![胡萝卜拌豆皮怎么做-胡萝卜拌豆皮的做法]( "胡萝卜拌豆皮怎么做-胡萝卜拌豆皮的做法")
- “豆皮一年四季都有，可以炒、煲汤、凉拌、蘸酱。夏季，我多用来凉拌，爽口开胃。”食材明细主料豆皮（1张）胡萝卜（30g）辅料姜（4g）生抽（6g）米醋（5g）盐（1g）蒜（2瓣）香油（3g）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜拌豆皮的做法步骤1、原料：豆皮、胡萝卜、蒜和姜。2、豆皮切细丝，（如果介意可以先焯水...
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![虾皮胡萝卜拌老豆腐怎么做-虾皮胡萝卜拌老豆腐的做法]( "虾皮胡萝卜拌老豆腐怎么做-虾皮胡萝卜拌老豆腐的做法")
- 食材明细主料老豆腐（400克）胡萝卜（130克）虾皮（20克）辅料盐（适量）生抽（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾皮胡萝卜拌老豆腐的做法步骤1、食材：老豆腐、胡萝卜（已清洗去皮切成粒）、虾皮2、将老豆腐放在案板上切成丁。3、接着，将切好的老豆腐和胡萝卜下入清水锅中焯开2分...
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![凉拌豆皮黄瓜胡萝卜丝怎么做-凉拌豆皮黄瓜胡萝卜丝的做法]( "凉拌豆皮黄瓜胡萝卜丝怎么做-凉拌豆皮黄瓜胡萝卜丝的做法")
- 食材明细主料豆皮（1张）黄瓜（1小根）胡萝卜（1小根）香菜（1棵）辅料蒜瓣（3个）盐（适量）糖（适量）生抽（适量）辣椒油（适量）芝麻油（适量）香醋（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌豆皮黄瓜胡萝卜丝的做法步骤1、准备食材：豆腐皮、黄瓜、胡萝卜、香菜、蒜瓣2、豆皮洗净切成丝3、胡萝卜去皮切丝4、黄...
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![胡萝卜丝蛋皮拌菠菜怎么做-胡萝卜丝蛋皮拌菠菜的做法]( "胡萝卜丝蛋皮拌菠菜怎么做-胡萝卜丝蛋皮拌菠菜的做法")
- 食材明细主料蛋皮（2张）菠菜（150克）胡萝卜丝（适量）调料盐（适量）味精（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜丝蛋皮拌菠菜的做法步骤1、食材：蛋皮、菠菜（已去根洗净）、胡萝卜丝。2、取蛋皮2张放在案板上切开。3、将菠菜下入沸水中焯一下捞出。4、用凉开水过凉。5、将胡...
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![胡萝卜炒豆腐皮怎么做-胡萝卜炒豆腐皮的做法]( "胡萝卜炒豆腐皮怎么做-胡萝卜炒豆腐皮的做法")
- “一款简单的家常小炒。”食材明细主料豆皮（1张）辅料胡萝卜（1个）青椒（1个）调料葱花（少许）盐（2g）生抽（6g）鸡精（2g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜炒豆腐皮的做法步骤1、将豆皮切成丝，下入开水锅中焯2分钟左右，捞出备用。2、胡萝卜、青椒切丝备用。3、炒锅放油烧热，放葱花炒出香味...
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![凉拌豇豆胡萝卜花怎么做-凉拌豇豆胡萝卜花的做法]( "凉拌豇豆胡萝卜花怎么做-凉拌豇豆胡萝卜花的做法")
- 食材明细主料豇豆（适量）胡萝卜（一根）辅料蒜（适量）红辣椒粉（适量）调料油（适量）盐（适量）酱油（适量）蒜香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）凉拌豇豆胡萝卜花的做法步骤1、适量豇豆备用。2、胡萝卜和大蒜备用。3、豇豆洗净控水。4、锅中入水煮沸放入豇豆，滴几滴油颜色更漂亮。5、胡萝卜改花刀切...
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![胡萝卜豆腐皮怎么做-胡萝卜豆腐皮的做法]( "胡萝卜豆腐皮怎么做-胡萝卜豆腐皮的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（适量）辅料豆腐皮（适量）肥肉（适量）调料韭菜（适量）蒜末（适量）生抽（适量）蚝油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜豆腐皮的做法步骤1、胡萝卜豆腐皮清洗备用。2、胡萝卜切丝。3、豆腐皮切丝。4、韭菜切段。5、肥肉煸出油。6、倒入胡萝卜翻炒变软。7、加入豆...
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![胡萝卜拌土豆丝怎么做-胡萝卜拌土豆丝的做法]( "胡萝卜拌土豆丝怎么做-胡萝卜拌土豆丝的做法")
- 食材明细主料土豆（260克）胡萝卜（140克）辅料香葱（适量）调料盐（适量）酱油（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜拌土豆丝的做法步骤1、食材：土豆（已洗净去皮）、胡萝卜（已洗净去皮）、香葱。2、用擦菜板擦成丝。3、清洗土豆里的淀粉，捞出待用。4、随后，将胡萝卜也用擦菜板擦...
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![拌胡萝卜怎么做-拌胡萝卜的做法]( "拌胡萝卜怎么做-拌胡萝卜的做法")
- “胡萝卜有多么有营养我就不赘述了，但是我要说的是它是脂溶性的食物，用油烹制后营养价值是最高的噢！”食材明细主料胡萝卜（1个）辅料葱（适量）香菜（适量）盐（适量）糖（适量）凉拌醋（适量）鸡精（适量）油（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）拌胡萝卜的做法步骤1、准备好食材.2、胡萝卜切丝、葱切...
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![胡萝卜拌甜豆怎么做-胡萝卜拌甜豆的做法]( "胡萝卜拌甜豆怎么做-胡萝卜拌甜豆的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（一根）甜豆（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）辣椒粉（适量）调料盐（适量）油（适量）酱油（适量）醋（适量）蒜香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）胡萝卜拌甜豆的做法步骤1、甜豆处理干净，胡萝卜和甜豆洗净控水。2、胡萝卜改花刀切片备用。3、锅中入水煮沸，滴几滴油，放入甜豆焯熟，捞出过凉。4、...
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![凉拌瓜皮胡萝卜怎么做-凉拌瓜皮胡萝卜的做法]( "凉拌瓜皮胡萝卜怎么做-凉拌瓜皮胡萝卜的做法")
- “夏天，每天都食用西瓜，瓜皮随之多了起来。西瓜皮营养丰富，食疗功效不亚于西瓜。因此，貌似弃物，实则利好的西瓜皮时而入菜，时而入馅，经常以不同的姿态出现在我家的餐桌上。这道凉拌瓜皮胡萝卜，是用胡萝卜搭配西瓜皮，添加符合家人口味的调味料凉拌而成。餐前，又撒上瓜子仁、黑芝麻，这...
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![胡萝卜丝拌豆苗怎么做-胡萝卜丝拌豆苗的做法]( "胡萝卜丝拌豆苗怎么做-胡萝卜丝拌豆苗的做法")
- 食材明细主料豆苗（二斤）胡萝卜（一个）蒜苗白（一段）干辣椒段（适量）辅料生抽（适量）香油（适量）花椒油（几滴）盐（6克（还有焯菜用））鸡精（2克）白糖（5克）香醋（2茶匙）胡麻油（2茶匙）味精（2克）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜丝拌豆苗的做法步骤1、二斤豆苗带根的，除掉根估计连半斤都没有多少了！2、把苗子剪...
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![凉拌胡萝卜土豆丝怎么做-凉拌胡萝卜土豆丝的做法]( "凉拌胡萝卜土豆丝怎么做-凉拌胡萝卜土豆丝的做法")
- “爽口的凉拌菜，和初夏一起来！”食材明细主料胡萝卜（一个）土豆（一个）辅料葱（适量）蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）醋（适量）酱油（适量）红辣椒（适量）酸辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）凉拌胡萝卜土豆丝的做法步骤1、土豆切丝冲去多余淀粉。2、葱和蒜备用。3、胡萝卜切丝备用。4、锅中入水煮沸放入...
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![胡萝卜炒豆皮怎么做-胡萝卜炒豆皮的做法]( "胡萝卜炒豆皮怎么做-胡萝卜炒豆皮的做法")
- 食材明细主料豆腐皮（适量）胡萝卜（适量）辅料青椒（适量）调料汁生抽（适量）蚝油（适量）清水（适量）盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜炒豆皮的做法步骤1、食材清洗备用。2、豆腐皮切丝。3、胡萝卜切丝。4、锅中少许油煸炒肥肉。5、倒入胡萝卜煸炒。6、加入豆腐皮。7、料汁。8、...
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![油泼胡萝卜拌豆皮怎么做-油泼胡萝卜拌豆皮的做法]( "油泼胡萝卜拌豆皮怎么做-油泼胡萝卜拌豆皮的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（一根）豆皮（一张）辅料葱（适量）蒜（适量）蒜苗（适量）辣椒粉（适量）调料油（适量）盐（适量）醋（适量）酱油（适量）蒜香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）油泼胡萝卜拌豆皮的做法步骤1、豆皮，大葱和胡萝卜洗净控水。2、豆皮切细丝备用。3、胡萝卜切细丝装盘。4、豆皮切丝后入开水锅中焯水，去...
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![甜豆拌胡萝卜怎么做-甜豆拌胡萝卜的做法]( "甜豆拌胡萝卜怎么做-甜豆拌胡萝卜的做法")
- 食材明细主料甜豆（适量）胡萝卜（适量）辅料红辣椒（适量）蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）酱油（适量）葱香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）甜豆拌胡萝卜的做法步骤1、取适量甜豆处理干净，和胡萝卜洗净备用。2、胡萝卜切薄片。3、甜豆入锅中焯水。4、焯水后捞出过凉沥干水份备用。5、胡萝卜也一次...
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![黄豆拌胡萝卜怎么做-黄豆拌胡萝卜的做法]( "黄豆拌胡萝卜怎么做-黄豆拌胡萝卜的做法")
- “咸香爽口，椒香浓郁。”食材明细主料黄豆（适量）胡萝卜（适量）调料盐（适量）花椒（适量）咸香（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）黄豆拌胡萝卜的做法步骤1、打豆浆泡的黄豆有点多，准备煮熟做成佐餐小菜。2、洗一下，放砂锅里。3、少许盐和花椒。4、适量清水。5、把黄豆煮熟。大约煮了二十多分...
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![拌胡萝卜土豆丝怎么做-拌胡萝卜土豆丝的做法]( "拌胡萝卜土豆丝怎么做-拌胡萝卜土豆丝的做法")
- “女儿超爱吃土豆，加点胡萝卜丝拌一下，酸酸滴，加点儿辣椒，脆爽可口，开胃消食。”食材明细主料土豆（适量）胡萝卜（适量）辅料大蒜（适量）辣椒酱（适量）配料白醋（适量）盐（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）拌胡萝卜土豆丝的做法步骤1、食材。2、给土豆去皮洗净。3、先给土豆切片4、切成丝。...
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![凉拌胡萝卜的做法 “凉菜”凉拌胡萝卜 凉拌胡萝卜怎么做]( "凉拌胡萝卜的做法 “凉菜”凉拌胡萝卜 凉拌胡萝卜怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（一个）芹菜（两颗）熟花生米（适量）辅料盐（适量）辣椒油（适量）生抽（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌胡萝卜的做法步骤1、芹菜洗净控水。2、切段。3、胡萝卜洗净切块。4、切好的芹菜和胡萝卜放锅内热水绰一下。5、绰好的胡萝卜和芹菜装盘凉透，加入花...
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![凉拌胡萝卜龙的做法 腌制胡萝卜-凉拌胡萝卜龙 凉拌胡萝卜龙怎么做]( "凉拌胡萝卜龙的做法 腌制胡萝卜-凉拌胡萝卜龙 凉拌胡萝卜龙怎么做")
- “胡萝卜：被誉为“东方小人参，营养丰富。有治疗夜盲症、保护呼吸道和促进儿童生长等功能。此外还含较多的钙、磷、铁等矿物质。生食或熟食均可。还可腌制、酱渍、制干。这里介绍的作法源于四川自贡一带，“不到尺长的经萝卜，经过交错滚刀切，晒出来的萝卜龙足足有一展臂长短，网眼...
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![胡萝卜炒豆皮的做法 【山东】胡萝卜炒豆皮 胡萝卜炒豆皮怎么做]( "胡萝卜炒豆皮的做法 【山东】胡萝卜炒豆皮 胡萝卜炒豆皮怎么做")
- “家常菜---胡萝卜炒豆皮”食材明细主料豆腐皮（1张）胡萝卜（适量）洋葱（适量）辅料油（适量）盐（适量）味极鲜酱油（1勺）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜炒豆皮的做法步骤1、胡萝卜去皮洗净切成丝2、豆腐皮洗净切成丝3、洋葱洗净切成丝4、锅里油热加入胡萝卜翻炒5、加入豆腐皮，洋葱翻...
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![绿豆粉皮拌胡萝卜丝怎么做-绿豆粉皮拌胡萝卜丝的做法]( "绿豆粉皮拌胡萝卜丝怎么做-绿豆粉皮拌胡萝卜丝的做法")
- “大年吃大鱼大肉吃多了，现在，想吃一些刮油瘦身的菜品。于是，在晚饭期间，我就做一些清淡菜品……”食材明细主料绿豆粉皮（80克）胡萝卜（1根）辅料食用油（2勺）小米椒圈（适量）食盐（半勺）生抽（1勺）香醋（1勺）葱末（适量）蒜末（适量）酸辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）高级（难度）绿豆粉皮拌胡萝卜丝的做法步骤1、绿...
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![胡萝卜黄瓜拌豆皮怎么做-胡萝卜黄瓜拌豆皮的做法]( "胡萝卜黄瓜拌豆皮怎么做-胡萝卜黄瓜拌豆皮的做法")
- 食材明细主料干豆皮（1块）黄瓜（1个）胡萝卜（1个）辅料香菜（少许）生抽（适量）盐（适量）醋（适量）食用油（适量）干辣椒（少许）味精（2g）大蒜（适量）香油（少许）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜黄瓜拌豆皮的做法步骤1、将将准备好的材料洗净，豆皮要用开水烫洗2、黄瓜、干豆腐和胡萝卜一起洗净切丝，香菜切...
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![凉拌胡萝卜的做法 凉拌胡萝卜素 凉拌胡萝卜怎么做]( "凉拌胡萝卜的做法 凉拌胡萝卜素 凉拌胡萝卜怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（三根）辅料盐（两勺）蒜末（适量）鸡精（一勺）香油（一勺）香菜末（适量）咸香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）凉拌胡萝卜的做法步骤1、胡萝卜洗净。2、切成细丝。3、撒上一勺盐搅拌均匀淹置二十分钟。4、胡萝卜发软后用清水洗一遍沥干水分。5、加入蒜末，盐，鸡精和香油。6、搅拌...
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![豆皮炒胡萝卜丝的做法 家常小炒：豆皮炒胡萝卜丝 豆皮炒胡萝卜丝怎么做]( "豆皮炒胡萝卜丝的做法 家常小炒：豆皮炒胡萝卜丝 豆皮炒胡萝卜丝怎么做")
- “小朋友喜欢吃红萝卜，家里常年不断，但对于豆制品不怎么爱吃，也许是因为家里平时买得少吧，偶儿买点回家做好后，他也不爱吃，于是就搭配到他喜欢吃的菜中一起炒，这样多多少少可以吃一些。”食材明细主料胡萝卜（1个）豆皮（1张）青椒（1个）香葱（1根）辅料九三非转基因大豆油（1大勺）盐（适量）生抽（几滴）...
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味味甜
