![小麦仁煲鲩鱼尾如何做简单又好吃]( "小麦仁煲鲩鱼尾如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟秋天的时候，喝点汤药，可以解除燥热的感觉，味道也比较清淡。尤其是对于辅助治疗低热不退十分有效。鲩鱼尾富含碘、磷等物质,加上营养丰富的猪尾,四者结合,能助生乳汁,也会起到隆胸的作用,令身材完美。小麦仁...
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![虾仁豆腐煲的做法 “蟹黄”虾仁豆腐煲 虾仁豆腐煲怎么做]( "虾仁豆腐煲的做法 “蟹黄”虾仁豆腐煲 虾仁豆腐煲怎么做")
- 食材明细主料咸鸭蛋（4个）嫩豆腐（2块）虾仁（适量）辅料姜片（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）青豆（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁豆腐煲的做法步骤1、虾仁处理干净，加入胡椒粉和料酒抓匀，腌制10分钟。2、咸鸭蛋洗净，取三个蛋黄（有一个是双黄蛋），一个蛋白。分别放入碗中入锅中蒸8分钟。3...
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![白菜虾仁煲怎么做-白菜虾仁煲的做法]( "白菜虾仁煲怎么做-白菜虾仁煲的做法")
- 食材明细主料白菜（1颗）虾仁（适量）辅料葱段（适量）调料花生油（适量）盐（适量）蚝油（适量）原味（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）白菜虾仁煲的做法步骤1、白菜洗净改刀切块。2、鲜虾去壳剥出虾仁，将虾仁开背洗净备用。3、锅中热油，放入白菜翻炒。4、少许盐调味。5、将炒软的白菜转入砂锅中。6、...
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![虾仁粉丝煲豆腐怎么做-虾仁粉丝煲豆腐的做法]( "虾仁粉丝煲豆腐怎么做-虾仁粉丝煲豆腐的做法")
- “鲜香入味，虾仁Q弹鲜美，豆腐鲜香，粉丝吸足了汤汁，非常的美味，深受老人，小孩的喜爱～”食材明细主料虾仁（适量）粉丝（适量）老豆腐（一块）辅料香菜（适量）淀粉（适量）调料稻米油（适量）盐（适量）千禾酱油（适量）蚝油（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）虾仁粉丝煲豆腐的做法步骤1、老豆腐一块...
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![腊肉五仁南瓜煲怎么做-腊肉五仁南瓜煲的做法]( "腊肉五仁南瓜煲怎么做-腊肉五仁南瓜煲的做法")
- 食材明细主料日本小南瓜（大半个）五仁（1饭碗）腊肉（1条）辅料蚝油（1大匙）盐（1/4茶匙）油（1大匙）葱（2根）蒜（3瓣）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）腊肉五仁南瓜煲的做法步骤1、腊肉去皮切片。2、蒜去皮剁末。3、南瓜去皮切小块。4、葱切葱花。5、熟的五仁拌匀。(我放了花生，杏仁片，腰果，琥珀核桃，...
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![淮山薏仁煲牛排怎么做-淮山薏仁煲牛排的做法]( "淮山薏仁煲牛排怎么做-淮山薏仁煲牛排的做法")
- “经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。薏米能增强肾功能，并有清热利尿作用，因此对浮肿病人也有疗效。经现代药理研究证明，薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌细胞的增殖，可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗。薏米中含有一定的维生素E，是...
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![核仁木耳豆腐煲怎么做-核仁木耳豆腐煲的做法]( "核仁木耳豆腐煲怎么做-核仁木耳豆腐煲的做法")
- “全家人都会爱上它~”食材明细主料豆腐（1盒）西兰花（少量）黑木耳（少量）核桃（3个）辅料盐（少量）蚝油（适量）生抽（少量）料酒（少量）白糖（少量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）核仁木耳豆腐煲的做法步骤1、黑木耳、西兰花焯水~2、起油锅，加入切块的豆腐~3、当豆腐煎制金黄后，加入核桃及焯过水的木...
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![肉末虾仁煲豆腐怎么做-肉末虾仁煲豆腐的做法]( "肉末虾仁煲豆腐怎么做-肉末虾仁煲豆腐的做法")
- “豆腐是最常见的豆制品，在全国范围内里皆有出产。其营养极高，含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6等。它的高氨基酸和蛋白质含量使之成为谷物很好的补充食品。其味甘性凉，有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效。而虾仁更是营养丰富，制作...
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![芦笋虾仁煲怎么做-芦笋虾仁煲的做法]( "芦笋虾仁煲怎么做-芦笋虾仁煲的做法")
- “比较养生的菜。这个季节的芦笋很不错，随意烹饪口感都很脆嫩，搭配爽口的虾仁，既简单又不失美味。本可以直接用芦笋炒虾仁也很不错，为什么叫芦笋虾仁煲，因为不是用炒熟，而是用焖熟。这就是石锅菜的魅力。”食材明细主料虾仁（适量）芦笋（适量）大蒜（若干）辅料酱油（少许）料酒（少许）咸鲜（口味）焖...
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![菌菇虾仁煲怎么做-菌菇虾仁煲的做法]( "菌菇虾仁煲怎么做-菌菇虾仁煲的做法")
- 食材明细主料菌菇（适量）鲜虾（适量）辅料香葱（适量）调料盐（适量）花生油（适量）蚝油（适量）胡椒粉（适量）原味（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）菌菇虾仁煲的做法步骤1、将鲜虾去头和虾线。2、剥好的虾仁开一下背。3、适量的菌菇备用，种类可以选择自己喜欢的。4、将菌菇洗净改刀切小。5、香葱洗净...
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![虾仁豆腐煲的做法 豆腐的新伙伴——虾仁豆腐煲 虾仁豆腐煲怎么做]( "虾仁豆腐煲的做法 豆腐的新伙伴——虾仁豆腐煲 虾仁豆腐煲怎么做")
- “其实，做菜是一件很有趣的事。同一样食材，用不同的方法烹饪，会有完全不一样的味道。今天的虾仁豆腐煲，味道鲜美，营养丰富”食材明细主料北豆腐（1小块）虾仁（45g）辅料芹菜（2根）调料盐（2小勺）红糖（1小勺）味达美臻品特级生抽（少许）咸鲜（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）虾仁豆腐煲的做法步骤1、一...
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![虾仁海鲜菇菜煲怎么做-虾仁海鲜菇菜煲的做法]( "虾仁海鲜菇菜煲怎么做-虾仁海鲜菇菜煲的做法")
- “海鲜菇和娃娃菜是家中常备，易保存，也百搭。上周买了一袋虾仁，清炒和做汤都非常不错。冰箱里还有半块冻豆腐。于是乎……决定……中午做个快手菜煲。做法简单，还有汤有菜。”食材明细主料虾仁（10个）娃娃菜（1颗）海鲜菇（1袋）辅料冻豆腐（5块）小葱（3根）调料海鲜酱油（1勺）蚝油（1/2勺）咸鲜（口味）炖...
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![春砂仁煲横利的做法 胃病良药-春砂仁煲横利 春砂仁煲横利怎么做]( "春砂仁煲横利的做法 胃病良药-春砂仁煲横利 春砂仁煲横利怎么做")
- “小的时候很喜欢吃柚子，但是吃多胃就很难受。后来外婆(外婆也是偶尔有胃病的)告诉我，胃病的人是不能吃柚子的，现在看到柚子只有馋嘴的份儿！最近胃病又犯了，可能是饮食有关吧！后来去到中医那边看，他说胃是三分治七分养的，不能暴饮暴食，也不能什么都不吃，要像宝贝那样去哄它。听一个...
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![五仁金瓜煲怎么做-五仁金瓜煲的做法]( "五仁金瓜煲怎么做-五仁金瓜煲的做法")
- “南瓜又称为饭瓜，金瓜，富含维生素和果胶，具有排毒美容的功效，南瓜还含有丰富的钴，能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，防止糖尿病，降低血糖。多吃南瓜有很多好处呢。这菜也是网上浙菜菜谱里搜来的，我略作了改动，加入腊肠，令此菜吃起来更加香，很符合家人的口味，一个小南瓜居然吃光光呢...
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![咖喱虾仁粉丝煲怎么做-咖喱虾仁粉丝煲的做法]( "咖喱虾仁粉丝煲怎么做-咖喱虾仁粉丝煲的做法")
- 食材明细主料虾仁（130克）粉丝（100克）辅料香葱（适量）调料咖喱块（2块）料酒（适量）油（适量）盐（适量）酱油（适量）咖喱（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）咖喱虾仁粉丝煲的做法步骤1、食材：虾仁（已清洗）、粉丝（已提前1小时泡软）、香葱、咖喱块。2、将泡软的粉丝沥干水分。3、在虾仁里加适量的料酒。4、拌匀...
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![虾仁粉丝煲怎么做-虾仁粉丝煲的做法]( "虾仁粉丝煲怎么做-虾仁粉丝煲的做法")
- 食材明细主料虾仁（适量）辅料粉丝（一小捆）调料生抽（1勺）蚝油（1勺）白糖（半勺）盐（适量）蒜（6瓣）葱（少许）老抽（半勺）植物油（适量）白菜丝（适量）姜片（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁粉丝煲的做法步骤1、备好食材，粉丝用温水浸泡10分钟左右，拿出控水后放半勺老抽，少许植物油拌匀。2、白菜切丝，葱...
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![香菇虾仁豆腐煲怎么做-香菇虾仁豆腐煲的做法]( "香菇虾仁豆腐煲怎么做-香菇虾仁豆腐煲的做法")
- “这是一道很下饭的菜，炸过的日本豆腐外酥里嫩，加上配菜香菇，胡萝卜，虾仁，做出来味道特别鲜美。”食材明细主料日本豆腐（3个）虾（5只）香菇（6朵）辅料葱（1根）姜（3片）蒜（3瓣）胡萝卜（1根）料酒（1勺）玉米淀粉（适量）蕃茄酱（50g）水（半碗）胡椒粉（适量）盐（适量）生抽（1勺）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）香菇虾仁豆腐...
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![鱿鱼虾仁煲怎么做-鱿鱼虾仁煲的做法]( "鱿鱼虾仁煲怎么做-鱿鱼虾仁煲的做法")
- 食材明细主料鱿鱼（适量）虾仁（适量）卤水豆腐（适量）小油菜（适量）辅料调料油（适量（或色拉油））盐（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鱿鱼虾仁煲的做法步骤1、鱿鱼治净、去黑皮、切块，入水汆烫2、豆腐切片3、豆腐切片4、虾仁治净去肠泥5、小油菜洗净切段6、净锅火加水，加盐、滴入调料油7...
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![文蛤砂仁鸡煲怎么做-文蛤砂仁鸡煲的做法]( "文蛤砂仁鸡煲怎么做-文蛤砂仁鸡煲的做法")
- “潮汕菜。”食材明细主料文蛤（多个）新鲜鸡（1只）辅料砂仁（5个）红葱头（适量（洋葱也可））姜（适量）蒜头（适量）香葱（适量）调料香油（少量）白胡椒粉（1勺）盐（适量）酱油（适量（生抽））油（适量）玉米淀粉（适量）咸香（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）文蛤砂仁鸡煲的做法步骤1、加盐、白胡椒粉、生抽酱油、玉米淀粉抓拌均匀...
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![皮蛋虾仁煲粥怎么做-皮蛋虾仁煲粥的做法]( "皮蛋虾仁煲粥怎么做-皮蛋虾仁煲粥的做法")
- “白粥、小米粥和玉米面粥喝多了，不免有厌感。可以变一变花样，像皮蛋瘦肉粥、鱼片粥、牛肉粥等，都是家庭可以方便做的，现在，做一例皮蛋虾仁煲粥，分享给饕友。”食材明细主料大米（适量）虾仁（适量）松花蛋（适量）芹菜（适量）胡萝卜（适量）辅料芫荽（适量）调料盐（适量）胡椒面（适量）花椒油（适量）香油（适量）鸡...
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![虾仁鹅丝煲怎么做-虾仁鹅丝煲的做法]( "虾仁鹅丝煲怎么做-虾仁鹅丝煲的做法")
- “鲜的滋味”食材明细主料笋丝（1个）风鹅丝（1/4只）黑木耳丝（适量）粉丝（适量）名虾仁（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）虾仁鹅丝煲的做法步骤1、风鹅肉撕成丝，笋、黑木耳切丝放入砂锅炖2、风鹅肉撕成丝，笋、黑木耳切丝放入砂锅炖。勿需放盐3、加入粉丝4、加人明虾仁...
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![虾仁豆腐煲怎么做-虾仁豆腐煲的做法]( "虾仁豆腐煲怎么做-虾仁豆腐煲的做法")
- 食材明细主料虾（适量）辅料潮汕白豆腐（适量）调料花生油（适量）生抽（适量）蚝油（适量）玉米淀粉（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）虾仁豆腐煲的做法步骤1、豆腐改刀切小块。2、虾去壳保留虾头。3、剥好的虾仁洗净。4、将虾仁开背。5、锅中热油放入豆腐。6、煎至两面...
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![娃娃菜虾仁煲怎么做-娃娃菜虾仁煲的做法]( "娃娃菜虾仁煲怎么做-娃娃菜虾仁煲的做法")
- 食材明细主料娃娃菜（适量）虾仁（适量）粉丝（适量）辅料大蒜（适量）剁椒（适量）调料油（适量）盐（适量）酱油（适量）耗油（适量）糖（适量）水（适量）蒜香（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）娃娃菜虾仁煲的做法步骤1、粉丝和娃娃菜洗净备用。2、虾仁处理干净备用。3、粉丝用热水浸泡软控水。4、剁椒和蒜蓉放入碗中，用...
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![薏仁香芋煲怎么做-薏仁香芋煲的做法]( "薏仁香芋煲怎么做-薏仁香芋煲的做法")
- “芋头口感细软，绵甜香糯，是一种很好的-碱性食物，易于消化，可补中益气。常食薏仁可以保持人体皮肤光泽细腻，健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。”食材明细主料薏仁（适量）芋头（适量）水（适量）辅料黄冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）薏仁香芋煲的做法步骤1、薏仁浸泡在水里...
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![蒜香虾仁白菜煲怎么做-蒜香虾仁白菜煲的做法]( "蒜香虾仁白菜煲怎么做-蒜香虾仁白菜煲的做法")
- “昨天在外面吃饭的时候偶尔吃到这道菜。我家娃给我抱怨说，妈妈，那个虾仁太好吃了，我只吃到一个。自己琢磨了一下，在家里做了这道还非常的好吃呦。主要采用虾仁配上粉丝。大白菜。再用多一点儿的蒜来烹饪。既营养又美味。做了大锅全家吃的乐呵呵。”食材明细主料鲜虾仁（30个）粉...
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味味甜
