![美味长生蹄花汤如何做简单又好吃]( "美味长生蹄花汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟长生蹄花汤是一道养生佳品，顺滑甜蜜的口感让人喜爱，食材采用新鲜富含蛋白质和胶原蛋白的猪蹄混合各种营养食材一道烹饪，更是营养价值丰富。而且搭配着一碗香喷喷的米饭更是胃口大开。制作方法简单快捷，食材丰...
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![长生蹄花汤的做法 【长生蹄花汤】 长生蹄花汤怎么做]( "长生蹄花汤的做法 【长生蹄花汤】 长生蹄花汤怎么做")
- “花生也称为“长生果”，是全世界公认的健康食品，在我国花生被认为是“十大长寿食品”之一。中医认为花生能够补脾胃之气，可调和脾胃，补血养血，降压降脂，花生还有暖胃的作用，冬季有意识地选择一些暖胃食物如南瓜、红薯、花生等，便可达到暖胃养胃的目的；香菇具有益气补虚、健脾胃的...
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![无花果蹄花汤如何做简单又好吃]( "无花果蹄花汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.猪蹄洗净，去掉毛，剁成小块；无花果洗净。2.炒锅置火上，放入水、料酒和猪蹄，大火烧开，撇去浮沫，捞出，用温水冲洗干净。3.锅置火上，放入猪蹄加入开水，葱段、姜片和无花果，一同煮至猪蹄熟烂，调入盐调味即可...
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![美味的长生蹄花汤如何做简单又好吃]( "美味的长生蹄花汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟现在越来越多的人重视养生了，所以煲汤是越来越受大众的喜爱。那么今天给大家推荐一道自己在家也可以轻轻松松做出的非常美味的长生蹄花汤。营养价值就不用多说了，而且还可以起到美容的效果，不仅仅是像其他的...
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![花生猪蹄汤 花生猪蹄汤怎么做-花生猪蹄汤的做法 补气养血－－－]( "花生猪蹄汤 花生猪蹄汤怎么做-花生猪蹄汤的做法 补气养血－－－")
- “花生的香糯、猪脚的柔滑，一对绝妙的组合。猪蹄含有丰富的胶原蛋白，对于爱美的女孩子来说非常重要。此汤既可以美白，又能增加我们皮肤的弹性，花生更能提升血色和神气。经常食用这款汤，不用化妆就能漂漂亮亮的出门了!”食材明细主料猪蹄（1只）辅料花生仁（适量）葱（适量）姜（适量）料酒（适量...
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![猪蹄鸡爪花生汤怎么做-猪蹄鸡爪花生汤的做法]( "猪蹄鸡爪花生汤怎么做-猪蹄鸡爪花生汤的做法")
- “天气渐渐转凉，皮肤也感觉到有点干，这不，九阳粉小甜养生壶来了，这道能提高免疫力、防癌、头脑聪明、提高精力又能补充满满胶原蛋白的汤也就来了，特别是对儿童的成长、提高免疫力非常有好处。以前做这汤，我只用猪蹄，偶然发现猪蹄和鸡肉很搭，特意放了鸡爪，这样就巧妙的掩盖了猪蹄的...
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![花生猪蹄汤的做法 下奶汤系列之花生猪蹄汤 花生猪蹄汤怎么做]( "花生猪蹄汤的做法 下奶汤系列之花生猪蹄汤 花生猪蹄汤怎么做")
- “给宝宝满满的爱”食材明细主料猪蹄（适量）花生（适量）辅料姜（适量）料酒（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）花生猪蹄汤的做法步骤1、花生清水中浸泡片刻,洗净2、猪蹄去毛刮皮斩块沸水中焯烫出血沫,捞出洗净3、汤锅加水没过猪蹄,大火烧开,放入花生,姜,料酒,转小火炖煮2...
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![黄豆花生猪蹄汤怎么做-黄豆花生猪蹄汤的做法]( "黄豆花生猪蹄汤怎么做-黄豆花生猪蹄汤的做法")
- “很多月子餐都是少盐忌辣忌生冷。但是月子餐确实很好吃，今天这道黄豆花生猪蹄汤还有下奶的功效，虽然咱们有的人不需要但也架不住它美味又营养啊。”食材明细主料猪脚（2只）花生（80g）黄豆（80g）姜（1块）八角（1个）香叶（2片）小葱（适量）辅料料酒（3汤勺）盐（2茶匙）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）黄...
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![猪蹄煲花生汤怎么做-猪蹄煲花生汤的做法]( "猪蹄煲花生汤怎么做-猪蹄煲花生汤的做法")
- “猪蹄和猪皮中含有丰富的胶原蛋白质，它在烹调过程中可转化成明胶。明胶可以增强细胞生理代谢，有效地改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，使细胞得到滋润，保持湿润状态，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤的衰老过程。猪蹄对于经常性的四肢疲乏、腿部抽筋、麻木、消化道出血、失...
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![花生莲子猪蹄汤怎么做-花生莲子猪蹄汤的做法]( "花生莲子猪蹄汤怎么做-花生莲子猪蹄汤的做法")
- 食材明细主料猪蹄（适量）花生（适量）莲子（适量）辅料姜（少许）葱花（少许）调料盐（少许）米酒（少许）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）花生莲子猪蹄汤的做法步骤1、准备:新鲜的猪蹄。2、先把猪蹄加姜片，米酒焯水十分钟。3、撇去表面的浮沫。4、用温水清洗干净。5、莲子。6、花生提前泡了两小时...
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![花生黄豆猪蹄汤怎么做-花生黄豆猪蹄汤的做法]( "花生黄豆猪蹄汤怎么做-花生黄豆猪蹄汤的做法")
- “唠嗑时间！哦对了，想找我聊聊的也可以搜我的微信公众号“恬萝姑娘”哈~这几个星期忙的像一个陀螺，还是不停的被抽的那种……好就好在，自己记性特别好，大概半个月前有人给我提过一句11月第二周末立冬，今儿早上爬起来觉得估计是立冬的时间了一瞅果真是。秋天上海还是有点热的，油...
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![花生薏米猪蹄汤怎么做-花生薏米猪蹄汤的做法]( "花生薏米猪蹄汤怎么做-花生薏米猪蹄汤的做法")
- “……”食材明细主料猪蹄（2个）薏米（100克）味精（适量）料酒（适量）辅料花生（100克）盐（适量）生姜（适量）清淡（口味）砂锅（工艺）数小时（耗时）普通（难度）花生薏米猪蹄汤的做法步骤1、猪蹄焯水后，捞出洗净。2、锅内放入足量的水，把猪蹄和生姜放入锅内大火煮开，煮开后加入浸泡好的花生、薏米和料酒。3、大火...
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![猪蹄花生汤怎么做]( "猪蹄花生汤怎么做")
- 大家现在都很喜欢吃烤猪蹄，因为猪蹄是美容食品，是最受女生欢迎的一件食物了，那么猪蹄怎么做才好吃呢，他可以做汤吗，猪蹄花生汤怎么做呢，接下来，让我们带着这些疑问，来看看下面这篇文章，看他是如何讲述的呢。一.猪蹄花生汤怎么做做法一制作食材：猪蹄1只，花生100克，生姜10克，冬菇15克。...
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![萝卜花生猪蹄汤怎么做-萝卜花生猪蹄汤的做法]( "萝卜花生猪蹄汤怎么做-萝卜花生猪蹄汤的做法")
- “猪蹄有丰富骨胶”食材明细主料猪蹄（半只）萝卜（1个）辅料花生（适量）黄豆（适量）红枣（适量）盐（适量）料酒（适量）原味（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）萝卜花生猪蹄汤的做法步骤1、预备材料，清洗干净。2、猪蹄出水，捞起备用。3、事前泡好黄豆，花生，红枣。4、开水先下黄豆花生煮。5、水开了放猪蹄。...
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![花生天麻猪蹄汤怎么做-花生天麻猪蹄汤的做法]( "花生天麻猪蹄汤怎么做-花生天麻猪蹄汤的做法")
- 食材明细主料花生（50g）猪蹄（600g）天麻（2颗切片）辅料浓汤宝（1颗）生姜（3片）枸杞（10g）调料料酒（1勺）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）花生天麻猪蹄汤的做法步骤1、焯水的猪蹄放入砂锅，加入花生，天麻，水（水没过食材）。2、加入枸杞，料酒，生姜，浓汤宝。3、盖上盖炖煮2个钟即可！...
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![莲藕玉米花生猪蹄汤怎么做-莲藕玉米花生猪蹄汤的做法]( "莲藕玉米花生猪蹄汤怎么做-莲藕玉米花生猪蹄汤的做法")
- 食材明细主料猪蹄（适量）莲藕（适量）玉米（一个）花生（少许）辅料姜（少许）胡萝卜（适量）调料盐（少许）料酒（少许）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）莲藕玉米花生猪蹄汤的做法步骤1、准备所需食材:如图所示。2、猪蹄加料酒姜焯水10分钟，清洗一下。3、莲藕，玉米，胡萝卜改刀切好。4、将所有食材放入砂...
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![红枣花生猪蹄汤的做法 享滋补汤品——『红枣花生猪蹄汤』 红枣花生猪蹄汤怎么做]( "红枣花生猪蹄汤的做法 享滋补汤品——『红枣花生猪蹄汤』 红枣花生猪蹄汤怎么做")
- “这座城市天一凉，就不单是寒冷能形容的了，空气中缺少水分，人也同样缺少水分。尤其女人，皮肤失去水分就会干燥紧绷，所以我们要更疼爱自己哦。不用担心是否花费多，三两红枣小把花生一个猪蹄，费用不超20块钱。红枣益气补血，花生性平味甘，猪蹄含有丰富的胶原蛋白，煲出来的汤不仅益气补...
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![莲藕花生猪蹄汤怎么做-莲藕花生猪蹄汤的做法]( "莲藕花生猪蹄汤怎么做-莲藕花生猪蹄汤的做法")
- 食材明细主料猪蹄（750g）莲藕（一节）花生（50g）辅料红枣（3~4粒）姜（2片）调料盐（适量）胡椒粉（1匙）开水（适量）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）莲藕花生猪蹄汤的做法步骤1、猪蹄先用葱、姜、料酒焯水十分钟。2、莲藕去皮切成大块。3、花生、红枣。4、所有食材放入砂锅，再放入两片姜。5、加入开...
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![火龙花花生猪蹄汤怎么做-火龙花花生猪蹄汤的做法]( "火龙花花生猪蹄汤怎么做-火龙花花生猪蹄汤的做法")
- 食材明细主料猪蹄（半个）辅料花生（300g）火龙花（2朵）姜（2片）咸甜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）火龙花花生猪蹄汤的做法步骤1、猪蹄斩大块加水置锅中，加两片姜煮十分钟2、火龙花用水泡软，花生洗净，泡五分钟3、猪蹄煮十分钟后，加入花生米，煮半小时4、再加入火龙花煮十分钟，之后，加盐，鸡精，少许...
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![花生蹄花汤怎么做-花生蹄花汤的做法]( "花生蹄花汤怎么做-花生蹄花汤的做法")
- “猪蹄和猪皮中含有大量的胶原蛋白质，它在烹调过程中可转化成明胶。明胶具有网状空间结构，它能结合许多水，增强细胞生理代谢，有效地改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，使细胞得到滋润，保持湿润状态，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤的衰老过程。猪蹄对于经常性的四肢疲乏、腿部...
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![猪蹄汤冻花生豆怎么做-猪蹄汤冻花生豆的做法]( "猪蹄汤冻花生豆怎么做-猪蹄汤冻花生豆的做法")
- “猪蹄性平味甘咸。含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙磷镁铁、钾硒维生素ADEK膳食纤维、胡萝卜素等成份猪蹄含有大量胶原蛋白，它在烹调过程中转化为明胶。明胶能增强细胞生理代谢、有效的改善肌体功能和皮肤组织细胞的储水功能使细胞得到滋润延缓皮肤衰老。猪蹄对经常四肢...
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![花生猪蹄汤的做法 【花生猪蹄汤】 花生猪蹄汤怎么做]( "花生猪蹄汤的做法 【花生猪蹄汤】 花生猪蹄汤怎么做")
- “菜脯在潮汕地区是特有的酌食小吃，也就是晒干的咸萝卜具体大家可以百度一下，这里我就不多罗嗦啦猪蹄本油腻，加入花生的香糯，再以菜脯的鲜咸来提鲜有利帮助消化助食欲，也中和了猪蹄的腻口”食材明细主料猪蹄（1个）红皮花生（150克）潮汕菜脯（1个）辅料味精（1小勺）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时...
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![花生仁莲子猪蹄汤怎么做-花生仁莲子猪蹄汤的做法]( "花生仁莲子猪蹄汤怎么做-花生仁莲子猪蹄汤的做法")
- 食材明细主料猪蹄（665克）花生仁（120克）莲子（95克）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）花生仁莲子猪蹄汤的做法步骤1、食材：猪蹄（已焯水）、花生仁（已泡发）、莲子（已泡发）2、将已泡发好的花生仁淘洗一下，待用。3、将已泡发好的莲子淘洗一下，待用。4、将已焯水的猪...
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![花生猪蹄汤怎么做-花生猪蹄汤的做法]( "花生猪蹄汤怎么做-花生猪蹄汤的做法")
- “花生和猪脚熬出来的汤，汤色乳白，味道鲜香，口感浓厚，非常美味。猪脚口感既软韧又脆嫩，还有点糯糯的感觉，熬汤既很好地保留了猪脚的营养成分，又沉淀了汤料的各种的营养元素，能够有效地改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，使细胞得到滋润，保持湿润的状态，防止皮肤过早地褶皱，延...
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![猪蹄花生汤怎么做-猪蹄花生汤的做法]( "猪蹄花生汤怎么做-猪蹄花生汤的做法")
- 食材明细主料猪蹄（1/2）辅料花生（200g）调料姜（一小块）米酒（30毫升）盐（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）高级（难度）猪蹄花生汤的做法步骤1、猪蹄洗干净放拍好的姜，30毫升米酒焯水去腥。2、煮开捞出。3、洗去杂质放入砂锅，放姜。4、去皮的花生（提前一两个钟泡软去皮），不去皮也可以，我喜欢去皮的...
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味味甜
