![鸡丝红米拌饭怎么做-鸡丝红米拌饭的做法]( "鸡丝红米拌饭怎么做-鸡丝红米拌饭的做法")
- “我们家很爱吃有菜有饭一锅出的-炒饭、焖饭等等，有时候我会做一些拌的饭。这个拌米饭选用食材健康-鸡胸肉、红糙米、莜麦，调以橄榄油、红酒醋再加少量橄榄油辣椒，真是太好吃了。”食材明细主料红糙米（120克）莜麦（50克）鸡胸肉（1块）花生（60克）红椒（15克）香菜（2棵）辅料白芝麻（10克）葱白（2根）红...
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![家常菠菜拌粉丝怎么做-家常菠菜拌粉丝的做法]( "家常菠菜拌粉丝怎么做-家常菠菜拌粉丝的做法")
- 食材明细主料菠菜（适量）粉丝（适量）辅料姜（适量）配料生抽（适量）糖（适量）醋（适量）香油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常菠菜拌粉丝的做法步骤1、菠菜洗净，切段。2、粉丝泡软。3、粉丝菠菜都过水，去生，粉丝下去，水一开，马上起来，用凉开水冲一下，菠菜直接起锅，沥干水。4、加入生抽，糖少许...
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![家常凉拌土豆丝怎么做-家常凉拌土豆丝的做法]( "家常凉拌土豆丝怎么做-家常凉拌土豆丝的做法")
- 食材明细主料土豆（半个）辅料调料油（1勺）盐（适量）味精（少许）青椒丝（少许）红椒丝（少许）原味（口味）未知（难度）家常凉拌土豆丝的做法步骤1、土豆切丝浸泡5分钟。2、水烧开。3、下土豆丝。4、水沸腾关火捞出投凉。5、入碗中。6、加入调料油，参见我的万能调料油菜谱。7、加盐，味精，青红椒丝拌匀。...
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![家常红焖鸡怎么做-家常红焖鸡的做法]( "家常红焖鸡怎么做-家常红焖鸡的做法")
- “这个假期有点长，宅在家里无所事事，不如学几道家常菜。今天为大家分享的是家常红焖小公鸡，新鲜可口，还能提高身体的免疫力。喜欢的朋友别错过。”食材明细主料小公鸡（半只）辅料生姜（4片）大葱（适量）大蒜（四粒）盐（适量）生抽（半勺）老抽（半勺）料酒（一勺）原味（口味）未知（难度）家常红焖鸡的做法步骤1、...
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![石锅拌饭的做法 家常石锅拌饭 石锅拌饭怎么做]( "石锅拌饭的做法 家常石锅拌饭 石锅拌饭怎么做")
- “厨房小白也能做好的拌饭，食材多样，营养丰富”食材明细主料熟米饭（适量）角瓜（适量）火腿（适量）菠菜（适量）辣白菜（适量）鸡蛋（1个）辅料韩式辣酱（适量）香油（适量）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）石锅拌饭的做法步骤1、菠菜摘洗干净，角瓜擦丝，火腿切丝，辣白菜切丝。2、煮锅中加水烧开，放入角瓜丝...
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![鸡丝拌饭怎么做-鸡丝拌饭的做法]( "鸡丝拌饭怎么做-鸡丝拌饭的做法")
- 食材明细主料鸡胸肉（适量）胡萝卜（适量）米饭（适量）鸡蛋（一个）西兰花（适量）辅料料酒（适量）八角（适量）花椒粒（适量）葱（适量）姜（适量）辣椒油（适量）葱油（适量）鲜鸡汁（适量）蚝油（适量）酱油（适量）生抽（适量）盐（适量个）糖（适量）蒜（适量）香菜（适量）麻油（适量）咸香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鸡丝拌饭的做法步骤1、成品图。2...
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![家常玉米饭怎么做-家常玉米饭的做法]( "家常玉米饭怎么做-家常玉米饭的做法")
- 食材明细主料米饭（500g）辅料玉米（适量）鸡蛋（一个）生抽（适量）小瓢儿菜（适量）小葱（适量）小平儿菜（适量）酸咸（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常玉米饭的做法步骤1、先加油，然后等热锅之后又爆炒小葱。2、加入米饭。3、在加打过的鸡蛋。然后炒一会儿。4、然后再加入鸡蛋和小瓢儿菜。最后再加...
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![凉拌鸡丝的做法 凉拌鸡丝（下饭又开胃） 凉拌鸡丝怎么做]( "凉拌鸡丝的做法 凉拌鸡丝（下饭又开胃） 凉拌鸡丝怎么做")
- “好下饭又开胃，最适合现在这天气吃了！”食材明细主料鸡胸肉（适量）黑木耳（适量）黄瓜（适量）辅料盐（适量）糖（适量）辣椒粉（适量）酱油（适量）醋（适量）鸡精（适量）香油（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌鸡丝的做法步骤1、鸡胸肉煮的时候用中火,水开着就可以..不要用大火.不然容易外面老了里...
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![家常炒米饭怎么做-家常炒米饭的做法]( "家常炒米饭怎么做-家常炒米饭的做法")
- “炒米饭是我们日常生活中最常见的，但并不是每个人都能炒好。看似简单的炒米饭，个中自有奥妙。不过如此，贻笑大方！”食材明细主料剩二米饭（2碗）辅料广式香肠（1根）青红椒（适量）蒜苔（少许）洋葱（少许）野山椒（少许）调料盐（适量）味精（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常炒米饭的做法步骤1...
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![红米拌饭怎么做-红米拌饭的做法]( "红米拌饭怎么做-红米拌饭的做法")
- “再来一款健康又美味的米饭~~~~”食材明细主料红米（1杯）罐装甜菜根（200克）小个番茄（2个）洋葱（1/4个）核桃（10克）腰果（10克）黑橄榄（5个）辅料香菜（1棵）蒜（1瓣）配料迷迭香（少许）黑胡椒粉（适量）盐（适量）油（适量）原味（口味）拌（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）红米拌饭的做法步骤1、准备好所需材料。2、红米淘洗放入...
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![家常拌三丝的做法 家常拌三丝（豆皮海带胡萝卜丝） 家常拌三丝怎么做]( "家常拌三丝的做法 家常拌三丝（豆皮海带胡萝卜丝） 家常拌三丝怎么做")
- 食材明细主料海带丝（适量）豆腐皮（两张）胡萝卜（一个）小香葱（适量）辣椒粉（适量）蒜瓣（五个）白芝麻（少许）辅料盐（适量）味精粉（适量）食用油（适量）凉拌酱油（适量）醋（适量）芝麻香油（少许）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常拌三丝的做法步骤1、准备好要用到的食材。2、胡萝卜切成丝或擦成丝，我是用擦的，刀...
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![海米拌红萝卜带丝的做法 海米拌红萝卜海带丝 海米拌红萝卜带丝怎么做]( "海米拌红萝卜带丝的做法 海米拌红萝卜海带丝 海米拌红萝卜带丝怎么做")
- “海带含热量低,有降血脂、降血糖,调节免疫,等多种功能。”食材明细主料海带丝,（适量）红萝卜（适量）粉丝（适量）海米（适量）米椒,蒜.（适量）辅料味极鲜酱油（适量）糖（适量）醋（适量）胡椒（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海米拌红萝卜带丝的做法步骤1、海带丝用清水反复清洗干净,长丝改切短...
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![家常鸡腿饭怎么做-家常鸡腿饭的做法]( "家常鸡腿饭怎么做-家常鸡腿饭的做法")
- “选择了鸡肉，因为便宜O(∩_∩)O哈哈~而且有学姐有成功炒鸡肉的经验耶~~~~~~这下把所有现成的现有的调料都用上了，味道真的很不错呢！做了盖饭吃，两天的力气全补回来了！！！”食材明细主料鸡腿（2个）豆干（2块）滑子菇（10克）辅料蒜头（4个）姜片（适量）配料辣椒（1个）朝天椒（适量）陈皮（1小勺）花椒（1小勺）白酒...
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![家常拌豆腐丝怎么做-家常拌豆腐丝的做法]( "家常拌豆腐丝怎么做-家常拌豆腐丝的做法")
- “东北，肥沃的黑土，曾经是农人唯一的糊口来源~开春，各种豆谷种子撒入大地，入秋，会收获满仓囤粮~进冬，就可以整日老婆孩子热炕头..现今，你可能认为，是一种内心寻求的恬淡庄院生活~但你可能不知，一年中有半天时间，是枯木无芽寸草不长的严寒气候~蔬菜在秋，冬，春三季是非常难求的~大豆通...
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![凉拌笋丝的做法 家常菜之——凉拌笋丝 凉拌笋丝怎么做]( "凉拌笋丝的做法 家常菜之——凉拌笋丝 凉拌笋丝怎么做")
- “莴笋凉拌清脆爽口”食材明细主料莴笋（适量）红萝卜（适量）木耳（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌笋丝的做法步骤1、准备食材。2、莴笋切丝，越细越入味，（请忽略我的刀工）切好的丝用清水泡十分钟。3、调汁：盐，白糖，醋，生抽，鸡精，葱花，姜丝，蒜泥，香油，一点温开...
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![猪肉丝拌大黄米饭的做法 【东北】猪肉丝拌大黄米饭 猪肉丝拌大黄米饭怎么做]( "猪肉丝拌大黄米饭的做法 【东北】猪肉丝拌大黄米饭 猪肉丝拌大黄米饭怎么做")
- “大黄米(又称软黄米)，是由糜子(黍）去皮加工而成，含有人体必须的八种氨基酸，含量均高于小米小麦。各种微量元素，维生素E，膳食纤维含量丰富，为大米4倍。含钠低，对高血压者有益。有益阴、利肺、利大肠之功效，但小儿不宜食用。小时候，每到腊月初八，老爸老妈都要做上一锅带豆的大黄米饭...
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![家常拌三丝怎么做-家常拌三丝的做法]( "家常拌三丝怎么做-家常拌三丝的做法")
- “根据家里现有的材料做的，非常美味哦！”食材明细主料白粉丝（100克）鸡胸肉（100克）辅料香菜（50克）配料干辣椒（3个）蒜瓣（4个）油（适量）盐（适量）生抽（少许）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常拌三丝的做法步骤1、将白粉丝泡发。2、鸡胸肉洗净用少量盐和料酒腌制十分钟。3、锅内烧开水，将白粉...
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![红油黄瓜拌鸡丝怎么做-红油黄瓜拌鸡丝的做法]( "红油黄瓜拌鸡丝怎么做-红油黄瓜拌鸡丝的做法")
- “夏天最适合吃凉拌菜，黄瓜、木耳、洋葱拌鸡丝，爽口健康，软化血管、增加蛋白质，提高免疫力，老少皆宜，做起来吧。”食材明细主料鸡胸肉（230g）黄瓜（1根）洋葱（半个）木耳（适量）蒜（三瓣）干辣椒（少许）香菜（1根）辅料红油（适量）味极鲜酱油（适量）醋（适量）盐（少许）糖（少许）香油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难...
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![韩式家常拌饭怎么做-韩式家常拌饭的做法]( "韩式家常拌饭怎么做-韩式家常拌饭的做法")
- 食材明细主料西葫芦（适量）胡萝卜（适量）菠菜（适量）洋葱（适量）鸡蛋（适量）蒜（适量）苤蓝（适量）辅料香油（适量）辣椒酱（适量）酱油（适量）熟芝麻（适量）辣椒面（适量）微辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）韩式家常拌饭的做法步骤1、苤蓝切丝，剁蒜末；2、拌苤蓝：辣椒粉+盐+少量生抽+熟芝麻+少量白糖+蒜末，拌匀；3、西葫...
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![家常鸡丝凉面怎么做-家常鸡丝凉面的做法]( "家常鸡丝凉面怎么做-家常鸡丝凉面的做法")
- “大暑节气了，一年当中最热的天就要开始了。吃不下饭怎么办，那就来碗酸爽的凉面吧。正好家里还有一个卤鸡腿，那就搞个鸡丝凉面吧。”食材明细主料挂面（100克）卤鸡腿（1个）辅料黄瓜（半根）胡萝卜（半根）香菜（5根）调料味达美清香米醋（2汤匙）味达美初榨原酿生抽（1.5汤匙）味达美臻品蚝油（半汤匙）剁...
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![椰丝红薯米饭怎么做-椰丝红薯米饭的做法]( "椰丝红薯米饭怎么做-椰丝红薯米饭的做法")
- 食材明细主料大米（260克）红薯（285克）辅料椰丝（40克）其他（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）椰丝红薯米饭的做法步骤1、材料：大米、红薯、椰丝2、将红薯洗净、去皮。3、放在案板上切成块，待用。4、将大米倒入电饭煲内胆中，放入清水淘洗淘洗。5、随后，合入切好的红薯、搁入椰丝。6、接着，加...
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![家常京酱鸡丝怎么做-家常京酱鸡丝的做法]( "家常京酱鸡丝怎么做-家常京酱鸡丝的做法")
- 食材明细主料鸡肉（300克）辅料小葱（100克）配料料酒（适量）盐（适量）鸡蛋（适量）淀粉（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常京酱鸡丝的做法步骤1、将鸡肉切成丝，放入碗内，加料酒、盐、鸡蛋、淀粉抓匀。将葱切成丝放在盘中。2、炒锅上火，加油，烧熟后将肉丝放入炒散，加入甜面酱略炒，调味3、...
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![甜菜根拌红米饭怎么做-甜菜根拌红米饭的做法]( "甜菜根拌红米饭怎么做-甜菜根拌红米饭的做法")
- “加上果蔬拌的红米饭，挺好吃的，很健康。”食材明细主料红米（180克）新鲜甜菜根（半个）番茄（1个）洋葱（30克）黑橄榄（8个）腰果（15g）核桃（25g）辅料香菜（1棵）蒜（1瓣）柠檬（1片）黑胡椒粉（少许）盐（适量）油（适量）清淡（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）甜菜根拌红米饭的做法步骤1、准备好所需材料。2、红米淘洗放入电...
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![红萝卜丝鸡蛋拌面的做法 【广东】红萝卜丝鸡蛋拌面 红萝卜丝鸡蛋拌面怎么做]( "红萝卜丝鸡蛋拌面的做法 【广东】红萝卜丝鸡蛋拌面 红萝卜丝鸡蛋拌面怎么做")
- “这是我常煮的快手早餐之一，拌面，用冰箱的存货随便搭配一下，就是一份早餐了！因为儿子不喜欢吃肉，就红罗卜，青瓜和鸡蛋素荤搭配！”食材明细主料面饼（一块）青瓜（15g）红萝卜（20g）鸡蛋（1只）辅料花生油（1匙）芝麻油（1匙）盐（1匙）酱油（1匙）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红萝卜丝鸡蛋拌面的做法步骤1...
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![凉拌彩丝的做法 丝丝清爽家常味——————凉拌彩丝 凉拌彩丝怎么做]( "凉拌彩丝的做法 丝丝清爽家常味——————凉拌彩丝 凉拌彩丝怎么做")
- “【芹菜的营养】芹菜是高纤维食物具有抗癌防癌的功效，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间，减少致癌物与结肠粘膜的接触，达到预防结肠癌的目的。芹菜含铁量较高，能...
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味味甜
