![碧绿青笋丝怎么做-碧绿青笋丝的做法]( "碧绿青笋丝怎么做-碧绿青笋丝的做法")
- “莴笋又称青笋。据说有利尿通乳，清热解毒、宽肠道便、降低血压的功效。它颜色碧绿，口感青脆，年夜菜品鱼虾、肉类较多，上一盘碧绿青笋丝清爽可口去油腻。”食材明细主料青笋（1根）胡萝卜（少许）辅料辣椒油（适量）花椒油（适量）橄榄油（适量）香油（适量）生抽（适量）香醋（适量）熟芝麻（适量）咸鲜（口味）拌（工...
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![碧绿玫瑰馒头怎么做-碧绿玫瑰馒头的做法]( "碧绿玫瑰馒头怎么做-碧绿玫瑰馒头的做法")
- “颜色碧绿菠菜馒头是用纯菠菜汁代替水和面，做成玫瑰形状，蒸制而成的营养面食，制作简便、柔软喧软。”食材明细主料面粉（适量）辅料菠菜汁（适量）酵母（适量）白糖（1勺）调料碱水（1勺）原味（口味）技巧（工艺）一小时（耗时）神级（难度）碧绿玫瑰馒头的做法步骤1、将菠菜洗净切小段，放入料理机中加入适量的...
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![碧绿豆腐鱼羹怎么做-碧绿豆腐鱼羹的做法]( "碧绿豆腐鱼羹怎么做-碧绿豆腐鱼羹的做法")
- 食材明细主料豆腐鱼（300克）番薯叶（150克）辅料姜（1片）淀粉水（适量）鱼露（1汤勺）糖（少许）胡椒粉（1勺）鸡粉（1勺）鱼香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）碧绿豆腐鱼羹的做法步骤1、主料。2、调味料。3、番薯叶摘下纯叶子洗净。我这里用了大约100克纯叶子有点多，50~60克应该差不多可以。4、豆腐鱼去头...
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![碧绿鱼丸汤怎么做-碧绿鱼丸汤的做法]( "碧绿鱼丸汤怎么做-碧绿鱼丸汤的做法")
- “收到kfc的启发，自己创新了一下，味道果然很棒。”食材明细主料鱼丸（适量）生菜（适量）番茄（适量）海米（适量）粉丝（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）配料油（适量）盐（适量）生抽（适量）白胡椒（适量）花椒粉（适量）姜粉（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）碧绿鱼丸汤的做法步骤1、准备工作，葱花蒜末，生菜，西红柿切碎...
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![碧绿虫草花怎么做-碧绿虫草花的做法]( "碧绿虫草花怎么做-碧绿虫草花的做法")
- “今来一款：碧绿虫草花，一款养生菜品，食材简单，营养丰富。家常做法，供大家参考”食材明细主料西兰花（适量）虫草花（适量）蒜（适量）辅料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）碧绿虫草花的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、西兰花加盐入水浸泡一会儿了，捞出清洗...
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![凉拌青笋丝怎么做-凉拌青笋丝的做法]( "凉拌青笋丝怎么做-凉拌青笋丝的做法")
- 食材明细主料青笋（一根）辅料葱（适量）蒜（适量）红辣椒（适量）调料核桃油（适量）盐（适量）醋（适量）酱油（适量）蒜香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）凉拌青笋丝的做法步骤1、青笋洗净去皮备用。2、红辣椒，葱和蒜准备就绪。3、青笋切细丝装盘。4、葱和红辣椒改刀切丝。5、将葱丝，辣椒丝，蒜末一同放入盘...
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![碧绿香菇盒的做法 宴客家常菜“碧绿香菇盒” 碧绿香菇盒怎么做]( "碧绿香菇盒的做法 宴客家常菜“碧绿香菇盒” 碧绿香菇盒怎么做")
- “香菇还能抗感冒病毒，因香菇中含有一种干扰素的诱导剂，能诱导体内干扰素的产生，干扰病毒蛋白质的合成，使其不能繁殖，从而使人体产生免疫作用。今天，就做一道以香菇为主题的家常菜“碧绿香菇盒”，香菇的好处多多，希望朋友们常食香菇。”食材明细主料水发香菇（120克）油菜心（六棵100克...
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![碧绿雪绒鸡怎么做-碧绿雪绒鸡的做法]( "碧绿雪绒鸡怎么做-碧绿雪绒鸡的做法")
- 食材明细主料鸡腿肉（适量）辅料鸡蛋（2枚）上海青（适量）枸杞（适量）葱姜（适量）牛奶（适量）配料生粉（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）清淡（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）碧绿雪绒鸡的做法步骤1、所需食材主辅料2、鸡腿肉切块放盐葱姜料酒腌三十分钟3、生粉两个蛋清适量的牛奶和糊，把腌好的鸡肉上浆。4、...
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![碧绿鸡蛋面怎么做-碧绿鸡蛋面的做法]( "碧绿鸡蛋面怎么做-碧绿鸡蛋面的做法")
- “昨天晚餐吃鸡了，剩下了浓浓的鸡汤，就想到今天的早餐——鸡汤面条。面条还是要给点颜色看看的，呵呵~~~就做了绿色的菠菜手擀面。”食材明细主料菠菜（50g）面粉（200g）辅料鸡汤（一小碗）胡萝卜（半根）鸡蛋（一个）配料盐（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）碧绿鸡蛋面的做法步骤1、菠菜加...
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![碧绿虾球怎么做-碧绿虾球的做法]( "碧绿虾球怎么做-碧绿虾球的做法")
- ““油爆虾球”是一道传统名菜,在此基础上进行改良.将炒好的虾仁搭配青豆泥上桌.成品色泽碧绿,味道鲜美,清淡适口,老少皆宜.”食材明细主料虾仁（250克）青豆（200克）肥肉（一块）辅料盐（适量）味精（各3克）蛋清（2克）淀粉（8克）XO酱（3克）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）碧绿虾球的做法步骤1、备...
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![青笋丝蛋卷怎么做-青笋丝蛋卷的做法]( "青笋丝蛋卷怎么做-青笋丝蛋卷的做法")
- “青笋丝鸡蛋卷，配上南瓜大米粥，营养很全面的一餐早餐搭配”食材明细主料鸡蛋（一个）青笋（适量）辅料花生油（适量）盐（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青笋丝蛋卷的做法步骤1、准备原料，青笋剥去老皮2、青笋切丝备用，鸡蛋打散，加入少许盐，放入青笋丝拌匀3、热锅凉油，倒入青笋丝蛋液，...
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![碧绿鱼丸怎么做-碧绿鱼丸的做法]( "碧绿鱼丸怎么做-碧绿鱼丸的做法")
- “鳕鱼片是lg姐姐给的，前天香煎了几片，剩下2片，就做了鱼丸。没用过冷冻的鱼片做过鱼丸呢，不过出来的口感还是不错的，虽然没新鲜鱼做出来那么弹牙，但比外面买的鱼浆好吃多了，儿子和女儿都吃了不少呢。”食材明细主料鳕鱼片（2片）辅料生粉（1大匙）鸡蛋清（1个）白菜苔（1把）油（1大匙）枸杞（适量）配料...
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![青椒莴笋丝怎么做-青椒莴笋丝的做法]( "青椒莴笋丝怎么做-青椒莴笋丝的做法")
- “青椒切丝、莴笋切丝，莴笋叶与根做一下处理也可以加入此道菜品。”食材明细主料青椒（6至7个）莴笋（适量）辅料菜籽油（适量）酱油（一匙）辣椒酱（一匙）水（适量）调料盐（一勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青椒莴笋丝的做法步骤1、莴笋叶掰成两半，莴笋切丝。2、6至7个青椒去芯洗净备用。3、...
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![青笋肉丝怎么做-青笋肉丝的做法]( "青笋肉丝怎么做-青笋肉丝的做法")
- 食材明细主料青笋（一根）肉丝（100克）辅料小米辣（五个）蒜瓣（五瓣）盐（三分之一茶匙）鸡粉（三分之一茶匙）料酒（一茶匙）胡椒粉（半茶匙）生粉（半茶匙）姜（八片）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青笋肉丝的做法步骤1、青笋切丝，肉丝加入少许盐，半茶匙胡椒粉，一茶匙料酒，三分之一茶匙老抽，半茶匙生粉，两茶匙水...
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![美味碧绿青笋盖如何做简单又好吃]( "美味碧绿青笋盖如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料青笋：1根（去皮）鸡腿：一个辅料八角：0.5粒香叶：1片小茴：5粒大葱叶：一根姜片：2片盐：3花椒油：8香油：6生抽：10白糖：5牛肉酱：1勺红油辣子：40葱花：适量蒜米：2具体步骤1.锅置清水，放入鸡腿微氽。2.复置清水，下葱叶，姜片，香料，鸡腿中火...
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![过桥碧绿虾滑怎么做-过桥碧绿虾滑的做法]( "过桥碧绿虾滑怎么做-过桥碧绿虾滑的做法")
- “这道菜我是在看星尚频道的美食节目时候看到的，节目里有简单的介绍了做法。但是这家店离我家太远了，实在不想为了一道菜大老远的跑过去吃，就在家里仿了做做看。做法上有了小小的改动，人家正版的汤头是用大米和糯米1:1熬上好几个小时熬出来的，我家里没糯米，再说了为了省时间，我...
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![金汤碧绿豆腐怎么做-金汤碧绿豆腐的做法]( "金汤碧绿豆腐怎么做-金汤碧绿豆腐的做法")
- “豆腐看似平淡无奇的一种食材，实则为补益清热的养生佳品，而把绿色蔬菜做进豆腐里，不仅增加了营养成分，而且让简单的豆腐变换了些花样，看起来更有食欲。今天我做的这个豆腐菜，不仅仅有豆子，还有蔬菜和菌菇，清淡美味，营养丰富。我用它来招待朋友，朋友夸奖说：你家的厨房和其他厨房也没...
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![碧绿豆花羹怎么做-碧绿豆花羹的做法]( "碧绿豆花羹怎么做-碧绿豆花羹的做法")
- “最近都不能吃辣，但是要营养美味又简单，肯定少不了这个汤羹了。O(∩_∩)O~”食材明细主料内酯豆腐（一块）青菜（200g）辅料水淀粉（适量）配料糖（半勺）盐（适量）香油（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）碧绿豆花羹的做法步骤1、小青菜切碎2、豆腐用刀压碎3、鸡蛋分开蛋黄蛋清，分...
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![碧绿新鲜青菜梗如何做简单又好吃]( "碧绿新鲜青菜梗如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟青菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一，能够增强免疫力。青菜中还含有大量粗纤维，能够保持血管弹性，还对皮肤好，延缓衰老，又是防癌抗癌的好失误，既能瘦身又能美容，碧绿新鲜青菜梗是很多女性同胞的首选，特别是爱...
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![碧绿棕子怎么做-碧绿棕子的做法]( "碧绿棕子怎么做-碧绿棕子的做法")
- “棕子是端午节的首选食品(家人尤其喜欢吃棕子，因此也经常包)，由于端午节在外旅游未能包棕子，之前买的鲜棕叶速冻在冰箱里，鲜棕叶碧绿、但叶片较窄、包出来的效果非常鲜艳漂亮(每次我都包两种:一种红枣的、一种芸豆的、此次只包了孩子们喜欢吃的芸豆的)、糯米棕昨晚包的焖了...
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![青笋卷三丝的做法 青笋卷三丝——营养更美味 青笋卷三丝怎么做]( "青笋卷三丝的做法 青笋卷三丝——营养更美味 青笋卷三丝怎么做")
- “青笋的营养成分很多，包括蛋白质、脂肪、糖类、灰分、维生素A原、维生素B1、维生素B2、维生素c、钙、磷、铁、钾、镁、硅等和食物纤维，故可增进骨骼、毛发、皮肤的发育，有助于人的生长。…O(∩_∩)O~”食材明细主料青笋（1根）胡萝卜（1根）香菇（6朵）辅料油（适量）蒸鱼豉油（适量）盐（适量）鸡...
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![青椒炒莴笋丝怎么做-青椒炒莴笋丝的做法]( "青椒炒莴笋丝怎么做-青椒炒莴笋丝的做法")
- 食材明细主料莴笋（1根）辅料红辣椒（适量）蒜子（适量）小葱（适量）调料食用油（适量）盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒炒莴笋丝的做法步骤1、锅中油预热，放入蒜子炒香。2、放入莴笋丝翻炒。3、放入一勺盐翻炒。4、放入红辣椒丝，小葱翻炒至莴笋丝变软即可。5、成品图。...
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![碧绿蒸肉丝卷怎么做-碧绿蒸肉丝卷的做法]( "碧绿蒸肉丝卷怎么做-碧绿蒸肉丝卷的做法")
- 食材明细主料肉末（适量）辅料娃娃菜（适量）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）碧绿蒸肉丝卷的做法步骤1、肉末，糯米泡一夜最好，胡萝卜丁，干香菇末，马蹄末，葱白末，胡萝卜末，姜末娃娃菜叶子焯水一分钟，过凉水凉透2、锅里倒入肉和配菜抓均➕蛋黄➕蚝油➕盐糖➕料酒，摔打一下➕丁粉抓均3、把...
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![碧绿麻蛤饺子怎么做-碧绿麻蛤饺子的做法]( "碧绿麻蛤饺子怎么做-碧绿麻蛤饺子的做法")
- 食材明细主料面粉（适量）猪肉馅（适量）麻蛤（适量）韭菜（适量）菠菜（适量）辅料盐（适量）味精（适量）葱（适量）姜（适量）香油（适量）酱油（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）碧绿麻蛤饺子的做法步骤1、主要原料2、麻蛤洗净，焯水。3、剥出麻蛤肉，去除泥肠，洗净切碎备用。4、菠菜洗净。搅碎。5、挤...
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![碧绿青菜包如何做简单又好吃]( "碧绿青菜包如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料面粉：500菠菜汁：50猪肉馅：500胡萝卜：一根辅料料酒：适量酱油：适量大喜大牛肉粉：适量盐：适量胡椒粉：适量葱姜末：适量蚝油：适量具体步骤1.先和面：将380克面粉加温水调成白面团。2.将剩下的120克面粉加入菠菜汁。3.调成绿...
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味味甜
