![虾皮油菜怎么做-虾皮油菜的做法]( "虾皮油菜怎么做-虾皮油菜的做法")
- 食材明细主料油菜（适量）虾皮（适量）辅料鸡精（1勺）食盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾皮油菜的做法步骤1、热锅倒入少许食用油。2、放入虾皮，油菜翻炒。3、加入少许食盐，出锅。...
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![虾皮百合炒油菜怎么做-虾皮百合炒油菜的做法]( "虾皮百合炒油菜怎么做-虾皮百合炒油菜的做法")
- “百合润肺止咳、宁心安神、美容养颜、防癌抗癌。油菜中含有丰富的钙、铁和维生素C、胡萝卜素也很丰富，是人体黏膜及上皮组织维持生长的重要营养源，对于抵御皮肤过度角化大有裨益。二者搭配在一起，佐以虾皮曾味，营养又健康，您也试试吧。”食材明细主料油菜（400克）鲜百合（100克）虾...
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![家常油焖虾怎么做-家常油焖虾的做法]( "家常油焖虾怎么做-家常油焖虾的做法")
- “今来分享一款：家常油焖虾，家宴款待必备菜品，口感浓郁，咸甜适中，一定会深受大家喜爱！”食材明细主料鲜虾（适量）熟芝麻（适量）辅料油（适量）盐（适量）糖（适量）蚝油（适量）酱油（适量）蕃茄酱（适量）水（适量）酸甜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）家常油焖虾的做法步骤1、鲜虾备用2、用牙签挑出虾线，取出沙包3...
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![芹菜炒虾皮的做法 补钙家常小菜——芹菜炒虾皮 芹菜炒虾皮怎么做]( "芹菜炒虾皮的做法 补钙家常小菜——芹菜炒虾皮 芹菜炒虾皮怎么做")
- 食材明细主料虾皮（适量）芹菜（适量）辅料料酒（适量）干辣椒（适量）花椒（适量）葱（适量）姜（适量）食用油（适量）生抽（适量）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）芹菜炒虾皮的做法步骤1、虾米放水里洗去杂质，倒入料酒泡五分钟以后捞出沥干水分备用。2、芹菜择去杂质，放水里洗净。3、洗好的芹菜切成...
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![家常菜油菜炒虾皮如何做简单又好吃]( "家常菜油菜炒虾皮如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料小油菜：250虾皮：10辅料盐：适量油：适量蒜：3瓣鸡精：少许具体步骤1.摘洗焯烫2.过凉水攥干3.切末4.过水沥干5.蒜末爆锅6.放入油菜7.快速翻炒几下8.放盐虾皮炒匀9.加鸡精调味出锅烹饪技巧焯烫、翻炒动作都要快...
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![虾皮烧油菜的做法 【虾皮烧油菜】 虾皮烧油菜怎么做]( "虾皮烧油菜的做法 【虾皮烧油菜】 虾皮烧油菜怎么做")
- “虾皮补钙大家都知道，油菜在蔬菜中也是钙含量很高的蔬菜之一两种搭配起来，一道很鲜美的素菜，而且还补钙。再配以木耳，既增加营养又使得菜品颜色更加丰富，更加好看”食材明细主料小油菜（适量）虾皮（适量）木耳（适量）辅料蚝油（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾皮烧...
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![油菜炒虾皮儿怎么做-油菜炒虾皮儿的做法]( "油菜炒虾皮儿怎么做-油菜炒虾皮儿的做法")
- 食材明细主料油菜（3棵）虾皮（30g）辅料葱油（30ml）调料盐（3g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油菜炒虾皮儿的做法步骤1、油菜去根掰开放入水中泡洗干净。2、虾皮准备。3、油菜梗和叶分别切开。4、锅中放足够的葱油，倒入虾皮煸炒至变色。5、先放入油菜梗煸炒一分钟至发软，再放入叶子...
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![油菜虾皮疙瘩汤怎么做-油菜虾皮疙瘩汤的做法]( "油菜虾皮疙瘩汤怎么做-油菜虾皮疙瘩汤的做法")
- “从小爱喝疙瘩汤，尤其是妈妈做的，味道尤其不一样。用虾皮爆锅，切的细细的油菜炒香，大小均匀的面疙瘩，浇上鸡蛋和香油，一碗热乎乎的汤下肚，浑身都暖烘烘的，然后背起书包去上学^_^到现在都还记忆犹新。其实平日上课的时候，我的早餐是很简单很西式的，咖啡牛奶煮麦片，各种面包or蛋饼，夹...
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![韭菜炒虾皮的做法 补钙家常菜——韭菜炒虾皮 韭菜炒虾皮怎么做]( "韭菜炒虾皮的做法 补钙家常菜——韭菜炒虾皮 韭菜炒虾皮怎么做")
- 食材明细主料虾皮（适量）韭菜（适量）辅料花椒（适量）料酒（适量）干辣椒（适量）姜（适量）食用油（适量）生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）韭菜炒虾皮的做法步骤1、虾米放水里洗去杂质，倒入料酒泡五分钟以后捞出沥干水分备用。2、韭菜择去杂质，放水里洗净。3、洗好的韭菜切成段备用...
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![油焖虾的做法 家常油焖虾 油焖虾怎么做]( "油焖虾的做法 家常油焖虾 油焖虾怎么做")
- 食材明细主料虾（500g）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）生抽（适量）盐（适量）白糖（适量）甜味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）油焖虾的做法步骤1、鲜虾洗净2、去掉长须用牙签从背部调出虾线控水3、葱姜蒜末爆锅4、放入虾5、加适量生抽两勺的白糖6、加少量的清水加盖焖一会直到虾完全变色熟透7、...
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![家常菜虾皮油菜如何做简单又好吃]( "家常菜虾皮油菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料油菜：250虾皮：10辅料盐：适量油：适量葱花：适量具体步骤1.油菜洗净备用2.油锅烧热3.下入葱花4.下入虾皮翻炒5.下入油菜6.放入一点清水，收汤后出锅7.成品烹饪技巧由于虾皮本省带有咸味，所以此菜品乐意少量添加...
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![虾皮菜心的做法 应季家常菜--虾皮菜心 虾皮菜心怎么做]( "虾皮菜心的做法 应季家常菜--虾皮菜心 虾皮菜心怎么做")
- “虾皮营养价值高，富含钙、磷和铁等，常吃有强壮骨质、预防佝偻病之功效。初春正是吃这道虾皮菜心的好时候，营养又美味。做法简单，几分钟就能上桌。”食材明细主料油菜心（500克）虾皮（50克）辅料料酒（适量）姜（适量）蒜（适量）盐（适量）花生油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾皮菜心的做...
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![家常韭菜鸡蛋虾皮大包子怎么做-家常韭菜鸡蛋虾皮大包子的做法]( "家常韭菜鸡蛋虾皮大包子怎么做-家常韭菜鸡蛋虾皮大包子的做法")
- “这个季节韭菜新鲜，但也不要吃太多容易上火。做成素馅很美味。”食材明细主料韭菜（1斤）鸡蛋（三个）虾皮（1把）辅料蚝油（1勺）生抽（1勺）盐（半勺）香油（50克）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）家常韭菜鸡蛋虾皮大包子的做法步骤1、鸡蛋2、虾皮3、小火炒虾皮4、把虾皮炒成金黄5、加入鸡蛋6、翻...
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![青菜虾皮油面筋怎么做-青菜虾皮油面筋的做法]( "青菜虾皮油面筋怎么做-青菜虾皮油面筋的做法")
- “夏天青菜虫太多，不太敢吃，入秋了，青菜也可以常上餐桌，变换做法也可以增加食欲，加点虾皮，蚝油提鲜，加点爱吃的油面筋，拿肉来也不换！”食材明细主料青菜（250克）油面筋（10只）虾皮（适量）辅料生姜（1块）蚝油（1勺）白糖（少许）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青菜虾皮油面筋的做法步骤1、准备的原料...
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![白菜虾皮豆腐的做法 家常也美味----白菜虾皮豆腐 白菜虾皮豆腐怎么做]( "白菜虾皮豆腐的做法 家常也美味----白菜虾皮豆腐 白菜虾皮豆腐怎么做")
- “一直以来把白菜视为当家菜，号称“百菜不如白菜”。老话说“白菜豆腐保平安”，这个冬天，不寻常的几场大雪，让许多人都感冒发烧了，此时，一盘热乎乎的白菜虾皮豆腐，保证会让你吃的过瘾又舒服。养胃、清火还不自己动手来做一做。”食材明细主料白菜（适量）虾皮（适量）豆腐（适量）辅料葱（适量...
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![油菜苔炒虾皮怎么做-油菜苔炒虾皮的做法]( "油菜苔炒虾皮怎么做-油菜苔炒虾皮的做法")
- “最近是吃油菜苔的季节啦。油菜苔是指油菜。前面嫩的那一部分带着花蕊的。嫩嫩的，特别好吃。平时大家都是来清炒，今天我加了一把虾皮上特别的美。简单的手法，简单的材料，一道可口的蔬菜。我最爱吃油菜苔了有一点点的苦味特别的开胃”食材明细主料油菜苔（一把）虾皮（一匙）干辣椒（3...
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![油菜炒虾皮怎么做-油菜炒虾皮的做法]( "油菜炒虾皮怎么做-油菜炒虾皮的做法")
- “油菜的营养价值油菜营养成分丰富，含钙量是蔬菜中最高的，堪称蔬菜中的佼佼者。另外还含有大量的铁和多种维生素、胡萝卜素、蛋白质、膳食纤维、磷、抗坏血酸等成分。油菜的食用效果1.降低血脂油菜能活血化瘀，用于治疗疖肿、丹毒。2.帮助肝脏排毒对皮肤疮疖、乳痈有治疗作用...
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![虾皮油饼蒸蛋羹的做法 家常蛋羹——虾皮油饼蒸蛋羹 虾皮油饼蒸蛋羹怎么做]( "虾皮油饼蒸蛋羹的做法 家常蛋羹——虾皮油饼蒸蛋羹 虾皮油饼蒸蛋羹怎么做")
- “还剩下些自己做的油饼，可不能浪费啊，蒸蛋吃了吧，一举两得，嘿嘿”食材明细主料鸡蛋（一个）辅料干虾皮（适量）油饼碎（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾皮油饼蒸蛋羹的做法步骤1、鸡蛋壳入碗中，加少许十三香和猪油，搅拌均匀2、倒入适量的温开水，撒入洗净的干虾皮3、再加入油饼碎...
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![虾皮炒油麦菜怎么做-虾皮炒油麦菜的做法]( "虾皮炒油麦菜怎么做-虾皮炒油麦菜的做法")
- 食材明细主料油麦菜（245克）虾皮（25克）辅料蒜末（适量）调料盐（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾皮炒油麦菜的做法步骤1、食材：油麦菜（已清洗）、虾皮、蒜末。2、将油麦菜放在案板上切开。3、起锅倒油烧热，下入蒜末翻炒翻炒出香味。4、接着，合入切好的油麦菜翻炒翻炒。5、然后，合入...
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![虾皮炒小油菜怎么做-虾皮炒小油菜的做法]( "虾皮炒小油菜怎么做-虾皮炒小油菜的做法")
- “这样炒出来的小油菜很入味，油菜里夹杂了虾皮的鲜味，很美味呦。”食材明细主料油菜（半斤）虾皮（一些）辅料盐（一点）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）虾皮炒小油菜的做法步骤1、油菜洗净控水2、准备虾皮3、锅中热油4、加入虾皮炒一下5、然后下入油菜6、大火翻炒2分，加一点盐...
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![蚝油虾皮生菜怎么做-蚝油虾皮生菜的做法]( "蚝油虾皮生菜怎么做-蚝油虾皮生菜的做法")
- “好吃的蚝油虾皮生菜，简单容易做，清爽，是一道清淡素菜。生菜是平价易得的蔬菜，在日常生活中十分常见到，生菜的营养十分丰富，口感也很爽脆，简单一炒就可以端上桌。秋天吃生菜，建议加些虾皮一起炒，不仅可以提升鲜味，而且营养也更全面。”食材明细主料生菜（4棵）烘烤虾皮（1把）辅料大蒜（半头...
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![家常油炸大虾的做法 #换个口味吧！#家常油炸大虾 家常油炸大虾怎么做]( "家常油炸大虾的做法 #换个口味吧！#家常油炸大虾 家常油炸大虾怎么做")
- “又香又酥脆的油炸虾来咯！家里平时吃的菜吃腻了，是时候换点新鲜口味啦~用鲜多多的汉麻籽油炸了虾，又健康又好吃，搭配着撒上胡椒粉吃，入味儿！”食材明细主料虾（16只）汉麻籽油（小半锅）辅料葱（适量）蒜（适量）盐（适量）料酒（适量）鸡精（适量）咸香（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常油炸大虾的做法步...
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![油焖大虾的做法 经典家常菜---油焖大虾 油焖大虾怎么做]( "油焖大虾的做法 经典家常菜---油焖大虾 油焖大虾怎么做")
- “油焖大虾是一道香浓可口的经典家常菜，油焖做法是北京传统风味，这种做法既简便易行，又使虾肉人味。此菜色红亮丽，飘香味美，鲜嫩微甜，油润适口。”食材明细主料鲜虾（300g）辅料油（适量）盐（适量）葱姜丝（适量）番茄酱（料酒）生抽（适量）糖（料酒）料酒（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油焖大虾的...
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![油渣虾皮拌白菜怎么做-油渣虾皮拌白菜的做法]( "油渣虾皮拌白菜怎么做-油渣虾皮拌白菜的做法")
- “每次买肉几乎都不买精肉是因为老公嫌弃精肉炒着吃的话比较柴。他喜欢吃五花肉做的菜。我们这边卖肉的都是把从外脊的二刀肉一直到肚皮的肉全部算成五花肉。所以，带的多数肥肉要不扔掉，要不我就做成油渣。这次的油渣放点虾皮和白菜芯拌着吃。”食材明细主料白菜芯（些许）油渣...
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![虾皮炒油菜怎么做-虾皮炒油菜的做法]( "虾皮炒油菜怎么做-虾皮炒油菜的做法")
- 食材明细主料油菜（适量）虾皮（适量）辅料葱花（适量）调料盐（适量）花椒粉（少许）油（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾皮炒油菜的做法步骤1、备好食材。2、油菜洗净，上面撒入花椒粉，葱花备好。3、油热下入翻炒。4、加虾皮，盐，鸡精迅速翻炒。5、成品。...
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味味甜
