![鱼香菠菜怎么做-鱼香菠菜的做法]( "鱼香菠菜怎么做-鱼香菠菜的做法")
- “从乡下带来的菠菜，我想方设法的，变换各种味道，让女儿能吃点。”食材明细主料菠菜（适量）辅料白糖（适量）醋（适量）生抽（适量）生粉（少许）盐（适量）料酒（适量）大蒜（2个）泡椒（2个）鱼香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鱼香菠菜的做法步骤1、大蒜2个，泡椒2个，切碎。2、将白糖，醋，生抽，料酒，盐，少许生粉调成汁备...
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![鱼香菠菜的做法 家常菜----鱼香菠菜 鱼香菠菜怎么做]( "鱼香菠菜的做法 家常菜----鱼香菠菜 鱼香菠菜怎么做")
- 食材明细主料菠菜（300克）辅料大豆油（30克）精盐（2克）五香粉（2克）味精（3克）葱末（3克）姜末（3克）蒜末（3克）泡辣椒（10克）白糖（10克）白醋（10克）生抽（5克）料酒（10克）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鱼香菠菜的做法步骤1、将菠菜清洗干净，装入盘中待用。2、热锅放少许油烧热，放入菠菜翻炒。3、将菠菜炒至断...
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![香油菠菜怎么做-香油菠菜的做法]( "香油菠菜怎么做-香油菠菜的做法")
- 食材明细主料菠菜（500g）辅料酱油（10ml）醋（20ml）糖（1勺）姜（1块）香油（30ml）盐（1勺）咸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香油菠菜的做法步骤1、买回来把菠菜掉水，把草酸去掉2、煮好的菠菜盛出3、将姜切成末，再加入糖，酱油，醋，盐，香油拌在一起。4、将调味品淋在煮熟的菠菜上。直接食用。小窍门是一...
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![菠菜鱼丸怎么做-菠菜鱼丸的做法]( "菠菜鱼丸怎么做-菠菜鱼丸的做法")
- “孩子不喜欢吃青菜，但是喜欢吃鱼丸，于是就长了个办法，要吃鱼丸必须配上一口青菜，哈哈，效果不错！”食材明细主料菠菜（一把）鱼丸（一盘）辅料葱（适量）姜（适量）盐（适量）炒菜香（适量）生抽（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菠菜鱼丸的做法步骤1、菠菜摘洗干净，焯水去草酸。2、鱼丸一盘，备用3、...
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![乳香菠菜怎么做-乳香菠菜的做法]( "乳香菠菜怎么做-乳香菠菜的做法")
- 食材明细主料菠菜（适量）辅料腐乳（适量）配料盐（适量）香油（适量）生抽（适量）调味鲜（适量）其他（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）乳香菠菜的做法步骤1、菠菜清洗干净，。2、豆腐乳少许。3、锅里放清水和盐烧开，下入菠菜。4、焯熟…。5、沥水装盘，倒进腐乳，淋上香油和生抽即成。6、拌匀上桌。...
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![香蒜菠菜怎么做-香蒜菠菜的做法]( "香蒜菠菜怎么做-香蒜菠菜的做法")
- 食材明细主料菠菜（300克）辅料蒜末（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香蒜菠菜的做法步骤1、材料：菠菜（已洗净）、蒜末2、将已洗净的菠菜下入沸水中焯一下捞出。3、烧锅倒油烧热，下入蒜末爆香。4、接着，下入菠菜翻炒翻炒。5、然后，加适量的盐。6、加适量的鸡...
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![菠菜鱼丸汤怎么做-菠菜鱼丸汤的做法]( "菠菜鱼丸汤怎么做-菠菜鱼丸汤的做法")
- 食材明细主料大菠菜（1大颗）鱼丸（3个）辅料葱花（适量）香油（少许）胡椒粉（少许）盐（小半匙）清水（1碗）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜鱼丸汤的做法步骤1、菠菜择洗干净2、入沸水汆烫一下3、捞出过凉水4、沥干水分，切成小段5、鱼丸切片6、锅里放少许油润锅，加葱花爆香7、加1碗水8、水沸后...
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![菠菜菜鱼怎么做-菠菜菜鱼的做法]( "菠菜菜鱼怎么做-菠菜菜鱼的做法")
- “菠菜菜鱼是陕西渭北地区农家的一道家常菜。把菜和面食混在一起食用，既能当一道菜，又可以当作主食，关键是营养丰富，口味鲜美，非常过瘾非常开胃。”食材明细主料菠菜（适量）面粉（400g）辅料葱（1颗）西红柿（1g）鸡蛋（3个）调料盐（适量）鸡精（适量）花椒粉（适量）生抽（适量）香油（适量）花生油（适量）食用碱（少许）葱...
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![鲜鱼菠菜汤怎么做-鲜鱼菠菜汤的做法]( "鲜鱼菠菜汤怎么做-鲜鱼菠菜汤的做法")
- “春天是长个子的季节，我跟娃爸都不是太高。于是现在就要开始给小子们补充足足的蛋白类美食了。这鱼汤就是不错的一个选择哦。我在买鱼的时候都还会买一些鱼鳔，要知道这鱼鳔也是极好的一款食材哦。我加的调料不是太多，鱼汤就只的浓浓的鲜哦。送上先喜欢的也可以参考一下。”...
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![香拌菠菜怎么做-香拌菠菜的做法]( "香拌菠菜怎么做-香拌菠菜的做法")
- 食材明细主料菠菜（适量）白芝麻（适量）辅料酱油（适量）红糖（适量）芝麻油（适量）咸甜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香拌菠菜的做法步骤1、把生抽（酱油），红糖，芝麻油和步骤1的芝麻放一起，调匀；2、菠菜洗净，沥干，锅里烧水，水开后放入菠菜烫至断生然后马上捞起；3、静置一会儿，然后挤去多余水分，摆盘，淋上...
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![酱香菠菜怎么做-酱香菠菜的做法]( "酱香菠菜怎么做-酱香菠菜的做法")
- “菠菜营养丰富，如何烧出酱香味并且还保留菠菜的翠绿色，就要用我的方法哦！”食材明细主料菠菜（250克）辅料大蒜（100克）配料黄豆酱（40克）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酱香菠菜的做法步骤1、菠菜洗干净，蒜头准备好。2、菠菜切成段，大蒜切成末。3、准备好黄酱哦4、炒锅入油，下入蒜末...
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![菠菜香菇怎么做-菠菜香菇的做法]( "菠菜香菇怎么做-菠菜香菇的做法")
- 食材明细主料菠菜（250克）香菇（250）辅料盐（少许）葱（少许）姜（少许）酱油（少许）五香粉（少许）味精（少许）香油（少许）五香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜香菇的做法步骤1、准备好食材2、锅里放水炒一下香菇3、锅里放油葱姜爆香，把香菇放进去翻炒，放少许盐，酱油五香粉4、然后把菠菜放进去放少许盐继...
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![香辣菠菜怎么做-香辣菠菜的做法]( "香辣菠菜怎么做-香辣菠菜的做法")
- 食材明细主料菠菜（适量）辅料豆瓣酱（适量）盐（适量）辣椒粉（适量）胡椒粉（适量）菜油（适量）中辣（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香辣菠菜的做法步骤1、把菠菜理好洗干净2、锅里放入适量的油直到冒烟，再放入豆瓣酱3、在锅里再放入菠菜、胡椒粉、辣椒粉、盐，直到炒好4、成果...
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![蒜香菠菜的做法 #团圆饭#蒜香菠菜 蒜香菠菜怎么做]( "蒜香菠菜的做法 #团圆饭#蒜香菠菜 蒜香菠菜怎么做")
- “菠菜。刚好出现在春节这个节日里。而刚好这个才可以帮助排毒。在食材五花八门的春节。这道菜太适合自己了。排毒刮油”食材明细主料菠菜（适量）辅料大蒜（适量）盐（适量）油（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜香菠菜的做法步骤1、菠菜洗好。2、锅中烧水，水开下入菠菜灼水。3...
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![香醋菠菜的做法 【东北】香醋菠菜 香醋菠菜怎么做]( "香醋菠菜的做法 【东北】香醋菠菜 香醋菠菜怎么做")
- “菠菜的吃法很多，做法相对要简单，最简单的就是炝拌，调味料可以按照自己的口味调制。新鲜的嫩菠菜洗净后，可以用农家酱或调味料生拌食之。但是最好还是焯熟后再吃。”食材明细主料菠菜（500克）辅料香醋（2汤匙）盐（5克）生抽（1茶匙）酸咸（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香醋菠菜的做法步骤1...
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![丁香鱼拌菠菜怎么做-丁香鱼拌菠菜的做法]( "丁香鱼拌菠菜怎么做-丁香鱼拌菠菜的做法")
- 食材明细主料菠菜（250克）丁香鱼（适量）辅料盐（适量）味精（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）丁香鱼拌菠菜的做法步骤1、食材：菠菜（已洗净）。2、丁香鱼。3、将已洗净的菠菜在沸水里焯一下捞出。4、放入凉开水里过凉。5、接着，将菠菜捞出，挤干水分放在案板上切成两段。6、...
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![菠菜鱼丸面怎么做-菠菜鱼丸面的做法]( "菠菜鱼丸面怎么做-菠菜鱼丸面的做法")
- “今天突然停电，基本办不了公，发个菜谱吧。周末煮了碗面，从零下一度家买的鱼丸，菠菜家里老人种的，她又不吃，我们只能煮面吃了。顺便赞一句，他们家的鱼丸很Q弹，很好吃哦，吃完了我还打算再买。”食材明细主料菠菜（适量）面（适量）鱼丸（几颗）辅料葱（适量）调料油（块适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分...
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![菠菜香怎么做-菠菜香的做法]( "菠菜香怎么做-菠菜香的做法")
- 食材明细主料菠菜（250g）绿豆芽（250g）辅料面皮（适量）五香粉（适量）味精（适量）鸡粉（适量）精盐（适量）五香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）菠菜香的做法步骤1、先把菠菜绿豆芽清洗干净，空干水分，擀面皮二合一2、中火煎制两面金黄色3、转小火继续煎一分钟，出锅成盘...
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![菠菜鱼圆汤怎么做-菠菜鱼圆汤的做法]( "菠菜鱼圆汤怎么做-菠菜鱼圆汤的做法")
- 食材明细主料菠菜（适量）鱼圆（适量）辅料盐（适量）麻油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜鱼圆汤的做法步骤1、锅中烧水。2、水开后放入菠菜。3、加入鱼圆和适量盐淋入麻油。4、成品。...
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![菠菜香芋怎么做-菠菜香芋的做法]( "菠菜香芋怎么做-菠菜香芋的做法")
- 食材明细主料香芋（4个）菠菜（120克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）菠菜香芋的做法步骤1、食材：香芋。2、菠菜（已洗净）。3、将香芋去皮、洗净。4、放在案板上切开。5、烧锅倒油烧热，下入切好的香芋翻炒翻炒。6、接着，加一些水煮开，煮至香芋断生熟软。7、然后，合...
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![银鱼菠菜汤的做法 【烟台】银鱼菠菜汤 银鱼菠菜汤怎么做]( "银鱼菠菜汤的做法 【烟台】银鱼菠菜汤 银鱼菠菜汤怎么做")
- “银鱼，荣成人习惯叫面条鱼，无鳞无刺，无骨无肠；肉质细嫩，味道鲜美；而且是极富钙质的鱼类，营养学家将其列为长寿食品。第一次用新鲜银鱼做菜，简单的用了盐和胡椒粉调味，味道异常鲜美，一向不太爱喝汤的我喝一大碗。”食材明细主料菠菜（一小把）银鱼（适量）葱（少许）姜（少许）辅料盐（适量）胡椒粉（少许...
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![香菇菠菜怎么做-香菇菠菜的做法]( "香菇菠菜怎么做-香菇菠菜的做法")
- “春季的菠菜，怎么做都好吃。”食材明细主料香菇（少许）菠菜（少许）辅料干辣椒（少许）盐（少许）鸡精（少许）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菇菠菜的做法步骤1、菠菜洗净，掰断，香菇清洗干净，切厚片。2、烧开一锅水，放入菠菜焯烫十几秒，捞出沥干水分。3、热锅温油，放入少许干辣椒，炒香。4、放...
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![菠菜拨鱼儿怎么做-菠菜拨鱼儿的做法]( "菠菜拨鱼儿怎么做-菠菜拨鱼儿的做法")
- “拨鱼儿，是用筷子直接往锅里拨面，由于形状像一条条小鱼而得名。”食材明细主料面粉（半碗）菠菜（适量）西红柿（半个）辅料植物油（少许）葱花（少许）酱油（少许）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）菠菜拨鱼儿的做法步骤1、菠菜洗净焯水后入凉水盆里备用2、面粉里加少许盐，再一点点的加水，调...
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- “食粥，早在我国古代便被先人所推崇。粥，可补气养身，亦可在病愈之后起到恢复元气的作用。粥，根据不同的配伍亦可达到不同的养生效果。今天向朋友们推荐的第二款适合夏季食用的粥是“草鱼菠菜粥”。做法如下；”食材明细主料菠菜（100克）草鱼肉（100克）粳米（100克）辅料烹调油（2克）芝麻油（2...
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- “宝宝菜”食材明细主料草鱼（适量）菠菜（适量）辅料油（适量）盐（适量）水（适量）姜片（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）菠菜鱼的做法步骤1、菠菜灼水，切好。2、起锅放油。3、下鱼煎。4、煎到两面一点点金黄就可以了。5、然后放水，放老抽，放盐，煮。6、水开开始放菠菜。7、放入菠菜，继续煮...
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味味甜
