![北芪薏米猪骨汤怎么做-北芪薏米猪骨汤的做法]( "北芪薏米猪骨汤怎么做-北芪薏米猪骨汤的做法")
- “简单便宜又补”食材明细主料猪骨（适量）北芪（适量）薏米（适量）红枣（几颗）枸杞（几颗）辅料食盐（适量）咸香（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）北芪薏米猪骨汤的做法步骤1、准备好食材。2、食材洗净放入炖盅，进入适量水。3、炖一个半小时之后，加入红枣，加入适量食盐。4、再炖半个小时左右，加入适量...
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![淮山薏米扇骨汤 淮山薏米扇骨汤怎么做-淮山薏米扇骨汤的做法 冬日暖汤之]( "淮山薏米扇骨汤 淮山薏米扇骨汤怎么做-淮山薏米扇骨汤的做法 冬日暖汤之")
- 食材明细主料淮山（适量）胡萝卜（2条）莲藕（适量）扇骨（适量）炒薏米（适量）辅料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）淮山薏米扇骨汤的做法步骤1、扇骨。2、淮山去皮切段。3、炒熟的薏米。4、胡萝卜莲藕。5、扇骨飞水洗净备用。6、胡萝卜莲藕切滚刀。7、将材料放入锅中。8、放入扇骨...
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![菱角薏米排骨汤怎么做-菱角薏米排骨汤的做法]( "菱角薏米排骨汤怎么做-菱角薏米排骨汤的做法")
- 食材明细主料菱角（适量）排骨（1条）辅料薏米（适量）调料盐（适量）料酒（适量）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）菱角薏米排骨汤的做法步骤1、剥好壳的菱角洗净备用。2、薏米用清水洗净即可。3、排骨加入料酒冷水下锅焯烫出血水，捞出清洗干净。4、砂锅放入排骨和薏米。5、加入适量的清水，大...
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![北芪鸡汤怎么做-北芪鸡汤的做法]( "北芪鸡汤怎么做-北芪鸡汤的做法")
- “家里已经服役多年的小美电饭煲准备退役了，那天中午还在和老太太商量买一个新的电饭煲。晚上，居然在美食天下看到我申请的“史上厨艺最全的美的极智极简懒人煲”，申请成功。太幸福了，想什么有什么。今天，俺的小美神速到家了，谢谢美食天下，谢谢美的心羽专卖店。时尚的小美属于电...
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![冬瓜薏米龙骨汤的做法 夏日餐前汤--冬瓜薏米龙骨汤 冬瓜薏米龙骨汤怎么做]( "冬瓜薏米龙骨汤的做法 夏日餐前汤--冬瓜薏米龙骨汤 冬瓜薏米龙骨汤怎么做")
- “刚进入5月仿佛夏天一下就来临了似的，中午室外气温居然达到33度。不知北方的朋友是否也经历如此的天气？炎炎夏日中午是否觉得吃饭有点干巴巴的难以下咽的感觉？总觉得人懒懒的没胃口吃饭？那咱们就来一款餐前汤，润润喉咙，也解解湿热，让这个夏天变得水润些！”食材明细主料龙骨（500g）...
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![大骨薏米白连汤怎么做-大骨薏米白连汤的做法]( "大骨薏米白连汤怎么做-大骨薏米白连汤的做法")
- “大骨薏米白连汤，大补啊。喝上一碗感觉身体好好，补钙又营养。家人都说好喝，尤其对工作一天的人，更加补补钙什么的对身体健康有好大的帮助。我家人就喜欢喝汤了，我也很喜欢喝汤喝了！”食材明细主料薏米（米杯1杯）白连（少许）大骨（随意）辅料红枣（4-5颗）枸杞（少许）姜（3片）香菜（1颗）盐（适量）清水（适量...
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![薏米冬瓜排骨汤的做法 好汤轻松做——薏米冬瓜排骨汤 薏米冬瓜排骨汤怎么做]( "薏米冬瓜排骨汤的做法 好汤轻松做——薏米冬瓜排骨汤 薏米冬瓜排骨汤怎么做")
- “一碗好汤，其实自己炖起来也很简单。只需要简单的原料，和一段不长的等待，出锅的便是满溢的香味。就像我们生命中不能没有的幸福。只需要两个相爱的人，一些简单的柴米油盐，平平淡淡的相守，时间酿成的不但可以是醇厚的美酒，也可以是不喝便醉人的幸福滋味！最近天气一直没有要变凉快...
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![党参黄芪猪骨汤怎么做-党参黄芪猪骨汤的做法]( "党参黄芪猪骨汤怎么做-党参黄芪猪骨汤的做法")
- 食材明细主料猪脊骨（400g）辅料党参（8g）黄芪（8g）调料姜（适量）盐（适量）枸杞子（少许）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）高级（难度）党参黄芪猪骨汤的做法步骤1、党参黄芪先用凉水泡发。2、猪脊骨凉水入锅，煮开焯水。3、把猪脊骨，党参，黄芪，姜片放砂锅里，加温水大火煮开。4、改中小火炖煮1个半小时，放入枸...
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![薏米茨实猪骨煲冬瓜汤怎么做-薏米茨实猪骨煲冬瓜汤的做法]( "薏米茨实猪骨煲冬瓜汤怎么做-薏米茨实猪骨煲冬瓜汤的做法")
- “最近朋友帮我买了一个新的真空煲，其实它就像是我们国内的焖烧煲，只是它可以将食材煮好放入煲内继续使用电源保持保温持续不变，这样的话煲汤速度就比焖烧煲快速。今年种的冬瓜还有几个，于是切了半个来试用这个真空煲来煲个营养汤。”食材明细主料冬瓜（1/2个）猪骨（600克）辅料薏米...
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![大骨海带薏米汤的做法 夏季消暑汤——大骨海带薏米汤 大骨海带薏米汤怎么做]( "大骨海带薏米汤的做法 夏季消暑汤——大骨海带薏米汤 大骨海带薏米汤怎么做")
- “。今天周末就来一个广东特色，且适合这个夏季的老火靓汤——大骨海带薏米汤。这个汤有清热解毒、减肥瘦身双重功效。海藻类的食物中含大量的维生素及矿物质，尤其是碘、钙、镁、铁、钾、纳海带大骨汤等矿物质。碘对身体热量消耗和新陈代谢有很大帮助，能达到减轻体重控制体型...
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![冬瓜薏米骨汤怎么做-冬瓜薏米骨汤的做法]( "冬瓜薏米骨汤怎么做-冬瓜薏米骨汤的做法")
- “这些薏仁米还是我在妈妈家带回来的，不但质量好，还比这的便宜，很适合现在和冬瓜一起炖汤。薏仁，也叫薏米，薏苡仁。它能强筋骨、健脾胃、消水肿、去风湿、清肺热乖，并且是一种缓和的滋补剂，益脾而不滋腻。另个，薏米含有大量的维生素B1。可以改善粉刺、黑斑、与皮肤粗糙的现象，是皮...
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![草黄芪红枣猪骨汤的做法 养肝草黄芪红枣猪骨汤 草黄芪红枣猪骨汤怎么做]( "草黄芪红枣猪骨汤的做法 养肝草黄芪红枣猪骨汤 草黄芪红枣猪骨汤怎么做")
- 食材明细主料养肝草（25g）猪骨（适量）辅料黄芪（适量）红枣（适量）调料盐（适量）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）草黄芪红枣猪骨汤的做法步骤1、养肝草放入清水中泡三十分钟。2、黄芪也泡泡。猪骨焯水。3、猪骨和黄芪和养肝草，放入电炖锅中，加足量清水。按快炖键。4、炖1个钟后加入红枣。...
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![薏米红枣大骨汤怎么做-薏米红枣大骨汤的做法]( "薏米红枣大骨汤怎么做-薏米红枣大骨汤的做法")
- “薏米红枣大骨汤，滋补益膳，味道鲜美！”食材明细主料猪梅花骨（适量）薏米（适量）大枣（适量）枸杞（适量）辅料姜（两片）葱（两段）柠檬片（一薄片）香菜末（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）薏米红枣大骨汤的做法步骤1、梅花骨用热水焯出血末，焯好捞出！2、煮汤食材:薏米、大枣、枸杞适量，洗干净，控干...
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![冬瓜薏米萝卜煲猪骨的做法 冬瓜薏米红萝卜煲猪骨 冬瓜薏米萝卜煲猪骨怎么做]( "冬瓜薏米萝卜煲猪骨的做法 冬瓜薏米红萝卜煲猪骨 冬瓜薏米萝卜煲猪骨怎么做")
- “广东天气容易上火湿热，所以要经常煲去湿的汤水喝。冬瓜性寒味甘，清热生津，解暑除烦，而薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效冬瓜薏米汤清热解暑、健脾利尿，对小孩子热痱多、膀胱湿热、小便少又黄，有一定的疗效。冬瓜煲汤，要达到清热解暑的效果，就得带皮来煲，削了...
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![冬瓜薏米猪骨汤的做法 潮音潮人:冬瓜薏米猪骨汤 冬瓜薏米猪骨汤怎么做]( "冬瓜薏米猪骨汤的做法 潮音潮人:冬瓜薏米猪骨汤 冬瓜薏米猪骨汤怎么做")
- “冬瓜薏米猪骨汤是一道色香味俱全的名肴，属于闽菜系，制作原料主要有冬瓜，薏米，排骨等。此汤清淡宜人，具有清热解毒，利湿化滞、降脂降压、通利小便之功效。夏天天气闷热，人体内湿气都比较重，冬瓜薏米猪骨汤可帮助家人消脂去湿，味道清新爽口，做法也简单方便！今天不妨就让小编来教大家...
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![猪脚薏米汤怎么做-猪脚薏米汤的做法]( "猪脚薏米汤怎么做-猪脚薏米汤的做法")
- 食材明细主料猪脚（500g）花生（50g）黄豆（20g）薏米（20g）姜（5g）辅料水（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）猪脚薏米汤的做法步骤1、准备食材2、花生，黄豆，薏米提前跑4小时，猪脚斩块，洗净，先放入烧开的水中焯一下再捞起。3、将所有食材放入美的电炖锅的1.6L大内胆中，加入适量的水。4、将蒸格...
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![薏米大骨瓠子汤怎么做-薏米大骨瓠子汤的做法]( "薏米大骨瓠子汤怎么做-薏米大骨瓠子汤的做法")
- 食材明细主料大骨（适量）薏米（适量）瓠子（适量）辅料盐（适量）味精（适量）生姜（适量）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）薏米大骨瓠子汤的做法步骤1、薏米半碗2、薏米用水泡一夜，大骨泡水去血水，生姜切片，下锅煮开。3、大火煮开4、倒入瓠子，放盐味精，继续煮开即可。5、成品图小窍门瓠子容易熟，所...
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![剑花薏米猪骨汤的做法 剑花薏米猪骨汤---春季老火汤 剑花薏米猪骨汤怎么做]( "剑花薏米猪骨汤的做法 剑花薏米猪骨汤---春季老火汤 剑花薏米猪骨汤怎么做")
- “霸王花又名剑花，具有清热润肺，除痰止咳，滋补养颜之功能，广东老火汤中常用的清补汤料。而冬瓜有清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑的作用；两者配合有健脾去湿作用的薏米一起煲汤，很适合在多雾潮湿的春季饮用。此汤清甜顺滑，加上其清热袪湿的功效，是广东地区春夏较常见的老...
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![薏米山药排骨汤怎么做-薏米山药排骨汤的做法]( "薏米山药排骨汤怎么做-薏米山药排骨汤的做法")
- 食材明细主料排骨（500g）薏米（100g）山药（250g）辅料盐（适量）冰糖（3颗）醋（2ml）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）薏米山药排骨汤的做法步骤1、排骨洗干净备用，山药去皮，切断用清水泡着备用，薏米也泡发一下，食材都准备好了2、锅里放水，把食材全部放进去，加入少许盐，大火煮开，换小火，盖上盖煲一小时...
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![冬瓜薏米猪骨汤怎么做-冬瓜薏米猪骨汤的做法]( "冬瓜薏米猪骨汤怎么做-冬瓜薏米猪骨汤的做法")
- “广东人喜欢根据不同的季节煲各种汤水，而进入六月份的广东已经闷热至极，煲一些清热解暑，润肺生津的汤水是最合适不过了。冬瓜性寒味甘，清热生津，僻暑除烦，在夏日服食尤为适宜。冬瓜全身都是宝，冬瓜皮可不要扔了，煲汤是不用去皮的。薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓...
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![薏米黄芪老鸭汤怎么做-薏米黄芪老鸭汤的做法]( "薏米黄芪老鸭汤怎么做-薏米黄芪老鸭汤的做法")
- “薏米的功效：清热利湿，除风湿，利小便，益肺排脓，健脾胃，强筋骨。黄芪是百姓经常食用的纯天然品，民间流传着“常喝黄芪汤，防病保健康”的顺口溜，意思是说经常用黄芪煎汤或泡水代茶饮，具有良好的防病保健作用。黄芪属补气良药。薏米黄芪老鸭汤是一款特别适合春夏季节的汤水,特别清淡...
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![当归黄芪猪骨汤的做法 【当归黄芪猪骨汤】益气暖身汤 当归黄芪猪骨汤怎么做]( "当归黄芪猪骨汤的做法 【当归黄芪猪骨汤】益气暖身汤 当归黄芪猪骨汤怎么做")
- “当归和黄芪都是我们熟知的中药材，在寒冬季节，与棒骨搭配煲暖心汤。益气补肾，增强抵抗力。”食材明细主料猪棒骨（500g）当归（20g）黄芪（20g）枸杞（5g）红枣片（10g）辅料姜（3片）葱（2段）盐（3g）咸鲜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）当归黄芪猪骨汤的做法步骤1、1.备好所需食材；2、锅中烧水，待水开后加入...
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![猪骨薏米粥怎么做-猪骨薏米粥的做法]( "猪骨薏米粥怎么做-猪骨薏米粥的做法")
- “你们也来试试我们的广东粥”食材明细主料米（200g）猪骨（500g）瑶柱（适量）姜（3片）辅料水（适量）葱花（适量）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）猪骨薏米粥的做法步骤1、把材料备好2、米、薏米加水泡上半小时左右3、猪骨汆水4、倒出洗净5、水开把全部材料放入煲，煲上一小时左右差不多6、吃...
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![黄芪百合薏米粥怎么做-黄芪百合薏米粥的做法]( "黄芪百合薏米粥怎么做-黄芪百合薏米粥的做法")
- “中医认为百合具有润肺止咳、清心安神的作用，为肺燥咳嗽、虚烦不安所常用，特别适用于养肺、养胃。与黄芪，薏米同煮为粥，黄芪可以补肺气，百合可以滋补肺阴，能起到很好的滋补肺气的作用，再加入薏米，可调理肺气虚弱且有痰湿所引起的慢性支气管炎、支气管哮喘、过敏性鼻炎等。”食材...
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![北芪当归龙骨汤怎么做-北芪当归龙骨汤的做法]( "北芪当归龙骨汤怎么做-北芪当归龙骨汤的做法")
- “宁可食无肉，不可食无汤从中医食疗角度看，当归和黄芪（北芪）是绝妙的一对。黄芪是百姓经常食用的纯天然品，民间流传着“常喝黄芪汤，防病保健康”的俗语；当归味甘而重，故专能补血，其气轻而辛，故又能行血，为血中之要药。二者同煮，再加入脂肪含量少的龙骨（猪脊骨）实为冬天里补养气血的黄金...
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味味甜
