![红豆年糕汤的做法 冬日里的补血甜品------红豆年糕汤 红豆年糕汤怎么做]( "红豆年糕汤的做法 冬日里的补血甜品------红豆年糕汤 红豆年糕汤怎么做")
- “小小红豆富有高量的铁质，是很平民化的补血的圣品，对气血虚弱的人非常有效，红豆的蛋白质、维生素B群含量都很高，有利尿、解毒，补血、促进血液循环的作用，还可以改善怕冷、低血压等症状。天冷的时候用它与年糕一起小火熬煮，浓郁甜馥的红豆汤加上软软糯糯的年糕做早餐或是下午的...
- 10131
![冬瓜年糕汤怎么做-冬瓜年糕汤的做法]( "冬瓜年糕汤怎么做-冬瓜年糕汤的做法")
- 食材明细主料冬瓜（适量）年糕（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冬瓜年糕汤的做法步骤1、准备材料.2、锅中放水,烧开.3、放入年糕煮到变软.4、捞出备用.5、冬瓜去皮后切成块备用.6、锅中放水,烧开.7、放入冬瓜.8、煮至冬瓜熟透.9、放入年糕,加一勺盐,...
- 10670
![红豆桂圆年糕的做法 补血养颜----红豆桂圆年糕 红豆桂圆年糕怎么做]( "红豆桂圆年糕的做法 补血养颜----红豆桂圆年糕 红豆桂圆年糕怎么做")
- 食材明细主料桂圆（适量）红豆（适量）年糕（适量）辅料红糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红豆桂圆年糕的做法步骤1、主要材料（红豆可以用买现成的红豆沙，也可以自己熬点红豆）。2、桂圆去皮。3、年糕切成合适的大小。4、在红豆中放入桂圆。5、放入年糕。6、放入适量的红糖，炖大约...
- 14305
![红豆年糕汤怎么做-红豆年糕汤的做法]( "红豆年糕汤怎么做-红豆年糕汤的做法")
- “冷冷的冬天，最近都在下雨，最近买了年糕，最近买了新的锅子，然后就用新锅子做了暖暖的红豆年糕汤，年糕里都是红豆的味道。不觉得燥热的亲，可以加2片姜，一则更暖和，二则增加风味，三则内寒的亲吃了可以补身体。”食材明细主料红豆（100g）辅料年糕（50g）配料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗...
- 4420
![补血三红汤怎么做-补血三红汤的做法]( "补血三红汤怎么做-补血三红汤的做法")
- “三红汤，经常食用，可以改善手脚冰凉的症状，尤其适合女性朋友呦！”食材明细主料红豆（适量）红枣（十个）红糖（适量）辅料清水（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）补血三红汤的做法步骤1、红豆洗净用清水浸泡四小时以上（我是头一天晩上泡，第二天早上煮）。2、红枣洗净备用。3、红糖备好。4...
- 30024
![红豆木瓜莲子汤的做法 冬日里女人最爱的一碗补气血的养颜甜汤－－红豆木瓜莲子汤 红豆木瓜莲子汤怎么做]( "红豆木瓜莲子汤的做法 冬日里女人最爱的一碗补气血的养颜甜汤－－红豆木瓜莲子汤 红豆木瓜莲子汤怎么做")
- “这几天，天越发冷了，下了一场大大的雪，喝碗甜汤，暖到了心里！冬日里女人最爱的一碗补气血的养颜甜汤－－红豆木瓜莲子汤”食材明细主料红豆（适量）木瓜（适量）磨皮莲子（适量）糯米粉（适量）辅料桔皮（适量）配料红糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红豆木瓜莲子汤的做法步骤1、木瓜去皮挖籽...
- 15023
![补血五红汤怎么做-补血五红汤的做法]( "补血五红汤怎么做-补血五红汤的做法")
- 食材明细主料红枣（1把）红豆（2把）红糖（2勺）红皮花生（2把）枸杞（1把）辅料糯米（2把）甜味（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）补血五红汤的做法步骤1、四红食材准备好2、糯米是可选的，想不要那么粘稠可以不加3、冲洗干净入高压锅，加高于食材两倍的清水4、高压锅压30分钟，大火上气后转小火5、打开盖...
- 23680
![红豆汤年糕怎么做-红豆汤年糕的做法]( "红豆汤年糕怎么做-红豆汤年糕的做法")
- 食材明细主料红豆（200g）年糕（50g）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红豆汤年糕的做法步骤1、红豆用冷水泡四个小时2、放入电砂锅中，倒入适量水，盖上锅盖选择五谷粥开始煮3、出锅前半小时放入年糕，片刻后加入冰糖4、出锅就可以吃啦～...
- 5011
![三红补血糕怎么做-三红补血糕的做法]( "三红补血糕怎么做-三红补血糕的做法")
- “红糖因没有经过高度精练，它们几乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具备糖的功能外，还含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖高很多。从中医的角度来说，红糖性温，有益气活血化淤的作用。女性经期服用，可缓解痛经，促进经血的排出。对产妇也有很大的作用，由于产妇在...
- 24121
![酒酿年糕枣汤的做法 温暖补血的------酒酿年糕枣汤 酒酿年糕枣汤怎么做]( "酒酿年糕枣汤的做法 温暖补血的------酒酿年糕枣汤 酒酿年糕枣汤怎么做")
- “这几天下雪后，气温很低，一直很冷，今晚来碗暖身点心【酒酿年糕枣汤】，其酒酿是俺自做桂花甜酒酿，这次做了就表面有点黄，可能是温度太高引起的吧，但吃口不影响，嗨，味道还是不错的。”食材明细主料自制桂花酒酿（适量）宁波年糕（适量）大枣（适量）鸡蛋（适量）辅料白砂糖（适量）奶香（口味）烧（工艺）十分钟...
- 6801
![红枣桂圆补血汤 红枣桂圆补血汤怎么做-红枣桂圆补血汤的做法 消夏滋补的靓汤]( "红枣桂圆补血汤 红枣桂圆补血汤怎么做-红枣桂圆补血汤的做法 消夏滋补的靓汤")
- “以前我每次都是煮粥的时候放几颗大红枣。我每天的早饭就是红枣粥，陪一碟小菜，我以为这样每天早上吃红枣粥就能达到很好的补血效果。直到最近才直到，这样吃红枣补血的效果微乎其微。红枣搭配桂圆和葡萄干同食，才能达到最好的补血效果。”食材明细主料干桂圆（6个）红枣（6个）葡萄干...
- 12499
![红豆Q年糕汤怎么做-红豆Q年糕汤的做法]( "红豆Q年糕汤怎么做-红豆Q年糕汤的做法")
- “如果能用上炭火烤一下年糕就更棒了，用烤箱和空气炸锅也可以达到效果，虽然缺少一点风味，条件再不允许的，用油锅也是可以的。这个年糕的名字就叫做Q年糕，真的是非常Q”食材明细主料Q年糕（7颗）红豆馅（80g）辅料清水（100g）姜（2片）原味（口味）未知（难度）红豆Q年糕汤的做法步骤1、准备食材。2、...
- 30890
![日式年糕红豆汤怎么做-日式年糕红豆汤的做法]( "日式年糕红豆汤怎么做-日式年糕红豆汤的做法")
- “热热的红豆汤加上糯糯的年糕，冬天来一碗，暖暖的，好喝又有营养”食材明细主料红豆（300克）日式年糕（几块）辅料白砂糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）日式年糕红豆汤的做法步骤1、准备食材2、红豆浸泡三小时3、放清水煮红豆，水开后倒掉再加水煮，去掉豆腥气，也可以直接煮4、年...
- 11037
![高汤年糕的做法 冬日早餐：怡红快绿之高汤年糕 高汤年糕怎么做]( "高汤年糕的做法 冬日早餐：怡红快绿之高汤年糕 高汤年糕怎么做")
- “冬日的早晨，总喜欢来碗热乎乎的汤，有菜、有肉，还有QQ的年糕，想不想也来一碗呢？”食材明细主料年糕（1条）辅料骨头上汤（适量）芹菜（适量）蟹肉棒（2条）大芥菜（三片）配料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）高汤年糕的做法步骤1、骨头上汤备好。2、年糕、蟹肉棒、大芥菜、芹菜备好。3、...
- 16137
![四红补血汤怎么做-四红补血汤的做法]( "四红补血汤怎么做-四红补血汤的做法")
- ““气能生血，血能载气”，气于外则主皮毛，在内则导行血脉，气充足是人体造血器官正常工作的前提条件。而血，中医认为血是女子之本，女人月经、怀孕、生产、哺乳等，处处考验着血的平衡。不仅如此，气血还关系到美貌，就像没有一种妆容的流行力能够拼得过素颜，也没有任何一种化妆品，能够像...
- 12236
![补血补气五红汤怎么做-补血补气五红汤的做法]( "补血补气五红汤怎么做-补血补气五红汤的做法")
- “猫猫家的私厨五红汤是由红豆、红枣、红皮花生、红糖和枸杞煎汤当水喝。此汤中的红枣有健脾补血、利水的作用；而深红色的花生衣（已入药典），有养血止血的功效；枸杞则补肝肾；红糖益气补血、健脾暖胃。五红汤对人体无任何副作用，非常适合女性长期喝，而且对抗癌和其他贫血有显著效果...
- 16264
![补血圣品三红汤怎么做-补血圣品三红汤的做法]( "补血圣品三红汤怎么做-补血圣品三红汤的做法")
- “花生含铁元素，多吃能补脾生血，而红花生外层的红衣是含铁元素的核心，因而颜色较传统的花生更加鲜红，针对贫血、血小板低的效果特别好，同时还有生发、乌发的效果。（原理：中医认为“发者血之余”，脱发、白发是因为血亏，使发不得滋养所致。而红花生的红衣补血、养血，能使人的头发更加...
- 6202
![豆苗里脊肉年糕汤怎么做-豆苗里脊肉年糕汤的做法]( "豆苗里脊肉年糕汤怎么做-豆苗里脊肉年糕汤的做法")
- 食材明细主料年糕（1根）豆苗（适量）里脊肉（适量）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）豆苗里脊肉年糕汤的做法步骤1、食材：年糕。2、豆苗（已清洗）。3、里脊肉（已清洗）。4、将年糕放在案板上切成片，待用。5、将里脊肉放在案板上切成片。6、烧锅倒油烧热，下入切成...
- 7465
![补血红枣蛋的做法 适合女人的甜品---补血红枣蛋 补血红枣蛋怎么做]( "补血红枣蛋的做法 适合女人的甜品---补血红枣蛋 补血红枣蛋怎么做")
- “红枣的价值：转大枣，又名红枣。大枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞。药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇、提高血清白蛋白，保护肝脏。红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。经常食用鲜枣的人很少患胆结石。这是因为鲜枣中丰富的维生...
- 9174
![当归补血猪心汤的做法 【每日新品】当归补血猪心汤 当归补血猪心汤怎么做]( "当归补血猪心汤的做法 【每日新品】当归补血猪心汤 当归补血猪心汤怎么做")
- “小时候喝鸡汤，最经典的搭配莫过于当归党参外加几个红枣了。对于药膳汤并不是很在行，最近身体检查抽血抽的多，感觉有点头晕乏力，妈妈提醒我应该喝点当归补血汤，于是才有了这道汤的诞生。国外的小镇真的难见到中药行，庆幸上次在加州旅行时买了一些汤药包。这道当归补血汤具有补...
- 21445
![红糖补血汤怎么做-红糖补血汤的做法]( "红糖补血汤怎么做-红糖补血汤的做法")
- “红糖水，就是红糖用热水冲开的水。喝适量的红糖水对身体是有好处的，它能促进血红细胞的分裂，使身体内血液的质量得到保证。”食材明细主料红糖（1勺）辅料红枣（3个）鹌鹑蛋（2个）枸杞（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）红糖补血汤的做法步骤1、准备好材料2、锅里加入水，放入红糖3、...
- 17469
![补血红豆沙怎么做-补血红豆沙的做法]( "补血红豆沙怎么做-补血红豆沙的做法")
- 食材明细主料红小豆（500g）糖（300g）辅料水（适量）油（40ml）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）补血红豆沙的做法步骤1、红小豆提前一晚泡好，2、泡好的红豆，加入适量的水放入电饭煲中煮熟，3、打好的红豆汤倒入炒锅中加热，让其蒸发水分，4、一直不停的翻炒，再加入糖和油5、炒到浓稠即可出锅，小...
- 23722
![日式年糕汤怎么做-日式年糕汤的做法]( "日式年糕汤怎么做-日式年糕汤的做法")
- “在日本在中国年糕的身影总是经常出现。尤其到了新年，在日本年糕更是必吃的一项传统美食。小小的一块年糕，承载着不同国家不同地区独特的文化与记忆，不仅各有各的卖相，也各有各的吃法，可甜可咸可酥可软，只要烹的对，年糕比肉香。我作为资深年糕控，终于等到新年可以教大家做一道简...
- 18831
![补血红汤怎么做-补血红汤的做法]( "补血红汤怎么做-补血红汤的做法")
- “我是有轻微的贫血，这几天都在喝这个红汤。朋友们说我气色好了很多，现在推荐给大家。红枣也叫大枣，是一味药食两用佳品。红枣中的多糖成分能影响造血系统，促进造血机能。花生味甘、性平，有益气健脾、补血止血的功效。所以花生衣既治出血又对出血引起的贫血有效。红豆，即赤小豆...
- 25738
![鸭血年糕汤怎么做-鸭血年糕汤的做法]( "鸭血年糕汤怎么做-鸭血年糕汤的做法")
- “和儿子两个人的简单午餐。。。”食材明细主料鸭血（360克）年糕（2根）辅料香葱（适量）生抽（适量）盐（适量）牛肉酱（适量）微辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸭血年糕汤的做法步骤1、食材：鸭血、年糕、香葱、牛肉酱2、将年糕放在案板上切成片，待用。3、将鸭血撕开包装，放在案板上切开。4、烧锅...
- 12843
味味甜
