![黄金馍片的做法 5分钟快手早餐——黄金馍片 黄金馍片怎么做]( "黄金馍片的做法 5分钟快手早餐——黄金馍片 黄金馍片怎么做")
- “忙碌的早晨，做什么能又快又好又营养？普通的馒头换个花样，变身出现就有不同的感受！”食材明细主料馒头（1个）鸡蛋（2个）番茄酱（5g）甜辣酱（5g）辅料盐（半勺）五香粉（半勺）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄金馍片的做法步骤1、白馒头竖着切片2、鸡蛋加盐和五香粉，打碎3、馍片在鸡蛋碗里翻动...
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![5分钟快速早餐怎么做-5分钟快速早餐的做法]( "5分钟快速早餐怎么做-5分钟快速早餐的做法")
- “简单易上手”食材明细主料鸡蛋（适量）土司面包（适量）培根火腿（适量）辅料胡椒粉（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）5分钟快速早餐的做法步骤1、鸡蛋1～2个，打散备用。2、土司切片，切掉周围，仅留中间部分。3、将土司浸泡在鸡蛋液中，然后放进平底锅煎至金黄色，同时煎一下火腿片。4、...
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![凉拌黄瓜的做法 5分钟快手菜，凉拌黄瓜 凉拌黄瓜怎么做]( "凉拌黄瓜的做法 5分钟快手菜，凉拌黄瓜 凉拌黄瓜怎么做")
- “今天气温有点高，做了凉拌黄瓜特别下饭，特别好吃。”食材明细主料黄瓜（一根）辅料辣椒（一个）芝麻（一勺）调料生抽（一勺）老抽（一勺）酸醋（一勺）白糖（一勺）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌黄瓜的做法步骤1、黄瓜拍好。2、调味料准备好。3、所有的配料切好。4、加入辣椒。5、调味料搅拌...
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![香煎馒头片的做法 10分钟快手早餐【香煎馒头片】 香煎馒头片怎么做]( "香煎馒头片的做法 10分钟快手早餐【香煎馒头片】 香煎馒头片怎么做")
- 食材明细主料白馒头（1个）盐（2克）辅料植物油（少许）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香煎馒头片的做法步骤1、大白馒头一个。2、馒头切片，越薄越好。3、在切片的馒头上抹少许盐，每一片上面都均匀的抹少许盐。盐多了会很咸，很少盐即可。4、平底锅倒入少许油，烧至6-7成热时放入馒头片，...
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![五分钟快手早餐 脆煎粽片怎么做-脆煎粽片的做法 脆煎粽片]( "五分钟快手早餐 脆煎粽片怎么做-脆煎粽片的做法 脆煎粽片")
- “端午节没吃完的粽子，吃腻了水煮，来个花样的。这个吃法我比较爱，冷藏的，直接打开，去了粽叶，切成片，把锅倒少油，煎着吃，两边煎脆，味道赞爆了。”食材明细主料粽子（2个）辅料食用油（1匙）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）脆煎粽片的做法步骤1、冷藏的粽子，直接打开，去了粽叶，切成片，把锅倒少...
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![快手早餐手抓饼的做法 3分钟快手早餐－手抓饼 快手早餐手抓饼怎么做]( "快手早餐手抓饼的做法 3分钟快手早餐－手抓饼 快手早餐手抓饼怎么做")
- “早上就一个字！快！”食材明细主料飞饼（适量）鸡蛋（适量）肠（适量）辅料酱（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）快手早餐手抓饼的做法步骤1、煎飞饼的时候忘记拍照了。直接放不粘锅。鼓起了煎另一面。鼓起了就好了。2、不粘锅直接煎肠和鸡蛋。话说不粘锅这个东西真心好用。油都不用...
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![鸡蛋饼的做法 10分钟快手早餐 鸡蛋饼怎么做]( "鸡蛋饼的做法 10分钟快手早餐 鸡蛋饼怎么做")
- “如果家里没有什么存菜，早餐又不想去外面吃，今天就和大家分享一道快手早餐的做法，只需10来分钟就能解决一家人的早餐，孩子也非常喜欢。”食材明细主料面粉（半碗）辅料鸡蛋（3个）调料盐（适量）黑芝麻（10g）植物油（8g）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋饼的做法步骤1、淀粉放入一个较大...
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![五分钟早餐怎么做-五分钟早餐的做法]( "五分钟早餐怎么做-五分钟早餐的做法")
- “每天看见朋友们晒早餐，都觉得特别佩服，一大早弄得如此丰盛，真是羡慕妒忌恨。我们家正餐比较丰盛，早餐都比较随便，有时候起不来，经过小食店随便买盒肠粉或者买个菜包子就匆忙上班去了。如果是自己弄，一般都是简单又省时类的早餐，例如今天这个5分钟早餐。鸡蛋放进水里，烧沸腾后煮...
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![快手鱼的做法 5分钟快手鱼 快手鱼怎么做]( "快手鱼的做法 5分钟快手鱼 快手鱼怎么做")
- 食材明细主料黄翅鱼（一条）辅料生抽（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）快手鱼的做法步骤1、黄翅鱼一条，洗干净备用！2、锅中加1:2的生抽酱油和水（一份酱油两份水）。3、煮开酱油水，放入黄翅鱼！煮5—8分钟，酱油水要基本盖过鱼，要是没改过鱼就煮一会翻面再煮！4、用筷子扎鱼的最厚处，轻...
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![5分钟快手菜～炒油蛤怎么做-5分钟快手菜～炒油蛤的做法]( "5分钟快手菜～炒油蛤怎么做-5分钟快手菜～炒油蛤的做法")
- 食材明细主料油蛤（500g）辅料生姜（1小块）小米椒（1只）香葱（1根）调料食用油（25ml）葱伴侣辣椒酱（1大勺）葱姜料酒（1勺）淀粉（3g）白糖（2g）香辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）5分钟快手菜～炒油蛤的做法步骤1、准备好食材。准备清水一盆，把油蛤放入，滴上几滴食用油，静养1～2小时（让油蛤吐干净泥沙）。2、生姜切...
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![快速营养早餐的做法 7分钟快速营养早餐 快速营养早餐怎么做]( "快速营养早餐的做法 7分钟快速营养早餐 快速营养早餐怎么做")
- 食材明细主料南瓜（一小碗）红枣（几颗）苹果（一个）鸡蛋（适量）桂圆干（几个）麦片（几勺）辅料蜂蜜（一勺）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）快速营养早餐的做法步骤1、南瓜切好，红枣去核夹核桃，夹桂圆干(推荐)蒸锅下面同时煮鸡蛋开中火5分钟，关火，全取出。鸡蛋过凉水放一边枣夹核桃，枣夹桂圆装碗2、...
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![黄金馍片怎么做-黄金馍片的做法]( "黄金馍片怎么做-黄金馍片的做法")
- “馒头原来还可以这么好吃”食材明细主料馒头（1个）鸡蛋（1个）辅料盐（适量）鸡精（适量）咸香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）黄金馍片的做法步骤1、把馍馍切片，准备一个干净无水的碗，打一个鸡蛋，加入一点点盐和鸡精搅拌开，家里有其他调味料例如五香粉，椒盐粉的也可以放的。夹一片馍馍放进调...
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![三分钟快手营养早餐－－胡萝卜蛋饼怎么做-三分钟快手营养早餐－－胡萝卜蛋饼的做法]( "三分钟快手营养早餐－－胡萝卜蛋饼怎么做-三分钟快手营养早餐－－胡萝卜蛋饼的做法")
- “作为上班族，每天忙忙碌碌的，很少花大部分时间放在早餐上，早餐总是匆匆忙忙简简单单的在家对付一下，要不就是在外面随便吃点，有的甚至干脆不吃早餐。。其实早餐在一天中占非常重要的地位，吃早餐是必须的，现在外面吃，一是不卫生，二是不安全，还是早起一会儿自己做早餐吧，这样可以更营...
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![快手汉堡的做法 快手汉堡--5分钟搞定的营养早餐 快手汉堡怎么做]( "快手汉堡的做法 快手汉堡--5分钟搞定的营养早餐 快手汉堡怎么做")
- “早餐营养占一天营养摄入量的百分之四十，美味营养的早餐可以唤醒我们的身体，开启身体高效的新陈代谢，提供充足的能量，以便我们有清晰的思路和判断力进行一天的工作、学习。每天早餐吃什么，这是妈妈们最头疼的事儿，如何轻松烹制各式创意早餐为家人做一份营养美味的早餐，也是妈妈...
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![十分钟营养早餐简单做如何做简单又好吃-黄金馒头片]( "十分钟营养早餐简单做如何做简单又好吃-黄金馒头片")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料馒头：两个鸡蛋：两个辅料油：适量盐：少许具体步骤1.准备材料。2.鸡蛋加少许盐打散；馒头切成约1厘米的馒头片。3.将馒头片放入鸡蛋液中浸泡几秒钟，均匀的裹上一层蛋液。4.平底锅放适量油，将馒头片放入。5.中小火煎...
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![黄金烤馍片怎么做-黄金烤馍片的做法]( "黄金烤馍片怎么做-黄金烤馍片的做法")
- “营养丰富、口感香酥、色泽诱人、淡淡的奶香味，简单易操作，我们家常备的食材！”食材明细主料馒头（2个）辅料黄油（1块）黑芝麻（适量）玉米油（适量）盐（适量）鸡蛋（3个）奶香（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黄金烤馍片的做法步骤1、准备好备用食材2、鸡蛋打散，加入食盐3、馒头切片，黄油融化，黄油倒入...
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![蕨菜炒鸡蛋了解一下-快手5分钟]( "蕨菜炒鸡蛋了解一下-快手5分钟")
- 健脑益智，保肝防癌，这道快手菜蕨菜炒鸡蛋不可少，5分钟即出锅，快速简单，轻松易做。蕨菜作为出名的野菜之一，其做法和营养价值都非常多，可提高人体免疫力，鸡蛋更不用说，蛋白质丰富，可补充人体蛋白，两者搭配，荤素均配，简单开胃，十分适合想要提高免疫力的人群。快手5分钟，蕨菜炒鸡蛋了解一下...
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![5分钟早餐比萨如何做简单又好吃]( "5分钟早餐比萨如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料三文治火腿：4片番茄酱：适量海苔松：适量生菜叶：4片番茄：1个辅料剩吐司：4片鸡蛋：2只手撕马苏里拉奶酪：1条具体步骤1.将剩吐司平铺在铺垫锡纸的烤盘上2.刷上一层番茄酱（依据个人口味也可以换成沙拉酱、花生酱或肉酱等...
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![黄金馒头片的做法 黄金馒头片——十分钟营养早餐简单做 黄金馒头片怎么做]( "黄金馒头片的做法 黄金馒头片——十分钟营养早餐简单做 黄金馒头片怎么做")
- “偶尔心血来潮的时候也会专门早起做早餐，但是坚持了两个早上后，还是被懒觉给打败了。其实为家人做早餐还是很幸福的一件事。周末，才好不容易准备了次早餐，还是超级简单的快手早餐，不过还是很有营养的，简单快捷，配上牛奶或豆浆，就是顿美美的早餐，非常适合我这种睡懒觉的懒人。”食...
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![冬瓜汤的做法 简单好喝的快手早餐：5分钟就能搞定上班族必备早餐 冬瓜汤怎么做]( "冬瓜汤的做法 简单好喝的快手早餐：5分钟就能搞定上班族必备早餐 冬瓜汤怎么做")
- “今天买了个冬瓜，老公和宝宝吵着要喝疙瘩汤，那就用买了的冬瓜做个简单好喝的冬瓜汤吧。”食材明细主料冬瓜（半个）鸡蛋（2个）面粉（2勺）辅料葱（适量）盐（1匙）姜末（适量）原味（口味）未知（难度）冬瓜汤的做法步骤1、所有食材准备好，冬瓜洗净取1/2个用削皮刀消掉冬瓜外皮，去掉里头的瓤用刀切成细丝备...
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![5分钟搞定元气早餐怎么做-5分钟搞定元气早餐的做法]( "5分钟搞定元气早餐怎么做-5分钟搞定元气早餐的做法")
- “用美美的早餐开启元气满满的一天！今天有嫩嫩的煎蛋🍳、烤的脆脆的吐司、煎得香香的培根、西兰花和牛奶🥛5分钟搞定，吃得好饱、好满足啊！”食材明细主料吐司（2片）辅料培根（1片）鸡蛋（1个）西兰花（3朵）黄油（10g）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）5分钟搞定元气早餐的做法步骤1、先把西...
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![5分钟快手西瓜汁如何做简单又好吃]( "5分钟快手西瓜汁如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料西瓜：一大块辅料具体步骤1.西瓜去皮2.切大块3.放到榨汁机里搅4.5.出渣口出来的西瓜籽，很干6.看看榨汁机剩的西瓜紫什么的残骸，很干，7.一杯新鲜的果汁不到5分钟就能搞定哦！...
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![早起5分钟就能get到一份营养早餐——蒸蛋图解]( "早起5分钟就能get到一份营养早餐——蒸蛋图解")
- 蒸蛋是大家比较熟悉的一种食物，早上简单做一份一人食的蒸蛋，营养健康又美味，节省时间，是上班族的早饭首选。碗中打散鸡蛋液，只需简单加食用油，食盐调味即可。烧一锅清水，水沸腾后直接上锅蒸10分钟就可享用。这简单的操作，即使不会做饭也会得心应手。蒸蛋的时候你可以做任何事，不耽...
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![水煮肉片煮5分钟熟吗]( "水煮肉片煮5分钟熟吗")
- 能熟。制作水煮肉片的肉片切的比较薄，煮的火候比较大，煮五分钟是可以成熟的。若水煮肉的肉片切比较厚，烹饪的火候比较小，烹饪五分钟则不能熟透。水煮肉片是用里脊肉、食用盐、酱油、淀粉、干辣椒制作而成的。制作水煮肉片的时候也可以酌情添加黄豆芽、白菜等，口感会更加丰富。...
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![快手早餐的做法 15分钟快手早餐 快手早餐怎么做]( "快手早餐的做法 15分钟快手早餐 快手早餐怎么做")
- “最近孩子放假了，我们不用早上5点多起床了，但长年养成的不睡懒觉的习惯使我依然早起做早餐，吃好喝好便可以开始一天的工作了。今天就拿我的一人食早餐举个例子，希望能给忙碌的你提供一些思路。”食材明细主料花卷（1个）鸡蛋（2个）薏米粉（50克）麦片（少许）小西红柿（1碗）辅料油（少许）盐（少许）香...
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味味甜
