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- 食材明细主料西葫芦（270克）红椒（60克）开洋（30克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）红椒开洋炒西葫芦的做法步骤1、食材：西葫芦（已清洗切片）、红椒（已清洗切开）、开洋（已泡）2、烧锅倒油烧热，下入西葫芦和红椒翻炒一下。3、接着，加适量的清水。4、翻炒翻炒至熟5、然后，合...
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- “西葫芦含有丰富的维生素，能够促进胃肠蠕动，加快人体的新陈代谢，还能够让皮肤更加的水润光泽”食材明细主料洋葱（60克）胡萝卜（60克）面条（150克）瘦肉（80克）西葫芦（70克）辅料盐（适量）蚝油（适量）酱油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西葫芦洋葱炒面的做法步骤1、提前把面条泡软，西葫芦、...
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- “可以说我是吃剁辣椒长大的，每当菜不对味的时候来上一勺剁辣椒，就能吃上了满满一大碗米饭。自己做的剁辣椒要比市售的味道好很多。用来做菜提色又增香。”食材明细主料西葫芦（1个）辅料盐（2g）剁辣椒（1勺）生抽（1茶匙）韭菜（15g）大葱（1截）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）剁椒西葫芦的做...
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- 食材明细主料西葫芦（300克）剁椒（2勺）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）剁椒炒西葫芦的做法步骤1、西葫芦洗净切薄片2、热锅入油,放入西葫芦3、炒至西葫芦变软4、在加入两勺剁椒5、翻炒均匀即可...
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- 食材明细主料西葫芦（190克）黄椒（115克）红椒（95克）调料盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）彩椒炒西葫芦的做法步骤1、食材：西葫芦（已清洗）、黄椒（已去蒂去籽清洗）、红椒（已去蒂去籽清洗）。2、将西葫芦放在案板上切成片。3、将红椒和黄椒放在案板上分别切开。4、起锅倒油烧...
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- “西葫芦是一种清新爽口的蔬菜，与酸酸甜甜的的西红柿炒在一起，口感也是酸酸甜甜的。喜欢酸甜口的朋友，不防尝试着做做。”食材明细主料西葫芦（120克）西红柿（80克）青椒（40克）辅料蒜（2瓣）盐（2克）食用油（4克）白糖（1.5克）生抽（6克）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）西红柿青椒炒西葫芦的做法步骤...
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- 食材明细主料西葫芦（1个）西红柿（1个）辅料蒜末（适量）调料味极鲜（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）西红柿炒西葫芦的做法步骤1、西葫芦切片备用。2、辅料也切好备用。3、先炒西红柿和洋葱。4、在加入西葫芦翻拌均匀在加入味极鲜。5、炒至发软加少许醋和盐。6、...
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- 食材明细主料西葫芦（一个）青椒（适量）辅料蒜（适量）盐（适量）调料十三香（适量）白胡椒粉（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青椒炒西葫芦的做法步骤1、食材：西葫芦、青椒。2、青椒切块，西葫芦切片备用。3、锅中油热放入蒜末爆香。4、倒入西葫芦和青椒，放入盐和调料。5、倒入少许清水，以...
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- 食材明细主料西葫芦（135克）大豆蛋白（25克）开洋（30克）辅料生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）开洋大豆蛋白西葫芦的做法步骤1、食材：西葫芦（已清洗切成片）、大豆蛋白（已泡软）、开洋2、将开洋用热水泡一下，待用。3、烧锅倒油烧热，下入已泡软的大豆蛋白和泡好的开洋...
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![里脊肉洋葱炒西葫芦怎么做-里脊肉洋葱炒西葫芦的做法]( "里脊肉洋葱炒西葫芦怎么做-里脊肉洋葱炒西葫芦的做法")
- 食材明细主料西葫芦（240克）洋葱（140克）里脊肉（65克）辅料韩式辣椒酱（适量）料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）里脊肉洋葱炒西葫芦的做法步骤1、食材：西葫芦（已清洗）、洋葱（已清洗）、里脊肉（已切片）2、将已清洗的西葫芦放在案板上切成片，待用。3、将已清洗的洋葱放在...
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- “冰箱里有什么做什么系列，哈哈，简单快手。”食材明细主料西葫芦（半根）洋葱（半个）辅料剁椒蒜泥（1勺）调料盐（少许）鸡精（一点）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西葫芦炒洋葱的做法步骤1、西葫芦洋葱切好。2、热锅温油。3、放入剁椒蒜泥（自己做的），小火炒香。4、倒入蔬菜，翻炒均匀。5、中火...
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- 食材明细主料毛豆（250克）西葫芦（半根）红椒（1个）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）红椒西葫芦炒毛豆的做法步骤1、食材：毛豆、西葫芦、红椒。2、将毛豆剥壳淘洗干净。3、将红椒去蒂去籽和西葫芦一起清洗清洗捞出。4、西葫芦放在案板上切开撇去中间的瓤，再切成片...
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![红椒清炒西葫芦怎么做-红椒清炒西葫芦的做法]( "红椒清炒西葫芦怎么做-红椒清炒西葫芦的做法")
- “夏季到了，天慢慢热起来，是要吃一些清淡、爽口的开胃菜。今日，带来一款素炒类菜品。”食材明细主料西葫芦（半个）红椒（1个）辅料食用油（2勺）食盐（半勺）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红椒清炒西葫芦的做法步骤1、准备食材。2、西葫芦切薄片，红椒切小块，小葱切碎。3、起锅烧油。4、爆...
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![西葫芦炒开洋怎么做-西葫芦炒开洋的做法]( "西葫芦炒开洋怎么做-西葫芦炒开洋的做法")
- “春季小朋友正是拔高长身体的时候，多吃含钙的食品有利于生长，西葫芦含钙丰富，口感爽脆，加点开洋味道就更鲜美！”食材明细主料西葫芦（1只）开洋（少许）辅料蒜头（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西葫芦炒开洋的做法步骤1、准备的原料。2、开洋加清水浸泡半小时。3、西葫芦去皮切...
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![双椒炒西葫芦怎么做-双椒炒西葫芦的做法]( "双椒炒西葫芦怎么做-双椒炒西葫芦的做法")
- 食材明细主料西葫芦（半根）青红柿子椒（各半个）调料生抽（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双椒炒西葫芦的做法步骤1、食材：西葫芦（已清洗）、青红柿子椒（已去蒂去籽清洗）。2、将青红柿子椒放在案板上切成小块，西葫芦切成片。3、起锅倒油烧热，下入切好的西葫芦和青红...
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- 食材明细主料西葫芦瓜（4个）洋葱（半个）辅料盐（1/4茶匙）鸡粉（1/2茶匙）玉米油（1大匙）虾皮（手抓1把）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）洋葱炒西葫芦瓜的做法步骤1、西葫芦瓜，洋葱2、西葫芦瓜洗净，切片。3、洋葱切片。4、虾皮洗一下5、热油锅，把洋葱炒出香味6、放入西葫芦瓜炒。7、放入虾皮炒...
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- “酸爽开胃，超过瘾！”食材明细主料西葫芦（一个）西红柿（两个）辅料蒜（少许）调料花生油（适量）盐（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西葫芦炒西红柿的做法步骤1、蒜切碎。2、西红柿洗净，切块。3、西葫芦洗净，削皮，切薄片。4、锅烧热放适量油，倒入蒜炒香，再倒入西葫芦片和西红柿加盐调味，翻...
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- 食材明细主料樱玉豆腐（2支）西葫芦（170克）开洋（35克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）开洋西葫芦煮樱玉豆腐的做法步骤1、食材：樱玉豆腐、西葫芦（已清洗切片）、开洋（已泡）.2、将樱玉豆腐放在案板上切开去包装、切开，待用。3、烧锅倒油烧热，下入西葫芦翻炒一下。4、...
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![西葫芦炒尖椒怎么做-西葫芦炒尖椒的做法]( "西葫芦炒尖椒怎么做-西葫芦炒尖椒的做法")
- “过年过节，总是大鱼大肉的，吃也吃腻了，给家人做素菜，清肠祛脂。”食材明细主料西葫芦（200g）尖椒（50g）辅料葱（2g）姜（2g）蒜（1瓣）食用油（4g）调料盐（3g）生抽（5g）桂皮粒（0.5g）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西葫芦炒尖椒的做法步骤1、原料：西葫芦切片，尖椒切片，葱姜蒜切碎。2、锅中加入油，加入桂皮粒...
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![开洋韭菜炒西葫芦怎么做-开洋韭菜炒西葫芦的做法]( "开洋韭菜炒西葫芦怎么做-开洋韭菜炒西葫芦的做法")
- 食材明细主料西葫芦（145克）韭菜（60克）开洋（30克）辅料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）开洋韭菜炒西葫芦的做法步骤1、食材：西葫芦（已清洗）、韭菜（已清洗切段）、开洋（已泡）2、将已清洗好的西葫芦放在案板上切成片，待用。3、烧锅倒油烧热，下入切好的西葫芦和泡好的开洋翻炒翻炒。4...
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- 食材明细主料西葫芦（1个）辅料尖椒（1个）花生油（1勺）调料生抽（1匙）醋（1匙）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）尖椒炒西葫芦的做法步骤1、西葫芦尖椒洗干净切块。2、炒锅里放油烧热，放入尖椒炒出辣味。3、放入西葫芦翻炒。4、放入生抽，醋，盐翻炒西葫芦断生即可。5、成品图。...
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- 食材明细主料香菇（适量）西葫芦（适量）红椒（适量）辅料蒜末（适量）蚝油（适量）生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香菇红椒西葫芦的做法步骤1、鲜香菇洗净去蒂。2、西葫芦和红椒。3、香菇入沸水中快速焯烫下后捞出，冲净沥干水切片。4、西葫芦和青椒分别切片。5、锅...
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味味甜
