤压不变形。2、可以变通的，美之扣微波塔吉锅，锅锅盖，3、冻饺数个。4、将冻饺数个码在美之扣微波塔吉锅里，如图。5、...
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![微波炉烤瓜子怎么做-微波炉烤瓜子的做法]( "微波炉烤瓜子怎么做-微波炉烤瓜子的做法")
- “是个及简单又好吃的零食，只需4到5分钟，把生瓜子放到盘子里，中到高火，一分钟打开微波炉翻动一次，大约四到五次，根据瓜子的多少，最后可以半分钟翻动一次。”食材明细主料瓜子（适量）原味（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）微波炉烤瓜子的做法步骤1、把适量的瓜子放到微波炉里2、一分钟后...
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![最正宗的缸炉烧饼做法]( "最正宗的缸炉烧饼做法")
- 缸炉芝麻烧饼是河北有名的小吃之一。第一次看到他的制作过程，真的觉得很新奇，你们想想一个大缸子做的饼怎么会有如此的美味，当然并不是普通的大缸能做的，缸炉芝麻烧饼制作过程看似简单，却藏着很多的不为人知的工艺呢，快让我们看看具体的做法吧。缸炉烧饼做法1、垒炉，首先用砖块...
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![微波炉炒生瓜子怎么做-微波炉炒生瓜子的做法]( "微波炉炒生瓜子怎么做-微波炉炒生瓜子的做法")
- “方便省钱”食材明细主料生瓜子（200g）原味（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）微波炉炒生瓜子的做法步骤1、用手抓两大把生瓜子，放入玻璃碗中。生瓜子选用内蒙或新疆的2、微波炉转一分钟，拿出来翻一下，让它受热均匀。3、再转30秒，拿出来翻一番，再转30秒，出来尝一下熟了没有。没熟再转2...
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![微波炉红薯怎么做-微波炉红薯的做法]( "微波炉红薯怎么做-微波炉红薯的做法")
- “又到了吃烤红薯的季节了!有不有感觉外面卖的红薯太贵了呢?生的才1块1斤,烤的翻了4倍哦!那么我今天给大家介绍一个地球人都知道,但几乎没试过的省钱微波炉烤红薯方法哦!”食材明细主料红薯（2个）甜味（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）微波炉红薯的做法步骤1、红薯洗干净泥2、包...
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![酱茄子的做法 微波炉酱茄子 酱茄子怎么做]( "酱茄子的做法 微波炉酱茄子 酱茄子怎么做")
- “用微波炉做茄子太好了，方便简单节约时间。是上班族的福音。茄子营养丰富，加上酱料搭配很好吃的美味。”食材明细主料茄子（2根）葱（1根）辅料辣椒（2根）姜（2片）蒜（2瓣）豆瓣酱（1勺）蚝油（1勺）花椒油（1勺）麻油（1勺）十三香（1勺）咸鲜（口味）微波（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酱茄子的做法步骤1、备好食材2、辣椒...
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![蚝油茄子的做法 蚝油茄子——微波炉版 蚝油茄子怎么做]( "蚝油茄子的做法 蚝油茄子——微波炉版 蚝油茄子怎么做")
- “蔬菜中茄子是我的最爱。除了蒸茄子，其他做法我都做不好，却又极其爱吃，矛盾啊！为了解决这一矛盾，几乎每次去饭店我都会点一道茄子来解馋。上星期去婆婆家，婆婆用微波炉做了蚝油茄子，既简单又好吃，回来自己试试，居然成功了！没想到(⊙o⊙)啊！”食材明细主料茄子（适量）辅料胡萝卜丝（适量）...
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![微波炉泰汁茄的做法 【微波炉泰汁茄】 微波炉泰汁茄怎么做]( "微波炉泰汁茄的做法 【微波炉泰汁茄】 微波炉泰汁茄怎么做")
- “自己一个人在家，真的有些时候不太想起油锅做饭~自己一个人想着怎么方便怎么好。于是我家的微波炉每每到这个时候就是我的救星啊。话说我家的微波炉用来热剩菜的时候还真的比较少（之前说了我都快成我家的剩菜回收站了）。倒是很经常被我用微波炉做各种菜，每次肚子饿时就想着...
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![微波炉烤茄子要多长时间]( "微波炉烤茄子要多长时间")
- 5到10分钟。在烤茄子时值得注意的是在进行烤茄子之前要先对茄子进行处理，要先将茄子洗干净切开裂缝并用盐水浸泡直到它变软为止，然后在茄子中塞入调味料并在茄子表面抹上一层油，最后再放入微波炉烤，这样做出来的烤茄子口感松软焦嫩，更加美味。...
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![微波炉原味南瓜子的做法 【健康美味】微波炉原味南瓜子 微波炉原味南瓜子怎么做]( "微波炉原味南瓜子的做法 【健康美味】微波炉原味南瓜子 微波炉原味南瓜子怎么做")
- “上周做了一次南瓜馒头，小南瓜里的南瓜子颗粒饱满，这个可是好东西，不能丢掉哦。南瓜子含有丰富的必需脂肪酸、氨基酸、植物甾醇、矿物质、维生素以及多糖等。吃南瓜子，对那些高血脂症、高胆固醇症和防止血栓形成以及抗机体氧化均有预防作用。洗干净晒干之后，马上开工，炒熟的南...
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![微波炉栗子怎么做-微波炉栗子的做法]( "微波炉栗子怎么做-微波炉栗子的做法")
- “又到一年栗子上市的季节了。最喜欢吃栗子粉粉的口感。栗子可蒸可煮，但微波炉栗子更为甘香。用微波炉做栗子是最快的，尤其适合我这样着急吃栗子的懒人。”食材明细主料栗子（500克）辅料水（25毫升）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）微波炉栗子的做法步骤1、栗子洗干净。2、每...
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![微波炉烤茄子怎么做-微波炉烤茄子的做法]( "微波炉烤茄子怎么做-微波炉烤茄子的做法")
- “新买的微波炉各种加热各种尝试。今晚烤了茄子味道不错。和大家一起分享一下。”食材明细主料紫茄子（一个）蒜（一个）小葱（两根）红椒（几个）辅料蚝油（适量）白糖（适量）盐（适量）蒜香（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）微波炉烤茄子的做法步骤1、茄子一个洗干净2、用刀切开不要切断。在上面划几下...
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![微波炉热菜的正确方法?]( "微波炉热菜的正确方法?")
- 在日常工作生活中，对于大部分人来说每日午餐是一项重大的事情，很多办公室人员中午一般都会用微波炉热饭，但是由于微波炉各种使用不当造成较多事故，下面小编和大家介绍一下微波炉热菜的正确方法，和一些注意事项。一、微波炉热菜的正确方法选好热饭的容器：并不是所有的容器都可以...
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![微波炉面包最简单的做法！-如何在微波炉里做面包]( "微波炉面包最简单的做法！-如何在微波炉里做面包")
- 现在的社会，是越来越科技化了，做米饭可以使用电饭煲，做汤汁可以使用炖锅，每个工具都有自己的用途。微波炉同样也属于是一种饮食工具，它所带给人们的方便性的作用也是蛮强的，有了它，我们不再把菜放进锅中热了，只需要把冷菜放入微波炉中打了二分钟便热了，十分的方便。当然微波炉还可...
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![微波炉煎蛋怎么做-微波炉煎蛋的做法]( "微波炉煎蛋怎么做-微波炉煎蛋的做法")
- “少油又方便的煎蛋，你也会喜欢的”食材明细主料鸡蛋（适量）辅料油（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）微波炉煎蛋的做法步骤1、小碟子刷一层油，打入鸡蛋。2、用牙签挑破包裹蛋黄的薄膜，防止在微波炉里面爆炸。3、放入微波炉里面，高火50秒（一般不超过1分钟）。...
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![微波炉烤鱼怎么做-微波炉烤鱼的做法]( "微波炉烤鱼怎么做-微波炉烤鱼的做法")
- “大冷天突然想吃烤鱼，外面没到晚上木有的卖，也不好吃，所以就想自己做，至少干净卫生，也方便。”食材明细主料罗非鱼（700g）韭菜（100g）葱花（1根）辅料酱油（3勺）韩式烤肉调料（1勺）油（适量）盐（适量）孜然粉（半勺）料酒（1勺）醋（半勺）姜（适量）蒜头（3瓣）蒜香（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）微波炉烤鱼的做法步骤1、...
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![微波炉蛋羹怎么做-微波炉蛋羹的做法]( "微波炉蛋羹怎么做-微波炉蛋羹的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（数个）辅料精盐（适量）熟食用油（适量）蚝油（适量）芝麻油（适量）调味鲜（适量）清淡（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）微波炉蛋羹的做法步骤1、将鸡蛋打进碗里加适量的精盐搅成蛋液。2、再放适量的清水搅均匀，调入调味鲜、熟食用油搅匀。3、取专用微波炉的锅碗，将打散的蛋液倒进...
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味味甜
