![海米肉丁小豆沫怎么做-海米肉丁小豆沫的做法]( "海米肉丁小豆沫怎么做-海米肉丁小豆沫的做法")
- 食材明细主料梅花肉（150g）花生（适量）蕖荬芽（400g）海米（1把）辅料食用油（1匙）调料食盐（3g）鸡精（2g）葱姜（小许）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）海米肉丁小豆沫的做法步骤1、海米泡好处理干净。2、花生仁泡好。3、放绞肉机里。4、打成颗粒状花生浆。5、放碗里备用。6、蕖荬芽洗净。7、切末...
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![肉沫毛豆怎么做-肉沫毛豆的做法]( "肉沫毛豆怎么做-肉沫毛豆的做法")
- 食材明细主料毛豆（适量）辅料瘦肉（适量）蒜末（适量）红椒（适量）调料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉沫毛豆的做法步骤1、新鲜毛豆。2、毛豆清洗，瘦肉剁碎，准备蒜末红椒。3、锅中热油倒入毛豆肉沫。4、翻炒均匀加入盐少许清水。5、翻炒断生即可。6、成品。...
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![豆腐肉沫怎么做-豆腐肉沫的做法]( "豆腐肉沫怎么做-豆腐肉沫的做法")
- “宝宝最近嘴越发的挑了，在网上找来找去也是说少煎炸多水煮啥的，也确实是，看着天气热得快发疯了，宝宝身上的小痱子也一片一片的，怕是火气重了，心疼死了，去年刚几个月时没让出过空调房，惯的还是咋的，今年一热就不行，豆腐也带解凉，弄点让她开开口味。”食材明细主料豆腐（适量）肉沫（适量）香...
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![肉沫海参怎么做-肉沫海参的做法]( "肉沫海参怎么做-肉沫海参的做法")
- “做一道肉沫海参，味道也非常鲜美，做法很简单！”食材明细主料肉沫（适量）海参（适量）辅料生抽（适量）盐（适量）味精（适量）高汤（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉沫海参的做法步骤1、材料，切好的肉沫，海参。2、油锅里炒香肉沫，加入生抽，盐，味精，高汤，把海参入锅。3、之后勾芡，完成。...
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![肉沫玉米饼怎么做-肉沫玉米饼的做法]( "肉沫玉米饼怎么做-肉沫玉米饼的做法")
- “五谷杂粮，貌似越来越得人心，咱这个杂粮饼也算是应景吧。”食材明细主料玉米粉（150g）辅料鸡蛋（1个）猪瘦肉（50g）配料大喜大牛肉粉（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肉沫玉米饼的做法步骤1、准备好材料。2、肉剁成肉沫用大喜大牛肉粉抓匀。3、将鸡蛋打入玉米粉搅匀...
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![小葱炒肉沫怎么做-小葱炒肉沫的做法]( "小葱炒肉沫怎么做-小葱炒肉沫的做法")
- 食材明细主料小葱（一把）肉沫（适合）辅料香辣椒酱（适量）调料盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小葱炒肉沫的做法步骤1、肉沫加辣油拌匀腌上10分钟。2、冷冻的小葱化开。3、切成沫备用。4、锅里放油下小葱加盐快速炒好刮出来。5、留下底油下肉沫翻炒加盐。6、加入辣椒酱翻炒...
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![毛豆米炒肉丁怎么做-毛豆米炒肉丁的做法]( "毛豆米炒肉丁怎么做-毛豆米炒肉丁的做法")
- “超爱这道菜，鲜美至极。毛豆比肉要好吃哦。以前在家的时候，只要爸爸做这道菜，我都可以多吃大半碗饭。用这个菜的菜汤拌饭也很美味，如果再有一点自家做的雪里红炒肉丝，真的会很满足。”食材明细主料毛豆（大半碗）肉丁（小半碗）辅料青椒（1个）红椒（1个）大蒜（2个）配料生粉（少许）食盐（少许）生抽（少...
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![肉沫茄丁凉面怎么做-肉沫茄丁凉面的做法]( "肉沫茄丁凉面怎么做-肉沫茄丁凉面的做法")
- 食材明细主料面条（半斤）圆茄子（一个）猪肉沫（适量）辅料辣椒（适量）配料东北黄豆酱（适量）酱油（味精）味精（适量）葱（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉沫茄丁凉面的做法步骤1、茄子洗净去皮，茄丁备用。2、锅中放油，油热后放入葱姜末和猪肉末翻炒。3、加入1/3袋东北黄豆酱，这是不带甜...
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![肉沫蕖荬芽小豆沫怎么做-肉沫蕖荬芽小豆沫的做法]( "肉沫蕖荬芽小豆沫怎么做-肉沫蕖荬芽小豆沫的做法")
- “这是做给老母亲吃的。她肾功能不好，不可以吃豆制品，就只能用花生代替黄豆了。”食材明细主料蕖荬芽（一小把）梅花肉（80g）花生（适量）辅料食用油（半匙）清水（适量）调料葱姜（小许）食盐（小许）鸡精（半克）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）肉沫蕖荬芽小豆沫的做法步骤1、花生温水浸泡，这样打出来的...
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![肉丁萝卜小豆沫怎么做-肉丁萝卜小豆沫的做法]( "肉丁萝卜小豆沫怎么做-肉丁萝卜小豆沫的做法")
- “这是鲁西南的吃法和菜名。曾经那边的主食几乎都是煎饼，所以这个菜算是汤菜吧。牙口不好的人，可以用来把煎饼泡软了再食用。也就说，在鲁西南，这道菜就跟豆浆是油条的最佳拍档一样，是煎饼的最佳拍档。别人给的生吃的潍坊萝卜，十几天我吃了一个，再不吃掉就糠了，少爷他爹说用萝卜做...
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![毛豆米炒肉沫怎么做-毛豆米炒肉沫的做法]( "毛豆米炒肉沫怎么做-毛豆米炒肉沫的做法")
- 食材明细主料毛豆米（250g）辅料猪瘦肉（200g）调料盐（适量）生抽（适量）玉米油（适量）料酒（适量）白胡椒粉（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）毛豆米炒肉沫的做法步骤1、毛豆米在开水锅中小火煮十分钟。2、煮好的毛豆去皮，沥干。3、猪瘦肉剁沫。4、加入所有调料拌匀。5、锅预热倒油，放入葱...
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![肉沫土豆丁怎么做-肉沫土豆丁的做法]( "肉沫土豆丁怎么做-肉沫土豆丁的做法")
- 食材明细主料土豆（两个）肉沫（八两）辅料线椒（3条）小辣椒（3个）调料生抽（3勺）老抽（2勺）耗油（三圈）辣椒酱（1勺）鸡精（1勺）纯净水（半碗）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉沫土豆丁的做法步骤1、土豆洗净切指甲盖大小粒。2、锅中加油炒土豆丁，至微微变色乘出。3、另加油下肉沫，加两勺老抽调色翻炒。4...
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![肉沫海米青菜粥怎么做-肉沫海米青菜粥的做法]( "肉沫海米青菜粥怎么做-肉沫海米青菜粥的做法")
- 食材明细主料海米（1把）肉糜（100g）青菜（1把）熬好的白粥（适量）辅料食用油（半匙）调料葱姜（小许）食盐（适量）生抽（小许）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）肉沫海米青菜粥的做法步骤1、取金钩海米浸泡。2、泡好的海米。3、青菜摘洗干净切末。4、取肉糜。5、冻肉糜改刀。6、切葱姜末。7、煮好的...
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![肉丁海带豆腐怎么做-肉丁海带豆腐的做法]( "肉丁海带豆腐怎么做-肉丁海带豆腐的做法")
- “海带营养价值很高，含有多种营养素。具有软坚散结，利尿消肿。含碘避免得大粗脖子病。对乳腺炎有缓解作用。豆腐与海带绝佳搭配，组合在一起营养能更好的吸收。”食材明细主料海带（200g）豆腐（一块）虾皮（一小把）葱（适量）姜（二片）蒜（2瓣）香菜（一颗）辅料盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难...
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![肉沫海带丝怎么做-肉沫海带丝的做法]( "肉沫海带丝怎么做-肉沫海带丝的做法")
- 食材明细主料海带（200g）肉沫（30g）辅料指天椒（2个）姜（适量）蒜（适量）调料油（适量）盐（少许）蚝油（少许）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉沫海带丝的做法步骤1、首先将海带清洗干净，剪短。2、姜，蒜，指天椒切丁备用。3、将肉沫加入淀粉，蚝油搅匀备用。4、锅中油温80°左右将姜蒜辣椒倒入，炒至出味...
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![肉沫米粉怎么做-肉沫米粉的做法]( "肉沫米粉怎么做-肉沫米粉的做法")
- 食材明细主料米粉（适量）肉沫（适量）辅料花生米（适量）香菜（适量）调料油（适量）老抽（适量）盐和五香粉（适量）葱花（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉沫米粉的做法步骤1、锅中热油加入切好的肉沫煸炒出油脂。2、炒制变色断生。3、加入适量葱花盐和五香粉老抽调味。4、炒制这样油滋滋。5...
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![肉沫豆腐怎么做-肉沫豆腐的做法]( "肉沫豆腐怎么做-肉沫豆腐的做法")
- “肉沫豆腐是一道很家常的下饭菜，做法简单，成本低，美味又下饭。不论是家里的饭桌上，还是食堂或者工作餐都经常有这道菜的出现！今天就给大家做一道简单美味的肉沫豆腐！”食材明细主料豆腐（两百6）梅花肉（300g）辅料大蒜瓣（两粒）小米辣（3个）小葱（3根）调料东古熟酱（1勺）东古蚝油（1勺）东古金庄金标...
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![小米辣肉丁炒豌豆怎么做-小米辣肉丁炒豌豆的做法]( "小米辣肉丁炒豌豆怎么做-小米辣肉丁炒豌豆的做法")
- “豌豆翠绿，小米辣红艳，下饭神器。”食材明细主料豌豆（适量）红菜椒（半个）肉丁（适量）小米辣（4个）辅料蚝油（2勺）油（少许）盐（少许）蒜末（少许）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小米辣肉丁炒豌豆的做法步骤1、瘦肉切丁，加生抽、生粉、盐和油拌匀腌入味，小米辣切粒，红菜椒切粒，蒜头切末。2、先把豌豆...
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![肉沫四季豆的做法 【肉沫四季豆】 肉沫四季豆怎么做]( "肉沫四季豆的做法 【肉沫四季豆】 肉沫四季豆怎么做")
- “四季豆富含蛋白质和多种氨基酸，常食可健脾胃，增进食欲；胡萝卜是一种营养丰富、老幼皆宜的好菜蔬，被誉为“小人参”，具有突出的防癌抗癌作用，可降糖降脂、清肝明目。二者与猪瘦肉同炒，口味丰富，营养全面。”食材明细主料猪瘦肉（200克）四季豆（100克）胡萝卜（50克）辅料淀粉（1茶匙）料酒（1匙）生...
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![海参肉沫豆腐的做法 十分钟的美味大菜—海参肉沫豆腐 海参肉沫豆腐怎么做]( "海参肉沫豆腐的做法 十分钟的美味大菜—海参肉沫豆腐 海参肉沫豆腐怎么做")
- “经常有朋友找我咨询海参,近期经常有人问到夏天能吃海参吗？很多人认为海参是大补，夏天不能吃海参，吃了会上火，研究表明，夏天吃海参不仅不会上火，反而会起到清火的作用。夏季也需进补，但不能生搬硬套冬季模式，尤其是忌腻补，如阿胶、鹿茸等。在中医上讲，“海参，味甘咸，性温，入肾、肺、...
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![鸡肉豆米笋丁怎么做-鸡肉豆米笋丁的做法]( "鸡肉豆米笋丁怎么做-鸡肉豆米笋丁的做法")
- 食材明细主料鸡胸脯肉（1块）蚕豆米（150克）春笋（1个）辅料红辣椒（3-4颗）配料大蒜（适量）料酒（适量）淀粉（适量）油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡肉豆米笋丁的做法步骤1、准备好原材料；2、切成小丁的鸡胸脯肉加入盐、淀粉和料酒调味料腌制一下；3、烧锅水，将蚕豆米和笋丁下入，加上...
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![肉沫三丁怎么做-肉沫三丁的做法]( "肉沫三丁怎么做-肉沫三丁的做法")
- “家里常备的几种菜，放在一起，简单做出自己的喜欢的味道~”食材明细主料芹菜（100g）鲜蘑（100g）土豆（100g）辅料肉馅（100g）水（适量）配料蚝油（适量）酱油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉沫三丁的做法步骤1、准备食材，洗净沥水~2、三种食材切丁。3、锅中加油烧热，把肉馅炒香，加点...
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![肉丁米豆腐怎么做-肉丁米豆腐的做法]( "肉丁米豆腐怎么做-肉丁米豆腐的做法")
- “食材：米豆腐400克，瘦肉150克，韭菜少许。调料：精盐，食用油，生抽，味精，调味鲜，香油。方法：1、米豆腐切厚片，瘦肉剁成丁，韭菜切段。2、锅里烧油下入米豆腐翻炒几下，3、加适量的清水煮开，4、调入生抽，精盐，调味鲜，味精再滚几开，装碗中。5、另起锅放油将肉丁炒熟，6、放进韭菜和精盐炒匀，7、将炒...
- 20103
![肉丁豆角小炒怎么做-肉丁豆角小炒的做法]( "肉丁豆角小炒怎么做-肉丁豆角小炒的做法")
- “今天宅在家里没有啥食欲，想着做点清口小菜。”食材明细主料豆角（500g）杭椒（1个）猪肉（100g）辅料生抽（5ml）花生油（适量）盐（适量）葱（适量）芝麻油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉丁豆角小炒的做法步骤1、豆角洗净切丁2、杭椒葱切丁备用3、肉切丁4、锅内放入花生油，烧至3成热时放入...
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![肉沫炒小蓟怎么做-肉沫炒小蓟的做法]( "肉沫炒小蓟怎么做-肉沫炒小蓟的做法")
- “小蓟性寒，入血分能凉血止血，主治血热妄行之多种出血证，因其性凉降，故尤多用于吐血、咳血、衄血之上部出血及妇女肝经血热之崩漏下血。小蓟既能凉血解毒，又能散瘀消肿，治疗痈肿疮毒。现代药理学研究表明，小蓟具有止血、降压、抗菌等作用。因为小蓟叶子有刺容易扎手，我不喜欢采它...
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味味甜
