![健脑开胃鹌鹑苹果汤如何做简单又好吃]( "健脑开胃鹌鹑苹果汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:2小时健脑开胃鹌鹑苹果汤，这一款汤非常不错适合小朋友的哦，含有多种营养，听听名字都知道了，健脑开胃的，经常食用可以非常健康的成长，不可错过的一款汤，做给孩子喝，制作方法简单，时间快捷。大家都知道鹌鹑蛋是天然补脑的...
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![自制健脑开胃鹌鹑苹果汤如何做简单又好吃]( "自制健脑开胃鹌鹑苹果汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟健脑开胃鹌鹑苹果汤，这道菜集健脑、保护视力、低胆固醇等优点于一身，所以这款汤也特别适合小朋友和老年人，这道汤的食材丰富，做起来也不难，荤素搭配，营养加倍，平时在家里可以经常给自己或者家人熬一熬，给全家滋补...
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![银耳苹果开胃汤怎么做-银耳苹果开胃汤的做法]( "银耳苹果开胃汤怎么做-银耳苹果开胃汤的做法")
- “这是一道简单又滋补的甜汤，其中的银耳被人们誉为“菌中之冠”，是名贵的营养滋补佳品。特点是滋润而不腻滞，有补脾开胃，益气清肠，安神补脑，养阴清热的作用，马上开学了，孩子没食欲，试试这道汤，清淡可口，甜而不腻，营养又美味。”食材明细主料银耳（1朵）苹果（1个）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺...
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![鹌鹑莲藕汤怎么做-鹌鹑莲藕汤的做法]( "鹌鹑莲藕汤怎么做-鹌鹑莲藕汤的做法")
- “俗话说:"要吃飞禽，鸽子鹌鹑"。鹌鹑味道鲜美，营养丰富。是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，特别适合中老年人以及高血压、肥胖症患者食用。鹌鹑可与补药之王--人参相媲美，誉为"动物人参"。熟藕：有养胃滋阴，健脾益气的功效，是一种很好的食补佳品。莲子；有养心安神、健脑...
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![白果鹌鹑汤怎么做-白果鹌鹑汤的做法]( "白果鹌鹑汤怎么做-白果鹌鹑汤的做法")
- “煎炸食品吃得过多，往往会令口角溃烂，这时候，喝上一碗白果鹌鹑汤，可以有效改善症状”食材明细主料鹌鹑（适量）白果（适量）辅料葱（适量）姜（适量）配料盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）白果鹌鹑汤的做法步骤1、鹌鹑洗净2、剁成块3、锅中放油，将生姜爆香4、放入鹌鹑块略煸炒5、加适...
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![鹌鹑蛋肉汤怎么做-鹌鹑蛋肉汤的做法]( "鹌鹑蛋肉汤怎么做-鹌鹑蛋肉汤的做法")
- 食材明细主料猪肉（200克）鹌鹑蛋（适量）枸杞（几粒）鸡蛋（一个）淀粉（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）鹌鹑蛋肉汤的做法步骤1、鹌鹑蛋煮熟剥掉外皮待用。2、猪肉剁成沫。3、肉沫加一个鸡蛋和淀粉抓匀。4、搅好的肉沫。5、鹌鹑蛋放入大碗中，加稍宽一点的水。6、...
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![猴菇鹌鹑汤怎么做-猴菇鹌鹑汤的做法]( "猴菇鹌鹑汤怎么做-猴菇鹌鹑汤的做法")
- “秋风起…一丝丝的干燥，此汤温补清润，滋阴补肾，养胃清心。”食材明细主料鹌鹑（3只）瘦肉（200g）猴头菇（2朵）蜜枣（2个）百合（15g）麦冬（15g）元肉（30g）无花果（5粒）杞子（适量）薏米（适量）辅料盐（适量）姜（2片）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）猴菇鹌鹑汤的做法步骤1、材料详细…2、先将肉类飞水冲洗干净。3...
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![岩耳鹌鹑汤怎么做-岩耳鹌鹑汤的做法]( "岩耳鹌鹑汤怎么做-岩耳鹌鹑汤的做法")
- “岩耳，生长在武陵源景区砂岩绝壁上。《永定县志》载：“岩耳系民间珍品，食中佳肴，并有去热清火滋补之功能。和肉作羹或炖鸡，味道鲜美”。”食材明细主料鹌鹑（3只）岩耳（若干）辅料香菇（2个）配料盐（适量）鸡精（1勺）料酒（2勺）葱花（适量）姜片（适量）清淡（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）岩耳鹌鹑汤的做法...
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![小孩开胃健脾汤]( "小孩开胃健脾汤")
- 小孩是重要人群，是每个人都会想保护的对象，大人们也很担心小孩不吃饭这个问题，那么怎样让小孩开胃呢，这是个问题，那么小孩开胃健脾汤怎么做呢，这个汤会不会让小孩好好吃饭呢，带着这个疑问来看下面这篇文章吧。宝宝开胃健脾食谱有哪些1、枸杞玉米五彩羹主料枸杞子10g甜豌豆20g菠...
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![健脾开胃汤]( "健脾开胃汤")
- 随着炎热的夏季到来，因为天气的炎热，人们的食欲可能就会大减。大人还能少吃点，但是小朋友就不能了。小朋友正处于长身体的发育期，得多吃东西才能有助于他们成长。所以，小编就在下文整理一些健脾开胃汤的食谱的给大家进行参考，加强食欲。一、健脾开胃汤的食谱1、茶树菇炖排骨汤...
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![苹果山楂汤的做法 健胃消食苹果山楂汤 苹果山楂汤怎么做]( "苹果山楂汤的做法 健胃消食苹果山楂汤 苹果山楂汤怎么做")
- “春节一连几天大鱼大肉，暴饮暴食的应该不在少数吧？吃撑了胃涨不消化应该很难受吧？怎么办呢？来，跟我煮个苹果山楂汤，健胃消食，调理你的肠胃！苹果中含有对胃黏膜修复作用的物质，常吃苹果对慢性胃炎，有辅助治疗作用，同时苹果还能促进消化，具有双向调节肠胃的作用。山楂具有健脾开胃，消食...
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![当归鹌鹑汤怎么做-当归鹌鹑汤的做法]( "当归鹌鹑汤怎么做-当归鹌鹑汤的做法")
- “春季适合补气血虚的一道靓汤”食材明细主料鹌鹑（1只）羊胎盘（1份）当归（10克）北芪（10克）红枣（5粒）桂圆肉（10克）杞子（10克）莲子（10克）生姜（片）蒜瓣（1片）辅料盐（适量）花生油（适量）酒（适量）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）当归鹌鹑汤的做法步骤1、鹌鹑和羊胎盘分别用姜、盐、花生油腌制。2、锅烧热油...
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![苹果柠檬饮的做法 提神健脑—苹果柠檬饮 苹果柠檬饮怎么做]( "苹果柠檬饮的做法 提神健脑—苹果柠檬饮 苹果柠檬饮怎么做")
- “苹果是一种较好的减压补养水果，能有效减缓人体疲劳，在消除疲劳的同时，还能增强记忆力。另苹果含有微量元素“锌”，研究表明，大量食用苹果或者苹果汁，对治疗男性慢性前列腺炎症效果比任何药物都要好，而且没有副作用。此果汁一般人均可食用，尤其适合男性食用。”食材明细主料苹果...
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![清炖鹌鹑汤怎么做-清炖鹌鹑汤的做法]( "清炖鹌鹑汤怎么做-清炖鹌鹑汤的做法")
- 食材明细主料鹌鹑（6只）辅料小葱（1颗）生姜（4片）油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）清炖鹌鹑汤的做法步骤1、鹌鹑洗净备用2、斩成小块3、锅洗净烧热倒入适量油，放入鹌鹑肉翻炒均匀4、这时会有水出来，要把水分炒干5、炒至肉块微黄6、倒入适量清水烧开7、换入砂锅里面8、...
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![开胃的五香鹌鹑蛋如何做简单又好吃]( "开胃的五香鹌鹑蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鹌鹑蛋：300辅料八角：1个小茴香：适量盐：30花椒：30粒桂皮：少量具体步骤1.将鹌鹑蛋洗净，放入锅中，加水。2.放入备好的花椒、小茴香、桂皮、八角后开火煮。3.水开后，火关小，用小勺将鹌鹑蛋逐个压破。4.放盐，开中小火...
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![鹌鹑堇菜汤怎么做-鹌鹑堇菜汤的做法]( "鹌鹑堇菜汤怎么做-鹌鹑堇菜汤的做法")
- “堇菜又名地丁，我采的这是紫花的，味苦但是可以消炎去肿。鹌鹑号称动物人参，可以补中益气。二者皆可以清热利湿，适合夏天食用。对于我来说既可以补虚又可以清热祛湿消肿止痛。”食材明细主料堇菜（1把）鹌鹑（2只）辅料鸽子汤（800克）枸杞（1小把）调料食盐（小许）原味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单...
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![宝宝健脾开胃汤]( "宝宝健脾开胃汤")
- 不论是新手妈妈还是有经验的妈妈都会遇到一个共同的情况，那就是自己的宝宝不爱吃饭。宝宝时时刻刻都在茁壮成长，如果没有及时补充营养，就会导致孩子的成长缺乏资源和后劲的补充，那么，今天小编就给大家介绍一下宝宝健脾开胃汤吧。宝宝健脾开胃汤：其实很多儿童都存在脾胃功能差、...
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![小儿健脾开胃汤]( "小儿健脾开胃汤")
- 一说的食疗养生，有些人就会觉得这是老年人才会需要的。其实不然，小孩子的身体虚弱，也是需要好好调理的。就能厌食症来说，小儿厌食症已经变成了小孩子常患的病，为此父母们操碎了心。下面小编就给各位父母介绍下小儿开胃健脾汤有哪些。一、小儿开胃健脾汤有哪些1、芡实鲫鱼汤可...
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![山楂苹果开胃汤怎么做-山楂苹果开胃汤的做法]( "山楂苹果开胃汤怎么做-山楂苹果开胃汤的做法")
- “宝宝辅食。”食材明细主料苹果（50g）山楂（5g）辅料大枣（3颗）冰糖（3颗）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）山楂苹果开胃汤的做法步骤1、准备好所有食材。2、大枣和山楂片提前泡一个小时。3、泡好的大枣去核切片。4、所有食材放入锅中加水。5、大火煮开小火煮二十分钟。6、汤汁浓稠...
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![灵芝鹌鹑汤怎么做-灵芝鹌鹑汤的做法]( "灵芝鹌鹑汤怎么做-灵芝鹌鹑汤的做法")
- “灵芝是一种药用价值极高的中药材，有补气安神、止咳平喘、提高免疫力的功效。根据以往的经验，万物生长的春天其实病毒很多，更容易生病，应该趁机补一补身体。上次回国，妈妈送了一斤灵芝给我，今天用灵芝煲鹌鹑，小小补一下。（不得不说，国内的灵芝真的更香、更真）”食材明细主料鹌鹑（两...
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![开胃的盐焗鹌鹑蛋如何做简单又好吃]( "开胃的盐焗鹌鹑蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料鹌鹑蛋：50个辅料粗盐：1000具体步骤1.准备好两样食材2.倒入粗盐跟鹌鹑蛋3.大火翻炒10分钟，把鹌鹑蛋皮稍微捣碎。4.盖上锅盖闷3~5分钟。5.乘出来晾凉可以吃了。。。6.宝贝很爱吃。。烹饪技巧炒锅倒入粗盐...
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![竹荪鹌鹑汤怎么做-竹荪鹌鹑汤的做法]( "竹荪鹌鹑汤怎么做-竹荪鹌鹑汤的做法")
- 食材明细主料鹌鹑（1只）竹荪（30g）天麻（10g）红枣（9颗）枸杞（10g）辅料姜（3片）盐（适量）原味（口味）蒸（工艺）简单（难度）竹荪鹌鹑汤的做法步骤1、所有材料洗净，鹌鹑焯水，竹荪泡发去掉伞裙部分。2、所以材料放合适的容器中加水和盐和姜片小火蒸40-50分钟。3、甜甜的，补血补脑。...
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![开胃的茶香鹌鹑蛋如何做简单又好吃]( "开胃的茶香鹌鹑蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鹌鹑蛋：750辅料酱油：适量卤茶香料包：1个具体步骤1.电饭锅加入适量清水。2.将卤蛋包加入电饭锅里。3.再加适量酱油提味。4.将鹌鹑蛋事先用细盐水泡洗，再沥水备用。5.将泡洗好的鹌鹑蛋下至电饭锅里。6.通电...
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![蘑菇鹌鹑汤怎么做-蘑菇鹌鹑汤的做法]( "蘑菇鹌鹑汤怎么做-蘑菇鹌鹑汤的做法")
- “一直很喜欢喝清汤，鹌鹑汤绝对是清淡，但味道也是特别鲜美的一款汤，再加上蘑菇，那绝对是味的相乘哪”食材明细主料老鹌鹑（三只）草菇（适量）香菇（适量）辅料葱（适量）姜（适量）配料盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）蘑菇鹌鹑汤的做法步骤1、鹌鹑洗净2、简单切成几大块，要是小的鹌鹑，剁成...
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![鹌鹑蛋扒桃仁的做法 益智补脑的鹌鹑蛋扒桃仁 鹌鹑蛋扒桃仁怎么做]( "鹌鹑蛋扒桃仁的做法 益智补脑的鹌鹑蛋扒桃仁 鹌鹑蛋扒桃仁怎么做")
- “冬季补脑益智核桃是首选。核桃仁营养丰富,有明显的健脑益智功效。鹌鹑蛋的蛋白质和脂肪含量与鸡蛋相似,但所含的卵磷脂比鸡蛋足足高出3~4倍。常吃鹌鹑蛋,不仅可以补脑,更有助于提高记忆力。对于整天对着电脑的“办公族”,还有保护视力的作用。益智补脑的鹌鹑蛋扒桃仁18...
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味味甜
