![可口的蓝莓酵素如何做简单又好吃]( "可口的蓝莓酵素如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟可口的蓝莓酵素是用蓝莓和柠檬以及黄片糖等几种食材作为主要的原材料加工制作而成的，蓝莓的味道非常的香甜，果香味道十足，含有非常丰富的营养成分维生素，颜色也是非常的鲜艳，柠檬中的维生素C含量也非常的高，两...
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![清甜的蓝莓酵素如何做简单又好吃]( "清甜的蓝莓酵素如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟蓝莓酵素听起来很好听，也很有食欲，那么只是大家听起来，你没有试过真正做出来的食物，那才是一个美味可口，色香味俱全的，食材本身营养丰富，市面上也容易买到，制作也方便，特别是小孩子会非常喜欢的，而且它本富含营养价...
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![自制蓝莓酵素如何做简单又好吃]( "自制蓝莓酵素如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:60分钟爱美的女性们应该都知道蓝莓酵素，蓝莓酵素对女性有着非常好的功效，尤其是在美白还有塑性方面，除此之外，蓝莓本身也是身价不低的水果，所以与其在外面花大价钱买蓝莓酵素，不如尝试自制蓝莓酵素，在每年蓝莓上市多的...
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![酵素渣果干 山楂酵素和酵素渣果干怎么做-山楂酵素和酵素渣果干的做法 山楂酵素]( "酵素渣果干 山楂酵素和酵素渣果干怎么做-山楂酵素和酵素渣果干的做法 山楂酵素")
- “因为便秘，朋友第一次告诉我酵素，抱着试试看的心态做酵素，从此一发不可收拾，无论是功效，还是味道，还是颜色各个方位征服了我。”食材明细主料冷开水（3L）温水（100ml（30-35度））山楂肉（500g）辅料发酵剂（10g）白糖（400g+60g（果干））酸甜（口味）其他（工艺）数天（耗时）简单（难度）山楂酵素和酵素渣果干的做法步...
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![蓝莓酱玫瑰花面包的做法 蓝莓酱玫瑰花面包#一次揉面&一次发酵# 蓝莓酱玫瑰花面包怎么做]( "蓝莓酱玫瑰花面包的做法 蓝莓酱玫瑰花面包#一次揉面&一次发酵# 蓝莓酱玫瑰花面包怎么做")
- “圣诞节快到了，不会浪费，更爱实惠，爱吃面包的我，就做款玫瑰花型的面包，应个景吧~”食材明细主料鸡蛋（2个）食盐（4克）酵母（8克）奶粉（30克）黄油（40克）白糖（50克）纯牛奶（240克）高筋面粉（500克）辅料全蛋液（少许）蓝莓酱（适量）奶香（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）高级（难度）蓝莓酱玫瑰花面包的做法步骤1、备好食材，...
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![蓝莓果干杂粮司康的做法 蓝莓果干杂粮司康（酵母版） 蓝莓果干杂粮司康怎么做]( "蓝莓果干杂粮司康的做法 蓝莓果干杂粮司康（酵母版） 蓝莓果干杂粮司康怎么做")
- “司康Scone是介于面包和蛋糕之间的一种西式点心，是英式下午茶的主角，也是早餐桌上的常客。Scone既可以做成甜的，也可以做成咸的，最传统的司康通常为三角形，以燕麦为主要原料，我偏爱的是掺了杂粮、加了果干的司康；自己晾晒的蓝莓果干，没添加任何糖分，纯纯的果子干货，保留了蓝莓果子...
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![蔓越莓蓝莓香蕉全麦蛋糕的做法 #早餐#不用打发发酵的蔓越莓蓝莓香蕉全麦蛋糕 蔓越莓蓝莓香蕉全麦蛋糕怎么做]( "蔓越莓蓝莓香蕉全麦蛋糕的做法 #早餐#不用打发发酵的蔓越莓蓝莓香蕉全麦蛋糕 蔓越莓蓝莓香蕉全麦蛋糕怎么做")
- “不夸张的说这个蛋糕烤的时候满楼飘香！这也是我经常做来当早餐主食的一款像吐司的蛋糕！味道真心特别赞！入口绵软酸酸甜甜早餐来一片开启整个美好的一天！”食材明细粉料低筋面粉（110g）全麦面粉（90g）泡打粉（2g）普通盐（2.5g）可食用苏打（5g）肉桂粉（3g）湿料大鸡蛋（2个）玉米油（50g）细砂糖（50g（或赤藓...
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![生姜酵素的做法 暖身的生姜酵素 生姜酵素怎么做]( "生姜酵素的做法 暖身的生姜酵素 生姜酵素怎么做")
- “天气渐渐转凉,暖身的饮品是秋冬季节不可缺少的,特别是对于经常会手脚发凉的女性来说,让自己的身体暖起来决断不可忽视哦.今天和大家分享一下生姜酵素的做法。熟悉酵素的人都知道这是个好东西,而家庭制作酵素也渐渐开始流行。还不知道酵素是啥的朋友们，请参考以前的文章...
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![蓝莓天然酵母黑面包的做法 蓝莓天然酵母黑面包by：普蓝高科蓝莓美食特约撰稿人 蓝莓天然酵母黑面包怎么做]( "蓝莓天然酵母黑面包的做法 蓝莓天然酵母黑面包by：普蓝高科蓝莓美食特约撰稿人 蓝莓天然酵母黑面包怎么做")
- 食材明细主料普蓝蓝莓（10粒）全麦粉（30g）辅料过滤水（30ml）原味（口味）烤（工艺）数天（耗时）普通（难度）蓝莓天然酵母黑面包的做法步骤1、原料。2、蓝莓用水冲洗一下，控干水分后放在无油的容器中，加入30ml的过滤水，用小木勺碾碎3、加入30g农家自磨的全麦粉4、用小木勺搅拌均匀呈糊状5、盖上保鲜...
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![香蕉梨酵素的做法 香蕉+梨酵素 香蕉梨酵素怎么做]( "香蕉梨酵素的做法 香蕉+梨酵素 香蕉梨酵素怎么做")
- “香蕉+梨的功效：梨子：自古被尊为「百果之宗」，可以治咳润肺。但它性质带寒，体质虚寒。香蕉：淀粉质丰富的有益水果，而从中医学角度去分析，香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动。”食材明细主料梨（350g）冰糖（400g）十度良品益生菌酵素发酵剂（1包）辅料香蕉（150g）纯净水（3L）其他（口味）其他（工艺）数...
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![草莓蓝莓鲜酿酵素怎么做-草莓蓝莓鲜酿酵素的做法]( "草莓蓝莓鲜酿酵素怎么做-草莓蓝莓鲜酿酵素的做法")
- “草莓：利尿止泻、补充血液；蓝莓：强心抗癌、保护视力”食材明细主料草莓（适量）蓝莓（适量）辅料糖（400g）水（3L）菌粉（1.5g）酸甜（口味）其他（工艺）数天（耗时）简单（难度）草莓蓝莓鲜酿酵素的做法步骤1、准备原材料，水果洗干净，用环保酵素浸泡，称重2、在十度良品酵素桶中加3L矿泉水，并投入400g糖3、菌粉加...
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![酵母版蓝莓松饼怎么做-酵母版蓝莓松饼的做法]( "酵母版蓝莓松饼怎么做-酵母版蓝莓松饼的做法")
- “花青素在碱性条件下呈现为蓝紫色，而在酸性环境中则呈现味紫红色。蓝紫色看起来不太容易让人产生食欲，而或粉或艳的紫红色总是会让人不免心生喜爱。泡打粉是碱性物质，所以泡打粉版本的蓝莓松饼没办法变成漂亮的紫红色。便忍不住想到酵母发酵，当发酵时间较长，就会产酸，那么，蓝莓...
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![提子山楂蓝莓酵素的做法 提子山楂蓝莓鲜酿酵素 提子山楂蓝莓酵素怎么做]( "提子山楂蓝莓酵素的做法 提子山楂蓝莓鲜酿酵素 提子山楂蓝莓酵素怎么做")
- “提子山楂蓝莓鲜酿，提子：化痰止咳、补血益气、强筋骨、养颜护肤；山楂：降血压、软化血管、开胃消食、平喘化痰；蓝莓：保护眼睛、增强视力、增强免疫力、抗氧化、减缓衰老。”食材明细主料红提（适量）蓝莓（适量）山楂（适量）辅料糖（400g）水（3L）菌粉（1.5g）酸甜（口味）其他（工艺）数天（耗时）简单（难度）提子山...
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![鲜橙酵素的做法 鲜橙酵素#水果酵素DIY# 鲜橙酵素怎么做]( "鲜橙酵素的做法 鲜橙酵素#水果酵素DIY# 鲜橙酵素怎么做")
- “市面上看到的水果酵素大概可以分成单一酵素和复合酵素两大类。单一酵素的是只用一种成分，直接萃取、制作而成，例如我制作的这个橙子酵素。复合酵素基本上是以两种以上的水果混合制成，通常都再分成主体与次体，所以成品的味道也会随着主体水果的不同而不同。水果酵素的做法不...
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![纯素蓝莓法国吐司怎么做-纯素蓝莓法国吐司的做法]( "纯素蓝莓法国吐司怎么做-纯素蓝莓法国吐司的做法")
- “标签：烘焙，早餐。人数：2-3人。”食材明细主料香蕉（1个）小面包（5块）椰子（1/2杯（杏仁牛奶））香草精（少许）肉桂（一小撮）水（少许）黑加仑粉（1-2茶匙）龙舌兰（1-2茶匙）蓝莓（1或Arctic野生蓝莓粉杯（））辅料盐（少许）酸甜（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）纯素蓝莓法国吐司的做法步骤1、将捣碎的香蕉，牛奶肉桂，香草...
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![草莓梨酵素如何做简单又好吃]( "草莓梨酵素如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料草莓：700梨：300辅料冰糖：1000纯净水：6L具体步骤1.梨洗净晾干去皮去蒂后在无油无水的菜板上用无油无水的菜刀切丁后加入酵素桶内！2.草莓洗净后用冷开水或纯水过两遍后在无油无水的菜板上切丁后加入酵素桶内！3...
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![nutrition 西瓜皮酵素怎么做-西瓜皮酵素的做法 西瓜皮酵素ferment]( "nutrition 西瓜皮酵素怎么做-西瓜皮酵素的做法 西瓜皮酵素ferment")
- “酵素（fermentnutrition）合理选择食材和发酵工艺，可分别形成一种或多种神奇功效。包括：调整免疫应答、抗癌、降血压、整肠、消除便秘、抵御痛风、2型糖尿病、减肥、抗过敏……作为具有生命活力的独特保健品，酵素有着巨大的养生前景。喜欢的小伙伴可以试试～”食材明细主料西瓜...
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![纯素蓝莓夹心巧克力怎么做-纯素蓝莓夹心巧克力的做法]( "纯素蓝莓夹心巧克力怎么做-纯素蓝莓夹心巧克力的做法")
- 食材明细主料椰奶（235毫升）枫糖浆（2.5汤匙）椰子奶油（3.4汤匙）盐（少许）椰子干（110克）蓝莓粉（1-2汤匙）辅料黑巧克力（200克）甜味（口味）其他（工艺）数小时（耗时）普通（难度）纯素蓝莓夹心巧克力的做法步骤1、将椰奶倒入平底锅中，加入椰子油，枫糖浆和盐。低温加热，直至融合。2、散热后加入枫糖浆和蓝莓粉。...
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![能够减肥的酵素-酵素怎么制作]( "能够减肥的酵素-酵素怎么制作")
- 很多小姐姐都为自己的身材苦恼，想各种各样的方法减肥，不但没有减肥成功，反而对身体额伤害很大，今天小编为大家介绍减肥酵素怎么制作，小编为大家介绍的是水果酵素，能够起到减肥的作用，而且味道美味，很适合喜欢喝果汁的小姐姐们。酵素怎么制作1、将水果准备好,洗干净,晾干水,因为往...
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![自制蓝莓酱-蓝莓酱]( "自制蓝莓酱-蓝莓酱")
- “蓝莓果实中含有丰富的营养成分，尤其富含花青素，它不仅具有良好的营养保健作用，还具有防止脑神经老化、强心、抗癌、软化血管、增强人体免疫等功能。蓝莓栽培最早的国家是美国，但至今也不到百年的栽培史。因为其具有较高的保健价值所以风靡世界，是世界粮食及农业组织推荐的五...
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![自制酵素-酵素]( "自制酵素-酵素")
- “#酵素DIY#在这快节奏的生活中我们难免有些亚健康状态，这时我们身体就要及时补充酵素，来维持体内益生菌的平衡，但是市面上五花八门的酵素产品很多，价格不费，普通人家长期吃是享受不起的，如今有了元气道场酵素桶我们在家也能做出营养美味的酵”食材明细主料红心柚子（1000g）辅料白...
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![水果酵素怎么做-水果酵素的做法]( "水果酵素怎么做-水果酵素的做法")
- 食材明细主料橙子（3个）柠檬（1锅）白砂糖（10g）辅料白砂糖（适量）酸甜（口味）腌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）水果酵素的做法步骤1、清洗好晾干的橙子和柠檬。2、橙子切成片。3、柠檬切成片。4、玻璃瓶底部放上糖，一层橙子一层糖，嘴上边放上柠檬片，洒上。5、每天搅拌一次，等待2星期。...
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![蓝莓枸杞胡萝卜酵素的做法 蓝莓枸杞胡萝卜护眼酵素 蓝莓枸杞胡萝卜酵素怎么做]( "蓝莓枸杞胡萝卜酵素的做法 蓝莓枸杞胡萝卜护眼酵素 蓝莓枸杞胡萝卜酵素怎么做")
- “儿子从小学开始就戴上了眼镜，为了帮助他尽可能地提高视力，可谓想尽了各种方法，只要听说什么东西对眼睛好就变着花样弄给他吃。这款添加了蓝莓、枸杞、胡萝卜的鲜酿酵素，对养眼护眼，效果那是杠杠的。”食材明细主料蓝莓鲜果（360克）枸杞（50克）胡萝卜（50克）辅料冰糖（400克）纯净水（3L）酵素...
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![姜枣酵素怎么做-姜枣酵素的做法]( "姜枣酵素怎么做-姜枣酵素的做法")
- “姜枣酵素对胃寒痛经手脚冰凉有一定的疗效。”食材明细主料姜（2斤）大枣肉（2两）辅料白砂糖（750克）枸杞（2两）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）姜枣酵素的做法步骤1、姜削皮洗干净。2、大枣用剪刀剪下枣肉。3、白砂糖。4、酵素桶一个。5、把食材都放入桶内，盖上盖子，每天搅拌一次，5...
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![纯素野生蓝莓薄饼怎么做-纯素野生蓝莓薄饼的做法]( "纯素野生蓝莓薄饼怎么做-纯素野生蓝莓薄饼的做法")
- “标签：烘焙、早餐人数：2人”食材明细主料香蕉（1个）燕麦粉（1/2杯）香草精（适量）野生蓝莓果（1/2汤匙）发酵粉（1茶匙）辅料盐（少许）杏仁牛奶（少许）非乳制酸奶（4汤匙）野生蓝莓粉（1/2茶匙）酸甜（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通（难度）纯素野生蓝莓薄饼的做法步骤1、薄饼制作。将面粉，香蕉，香草精，浆果粉，盐，发酵粉...
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味味甜
