![清淡凉快的豆芽拌肉丝如何做简单又好吃]( "清淡凉快的豆芽拌肉丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟豆芽拌肉丝，特别适合作为炎炎夏季的开胃菜，一到夏天原本喜欢大口大口吃肉的我变得没胃口就连爱吃的肉肉都提不起我的食欲。我妈就经常给我做一道叫做豆芽拌肉丝的开胃菜，用的是绿豆芽具有清热解暑的功效，配上...
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![好吃的豆芽拌肉丝如何做简单又好吃]( "好吃的豆芽拌肉丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟现在的天气是非常热的，大部分人都会有食欲不振的状况发生，为了让家人能增进食欲，我就换着花样的为家人做饭，这次就做道比较清爽的凉菜——豆芽拌肉丝，我用的是绿豆芽因为它有着比较好的清热作用，肉用的是酱肉不...
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![家常芹菜拌肉丝如何做简单又好吃]( "家常芹菜拌肉丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料芹菜：200猪肉(瘦)：150辅料料酒：5盐：3花椒：1香油：5味精：1具体步骤1.瘦猪肉洗净，取一锅加适量水，置火上烧开，把猪肉放入锅内，加少许精盐和料酒，封盖，猪肉煮熟（不宜太烂）即捞出，先切成薄片，再顺着肉纹切成3厘米长的细丝，放盘内...
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![豆芽炒肉丝怎么做-豆芽炒肉丝的做法]( "豆芽炒肉丝怎么做-豆芽炒肉丝的做法")
- “超级清爽又简单的豆芽炒肉丝，看着就有食欲（当然我这个拍得不好看）”食材明细主料瘦肉丝（适量）豆芽（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）生抽（适量）食盐（适量）食用油（适量）原味（口味）未知（难度）豆芽炒肉丝的做法步骤1、锅里烧油，放入腌好的瘦肉丝爆炒，快速翻炒变色。2、炒好的肉丝装盘待用。3、锅里另放...
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![荆芥豆芽拌干丝怎么做-荆芥豆芽拌干丝的做法]( "荆芥豆芽拌干丝怎么做-荆芥豆芽拌干丝的做法")
- “绿豆芽是非常适合夏季吃的蔬菜，绿豆在发芽过程中，维生素C会增加很多，可达绿豆原含量的7倍，所以绿豆芽的营养价值比绿豆更大。常吃绿豆芽能治疗坏血病、防止心血管病变、防治口腔溃疡、助消化、预防消化道癌症、减肥瘦身等功效。这道菜制作起来简单，将干丝和豆芽菜分别焯熟，再...
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![黄瓜豆芽拌粉丝怎么做-黄瓜豆芽拌粉丝的做法]( "黄瓜豆芽拌粉丝怎么做-黄瓜豆芽拌粉丝的做法")
- “非常简单好吃的一款凉菜。”食材明细主料黄瓜（适量）绿豆芽（适量）粉丝（适量）辅料盐（适量）香油（适量）鸡精（适量）陈醋（适量）十三香（适量）其他（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜豆芽拌粉丝的做法步骤1、黄瓜切丝，豆芽和粉丝过水焯熟。2、先倒入香油搅拌一下，防止粉丝成坨拌不开。3、放入蒜蓉，...
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![凉拌豆芽粉丝怎么做-凉拌豆芽粉丝的做法]( "凉拌豆芽粉丝怎么做-凉拌豆芽粉丝的做法")
- 食材明细主料黄豆芽（120克）龙口粉丝（1把）青椒（1个）辅料食用油（2勺）食盐（半勺）葱（适量）生抽（1勺）花椒油（1勺）香醋（1勺）蒜末（适量）小米椒圈（适量）麻辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）高级（难度）凉拌豆芽粉丝的做法步骤1、龙口粉丝提前泡发。2、市面上买来的黄豆芽清洗干净。3、放入锅中烧水焯烫。4、粉丝也入...
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![海带丝拌小豆芽怎么做-海带丝拌小豆芽的做法]( "海带丝拌小豆芽怎么做-海带丝拌小豆芽的做法")
- 食材明细主料海带丝（适量）小豆芽（适量）辅料葱（适量）红辣椒（适量）蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）醋（适量）酱油（适量）酸辣（口味）焯（工艺）半小时（耗时）简单（难度）海带丝拌小豆芽的做法步骤1、海带丝提前浸泡，焯水备用。2、葱和大蒜备用。3、小豆芽洗净控水。4、小豆芽入开水锅中焯水。5、一同放入碗中。6...
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![炝拌粉丝绿豆芽怎么做-炝拌粉丝绿豆芽的做法]( "炝拌粉丝绿豆芽怎么做-炝拌粉丝绿豆芽的做法")
- 食材明细主料绿豆芽（1大把）龙口粉丝（1小捆）鸡蛋（1个）胡萝卜（一小段）辅料海天海鲜酱油（1大匙）陈醋（1大匙）糖（2小匙）干红椒丝（少许）蒜瓣（2瓣）盐（小半匙）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炝拌粉丝绿豆芽的做法步骤1、准备食材:笨生绿豆芽、粉丝、胡萝卜(去皮)2、粉丝用温热水泡上3、锅里注水，水...
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![五香豆腐丝豆芽拌黄瓜怎么做-五香豆腐丝豆芽拌黄瓜的做法]( "五香豆腐丝豆芽拌黄瓜怎么做-五香豆腐丝豆芽拌黄瓜的做法")
- “五香豆腐丝豆芽拌黄瓜，夏日消暑小凉菜，是用来瘦身的最佳食材，脆嫩的黄瓜和清爽的豆芽，再加上五香豆腐丝的饱腹感，一道绝佳的减肥餐品。”食材明细主料五香豆腐丝（100克）绿豆芽（100克）黄瓜（2根）辅料紫甘蓝（2片）香葱（2棵）蒜（4瓣）调料香油（少许）白糖（少许）白醋（少许）鸡汁（少许）黑胡椒酱（少许）盐（少许）酸...
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![肉丝炒豆芽怎么做-肉丝炒豆芽的做法]( "肉丝炒豆芽怎么做-肉丝炒豆芽的做法")
- “我家小孩挺喜欢吃豆芽的，各种做法都喜欢。”食材明细主料肉丝（适量）豆芽（适量）辅料姜蒜（适量）淀粉（适量）调料油（适量）盐（适量）生抽（适量）老抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉丝炒豆芽的做法步骤1、切好的肉丝放点淀粉，生抽老抽拌匀。2、豆芽洗干净。3、备点姜蒜。4、热锅下油放...
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![豌豆芽拌胡萝卜丝的做法 #快手素菜#豌豆芽拌胡萝卜丝 豌豆芽拌胡萝卜丝怎么做]( "豌豆芽拌胡萝卜丝的做法 #快手素菜#豌豆芽拌胡萝卜丝 豌豆芽拌胡萝卜丝怎么做")
- “豌豆芽脆爽可口，与胡萝卜丝拌一拌超好吃。豌豆芽拌胡萝卜丝食材：豌豆芽250克、胡萝卜1个、蒜苗1根、香油少许、生抽1汤匙、精盐少许。”食材明细主料豌豆芽（250克）胡萝卜（1个）蒜苗（1根）辅料香油（少许）生抽（1汤匙）精盐（少许）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豌豆芽拌胡萝卜丝的做法步...
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![凉拌粉丝豆芽怎么做-凉拌粉丝豆芽的做法]( "凉拌粉丝豆芽怎么做-凉拌粉丝豆芽的做法")
- ““凉菜””食材明细主料黄豆芽（400克）龙口粉丝（200克）辅料食用油（2勺）辣椒面（1勺）五香粉（1勺）孜然粉（1勺）食盐（半勺）生抽（1勺）香醋（1勺）咸鲜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）凉拌粉丝豆芽的做法步骤1、豆芽洗净。2、锅中烧水焯烫。3、泡软的粉丝下热水锅焯烫（水烧开后下入，即可捞出）。4、调酱汁...
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![丝瓜豆芽炒肉丝怎么做-丝瓜豆芽炒肉丝的做法]( "丝瓜豆芽炒肉丝怎么做-丝瓜豆芽炒肉丝的做法")
- 食材明细主料丝瓜（1根）豆芽（适量）肉丝（适量）辅料干辣椒（适量）姜丝（适量）调料盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜豆芽炒肉丝的做法步骤1、豆芽丝瓜洗净沥干。2、热锅冷油把肉丝滑散捞出。3、锅底留油炒香姜丝辣椒。4、倒入丝瓜豆芽。5、大火翻炒。6、炒至...
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![豆芽牛肉丝怎么做-豆芽牛肉丝的做法]( "豆芽牛肉丝怎么做-豆芽牛肉丝的做法")
- 食材明细主料牛里脊肉（250g）豆芽（300g）辅料蚝油（15g）姜（2片）蒜末（10g）青蒜段（50g）生抽（15ml）鸡精（3g）料酒（15ml）白胡椒粉（2g）盐（2g）淀粉（15g）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）豆芽牛肉丝的做法步骤1、准备食材。2、牛肉切丝。3、牛肉丝放入大碗，加入蒜末、生抽、料酒、淀粉、胡椒粉、耗油。4、抓...
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![凉拌鸡丝豆芽怎么做-凉拌鸡丝豆芽的做法]( "凉拌鸡丝豆芽怎么做-凉拌鸡丝豆芽的做法")
- 食材明细主料鸡腿（3个）辅料豆芽（7两）调料蒜瓣（半个）小米椒（7个）酱油（两勺）蚝油（一勺）鸡精（20多粒）姜片（一块）蒜香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）高级（难度）凉拌鸡丝豆芽的做法步骤1、鸡腿三个，姜片加适量清水煮熟。2、豆芽洗干净。3、蒜瓣切好。4、蒜瓣一个。5、小米椒7个（老品种的小米椒，小小个的，超市...
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![豆芽粉丝拌土豆丝怎么做-豆芽粉丝拌土豆丝的做法]( "豆芽粉丝拌土豆丝怎么做-豆芽粉丝拌土豆丝的做法")
- “这是一款家常凉拌菜，几种食材都是平时常见的，咸香好味，清新爽口，日常或宴席上常常受到女性朋友的喜欢，不坊来试一试吧”食材明细主料豆芽（80g）土豆（1个）粉丝（100g）辅料花椒（适量）大料（适量）韭菜（适量）盐（适量）醋（适量）辣椒油（适量）酱油（适量）胡椒粉（适量）香油（适量）原味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度...
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![凉拌千张丝绿豆芽怎么做-凉拌千张丝绿豆芽的做法]( "凉拌千张丝绿豆芽怎么做-凉拌千张丝绿豆芽的做法")
- 食材明细主料千张丝（105克）绿豆芽（300克）调料盐（适量）生抽（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌千张丝绿豆芽的做法步骤1、食材：千张丝、绿豆芽（已清洗）。2、将绿豆芽和千张丝下入沸水锅中焯开捞出。3、用凉开水过过凉。4、接着，将过凉好的千张丝绿豆芽控干水分。5...
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![黄豆芽拌粉丝怎么做-黄豆芽拌粉丝的做法]( "黄豆芽拌粉丝怎么做-黄豆芽拌粉丝的做法")
- 食材明细主料黄豆芽（适量）粉丝（适量）辅料香菜（适量）配料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）白醋（适量）红醋（适量）酱油（适量）干辣椒（适量）红油辣椒（适量）鸡精（适量）白糖（适量）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黄豆芽拌粉丝的做法步骤1、把所有食材准备好，豆芽最好是把根部扔掉不要，这样吃起来口感要好些，粉丝先...
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![黄豆芽拌鸡丝怎么做-黄豆芽拌鸡丝的做法]( "黄豆芽拌鸡丝怎么做-黄豆芽拌鸡丝的做法")
- “我家小朋友喜欢吃鸡肉，对鸡脯肉是尤其的喜欢。问其原因，竟回答说，因其没有讨厌的鸡皮，还没有讨厌的鸡骨，肉质嫩嫩的，吃起来省事且过瘾。做为一个体重超标的小小胖的妈妈，我已经严格限制他吃鸡肉的次数，从每周一次，到两三周一次，且每次的量不超过200克，并且，一定要搭上蔬菜，清清淡淡...
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![肉丝豆芽焖饼的做法 山东肉丝豆芽焖饼 肉丝豆芽焖饼怎么做]( "肉丝豆芽焖饼的做法 山东肉丝豆芽焖饼 肉丝豆芽焖饼怎么做")
- “昨天看到河南军嫂的炒饼丝，感觉和我们山东的焖饼很想象呢，不过闷出的饼应该更入味吧！在外地上学从来没吃到过焖饼，可能，兴许，只有家里有吧。。共享一下”食材明细主料肉丝（250克）饼丝（400克）豆芽（500克）辅料葱（5段）姜（4片）朝天椒（2个）大蒜瓣（适量）盐（30克）配料茴香（一个）味达美（50克）孜然（20克）孜然...
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![油泼胡萝卜丝拌豆芽怎么做-油泼胡萝卜丝拌豆芽的做法]( "油泼胡萝卜丝拌豆芽怎么做-油泼胡萝卜丝拌豆芽的做法")
- 食材明细主料绿豆芽（适量）胡萝卜（适量）菠菜（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）红辣椒（适量）调料盐（适量）油（适量）酱油（适量）醋（适量）蒜香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）油泼胡萝卜丝拌豆芽的做法步骤1、菠菜和胡萝卜洗净备用。2、绿豆芽洗净控水。3、胡萝卜切丝入开水锅中汆烫一下。4、捞出胡萝卜丝，小...
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![炝拌鸡丝绿豆芽怎么做-炝拌鸡丝绿豆芽的做法]( "炝拌鸡丝绿豆芽怎么做-炝拌鸡丝绿豆芽的做法")
- “吃鸡肉吃到最高境界就是吃到最后在碗里滚来滚去没人吃的就是鸡胸肉，因为全部是粗肉，今天做的鸡胸肉很嫩，在滚水后闷熟的鸡胸肉。撕成鸡丝和绿豆芽一起炝拌。清凉爽口，营养全面。”食材明细主料鸡胸肉（250克）辅料绿豆芽（400克）配料盐（适量）料酒（适量）六月鲜酱油（适量）胡椒粉（适量）老干妈...
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![糖醋肉丝豆芽的做法 下饭菜------糖醋肉丝豆芽 糖醋肉丝豆芽怎么做]( "糖醋肉丝豆芽的做法 下饭菜------糖醋肉丝豆芽 糖醋肉丝豆芽怎么做")
- “今天刚做的，我老公特别爱吃。每次做这道小炒菜他都要多吃一碗饭。下饭。”食材明细主料黄豆芽（300g）辅料肉丝（100g）配料糖（2勺）醋（2勺）盐（适量）胡椒（适量）料酒（1勺）生抽（1勺）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）糖醋肉丝豆芽的做法步骤1、黄豆芽洗干净。2、瘦肉切丝。3、葱姜切碎。4、油烧...
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![豆芽拌粉丝怎么做-豆芽拌粉丝的做法]( "豆芽拌粉丝怎么做-豆芽拌粉丝的做法")
- “一道最普通的凉菜，不过家人都爱吃”食材明细主料豆芽（400克）粉丝（一小捆）辅料胡萝卜（半根）蒜（两瓣）生抽（适量）醋（适量）盐（适量）香油（适量）麻椒（少许）原味（口味）未知（难度）豆芽拌粉丝的做法步骤1、备好食材2、粉丝放开水中泡软3、豆芽和胡萝卜丝放开水中焯一下4、调个碗汁:蒜末，盐，生抽，醋（爱吃酸的...
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味味甜
