![荞子炒酱干怎么做-荞子炒酱干的做法]( "荞子炒酱干怎么做-荞子炒酱干的做法")
- 食材明细主料荞子（300克）酱干（适量）五花肉（适量）红辣椒（适量）大蒜头（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）老抽（适量）料酒（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）荞子炒酱干的做法步骤1、准备好食材2、荞子切段，五花肉切片，辣椒斜切，酱干切小片3、起锅烧油4、油七成热时，下五花肉煸炒出油5、煸...
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![酱油拌荞麦面怎么做-酱油拌荞麦面的做法]( "酱油拌荞麦面怎么做-酱油拌荞麦面的做法")
- “简单，低脂，不失美味的一碗面，早餐或宵夜都不错的选择。”食材明细主料荞麦面（50克）辅料葱（少许）调料酱油（少许）油（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酱油拌荞麦面的做法步骤1、准备荞麦面50克。2、电煮锅中加适量的水煮开放入荞麦面煮熟大约3-5分钟。3、准备葱洗净切段。4、...
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![荞子炒鸡蛋怎么做-荞子炒鸡蛋的做法]( "荞子炒鸡蛋怎么做-荞子炒鸡蛋的做法")
- 食材明细主料荞子（适量）鸡蛋（两个）辅料米椒（几个）红辣椒（一个）调料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）荞子炒鸡蛋的做法步骤1、准备好食材。2、荞子切成小段、米椒切成小圈、红辣椒斜切。3、鸡蛋磕入碗中划散。4、起锅烧油，油七成热时。5、下入鸡蛋快...
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![梅豆香干炒荞麦面怎么做-梅豆香干炒荞麦面的做法]( "梅豆香干炒荞麦面怎么做-梅豆香干炒荞麦面的做法")
- 食材明细主料荞麦面（200克）香干（55克）梅豆（80克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）梅豆香干炒荞麦面的做法步骤1、材料：荞麦面、香干、梅豆（已摘洗干净）2、将香干放在案板上切开，待用。3、将荞麦面拆开包装，下入沸水中焯开，1——2分钟捞起。4、用凉水过凉，待用。5、...
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![清炒荞子怎么做-清炒荞子的做法]( "清炒荞子怎么做-清炒荞子的做法")
- 食材明细主料荞子（适量）小米椒（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒荞子的做法步骤1、准备好食材。2、荞子切段。3、米椒切粒。4、起锅烧油（热锅冷油），油四成热时，下米椒翻炒出辣味。5、下荞子翻炒。6、加盐、鸡精、耗油调味，快速翻炒起锅。7、...
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![苦荞饼干怎么做-苦荞饼干的做法]( "苦荞饼干怎么做-苦荞饼干的做法")
- “爷爷自从患上糖尿病之后就很少吃甜的了，但爷爷最喜欢吃甜食，我记得小时候，经常能看到爷爷提着好多的水果回来。现在我给爷爷也不能购买水果了，只能替换成不甜的饼干、香肠这些其他的零食，其实爷爷年纪大了，没有什么物质追求了，想来想去，我决定要满足爷爷的胃，让他在有生之年能多...
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![荞麦炸酱面怎么做-荞麦炸酱面的做法]( "荞麦炸酱面怎么做-荞麦炸酱面的做法")
- “这道炸酱面用的是“荞麦龙须面”，肉酱是提前做好的。”食材明细主料荞麦龙须面（200克）黄瓜（1根）辅料肉酱（50克）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荞麦炸酱面的做法步骤1、主料：荞麦龙须面2、锅烧开水，放入荞麦龙须面3、煮至到面条熟透，即可关火4、捞出过冷水，盛入碗中5、按照自己...
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![柿子椒鸡蛋炒荞麦面怎么做-柿子椒鸡蛋炒荞麦面的做法]( "柿子椒鸡蛋炒荞麦面怎么做-柿子椒鸡蛋炒荞麦面的做法")
- 食材明细主料荞麦面（60克）柿子椒（1个）鸡蛋（2只）调料生抽（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）柿子椒鸡蛋炒荞麦面的做法步骤1、食材：荞麦面、柿子椒、鸡蛋2、将柿子椒去蒂去籽清洗清洗捞出。3、放在案板上切开。4、将鸡蛋打散。5、将荞麦面下入沸水锅中煮开、煮...
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![荞头炒萝卜干怎么做-荞头炒萝卜干的做法]( "荞头炒萝卜干怎么做-荞头炒萝卜干的做法")
- “荞头有一定的药用保健价值。食荞头有增进食欲，帮助消化，解除油腻，健脾开胃，温中通阴，舒筋益气，通神安魂，散瘀止痛等医疗效果。荞头味辛，性温，入心、肝、肺经。在中药方面，可治疗冠心病、心绞痛、胃神经官能症、肠胃炎、干呕。慢性支气管炎、喘息咳嗽、胸痛引背、久痢冷泻等症。1....
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![辣酱茄子干怎么做-辣酱茄子干的做法]( "辣酱茄子干怎么做-辣酱茄子干的做法")
- “茄子干是由茄子晾晒而成的，但是作为食材使用和茄子完全不一样，无论是口感还是烹制方法二者都不同。茄子干经过浸泡变软后，可以烹制很多种不同口味的菜肴，这道【辣酱烧茄子干】就是其中之一。”食材明细主料茄子干（500克）辅料葱姜蒜（适量）面粉（适量）调料油（适量）盐（6克）白糖（3克）酱油（15...
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![荞麦饼干怎么做-荞麦饼干的做法]( "荞麦饼干怎么做-荞麦饼干的做法")
- 食材明细主料荞麦面粉（70g）鸡蛋（1个）辅料油（30g）木糖醇（30g）原味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）荞麦饼干的做法步骤1、鸡蛋。木糖醇。油放一起打2、打至鸡蛋变色。就是有一点偏白色就可以了。放入面粉搅拌均匀3、搅拌成这样的面糊。根据自己喜欢的样子摆盘。4、烤箱预热160度上下...
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![香干茭白肉馅荞麦饺子怎么做-香干茭白肉馅荞麦饺子的做法]( "香干茭白肉馅荞麦饺子怎么做-香干茭白肉馅荞麦饺子的做法")
- 食材明细主料荞麦饺子皮（500克）茭白（3株）香干（150克）肉末（330克）辅料香葱（适量）调料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）高级（难度）香干茭白肉馅荞麦饺子的做法步骤1、食材：荞麦饺子皮、茭白（已剥壳清洗）、香干、肉末、香葱。2、将茭白用擦菜板擦成丝。3、将香干放...
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![荞头拌香干怎么做-荞头拌香干的做法]( "荞头拌香干怎么做-荞头拌香干的做法")
- 食材明细主料荞头（适量）香干（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荞头拌香干的做法步骤1、准备好材料。2、荞头切段，香干切片。3、热锅冷油炒香荞头茎部。4、等荞头茎部炒至断生，入香干同炒。5、加入荞头叶大火快炒。6、调入适量盐和味炒匀出锅。小窍门荞头叶下锅一定要大火...
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![荞子炒牛肉怎么做-荞子炒牛肉的做法]( "荞子炒牛肉怎么做-荞子炒牛肉的做法")
- 食材明细主料牛肉（300克）荞子（适量）青椒（一个）干辣椒（6个）淀粉（适量）姜（适量）辅料油（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）盐（适量）米酒（适量）老抽（适量）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）荞子炒牛肉的做法步骤1、准备好食材，牛肉提前切成薄片。2、荞子切成4cm左右的小段、干辣椒切成圈、青椒斜切成片。3、牛...
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![荞麦炸酱面的做法 自制韩味儿【荞麦炸酱面】 荞麦炸酱面怎么做]( "荞麦炸酱面的做法 自制韩味儿【荞麦炸酱面】 荞麦炸酱面怎么做")
- 食材明细主料荞麦面粉（80g）高筋面粉（170g）水（80g）油（5g）盐（5g）洋葱（100g）胡萝卜（半根）黄瓜（半根）白芝麻（15g）五花肉（400g）辅料韩式大酱（三大勺）生抽（两大勺）老抽（一大勺）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荞麦炸酱面的做法步骤1、准备原料：五花肉400g，韩式大酱三大勺，洋葱半个，胡萝卜半根，黄瓜半根2、荞...
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![酱焖茄子干怎么做-酱焖茄子干的做法]( "酱焖茄子干怎么做-酱焖茄子干的做法")
- “东北的朋友送给我一袋茄子干，第一次吃这个，试试用酱焖的方式来做，没想到挺好吃的。”食材明细主料茄子干（适量）辅料猪瘦肉碎（20g）蒜蓉（适量）香葱（1颗）调料蚝油（1勺）豆瓣酱（1勺）老干妈（1勺）蒜香（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酱焖茄子干的做法步骤1、茄子干泡水半小时洗净备用。2、切好蒜...
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![炸酱荞麦面怎么做-炸酱荞麦面的做法]( "炸酱荞麦面怎么做-炸酱荞麦面的做法")
- “夏我们迎来了酷暑。炎热的天气，我们的饮食要以消暑为主，夏日里来一碗炸酱面也是营养又消暑的。炸酱面的做法多样，不同的做法口味也各异。今天做了荞麦面营养又好吃。”食材明细主料荞麦面（500g）豆瓣酱（1小碗）里脊肉（80g）洋葱（1个）香菇（4个）胡萝卜（1根）黄瓜（1根）香菜（1棵）辅料油（少许）五香粉（...
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![荞头肉酱面包怎么做-荞头肉酱面包的做法]( "荞头肉酱面包怎么做-荞头肉酱面包的做法")
- “天气慢慢转热了，慢慢的我也将一键面包丢一边，玩一边手揉的面包来给家人们享用。平时做的最多的就是汉堡胚或是椰蓉甜餐包。做这类面包我家孩子们最喜欢啦，但是娃爸却不是太喜欢吃。人家是中国的湖南味，吃个面包还满是要求。好在呢我也有颗爱玩的心，每次做餐包的时候，给孩子们...
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![荞子炒香肠怎么做-荞子炒香肠的做法]( "荞子炒香肠怎么做-荞子炒香肠的做法")
- 食材明细主料荞子（300克）香肠（一段）青椒（一个）干辣椒（2个）辅料油（适量g）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）米酒（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）荞子炒香肠的做法步骤1、准备好食材。2、荞子切成段、香肠切成小条、红辣椒切成小段。3、准备好一个青椒。4、青椒斜切成片。5、起锅烧油。6...
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![萝卜干炒荞头怎么做-萝卜干炒荞头的做法]( "萝卜干炒荞头怎么做-萝卜干炒荞头的做法")
- 食材明细主料荞头（半斤）自晒萝卜干（适量）猪肉（二两）辅料酱油（适量）盐（适量）蚝油（适量）花生油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）萝卜干炒荞头的做法步骤1、备好所有食材（萝卜干提前泡发）。2、猪肉清洗后切片，萝卜干切碎，荞头去根后切段。3、热锅下油，把猪肉放进爆会并加适量盐。4、接着...
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![小炒酱干怎么做-小炒酱干的做法]( "小炒酱干怎么做-小炒酱干的做法")
- 食材明细主料酱干（适量）猪肉（适量）辅料青红辣椒（适量）大蒜（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）小炒酱干的做法步骤1、把所有的材料洗干净，猪肉且片或丝，酱干切成条，青红辣椒切成圈，大蒜斜刀切。2、锅内烧热油，放入猪肉煸炒发白。3、放入酱干，煸炒。4、最后放入大蒜，青红辣椒煸炒熟。...
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![就知这荞麦炒饼有多好吃 荞麦炒饼怎么做-荞麦炒饼的做法 看你嘴角沾酱的样子，]( "就知这荞麦炒饼有多好吃 荞麦炒饼怎么做-荞麦炒饼的做法 看你嘴角沾酱的样子，")
- “雁门黑苦荞富含苦荞黄酮、膳食纤维、硒元素，能促进细胞的恢复，改善糖耐量，对抗肾上腺素，激活糖尿病患者体内胰岛功能，促使正常产生胰岛素，具有延缓衰老和调节血糖作用。雁门清高苦荞粉以雁门苦荞为原料，采用先进的制粉工艺，精取苦荞精华，轻研细磨精细加工，真正做到“细粮的营养，粗...
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![香干大白菜炒荞麦面怎么做-香干大白菜炒荞麦面的做法]( "香干大白菜炒荞麦面怎么做-香干大白菜炒荞麦面的做法")
- 食材明细主料荞麦面（1包）香干（85克）大白菜（250克）调料酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香干大白菜炒荞麦面的做法步骤1、食材：荞麦面、香干（已切开）、大白菜（已洗净切开）。2、将荞麦面下入沸水锅中煮开、煮上3分钟捞出。3、用凉开水过过凉。4、起锅倒油烧热，...
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![荞子炒蛋怎么做-荞子炒蛋的做法]( "荞子炒蛋怎么做-荞子炒蛋的做法")
- 食材明细主料荞子（400克）鸡蛋（2个）小米椒（适量）米酒（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）荞子炒蛋的做法步骤1、准备好食材2、鸡蛋划散，荞子和米椒切段3、起锅烧油油八成热时，下鸡蛋快速翻炒4、鸡蛋盛出，待用5、锅中留油下米椒翻炒6、下荞子加盐炒软7...
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![酱香荞麦凉面怎么做-酱香荞麦凉面的做法]( "酱香荞麦凉面怎么做-酱香荞麦凉面的做法")
- “天热了，一碗凉面就够了。咸香适口，令人大开胃口。”食材明细主料荞麦面条（200g）虾仁（4只）尖椒（1个）食用油（4g）胡萝卜（50g）洋葱（60g）辅料姜（2g）食用油（4g）盐（2g）清水（适量）葱伴侣六月香豆瓣酱（6g）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）酱香荞麦凉面的做法步骤1、原料：荞麦面条，尖椒，猪肉馅，虾仁，胡萝卜，洋...
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味味甜
