![野菜肉丝粥怎么做-野菜肉丝粥的做法]( "野菜肉丝粥怎么做-野菜肉丝粥的做法")
- “虽然现在各种时令青菜应有尽有，但是用野菜做的粥，还是别有一番风味。再加点儿肉丝，荤素搭配，早起喝一碗，温暖清爽浑身舒服。这种野菜在我们当地叫“山马扎”，很常见，口感脆脆嫩嫩的。学名叫银柴胡。性甘微寒，归肝胃经。有清热凉血之功效。”食材明细主料山马扎（15克）木耳（几朵）牛里...
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![榨菜肉丝大米粥 怎么做-榨菜肉丝大米粥 的做法]( "榨菜肉丝大米粥 怎么做-榨菜肉丝大米粥 的做法")
- “许多人都觉得早餐来不及吃，对付一口就得了。其实呢，早餐才应该吃得像个皇帝和皇后！！！哪怕只是简单地大米粥，也要有营养哦！！！包子加【榨菜肉丝大米粥】元气满满的正能量早餐，就已经很好喽。。。”食材明细主料榨菜丝（100克）肉丝（85克）大米（145克）辅料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工...
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![青菜肉丝粥的做法 老少谐宜的青菜肉丝粥 青菜肉丝粥怎么做]( "青菜肉丝粥的做法 老少谐宜的青菜肉丝粥 青菜肉丝粥怎么做")
- 食材明细主料大米（1.5杯）辅料青菜（两颗）肉丝（一碗）调料盐（两匙）糖（一匙）鸡精（一匙）白胡椒（半匙）料酒（一勺）生姜（两片）香油（一匙）食用油（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）青菜肉丝粥的做法步骤1、大米洗净放入大砂锅中，多放水。大火烧开水期间不停搅拌防止粘锅。转小火煮半个小时以上。2、...
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![野米玉米蔬菜粥怎么做-野米玉米蔬菜粥的做法]( "野米玉米蔬菜粥怎么做-野米玉米蔬菜粥的做法")
- “野米与稻米是两种不同的东西，野米只是一种草的种子，外壳不用打磨，呈灰黑颜色，含有极高的营养成分。野米中的蛋白质、多种微量元素、膳食纤维比大米高得多，是难得的保健食物，可称之为“米”中之王。”食材明细主料野米（适量）鸡蛋（适量）胡萝卜（适量）玉米（适量）花生（适量）辅料水（适量）咸鲜（口...
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![蕨菜肉丝的做法 【野菜鲜系列】蕨菜肉丝 蕨菜肉丝怎么做]( "蕨菜肉丝的做法 【野菜鲜系列】蕨菜肉丝 蕨菜肉丝怎么做")
- “次怡汝做了【凉拌蕨菜】，这次做了蕨菜小炒，别说味道非常不错，也很下饭，喜欢的朋友不妨自己动手试试看哦！下次我会做蕨菜饺子或者锅贴，喜欢的朋友不妨关注呀！蕨菜别名龙头菜、如意菜、乌糯、拳菜，是野菜的一种。蕨菜含有维生素C、钾、钙、磷、铁、锰、铜、锌等，蕨菜有几个品种，分...
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![菠菜丝肉片粥的做法 宝宝吃得香@@简单易做的~~菠菜丝肉片粥 菠菜丝肉片粥怎么做]( "菠菜丝肉片粥的做法 宝宝吃得香@@简单易做的~~菠菜丝肉片粥 菠菜丝肉片粥怎么做")
- “昨天下班迟了一些时候回家。就随便煮了一个粥给宝贝吃。虽然简单不过也不失营养哦！”食材明细主料大米（适量）肉片（适量）瑶柱（适量）菠菜叶（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）菠菜丝肉片粥的做法步骤1、原料：大米,菠菜叶,肉片,瑶柱。2、将猪肉片加入适量的酱油及淀粉腌制片刻...
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![彩豆菜椒鸡肉丝的做法 #春季野菜#彩豆菜椒鸡肉丝 彩豆菜椒鸡肉丝怎么做]( "彩豆菜椒鸡肉丝的做法 #春季野菜#彩豆菜椒鸡肉丝 彩豆菜椒鸡肉丝怎么做")
- “鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用，所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。同时鸡肉有益五脏，补虚损，补虚健胃、强筋壮骨、活血通络、调月经、止白带等作用。能滋补养身！”食材明细主料鸡胸脯...
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![野山椒牛肉丝怎么做-野山椒牛肉丝的做法]( "野山椒牛肉丝怎么做-野山椒牛肉丝的做法")
- “这个菜是我和妹妹最爱吃的菜了，因为父母工作的问题，我和读大学的妹妹两人在岳阳生活，比较近的爸爸便会经常过来带我们俩出去改善生活，野山椒香菜炒牛肉丝，没心没肺的我们离开父母并没有多大的感伤，只觉得没人管也还行，当自已有了孩子后才理解忙碌的父母每次坐在餐厅里一块吃饭...
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![雪菜瘦肉丝大米粥怎么做-雪菜瘦肉丝大米粥的做法]( "雪菜瘦肉丝大米粥怎么做-雪菜瘦肉丝大米粥的做法")
- 食材明细主料大米（115克）咸菜（适量）瘦肉丝（适量）调料料酒（适量）盐（适量）调和油（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）雪菜瘦肉丝大米粥的做法步骤1、食材：大米（已淘洗）。2、咸菜（已清洗）。3、瘦肉丝。4、将咸菜放在案板上切碎，待用。5、在瘦肉丝里加适量的料酒、盐、调和油拌匀。...
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![野菜酱肉丝怎么做-野菜酱肉丝的做法]( "野菜酱肉丝怎么做-野菜酱肉丝的做法")
- “少爷要吃手抓饼卷肉丝，我自己想吃了院子的蒲公英。就把二者炒一起了。”食材明细主料猪肉（200克）蒲公英（几棵）黄豆酱（1汤匙）食用油（半汤匙）辅料香椿（几根嫩芽）葱叶（适量）调料食盐（0.5克）生抽（5克）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）野菜酱肉丝的做法步骤1、蒲公英洗净。2、摘去叶子，香椿洗...
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![青菜肉丝粥怎么做-青菜肉丝粥的做法]( "青菜肉丝粥怎么做-青菜肉丝粥的做法")
- 食材明细主料大米（适量）辅料青菜（适量）猪肉（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）青菜肉丝粥的做法步骤1、准备大米，青菜，猪肉。2、猪肉切丝焯水备用。3、青菜焯水切碎。4、锅里放入提前泡好的大米加入适量水煮开。5、加入肉丝，小火煮十分钟。6、加入青菜。7、小火在煮十分钟。8...
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![香菜肉丝（香辣肉丝） 香菜肉丝怎么做-香菜肉丝的做法 #春季野菜#]( "香菜肉丝（香辣肉丝） 香菜肉丝怎么做-香菜肉丝的做法 #春季野菜#")
- “香辣肉丝是一道山东省传统的地方名菜，属于鲁菜系。”食材明细主料香菜（300g）瘦肉（少量）胡萝卜（1根）辣椒（1个）辅料色拉油（适量）十三香（适量）酱油（适量）盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菜肉丝的做法步骤1、准备如下食材。2、煮瘦肉洗净切丝。3、胡萝卜洗净，削皮，切丝。4...
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![野生水芹炒肉丝怎么做-野生水芹炒肉丝的做法]( "野生水芹炒肉丝怎么做-野生水芹炒肉丝的做法")
- “每年的三四月份，是野菜盛产的时候，适当的多吃一点野菜，对身体有很好的保健作用。野生水芹菜是一种多年生草本植物，生长在沼泽地或湿地，有强烈的芹菜香味。水芹菜又叫河芹，根以上茎呈浅红色，叶先于茎生长，茎空心，嫩茎及叶柄供作蔬菜食用。水芹菜有清热解毒、润肺、健脾和胃、消食...
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![野芹菜炒肉丝的做法 ＃春食野菜香＃野芹菜炒肉丝 野芹菜炒肉丝怎么做]( "野芹菜炒肉丝的做法 ＃春食野菜香＃野芹菜炒肉丝 野芹菜炒肉丝怎么做")
- “野芹菜我们这又叫水芹，生长在浅水沟或田硬上很常见的，野芹菜含有发挥性物质，气味芳香还能增加人的食欲感，有防治高血压和糖尿病的作用。偶尔出去摘点回来炒上一盘，即成了餐桌上一道美味可口的佳肴又能去野外放松下自己。”食材明细主料野芹菜（适量）肉丝（适量）红椒（1个）辅料食用油（...
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![肉丝生菜粥怎么做-肉丝生菜粥的做法]( "肉丝生菜粥怎么做-肉丝生菜粥的做法")
- 食材明细主料生菜（适量）瘦肉（适量）大米（适量）辅料葱花（适量）调料生粉（适量）冬菇粉（适量）胡椒粉（适量）糖（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）肉丝生菜粥的做法步骤1、大米加盐搅拌均匀备用。2、生菜洗净。3、切丝备用。4、瘦肉切丝加生粉冬菇粉胡椒粉糖盐调味拌匀。5、锅子烧热...
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![土豆丝野菜饼怎么做-土豆丝野菜饼的做法]( "土豆丝野菜饼怎么做-土豆丝野菜饼的做法")
- “我:我牙痛，可能是，有颗虫牙需要拔。医:我看看，智齿冠周炎，你在长智齿。我:不是初中生才长智齿吗？？我都这么大了。医:有人早，有人晚。不一样。我:长出来就没事了吧？医:也可能长不出来，隔三差五的长一下。我:......有药吗？医:没有我:......(我想静静....让我想想，吃什么能消炎....蒲...
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![白菜肉丝粥怎么做-白菜肉丝粥的做法]( "白菜肉丝粥怎么做-白菜肉丝粥的做法")
- 食材明细主料东北大米（适量）辅料大白菜（适量）猪瘦肉（适量）鸡脯肉（适量）香葱（适量）配料盐（适量）鸡油（适量）香油（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）白菜肉丝粥的做法步骤1、把水烧开，放入淘好的大米和洗净的猪瘦肉、鸡脯肉，然后搅拌均匀，以免大米粘锅，烧开后打去浮沫。2、关小火熬制10分钟...
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![野生芦蒿炒肉丝怎么做-野生芦蒿炒肉丝的做法]( "野生芦蒿炒肉丝怎么做-野生芦蒿炒肉丝的做法")
- “一到春天，菜场有很多卖这种芦蒿的，这种芦蒿是从土里刨出来的，它的颜色天生是褐色的，大家不要以为我没洗干净啊！”食材明细主料芦蒿（适量）辅料猪肉（适量）配料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）辣椒（适量）老抽（适量）糖（适量）盐（适量）十三香（适量）香油（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）野生芦蒿...
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![野菜粥里当属荠菜粥最好吃了]( "野菜粥里当属荠菜粥最好吃了")
- 野菜粥独特的滋味可以带给我们不同的口感。一碗热乎乎的野菜粥，可以温暖我们的肠胃。当然野菜带回家之后，最好是用水焯一下再吃。这样做可以除去野菜中的草酸、生物碱，还可以为野菜做完善的清洁。下面是小编整理分享的荠菜粥制作方法。野菜搭配海鲜熬粥，或者包饺子、包包子都...
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![洋葱菜心肉丝粥怎么做-洋葱菜心肉丝粥的做法]( "洋葱菜心肉丝粥怎么做-洋葱菜心肉丝粥的做法")
- 食材明细主料大米（适量）洋葱（适量）小菜心（适量）瘦肉（适量）皮蛋（适量）辅料生粉（适量）生抽（适量）盐（适量）糖（适量）油（适量）麻油（适量）胡椒粉（适量）姜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）洋葱菜心肉丝粥的做法步骤1、大米洗净加盐腌制片刻2、洋葱切丝3、锅子烧热放入洋葱丝爆香4、水开后放入大米5...
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![蚝油野笋肉丝怎么做-蚝油野笋肉丝的做法]( "蚝油野笋肉丝怎么做-蚝油野笋肉丝的做法")
- “耗油野笋肉丝，鲜香！营养丰富，口感独特！”食材明细主料野笋（适量）肉丝（适量）干椒（适量）辅料蚝油（适量）姜（适量）毛葱（适量）胡椒粉（适量）葱花（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蚝油野笋肉丝的做法步骤1、野笋洗干净！2、改刀，切片！3、改刀！肉丝适量，姜丝适量，干椒适量，毛葱适量！4、锅里少许油，姜葱...
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![野菜二米粥怎么做-野菜二米粥的做法]( "野菜二米粥怎么做-野菜二米粥的做法")
- “今天的粥是大米和高粱米熬的。高粱米在我们这里本也不算新奇的食物，只是这几年人们吃精细粮多了，这样的粗粮渐渐地就很少吃了，便又显的珍贵起来。偶尔的弄个粥或弄豆浆时放上一点儿，倒也不显得这粮有多粗糙。野菜用的是甜苣菜，是苦菜的一种，相比苦苣它口感会好些，本地人统称苦...
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![白菜皮蛋肉丝粥的做法 电饭煲白菜皮蛋肉丝粥 白菜皮蛋肉丝粥怎么做]( "白菜皮蛋肉丝粥的做法 电饭煲白菜皮蛋肉丝粥 白菜皮蛋肉丝粥怎么做")
- “很简单用电饭煲做的粥~~”食材明细主料白菜（2片）皮蛋（一个）米（适量）辅料胡椒粉（适量）盐（适量）清淡（口味）其他（工艺）一小时（耗时）简单（难度）白菜皮蛋肉丝粥的做法步骤1、大白菜2片切片，猪肉切丝，皮蛋切块。2、淘米洗净，加水，把材料都加入电饭煲中，按煮粥键。3、坐等美味的皮蛋瘦肉粥~~~盛出来以...
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![野葱土豆丝饼的做法 #春食野菜鲜#野葱土豆丝饼 野葱土豆丝饼怎么做]( "野葱土豆丝饼的做法 #春食野菜鲜#野葱土豆丝饼 野葱土豆丝饼怎么做")
- “野葱一般在八月份左右的样子冒出！大多数都是用于拌蘸水，蘸食各种美味！”食材明细主料土豆（一个）面粉（两茶匙）野葱（两颗）辅料盐（少许）油（适量）葱香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）野葱土豆丝饼的做法步骤1、准备土豆大约200克大野葱两棵面粉两茶匙少许盐食用油适量2、土豆切丝，葱切末3、...
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![蔬菜肉丝粥怎么做-蔬菜肉丝粥的做法]( "蔬菜肉丝粥怎么做-蔬菜肉丝粥的做法")
- “喝粥、配碟小菜加馒头是俺家老头头的早餐保留节目，喝粥肚子饿的比较快，工作一上午饿起来很难熬，配上馒头比较抗饿。因为老头头喜欢白粥，我喜欢花式粥，为了迁就他，平时大部分时间熬白粥多点，这几天身体不适，轮到他迁就我了。”食材明细主料大米（150克）猪瘦肉（80克）生菜（半棵）辅料油（8克...
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味味甜
