![菜心烩银耳怎么做-菜心烩银耳的做法]( "菜心烩银耳怎么做-菜心烩银耳的做法")
- “第一次吃到咸的银耳时就觉得很惊艳，以前吃银耳一般都是炖甜汤，现在换种吃法也是很不错的，嫩嫩的菜心，（根本就还没长大就被辣手摧花了，），脆脆的银耳，香浓的汤汁，一碗菜，什么都有了，配碗饭，就是美味的一餐，”食材明细主料银耳（半小朵）红椒（适量）高汤（适量）辅料肉片（适量）盐（适量）菜心（适量）其他（口味...
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![冰糖银耳的做法 【闽菜】冰糖银耳 冰糖银耳怎么做]( "冰糖银耳的做法 【闽菜】冰糖银耳 冰糖银耳怎么做")
- “【银耳】性质平和，味甘、淡，无毒，具有润肺生津、滋阴养胃。益气安神，强心健脑等作用，有“滋阴补肾，润肺止咳。和胃益气之功”，是“润肺滋阴要品”。养生学家甚至认为其滋阴润肺的作用可与燕窝媲美。因其物美价廉，故人人都能享用，而且不分四时。”食材明细主料银耳（适量）辅料冰糖（适...
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![心形紫薯银耳羹怎么做-心形紫薯银耳羹的做法]( "心形紫薯银耳羹怎么做-心形紫薯银耳羹的做法")
- “还记得七年前的那天你透过屏幕敲过来的那一行字：“我们交往吧”我一片茫然，急忙发了一个滴汗的表情，回了一句：“不可能，我对你没感觉”你继而敲出一句：“没尝试过怎么知道适不适合，给我一个机会也等于给你自己一个机会”我却陷入长久地深思……是你那句话，仿佛一道光芒，打开我的...
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![白菜炒银耳怎么做-白菜炒银耳的做法]( "白菜炒银耳怎么做-白菜炒银耳的做法")
- “午餐来一款：白菜炒银耳！清新爽口，低脂美味，一大盘瞬间秒杀！”食材明细主料小白菜（一个）银耳（适量）葱（适量）蒜（适量）辅料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）白菜炒银耳的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、白菜改刀宽条状。3、银耳提前泡发洗净控水，葱蒜改刀。4、锅...
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![拌银耳穿心莲怎么做-拌银耳穿心莲的做法]( "拌银耳穿心莲怎么做-拌银耳穿心莲的做法")
- “这是一道清热解毒、健脾开胃的小凉菜，非常适合夏季食用。”食材明细主料穿心莲（适量）银耳（适量）辅料枸杞（适量）配料姜末（适量）蒜末（适量）盐（适量）鸡精（适量）香油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）数小时（耗时）简单（难度）拌银耳穿心莲的做法步骤1、(A)蒜去皮压成泥，放入容器中，放10-15分钟，让蒜氨酸和蒜酶在...
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![红枣暖心银耳羹的做法 红枣暖心银耳羹～ 红枣暖心银耳羹怎么做]( "红枣暖心银耳羹的做法 红枣暖心银耳羹～ 红枣暖心银耳羹怎么做")
- “时常喜欢做一点简单的甜品，银耳羹是其中大爱！暖心暖胃美容养颜～”食材明细主料银耳（一朵）桃胶（少许）新疆若羌红枣（10颗）冰糖（适量）辅料百合（少许）莲子（10粒）枸杞（少许）甜味（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）红枣暖心银耳羹的做法步骤1、桃胶少许洗净泡发24小时，去除里面的杂质。2、银耳一朵洗...
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![菜心烩双菇怎么做-菜心烩双菇的做法]( "菜心烩双菇怎么做-菜心烩双菇的做法")
- 食材明细主料平菇（适量）口蘑（适量）菜心（适量）辅料食用油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）烩（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菜心烩双菇的做法步骤1、平菇和口蘑清洗干净。2、菜心从中间削开，淖水。3、油烧热下双菇翻炒片刻后，把菜心倒入翻炒一下，加点盐调味（这道菜味道很鲜美，不要加味精，可加少许胡椒）。先...
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![芹菜炒银耳怎么做-芹菜炒银耳的做法]( "芹菜炒银耳怎么做-芹菜炒银耳的做法")
- “这是一道超级清肠瘦身之食谱……”食材明细主料泡发银耳（1朵）香芹（200克）辅料食用油（2勺）食盐（半勺）生抽（1勺）蚝油（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）芹菜炒银耳的做法步骤1、银耳提前泡发。2、剪去根部撕成小朵并清洗干净。3、香芹去除异味部洗净后切段。4、起锅烧油。5、下入...
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![银耳炒芹菜怎么做-银耳炒芹菜的做法]( "银耳炒芹菜怎么做-银耳炒芹菜的做法")
- 食材明细主料芹菜（360克）银耳（15克）辅料盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）银耳炒芹菜的做法步骤1、食材：芹菜、银耳（已泡发撕成小朵清洗）。2、将芹菜摘去叶子去根洗净、捞出。3、放在案板上切成段。4、起锅倒油烧热，下入切好的芹菜和银耳翻炒翻炒。5、然后，加适量的...
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![白菜木耳烩丸子怎么做-白菜木耳烩丸子的做法]( "白菜木耳烩丸子怎么做-白菜木耳烩丸子的做法")
- “冬季吃些热乎的烩菜感觉很不错。简简单单一盘菜，好吃又下饭呀。虽然简单营养搭配也不错的，黑木耳，白菜，藕圆子组合起来口感也超级的好吃。有喜欢的一起吃起来。”食材明细主料白菜（半棵）黑木耳（适量）藕丸子（适量）辅料植物油（一勺）盐（一勺）清淡（口味）烩（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白菜木耳烩...
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![杂菇烩菜心怎么做-杂菇烩菜心的做法]( "杂菇烩菜心怎么做-杂菇烩菜心的做法")
- 食材明细主料菜心（适量）干香菇（适量）干云耳（适量）虫草花（适量）辅料姜片（适量）香菜（适量）水（适量）配料蚝油（适量）盐（适量）糖（适量）鸡粉（适量）海鲜酱油（适量）麻油（适量）花生油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）杂菇烩菜心的做法步骤1、香菇、云耳、虫草花泡透，菜心、香菜、姜等切好2、热锅，爆香姜片...
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![油菜银耳脆的做法 【鲁菜】油菜银耳脆 油菜银耳脆怎么做]( "油菜银耳脆的做法 【鲁菜】油菜银耳脆 油菜银耳脆怎么做")
- 食材明细主料青菜（适量）银耳（适量）辅料胡萝卜（适量）配料花椒（适量）盐（适量）植物油（适量）鸡精（适量）麻辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油菜银耳脆的做法步骤1、准备的材料。2、青菜洗净，银耳洗净泡发，胡萝卜去皮切片。3、胡萝卜在水中焯一下。4、锅中倒油油温5成热，下入花椒煸炒出香味弃掉...
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![苹果银耳汤的做法 生津解渴、暖心暖胃----苹果银耳汤 苹果银耳汤怎么做]( "苹果银耳汤的做法 生津解渴、暖心暖胃----苹果银耳汤 苹果银耳汤怎么做")
- “苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。做法有：生食，捣汁或熬膏。天气逐渐变凉，再吃凉水果有时会觉得胃寒，不妨换个花样，做个熟的热的水果汤来喝，生津解渴，暖心暖胃。”食材明细主料苹果（适量）银耳（适量）百合（适量）莲子（适量）大枣（适量）辅料冰...
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![银耳汤的做法 银耳汤(银耳羹) 银耳汤怎么做]( "银耳汤的做法 银耳汤(银耳羹) 银耳汤怎么做")
- “银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。木瓜含有丰富的维他命a及c和纤维，当中的水溶性纤维更加有助平衡血脂水平，还能消食健胃，对消化不良具有食疗的作用，常吃还可以丰胸喔。...
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![银耳炒菠菜怎么做-银耳炒菠菜的做法]( "银耳炒菠菜怎么做-银耳炒菠菜的做法")
- 食材明细主料菠菜（250克）银耳（10克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）十分钟（耗时）简单（难度）银耳炒菠菜的做法步骤1、食材：菠菜（已去根洗净）、银耳（已泡发）。2、将已泡发的银耳去根清洗清洗捞出。3、将菠菜下入沸水中焯一下捞出。4、用清洗过凉。5、接着，将过凉好的菠菜放在案板上切开。6、...
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![银耳什锦菜怎么做-银耳什锦菜的做法]( "银耳什锦菜怎么做-银耳什锦菜的做法")
- 食材明细主料银耳（适量）胡萝卜（适量）黄瓜（适量）小西红柿（适量）辅料花椒（适量）香油（适量）白糖（适量）味精（适量）盐（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）银耳什锦菜的做法步骤1、看看原料吧2、银耳提前用清水泡发。3、胡萝卜，黄瓜切丁备用。4、银耳在开水中焯熟备用。5、黄瓜在开水中稍微烫...
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![水果银耳羹的做法 【老桃七厨房】小点心：水果银耳羹 水果银耳羹怎么做]( "水果银耳羹的做法 【老桃七厨房】小点心：水果银耳羹 水果银耳羹怎么做")
- “把以前做的都晒出来，哈哈，心血来潮呀，希望大家多多支持小女子呀，这厢有礼啦!相机有点坏了，照片的质量不是很好，大家见谅呀！水果银耳羹-2011.1.29”食材明细主料银耳（适量）辅料苹果（适量）红枣（适量）火龙果（适量）龙眼（适量）配料冰糖（适量）盐（适量）果味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）水果银耳羹...
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![银耳素烩如何做简单又好吃]( "银耳素烩如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料发菜：15g胡萝卜：适量莴笋各：200g清汤：600g精盐：5g鸡油：10g白糖：20g辅料具体步骤1.银耳泡开去黄根，加清汤煮1小时；发菜加清汤煮10分钟；胡萝卜、莴笋去皮，削成鲜蘑状，放入沸水煮沸取出；2.清汤加精盐、白糖煮沸后放胡萝卜...
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![淡菜木耳烩丝瓜怎么做-淡菜木耳烩丝瓜的做法]( "淡菜木耳烩丝瓜怎么做-淡菜木耳烩丝瓜的做法")
- “老爸今天拔牙了，因为怕吃硬的东西顶到伤口，于是我做了以下这道菜--淡菜木耳烩丝瓜。还是头一回做的，没想到，味道还不错哟～吃的老爸都不觉得拔过牙的地方痛了，呵呵～”食材明细主料黑木耳（5朵）淡菜（20粒）丝瓜（2根）辅料盐（1茶匙）鸡粉（1茶匙）黑胡椒粉（适量）生抽（适量）米酒（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）廿分...
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![菜心烩鱼片怎么做-菜心烩鱼片的做法]( "菜心烩鱼片怎么做-菜心烩鱼片的做法")
- 食材明细主料菜心（适量）鱼肉（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）麻油（适量）水（适量）配料盐（适量）糖（适量）胡椒粉（适量）酒（适量）鸡粉（适量）蚝油（适量）色拉油（适量）生粉（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菜心烩鱼片的做法步骤1、备上新鲜的材料2、菜心择洗好，鱼肉切片后用调味料腌15分钟，葱、辣椒切小...
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![蛤蜊烩银丝的做法 心蓝手制私房菜【有海水味的蛤蜊烩银丝】——原始的纯真 蛤蜊烩银丝怎么做]( "蛤蜊烩银丝的做法 心蓝手制私房菜【有海水味的蛤蜊烩银丝】——原始的纯真 蛤蜊烩银丝怎么做")
- “和几个朋友相约去郊野钓鱼，一个极其偏僻的小山村，连路都不通，车子全停在山外。在崎岖的山路上盘桓了近四十分钟，豁然开朗，一汪深邃碧绿的潭水，回旋在耳边的鸟鸣，满目郁郁葱葱的苍翠，一处恬静宜人的村落，心蓝恍惚间有了陶翁笔下桃花源的感觉，“芳草鲜美，落英缤纷，良田美池，桑竹之属，阡...
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![家常菜凤片烩银耳如何做简单又好吃]( "家常菜凤片烩银耳如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:60分钟看凤片烩银耳这汤的名字，是不是有点摸不着头脑啊，其实也就是鸡汤炖银耳，可以这么说，所以这款汤也是用营养的呢。鸡汤是那般的清甜可口，而且呢，鸡肉是很香很嫩的那种哦，当然，银耳也是有它的特色的，它像一朵洁白的花...
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![苹果银耳汤的做法 暖心暖胃的苹果银耳汤 苹果银耳汤怎么做]( "苹果银耳汤的做法 暖心暖胃的苹果银耳汤 苹果银耳汤怎么做")
- “寒冷的冬天，特别是老人家，小孩子，不适合吃生冷的水果！对肠胃刺激很大，容易引起肠胃疾病！不妨换个花样，做个熟的热的水果甜汤来喝，生津解渴，暖心暖胃。微酸的苹果，甜甜的红枣配上糯糯的银耳，唇齿留香。苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气等作用。银耳中富含胶质，可以润...
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![鸡心烩白菜怎么做-鸡心烩白菜的做法]( "鸡心烩白菜怎么做-鸡心烩白菜的做法")
- ““烩菜”的食材一般是两样，一荤一素，其中“荤菜”的食材是提前加工熟的。烹制方法和“炖菜”一样，汤汁要稍稍多一些。喜欢的也可以多加几种食材。”食材明细主料白菜（500克）熟鸡心（100克）辅料油（10克）盐（5克）蚝油（10克）葱（适量）咸鲜（口味）烩（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡心烩白菜的做法步骤1...
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![木耳包菜烩饼怎么做-木耳包菜烩饼的做法]( "木耳包菜烩饼怎么做-木耳包菜烩饼的做法")
- 食材明细主料木耳（适量）包菜（适量）薄饼（适量）辅料盐（适量）酱油（适量）大葱（适量）小香葱（适量）鸡精（适量）原味（口味）烩（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳包菜烩饼的做法步骤1、木耳泡发撕小块，包菜切丝。2、饼撕成块。3、锅中放油烧热放入葱爆香，放木耳和包菜翻炒一分钟。4、放入酱油翻炒片刻。5、放...
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味味甜
