- 食材明细主料香芋(490克)熟五花肉(55克)西兰花(100克)辅料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)西兰花五花肉煮香芋的做法步骤1、食材:香芋(已去皮洗净切开)、熟五花肉(已切)、西兰花(已清洗焯熟)2、烧锅倒油烧热,下入切好的熟五花肉和香芋翻炒翻炒。3、接着,加入一些清水煮...
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- “西兰花口感清爽,味道鲜美,是一种营养价值非常高的蔬菜,几乎包含人体所需的各种营养元素,含有蛋白质、糖、脂肪、矿物质、维生素和胡萝卜素等,被誉为“蔬菜皇冠”。现代研究表明,西兰花含硫萝卜素,可刺激身体产生抗癌蛋白酵素,经常食用,有助于排除体内有害的自由基,被誉为“防癌新...
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- 食材明细主料西兰花(一颗)红彩椒(半个)黄彩椒(半个)辅料蒜末(若干)配料油(适量)食盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)五彩西兰花的做法步骤1、将西兰花用盐水浸泡一下,因为西兰花容易生肉虫,盐水泡过后肉虫会自动跑出来,然后用水清洗。2、将西兰花用热开水焯一下,放入凉水中备用,因...
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- 食材明细主料五花肉(适量)香芋(适量)辅料姜(适量)蒜(适量)葱(适量)调料油(适量)料酒(适量)生抽(适量)蚝油(适量)红烧酱油(适量)咸鲜(口味)煲(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)五花肉香芋煲的做法步骤1、五花肉放入锅中,加水、料酒、姜片烧煮,撇去浮沫,烧煮至筷子能轻松插入。2、捞出晾凉切片。3、香芋去皮清...
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- “我家小朋友说学校的油豆腐炒西兰花特别好吃。我也试试。”食材明细主料油豆腐(适量)西兰花(适量)五花肉(适量)辅料姜(适量)油(适量)盐(适量)葱(适量)生抽(适量)老抽(适量)蒜(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)五花肉油豆腐炒西兰花的做法步骤1、西兰花焯水。2、油豆腐煮发。3、所以菜...
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- 家常菜大家都知道吧,是我们常能吃到的一些菜品,这些菜品要么是原材料好寻找,要么是简单易做,要么就是口味适合大众,每天吃这些菜的时候的您,有没有想过自己去做一些家常菜给自己家人品尝,如果您说您不知道怎么做,那么今天小编给你推荐几个简单易做的家常菜。一、西兰花炒五花肉的...
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- 食材明细主料五花肉(适量)香芋(适量)辅料姜丝(适量)香葱(适量)调料食用油(适量)盐(适量)生抽(适量)胡椒粉(少许)咸香(口味)焖(工艺)十分钟(耗时)高级(难度)五花肉焖香芋的做法步骤1、香芋去皮切块备用。2、五花肉刮洗干净,城成薄片备用。3、姜丝备用。4、热锅入油,放入姜丝煸炒一下,五花肉放入煎至金...
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- “最近也不知道是咋回事,我和闺女迷恋上凉拌菜,老公却迷恋上油腻的五花肉,前几天我就给他做了毛氏红烧肉、海带炖五花肉,今天呢,他又想吃五花肉了,我做了酱香口的芋儿五花肉,呵呵!我就不信老公吃不腻!不过有一点就是他怎么吃都不长肉,是不是有点羡慕呢!”食材明细主料五花肉(适量)芋儿...
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- 食材明细主料香芋(355克)西兰花(70克)辅料生抽(适量)盐(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)西兰花煮香芋的做法步骤1、食材:香芋(已去皮清洗切开)、西兰花(已清洗)2、烧锅倒油烧热,下入切好的香芋翻炒翻炒。3、接着,加适量的清水煮开煮至香芋熟软。4、然后,合入已清洗好的西兰花翻动...
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- “说实在的不知道这菜是哪里的专属。不过大家伙都知道,过年嘛大鱼大肉免不了,咱不吃咱也得招待客人对不,老底的传统要敬重。当大鱼大肉上桌时,这时令时蔬也不能不上哦,怎么样才可以做到食材丰富营养丰富呢,那我想做沙拉就再好不过了。取材简单,制做快速,而且十分的百搭及吸引人眼...
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- 食材明细主料五花肉(适量)西兰花梗(适量)胡萝卜(适量)辅料葱(适量)调料盐(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)五花肉炒西兰花梗的做法步骤1、五花肉切片。2、西兰花梗削去外皮。3、西兰花梗、胡萝卜切片。4、五花肉放入锅中,小火煸炒出油。5、放入西兰花梗和胡萝卜片翻...
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- “周六接小MM回家,顺便超市逛逛,帮她买点下周的用品。看到有一号土猪肉卖,小MM一看那猪的照片,说老爸,很像我们老家的那种肚子拖到地的大肥猪哦。哈哈,确实,我们老家那种农村养的大肥猪可真是好吃,肉味浓郁,我们说有猪肉味。超市卖的这猪肉比较贵,平均要三十左右一斤,既然说和市场的...
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- “儿子喜欢吃滴菜菜。。。”食材明细主料香芋(370克)五花肉(340克)辅料料酒(适量)酱油(适量)白糖(适量)盐(适量)咸甜(口味)烧(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)香芋烧五花肉的做法步骤1、食材:香芋(已去皮清洗)、五花肉(已清洗切开焯水)2、将已清洗好的香芋放在案板上切开,待用。3、烧锅倒油烧热,下入焯...
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- “美味蒸菜,荤素搭配,香芋粉糯,五花肉鲜香,是春节期间招待客人的不二之选~”食材明细主料香芋(适量)五花肉(适量)辅料葱花(适量)调料稻米油(适量)盐(适量)生抽(适量)咸香(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)普通(难度)五花肉蒸香芋的做法步骤1、精品五花肉备好。2、刮洗干净,切成约一厘米厚的块状。3、香芋...
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- “出过油的五花肉肥而不腻。也很香”食材明细主料芋头(五花肉)辅料酱油(适量)蒜(适量)葱(适量)姜(适量)咸鲜(口味)焖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)香芋焖五花肉的做法步骤1、准备好材料。超市买的芋头仔。去皮,切成两半。五花肉切大块一点。2、大火。炒五花肉。炒出油。两面金黄。3、加切好...
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- “朋友给了2个乡下芋头,说是绿色食品,一个蒸着吃了,口感不错,另一个还蒸着吃吗?有点儿辜负了这大好的食材,还是不要偷懒,做个复杂一点儿的吧,最先想到的就是芋头扣肉。芋头吸收了肉汁,香香、软软,比肉还好吃,最后碗里只剩下肉了。”食材明细主料五花肉(300g)芋头(500g)辅料葱(适量)姜(适量)...
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- 食材明细主料香芋(555克)五花肉(275克)辅料葱花(适量)料酒(适量)生抽(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)五花肉香芋汤的做法步骤1、食材:香芋、五花肉(已切开焯水)、葱花2、将香芋去皮洗净。3、放在案板上切开。4、随后,将五花肉和切好的香芋下入高压锅中。5、接着,...
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- 食材明细主料西兰花(95克)咸肉(55克)粉丝(50克)辅料盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)咸肉西兰花煮粉丝的做法步骤1、食材:西兰花(已清洗)、咸肉(已切)、粉丝2、烧锅倒油烧热,下入切好的咸肉翻炒翻炒。3、接着,合入粉丝和已清洗好的西兰花,加适量的清水翻动一下煮开至熟...
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- “减脂瘦身菜谱”食材明细主料西兰花(适量)辅料盐巴(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)水煮西兰花的做法步骤1、西兰花瓣成一小块2、西兰花放水里煮,放点点盐巴,开火煮3、水开关火,盛出上盘就可以吃了小窍门减肥的不可以放油喔!...
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- 食材明细主料西兰花(适量)五花肉(适量)辅料香芹(适量)调料食用油(少许)盐(适量)鸡精(少许)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)高级(难度)五花肉炒西兰花的做法步骤1、五花肉刮洗干净,切成薄片备用。2、西兰花清洗干净,茎切成薄片。3、西兰花改刀切成小朵。4、香芹切成小段备用。5、热锅入少许油,放...
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- 食材明细主料西兰花(一颗)胡萝卜(半个)五花肉(150克左右)辅料生抽(适量)淀粉(适量)大料(一朵)冰糖(3块)盐(适量)葱(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)西兰花炒五花肉的做法步骤1、西兰花掰成小朵洗净,胡萝卜洗净切丁,葱切成葱花,五花肉切成薄片。2、将西兰花和胡萝卜开水焯两分钟左右,捞出...
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- 食材明细主料西兰花浓汤(150克)面粉(适量)白糖(1汤匙)酵母(1克)辅料泡打粉(小许)蓝莓干(适量)甜味(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)简单(难度)西兰花芋头发糕的做法步骤1、打的西兰花浓汤有点多,就用来做发糕吧。放酵母2、放白糖3、放泡打粉4、放面粉5、搅拌6、成这样的面糊,不要太稀7、抹平8、放窗...
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- 食材明细主料里脊肉(65克)芋艿(160克)西兰花(85克)辅料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)里脊肉西兰花煮芋艿的做法步骤1、食材:里脊肉(已清洗切开)、芋艿(已去皮清洗切成块)、西兰花(已掰成小朵清洗)。2、烧锅倒油烧热,下入切好的里脊肉翻炒翻炒。3、随后,合入切好的芋艿...
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- 准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟家常西兰花煮香芋制作方法简便,而且营养成分还十分的高,西兰花煮香芋里面含有的主料都是素菜,含有很高的维生素,在如今的生活中,多吃素菜有利于身体的健康发展,小孩子能够更加茁壮成长,大人们也能够保持良好的身...
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- 食材明细主料香芋(适量)五花肉(适量)辅料姜丝(适量)调料食用油(少许)盐(适量)生抽(适量)鸡精(少许)咸香(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)高级(难度)五花肉香煎香芋的做法步骤1、五花肉刮洗干净,切成薄片备用。2、香芋去皮切成薄片。3、姜丝备用。4、热锅入少许油,放入姜丝煸炒一会。5、放入五花肉小火...
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