![家常菜炒扁豆如何做简单又好吃]( "家常菜炒扁豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料扁豆：200辅料大蒜：2瓣油：适量盐：适量具体步骤1.扁豆洗净盐水泡20分钟沥水备好。2.大蒜切碎备好。3.坐锅烧热下油爆香大蒜出香。4.放扁豆下去大火快速翻炒。5.变色就加适量的盐调味。翻炒几下即可。6.成品...
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![外婆做的炒扁豆如何做简单又好吃]( "外婆做的炒扁豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料扁豆：500辅料大蒜：适量油：适量盐：适量具体步骤1.扁豆和大蒜2.扁豆掐好洗干净大蒜切好3.油热倒入大蒜爆香后加入扁豆4.煸炒一会加入适量的水5.水分炒干后加入食盐6.炒熟盛出即可烹饪技巧没有...
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![炒扁豆如何做简单又好吃-简易版]( "炒扁豆如何做简单又好吃-简易版")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料猪肉：50扁豆：400辅料盐：适量酱油：适量油：适量葱：适量花椒粉：适量具体步骤1.扁豆洗净，切成细丝。2.做锅烧热油，炒肉片和葱花。3.待肉变色，加入扁豆丝。4.加入花椒粉。5.倒入酱油。6.放入适量的盐，把扁豆翻炒熟即...
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![「自创」炒扁豆如何做简单又好吃]( "「自创」炒扁豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料扁豆：300夹心肉：100辅料油：适量大蒜：三瓣鸡精：适量小葱：适量盐：适量具体步骤1.扁豆，洗净，去头抽筋。夹心肉切小片。大蒜，小葱少量切段2.油锅烧热后，先下大蒜和葱段，爆香3.下肉片翻炒2分钟左右，加少量黄酒4.再加入...
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![让人怀念的炒扁豆如何做简单又好吃]( "让人怀念的炒扁豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料扁豆：500辅料油：适量姜：适量盐：适量具体步骤1.豆，选取新鲜的，不长虫的，把头尾都摘掉。2.姜洗干净，切成片片。3.再切成细丝（刀工问题，切得不好看。）4.豆要放进水里泡洗一下。5.起油锅，把姜放进去爆香。6.把豆倒进...
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![味道不错的炒扁豆如何做简单又好吃]( "味道不错的炒扁豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料扁豆：500辅料老抽：适量油：适量盐：适量糖：适量水：适量具体步骤1.锅中热油2.倒入扁豆翻炒均匀3.加水没过边缘4.加盐、糖5.加老抽6.盖上锅盖煮熟即可7.盛出装盘烹饪技巧这种扁豆要甜甜的才好吃哦。...
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![爽口的炒扁豆如何做简单又好吃]( "爽口的炒扁豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟炒扁豆顾名思义是由扁豆为主要原料制成的家常菜。做法非常简单，用料少，味道好。扁豆本身含有丰富的维生素和人体所需各种微量元素，还有跟肉食相媲美的蛋白质，炒扁豆可根据自己的口味搭配各种调料烹制，味道清爽...
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![家常炒扁豆如何做简单又好吃]( "家常炒扁豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟炒扁豆是一道十分经典的家常菜，在南方家庭中这基本是夏天必备的一道菜肴了。烹饪简单易操作，美味爽口好下饭，这是一道让人喜欢吃的绿色蔬菜。扁豆在超市里一年四季都在销售，然而其真正的季节是在夏天，除开夏天...
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![「DIY」炒扁豆如何做简单又好吃]( "「DIY」炒扁豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料扁豆：200香菇：2个木耳：10小朵火腿肠：2根青椒：2个辅料油：适量盐：适量生抽：适量具体步骤1.香菇木耳提前泡发。2.泡好后木耳撕小片，香菇切条。3.青椒切块。4.扁豆去老丝，切成斜块。5.锅里放油，下扁豆翻炒。6.放入青...
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![炒扁豆怎么做-炒扁豆的做法]( "炒扁豆怎么做-炒扁豆的做法")
- 食材明细主料扁豆（400克）红辣椒（适量）大蒜头（适量）新鲜蒜苗（适量）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）炒扁豆的做法步骤1、准备好食材，大蒜头切成末、红辣椒斜切、扁豆用手去掉两头，对半掐断2、起锅（不放油），锅热后，小火，下扁豆和盐、红辣椒和大蒜头末煸...
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![美味的炒扁豆如何做简单又好吃]( "美味的炒扁豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟炒扁豆，可是咱中国的一道特色菜肴噢。这道菜深受吃货宝宝们的喜爱，这个做法也是非常简单滴。首先要准备好新鲜的扁豆，这个豆呀不可以瘪，要颗颗饱满圆润才是上佳，在煮的过程中各位宝宝们可依照个人喜好加辣椒。...
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![好吃的炒扁豆如何做简单又好吃]( "好吃的炒扁豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟炒扁豆的营养十分的高，而且也不需要太多的技术是一个十分下饭的一个菜品，这道菜的味道和营养也是很丰富的，这道菜不需要什么复杂的制作技巧，而且这道菜也是老少皆宜的一个美味，如果你也对这道营养美味感兴趣的...
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![「家有大厨」炒扁豆如何做简单又好吃]( "「家有大厨」炒扁豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料猪肉：100扁豆：300辅料洋葱：适量盐：适量油：适量蒜：适量具体步骤1.将扁豆的茎去除2.氽水，备用3.氽好水，切小段4.准备洋葱、蒜5.猪肉用盐、生粉腌制6.先把洋葱和蒜爆香7.把肉倒下，再把豆也倒入。翻炒几下8.出锅了...
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![「美味可口」炒扁豆如何做简单又好吃]( "「美味可口」炒扁豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料扁豆：100辅料蒜：适量盐：适量油：适量猪肉：适量具体步骤1.原料准备好2.扁豆洗净3.油热放肉片和葱花4.肉片变色放扁豆5.加料酒、酱油和盐6.蒜末准备好7.扁豆熟了加蒜末8.出锅烹饪技巧炒熟出锅前加蒜末好吃。...
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![扁豆炒土豆片的做法 家常菜----扁豆炒土豆片 扁豆炒土豆片怎么做]( "扁豆炒土豆片的做法 家常菜----扁豆炒土豆片 扁豆炒土豆片怎么做")
- 食材明细主料扁豆（300克）土豆（100克）辅料色拉油（30克）精盐（3克）五香粉（2克）味精（3克）葱末（3克）姜末（3克）生抽（5克）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）扁豆炒土豆片的做法步骤1、将土豆去皮，清洗干净，切成小片装入盘中待用。2、将扁豆去筋，清洗干净，切成小片装入盘中待用。3、热锅放油爆香葱姜末，...
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![炒腌扁豆怎么做-炒腌扁豆的做法]( "炒腌扁豆怎么做-炒腌扁豆的做法")
- “报告！我腌的扁豆可以吃喽！”食材明细主料腌扁豆（适量）辅料青蒜叶（适量）配料白糖（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒腌扁豆的做法步骤1、准备好材料。2、热锅冷油，扁豆下锅。3、加适量糖，中和酸味用。4、洒下青蒜叶，翻炒均匀。...
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![炒扁豆有什么好处-炒扁豆要炒多久]( "炒扁豆有什么好处-炒扁豆要炒多久")
- 炒扁豆因其味道甜美而受到很多人的喜爱，但是很多人都不知道炒扁豆要炒多久，还有炒扁豆有什么好处，针对这两个问题，我在这里统一给大家解答一下，大家感兴趣的一起来看一看吧!一、炒扁豆要炒多久因为扁豆的豆角是有毒的，如果毒素没有被破坏掉它就会对肠道的粘膜产生刺激作用，所以...
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![扁豆炒肉怎么做-扁豆炒肉的做法]( "扁豆炒肉怎么做-扁豆炒肉的做法")
- 食材明细主料扁豆（适量）辅料肉（适量）辣酱（适量）调料盐（适量）生抽（适量）大蒜（适量）生姜（适量）葱（适量）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）扁豆炒肉的做法步骤1、准备好扁豆肉并切好备用。2、准备好辣椒大蒜生姜切好备用。3、锅中水开加入盐油，再倒入切好的扁豆，煮熟捞出过冷水备用。4、油热下...
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![豆豉炒扁豆怎么做-豆豉炒扁豆的做法]( "豆豉炒扁豆怎么做-豆豉炒扁豆的做法")
- “其实这道菜，不是用豆豉炒的，记得妈妈就爱用自己做的黄豆酱，那黄黄的豆酱配上扁豆一起炒，真是美味啊！可惜那黄豆酱至今我都没学会怎么做，也实在找不到那种黄蒿来做豆酱，因为每次看到妈妈做，就用那种黄蒿，所以做出来的豆酱，远远就能闻到一股特殊的香味，用那豆酱做菜，做鱼，炒肉真是美味...
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![辣炒扁豆怎么做-辣炒扁豆的做法]( "辣炒扁豆怎么做-辣炒扁豆的做法")
- 食材明细主料扁豆（适量）辣椒（适量）辅料盐（适量）糖（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣炒扁豆的做法步骤1、原料。2、扁豆辣椒切丝洗净。3、热锅冷油倒入扁豆继续煸炒。4、加盐糖味精煸炒断生即可出锅。5、装盘。...
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![扁豆炒粉怎么做-扁豆炒粉的做法]( "扁豆炒粉怎么做-扁豆炒粉的做法")
- 食材明细主料扁豆（适量）米粉（适量）辅料辣椒（适量）配料盐（适量）油（适量）生抽（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）扁豆炒粉的做法步骤1、扁豆丝，米粉切段，准备点辣椒提辣。2、烧油下入扁豆和辣椒炒熟。3、放进切好的粉条加点盐炒匀。4、淋点生抽。5、翻炒均匀。6、放点味精炒...
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![清炒扁豆怎么做-清炒扁豆的做法]( "清炒扁豆怎么做-清炒扁豆的做法")
- “扁豆含有多种维生素和矿物质，经常食用能健脾胃，增进食欲。夏天多吃扁豆有消署、清口的作用。”食材明细主料扁豆（500g）辅料盐（适量）蒜瓣（适量）鸡精（适量）青椒（一个）开水（半杯）食用油（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒扁豆的做法步骤1、扁豆摘去老茎2、洗净沥干水份，切小段3、...
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![炒扁豆丝怎么做-炒扁豆丝的做法]( "炒扁豆丝怎么做-炒扁豆丝的做法")
- “一道家常菜，美味可口。”食材明细主料扁豆（适量）辅料猪肉丝（适量）调料葱（适量）酱油（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）炒扁豆丝的做法步骤1、主要原料。2、扁豆洗净去筋，切丝备用。3、将扁豆丝焯水备用。4、烧热油，葱花炝锅。放猪肉丝炒制。5、将肉丝炒到出油，...
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![扁豆炒肉的做法 家常小菜——扁豆炒肉 扁豆炒肉怎么做]( "扁豆炒肉的做法 家常小菜——扁豆炒肉 扁豆炒肉怎么做")
- 食材明细主料瘦肉（适量）扁豆（适量）辅料食用油（适量）姜（适量）蒜（适量）酱油（适量）香辣酱（适量）料酒（适量）盐（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）扁豆炒肉的做法步骤1、瘦肉洗净切成薄片，姜蒜处理干净切碎备用。2、扁豆择去两边的筋丝后洗净切成两三段。3、切好的扁豆放入沸水中焯...
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![素炒扁豆怎么做-素炒扁豆的做法]( "素炒扁豆怎么做-素炒扁豆的做法")
- “下饭菜，简单营养”食材明细主料扁豆（300克）辅料小米椒（适量）大蒜子（适量）蚝油（适量）生抽（适量）盐（适量）油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒扁豆的做法步骤1、扁豆。2、切片。3、油热下扁豆。4、加入盐。5、加入蚝油。6、鸡精调味。7、成品图。...
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味味甜
