![喝腻了绿豆汤？尝尝这个如何做简单又好吃-绿豆泥煎饼：]( "喝腻了绿豆汤？尝尝这个如何做简单又好吃-绿豆泥煎饼：")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料绿豆：160肉馅：100绿豆芽：80葱：适量红灯笼椒：适量绿灯笼椒：适量辅料盐：2芝麻油：5胡椒粉：5糖：3白芝麻：10具体步骤1.绿豆泡开至涨：大约10个小时以上，沥干水份2.绿豆芽在开水中烫一下捞出沥去水份冷凉3.把沥好水的绿豆放入...
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![这几款清淡骨头汤适合你-想喝汤又怕肥腻]( "这几款清淡骨头汤适合你-想喝汤又怕肥腻")
- 炎炎夏日到了，在夏天气温比较高，人的食欲也开始慢慢的降低，总是不想吃东西，而且也吃不多，这样对于人体营养的吸收不利。在夏天可以煮汤喝，可以补水还能补充营养。接下来，给大家推荐几款适合夏天喝的清淡骨头汤，给大家增加营养又不肥腻。一、海带木耳骨头汤材料：大棒骨一根约500克...
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![清汤好喝 口感细腻图解-好喝的汤 那一定不能少了玉片竹荪汤]( "清汤好喝 口感细腻图解-好喝的汤 那一定不能少了玉片竹荪汤")
- 好喝的汤，那一定不能少了玉片竹荪汤，清汤好喝，口感细腻。食材都是非常常见的，超市都能买到，相信你的孩子或者长辈，都会喜欢喝的。所以不要担心汤的味道不好，除非不会做。但是这汤制作十分简单，手残党都能轻易地学会。主料竹荪：10克鲍鱼螺：适量黄瓜：一根辅料蒜：适量油：适量盐：适量详细步...
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![解油好帮手-过年喝什么汤去油腻？过年可以学学这几道汤]( "解油好帮手-过年喝什么汤去油腻？过年可以学学这几道汤")
- 还有一个月就要过年了，过年大鱼大肉的天天吃，怎能不油腻?油腻不仅是会影响我们的胃口，更重要的是对身体有很大的伤害。可是过年本就是团聚的开心时刻，怎么能不吃些好菜佳肴呢?大家别着急，其实有一些汤是可以很好的帮助我们去除油腻的，到底过年喝什么汤去油腻呢?今天小编就给大...
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![自制细腻红豆沙-细腻红豆沙]( "自制细腻红豆沙-细腻红豆沙")
- “红豆富含淀粉、蛋白质和B族维生素等，可作粮食和副食品，并可供药用，是进补之品。红豆做出的美食非常多。无油版的噢。和以前有油的比起来，一样细腻，很纯很纯的豆味！包豆沙包，豆沙辫子面包，粽子，都可以用哒~”食材明细主料红豆（300克）辅料清水（适量）配料白砂糖（80克）原味（口味）炒（工艺）三刻...
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![猪腰枸杞汤，清新不腻人，好喝又过瘾图解]( "猪腰枸杞汤，清新不腻人，好喝又过瘾图解")
- 记得去年冬天的时候，去看望在外地读大学的朋友，她请我吃了当地很有名的馆子，我们当时点了猪腰枸杞叶子汤，煮出来的猪腰子一点也不腥，枸杞叶有一种清香，汤喝起来完全没有油腻的感觉，今年冬天我就决定在家里自己做来试试。主料枸杞叶：一斤猪腰：两个辅料姜：适量盐：适量白胡椒粉：适量酱油...
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![好喝不腻的清炖鱼汤如何做简单又好吃]( "好喝不腻的清炖鱼汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:40分钟主料鳜鱼：1条辅料姜：适量葱：适量香菜：适量具体步骤把鱼剖洗干净大锅中装满清水，将鱼趁鲜下锅放入姜片开煮快好了，油都免放了，煮出好多鱼油煮好后只需加点盐、葱花、香菜拌匀就可开喝啦...
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![五花肉怎么做才不腻-五花肉不腻]( "五花肉怎么做才不腻-五花肉不腻")
- 五花肉怎么做才不腻?五花肉分成三种，有带膘五花肉、白五花肉和红五花肉。不过对于一些体热严重的、肥胖还有血脂比较高的人，是不怎么适合吃五花肉的。猪肉是有解热功能的，对于肾气比较虚弱的人来说，是非常适合的。那么对于适合吃五花肉的人来说，五花肉怎么做才能不腻。一、五...
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![茶叶解腻吗]( "茶叶解腻吗")
- 解腻。茶，植物学名灌木或者小乔木，常绿木本植物，一般将它的叶片加工后作为一种饮料，我国的茶叶品种很多有绿茶、乌龙茶、白茶和花茶等等。茶叶的品质很重要，而茶叶的品质会受保存方式，贮存空间的影响，要注意对茶叶的保存，注意防潮、防虫、防止异味。...
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![油腻腻的油渣包子如何做简单又好吃]( "油腻腻的油渣包子如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:60分钟油渣包子，顾名思义，就是说馅料主要是猪油渣的包子。喷香四溢，皮薄馅多，汁大味浓，学会了这道菜，家里炼猪油剩下的猪油渣就有得用了，看起来做法麻烦，其实就是做个面皮包个馅，做起来简单。也因为本身就说从猪油堆里出...
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![怎么做冰糖紫薯银耳羹好喝不腻图解]( "怎么做冰糖紫薯银耳羹好喝不腻图解")
- 银耳一向被称为平价“燕窝”，不过在我看来都是吃的，也没什么高低贵贱之分，顶多分一分好吃不好吃。今天和大家分享的是一道冰糖紫薯银耳羹，适合一年四季喝。热的时候暖胃，冰镇后爽口，不管怎么吃，都是一款美味！但是要注意糖别加太多，小心胖！主料银耳：150克紫薯：150克蔓越莓干：10克辅料冰...
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![好喝不油腻-素菜汤菜谱大全]( "好喝不油腻-素菜汤菜谱大全")
- 我们所谓的汤菜，就是指带有较多汤汁的菜。众所周知，蔬菜的营养价值非常高，因此使得汤菜的营养素含量极其丰富，其中富含钙、铁等人体所必须的元素。不仅如此，菜汤中还含有大量的维生素，对人体大有裨益。长期食用汤菜，能够缓解疲劳，改善偏食、厌食的习惯，同时还有助于睡眠，那么，你知道...
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![自制细腻的红豆沙-细腻红豆沙]( "自制细腻的红豆沙-细腻红豆沙")
- “红豆沙在中式面点或西点中经常用到，比如豆沙酥、豆沙面包、豆沙卷等等。我家宝贝非常喜欢吃红豆馅的甜点，外面卖的豆沙口感都偏甜，而且感觉没有豆香味。所以红豆沙我基本都是自己炒，这是一项非常辛苦的活儿，特别是在室温36度的厨房里，站在灶台边呆上个把小时，不停地翻炒，辛苦可...
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![这些茶轻松解决过年油腻！-过年喝什么茶]( "这些茶轻松解决过年油腻！-过年喝什么茶")
- 过年不管是到了谁家小聚，总是免不了大鱼大肉，人是开心了，但是吃的油腻又杂乱，过年期间的饮食相较于平时变得不规律，易暴饮暴食，这就很容易导致身体不适，这时就可以拿出家里的茶叶来泡茶招待客人，既彰显了待客之道，又能解除油腻，轻松过年!那过年喝什么茶呢?下面小编给大家介绍几种过...
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![分享9种喝不腻的鲜榨果汁做法-怎么做果汁]( "分享9种喝不腻的鲜榨果汁做法-怎么做果汁")
- 夏天一到，有多少人跟小编一样，食欲骤然下降，干什么都提不起精神来，只想葛优躺在空调房里，喝着冰镇饮料。哦对~还有水果，对小编来说，水果也是夏天的标配，只要在口干舌燥的时候，吃上任何一种水果，都能瞬间元气满满~下面，小编要向大家推荐一些适合夏天的果汁吧~鲜榨果蔬汁营养丰富，它进...
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![好喝不腻老鸭汤做法如何做简单又好吃]( "好喝不腻老鸭汤做法如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料老鸭：一只辅料黄酒：半瓶具体步骤1.老鸭洗净切块飞水2.飞水后用热水洗干净控干水备用3.热锅冷油加入葱姜蒜炒出香味加入鸭块4.翻炒片刻加入半瓶到一瓶黄酒，大火不停的翻炒直到把老酒炒干，鸭块表面有点微微...
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![菠萝水果茶的做法 好喝解腻·菠萝水果茶 菠萝水果茶怎么做]( "菠萝水果茶的做法 好喝解腻·菠萝水果茶 菠萝水果茶怎么做")
- “煮过的水果胜过药。我们都知道，水果营养丰富，但刚刚过完春节，大鱼大肉吃多了，脾胃超负荷，对于解腻清理肠胃，煮过的水果茶，更加温和。尤其对于脾胃虚寒、体质较弱的人，煮过的水果更容易消化吸收，还不会引起腹泻。第一次搭配这款水果茶，本以为会不怎么滴，结果却出乎意料的好喝。菠萝...
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![过滤后超级细腻好喝图解-天然无添加的榨胡萝卜汁]( "过滤后超级细腻好喝图解-天然无添加的榨胡萝卜汁")
- 现在疫情期间，老爸代替全家去买菜，但是他每次都买好多，比如之前有一次，他出去买西红柿，买了二十多个，哪里吃得完，结果我们天天吃西红柿，还是烂了不少，这次，老爸又买了好多胡萝卜，吃不完了，于是想到做胡萝卜汁。主料胡萝卜：3根辅料水：适量详细步骤：第一步准备三根胡萝卜第二步削皮第三步...
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![美腻逗虾圈的做法 #年味团圆#美腻逗虾圈 美腻逗虾圈怎么做]( "美腻逗虾圈的做法 #年味团圆#美腻逗虾圈 美腻逗虾圈怎么做")
- “团团圆圆好吉利的一道美食，而且有颜值还有营养，给团圆的家人一份美腻好心情！”食材明细主料虾仁（100克）火腿肠（80克）胡萝卜（一节）荷兰豆（数片）老姜（少许）香葱（一颗）辅料蚝油（少许）葵花油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）美腻逗虾圈的做法步骤1、准备所需食材2、火腿肠（是自家自制的，...
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![油腻腻的叉烧肉馅如何做简单又好吃]( "油腻腻的叉烧肉馅如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时10分钟　　　　烹饪时间:20分钟叉烧肉馅是一种美味的食物，它虽然看起来油腻腻的，但因为它是用五花肉来做成的，所以吃起来并不像看上去那样油腻。叉烧肉馅看上去跟红烧肉差不多，无论颜色还是样子，虽然看上去很相像，但是吃起来味道很不一...
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![鲇鱼汆豆腐如何做简单又好吃-滑腻腻]( "鲇鱼汆豆腐如何做简单又好吃-滑腻腻")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料黏鱼：适量豆腐：一块辅料食用油：适量葱姜蒜：些许米酒：些许高汤或者清水：适量米醋：两滴具体步骤1.鱼切段儿、吉祥三宝葱姜蒜、一块儿豆腐切块2.热油煸香姜片3.放入鲇鱼、滴一些米酒4.加入葱蒜推炒两分钟5.加一些高...
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![蘑菇奶油汤，奶香浓郁，好喝不腻图解]( "蘑菇奶油汤，奶香浓郁，好喝不腻图解")
- 蘑菇奶油汤，西餐厅中常见的一道菜。其汤汁浓郁，奶香十足，十分的美味。有喜欢喝的小伙伴嘛，有的话快来跟我一起来做吧。包你们立马学会，秒变大厨。我强烈推荐在煮奶油蘑菇汤的时候加点胡椒粉提味，因为这样做出的汤才够味主料蘑菇：3个奶油：80g面粉：20g培根：3片辅料黄油：20g盐：1g详细步...
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![香蕉和什么水果榨汁好喝还不腻呢]( "香蕉和什么水果榨汁好喝还不腻呢")
- 我们都知道香蕉非常的好吃，当然，我也喜欢喝香蕉汁，香蕉汁如果要是搭配不良，有可能会导致营养丢失，难喝，以及反常，所以我们需要科学健康的配方，你们知道香蕉和什么水果榨汁好喝，还有这个香蕉不熟可以吃吗?下面我们一起去看一看吧一、香蕉和什么水果榨汁好喝1.香蕉苹果汁材料：香蕉3根...
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![吃油腻了想解腻，看看金银花茶吧，那喝金银花茶有什么好处呢]( "吃油腻了想解腻，看看金银花茶吧，那喝金银花茶有什么好处呢")
- 现在大家的生活越来越滋润了，吃的东西也都越来越杂了，身体自然也就会有问题出现了，这时候喝一些适当的茶就是很好的选择了。对于很多饮食油腻的人来说，金银花茶也就是一个很好的选择了，那么喝金银花茶有什么好处呢，怎么喝才好呢?一、喝金银花茶有什么好处1.除菌金银花茶里面的...
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![怎么吃都不会腻-又能啃排骨又能喝排骨汤的排骨店]( "怎么吃都不会腻-又能啃排骨又能喝排骨汤的排骨店")
- 关键是老板还看开发了那么多的排骨吃法，哪门吃都有点吃不够得嘛。锅巴排骨和蒜香排骨是我最喜欢的两种。蒜香排骨吃不到蒜，但是蒜香味非常浓郁，排骨酥脆，肉质不柴。酥肉刚炸出来的特别香，带点油气，蘸到辣椒面吃起来香得很。银耳南瓜都非常的好吃，清甜不腻人。凉拌腐竹香辣味十足...
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味味甜
